怎么制作绿茶面膜

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绿茶是一种珍贵的饮料，饮绿茶是精神上的享受。但是你可知，绿茶用来美容也有令人惊奇的效果。现代科学研究认为，绿茶含有维生素C，对肌肤有很好的美白效果，另外，绿茶所含的单宁酸可收缩毛孔，而且有助于养颜润肌。除美白外，绿茶还具有杀菌作用，故绿茶面膜对粉刺化脓症状有特效。

这一款面膜还添加了蛋黄。蛋黄中含有一种蛋黄质的成分，它能消除皮脂，激活各种有效分子;蛋黄还含有丰宫的卵磷脂，卵磷脂中同时含有水分和油分，是一种保养皮肤的高效物质，具有缩水滋润肌肤的作用。

材料准备、绿茶粉1小匙，鸡蛋1个，面粉1大匙，纯净水少许。

器具准备、小勺、面膜碗。

制作方法、鸡蛋打开，取蛋黄。在面粉中加入蛋黄搅拌后，再加入绿茶粉，以少许纯净水混合。

使用方法、洗脸后，将调和好的面膜敷于而部或颈部20~30分钟，再用温水或冷水洗净，每周使用1~2次。

美容功效、清洁美白、补水控油、淡化色斑。很适合干性、中性肤质的人使用。

保存期限、当天制作，当天用完。

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七款美白抗皱又保湿的自制面膜陪你过冬

七款美白抗皱又保湿的自制面膜陪你过冬，我们在日常的护肤工作中经常会碰到几个误区，脸也是需要我们经常保养的，面膜在我们平时的护肤中非常重要，肌肤的美白依赖于我们正确使用护肤品，掌握七款美白抗皱又保湿的自制面膜陪你过冬，美美地出门吧。

七款美白抗皱又保湿的自制面膜陪你过冬1

核心提示：DIY护肤是日常很多MM都很喜欢的护肤方法，大家会用很多有益于肌肤的材料来自制面膜。这个秋冬季节，美白抗皱要一起进行，七款自制面膜，美肌说变就变。

橄榄油面膜

材料：橄榄油、蜂蜜、化妆棉或压缩面膜

做法：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然 后把无纺布面膜或纱布块在油中浸透后取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，可有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者。

绿茶护肤面膜

材料：绿茶(绿茶粉)、蜂蜜、牛奶、橄榄油(选用)、面粉

做法：在干净的容器中，将绿茶粉混合上蜂蜜、牛奶、橄榄油、面粉，轻轻搅拌均匀至糊状。或者用新鲜的绿茶冲泡后晾凉，再加入上述材料搅匀成糊状。

用法：可将糊状物质直接涂抹在脸上，如果觉得浓度不够，可以再敷上一层化妆棉或面膜纸，10-15分钟后洗净即可。

番茄蜂蜜修复面膜

材料：番茄，面粉、蜂蜜

做法：根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

香蕉鲜奶蜂蜜滋润抗皱面膜

香蕉含热量较高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖。

香蕉皮中含有抑制真菌和细菌生长繁殖的焦皮素。对足癣，手癣，体癣等引起的皮肤瘙痒症，用蕉皮贴敷患处，能使瘙痒消除，并促使病症早愈。

材料：香蕉半条、鲜奶适量、蜂蜜 1 匙、粉 2 匙。 做法：香蕉连皮切段、捣碎，加入鲜奶、粉和蜂蜜搅拌至糊状，涂在脸上约 5~10 分钟后洗 净即可。

效果：可滋润干性皮肤，保护肌肤对抗皱纹，并抑制黑色素形成，让肌肤容光焕发。

蜂蜜柠檬美白面膜

材料：蜂蜜1大匙，柠檬汁1大匙，麦片粉1大匙，维生素E胶囊1粒。

做法：

1、 将麦片粉、蜂蜜、柠檬汁一同放入容器中。

2、 用剪刀将维生素E胶囊剪破，将油液加入容器中，并将所有材料搅拌均匀。

功效：收缩毛孔，有效去除皮肤油脂，调节肌肤水油平衡。

用法：

1、 洁面后，将本款面膜均匀涂于脸上，避开眼部及唇部。

2、 约20分钟后，用清水洗净。每周敷一次。

蛋清面膜

做法：新鲜鸡蛋一个、蜂蜜一小匙

取蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。

涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。

功效：祛皱美容护肤，收缩毛孔让肌肤细致有光泽。

薏仁甘草美白面膜

薏仁是一种很好的美容食品，薏仁含有丰富的'类黄酮，能够防止黑色素的产生，因此具有美白的功能。甘草除了有镇静消炎的作用外，还能一直合成黑色素的络氨酸酶，因此也是一种便宜又天然的美白成分。

材料：薏仁粉1茶匙甘草粉1茶匙纯鲜奶3茶匙。

用法：材料混合，搅拌均匀。将调制好的面膜敷于脸上15分钟，干后再用沾湿的手指揉搓掉面膜，然后用温水洗净。

七款美白抗皱又保湿的自制面膜陪你过冬2

一、橘子皮蜂蜜祛皱

材料

橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜。

作法

将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。

二、香蕉橄榄油祛皱

材料

香蕉一个，半匙橄榄油。

作法

将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的效果。

三、丝瓜汁蜂蜜祛皱

材料

丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉。

作法

先将丝瓜使用榨汁机进行榨成汁，之后将丝瓜汁跟酒精以及蜂蜜混合在一起进行搅拌。搅拌好之后即可敷在脸部了，待变干之后用清水进行清洗即可。

这个方法能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

四、西红柿蜂蜜

材料

西红柿、少许蜂蜜。

作法

将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。

五、栗子蜂蜜

材料

去皮栗子、蜂蜜。

作法

将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到祛皱的效果。

六、木瓜薄荷祛皱

材料

木瓜、薄荷。

作法

将木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂抹或是敷在眼下的皮肤上。木瓜茶不仅能缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼袋和眼周细纹的功效。

长期以来，绿茶一直是我们喜爱的一种饮料。

我们平时随便喝的绿茶，其实非常适合抗衰老。

在此，我介绍一下喝绿茶可以带来的美容效果，以及推荐使用绿茶的美容方法。

绿茶的卓越美容功效

首先，让我们看看绿茶可以带来的美容效果。

维生素C可以预防和改善斑点

维生素C通常与水果和蔬菜联系在一起，但事实上，三杯绿茶所含的维生素C与一个苹果一样多。

为什么皮肤斑点和雀斑会随着年龄的增长而增加？

其主要原因是许多紫外线，而这些紫外线通常没有被注意到。

皮肤产生黑色素色素，试图保护皮肤免受这种紫外线辐射的伤害，但这种黑色素色素未被分解的残余部分最终会浮出水面，最终成为瑕疵。

维生素C可以防止这些斑点，甚至支持胶原蛋白的产生，这是皮肤弹性的来源。

事实上，维生素C被用于许多化妆品中，是保持年轻的重要营养素。绿茶的吸引力在于，你只需饮用绿茶就能轻松获得这种效果。

预防皱纹和皮肤下垂

绿茶富含一种叫做儿茶素的多酚。

这种儿茶素使绿茶的维生素C作为一种非常有用的抗衰老成分而闻名。

儿茶素有助于防止皮肤的 "糖化"，从而导致下垂和皱纹护理。

糖化是一种反应，当饮食中多余的碳水化合物结合在一起并加热到体温时发生。

当你进餐时，你的身体在分解碳水化合物时，血糖水平会上升。

如果这种高血糖水平持续很长时间，糖很容易与已经存在的蛋白质结合。

糖与蛋白质的结合及其改变会导致皮肤暗淡、起皱和失去弹性。绿茶含有大量儿茶素，可望抑制进食后血糖水平的上升。

换句话说，即使采用相同的饮食，高血糖状态也难以持续。因此绿茶会阻止与皮肤的蛋白质和糖结合的氧化作用，从而导致预防皮肤下垂和皱纹。

收敛作用，收紧毛孔

在绿茶中的儿茶素中，“表没食子儿茶素没食子酸酯” 具有收敛作用。

这种收敛作用能收紧张开的毛孔，使皮肤变得细腻、美丽。

在收紧毛孔的同时，维生素C还能改善粗糙的皮肤。

绿茶是一种极好的饮料，可为各种与皮肤老化有关的问题提供全面支持，如皱纹、下垂和雀斑。

推荐饮用和使用绿茶的方法

为了发挥绿茶美容极佳的功效，这里有一些关于你应该做什么和如何使用它的提示和建议。

喝用茶壶冲泡的绿茶

瓶装绿茶是简单而方便的。

然而，为了摄取更多绿茶中的维生素C和儿茶素，建议用茶壶冲泡和饮用。

与瓶装饮料相比，用茶叶冲泡的茶含有两到三倍的儿茶素丹宁和茶氨酸。

它也很经济，第二次或第三次冲泡时味道更好。此外，饮用后的茶叶还可以用以下各种方式用作美容。

如果你想用绿茶来美容，我们建议你喝用茶壶冲泡的茶，而不是用瓶装饮料。

绿茶洗面奶

绿茶不仅被推荐用于饮用，而且还可以直接用于皮肤。一个特别推荐的方法是使用 "绿茶洗面奶"。这个方法很简单，把绿茶纳入你的常规洗脸程序。

使用在茶壶中冲泡的绿茶，建议使用淡化的二代茶。

将绿茶放入脸盆中，用温水稀释 2-3 倍。

像往常一样使用洗面奶后，用绿茶轻轻洗脸作为画龙点睛的一笔。

如果可能的话，让它风干，不要用水冲洗，这样绿茶的成分就会很好地被皮肤吸收。

绿茶粉面膜

绿茶也被推荐作为抗衰老治疗的面膜使用。

1 将绿茶打成粉末。用研钵和杵或食品加工机将茶叶尽可能细小地打成粉末。

2 按照1份绿茶与2份面粉的比例混合。

3 加水搅拌，直到混合物像耳垂一样柔软。大约相同数量的面粉会带来良好的柔软度。

4 将面膜放在脸上，停留5-10分钟。

5 然后在面膜变干之前用温水冲洗干净。

敷完面膜后，不要忘记像往常一样用乳液保湿。

大约每周使用一次该面膜。

还建议使用混有酸奶或蜂蜜的其他面膜，它们具有出色的保湿效果。

蜂蜜是一种多功能的食物，含有丰富的维生素和矿物质，可以食用或涂抹在皮肤上。酸奶含有丰富的乳酸菌，有助于胶原蛋白的产生，可以帮助恢复皮肤弹性。

概括

绿茶不仅美味，而且是具有许多潜在美容功效的超级食品之一。

只需将平时的饮料换成绿茶，就能确保你摄取足够的维生素C、儿茶素等美容成分。

你还可以用绿茶粉直接敷在皮肤上，作为一种低成本且简单的美容方法。

我们希望你能将绿茶纳入你的日常生活，以保持你的皮肤 健康 和美丽。

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