有什么祛暗疮的方法

暗疮其实是毛囊发炎的一种症状。每当毛孔被尘埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出来的油脂无法经毛发流出皮肤表面，积聚于毛囊内，细菌便在这“有利环境”不停滋长，引致发炎。

起因

1．遗传假如父母在年轻时（或成年后）有暗疮的烦恼，子女有这些问题的机会也会相对地增加。

2．油性皮肤

假如油脂分泌比较旺盛，毛孔阻塞的机会会相对地增加，所以比较容易吸引细菌，引致毛囊发炎。

3．荷尔蒙分泌失调

由于男性荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以在年轻时，男生患有较严重的暗疮机会比女生高。但好些女生亦会因月经失调而引起暗疮。

4．生活压力

每当身心比较紧张，如遇上考试或情绪受困扰时，暗疮也会急剧增加。

5．排泄系统出现问题

每当体内的废物（或毒素）无法正常地排出体外，如便秘时，皮肤就负起了部份排泄的工作，以减轻肝脏和肾脏的负担，灾时会比较易起暗疮。

6．护理品的影响

有些含矿物油（Minerial Oil）、石油的成份、羊脂或动物成份的面部护理产品会阻塞毛孔，引致暗疮。而一些定型喷雾亦会堵塞发线周围的皮肤，引致毛囊发炎。

勤于洗面能预防暗疮？

所谓“物极必反”，假如你因为暗疮而每天洗三或四次面（甚至更频密），反而会把皮肤的保护完全洗去，皮肤便分泌更多的油脂来滋润，令皮肤机能变弱，更容易受细菌感染。

要有效预防暗疮，其实要同时从日常的护肤程序、饮食习惯和情绪（压力）方面着手。

护肤贴士

1．在购买化妆品时，先了解清楚是否不含油份（Oil-Free）和不会阻塞毛孔（Non-Comedogenic）。

2．每星期做一至两次磨砂，彻底清理角质层（俗称死皮），防止毛孔阻塞。

3．每星期使用一至两次深层清洁面膜（如含有陶土、活性炭等成份的面膜），保持毛孔畅通。

4．可使用一些具消炎作用的护理产品（如茶树油、樟椔等植物成份）来对付暗疮。

5．如暗疮又红又肿，可直接在患处点上茶树油、桉树油或浓水盐水，加速暗疮凋谢。

6．如想淡化暗疮印，可在印上涂些含维他命C或果酸（AHA）的乳霜，因多项实验证实，这两种物质能淡化色素。

饮食秘诀

1．研究证实，高盐份的饮食及人造味精（MSG），均会加剧油脂分泌，令暗疮恶化。

2如摄取不足够的纤维质和水份，身体的排泄程序无法有效运作而引致便秘的话，应多吃蔬果及最少每天喝8杯清水（汽水、咖啡等利尿饮品不计在内），使积聚在身体内的毒素能有效地排泄出来。

3．要进一步排出毒素，可饮用蒲公英（Dandelion Leaf Tea）、牛蒂茶（Burdoct Root Tea）或服用乳酸菌（Acidophilus）食品，来强化肝脏排毒和消化功能 。

4．一项研究指出，锌质（Zinc）对皮肤复原和修护有正面的帮助，故可多吃果仁和海鲜。

5．假如你的暗疮问题会于月经前后一星期左右出现，可尝试于午餐及晚餐后服用1粒1000mg的月见草油丸，非常有效。

情绪处理

1．假如你的暗疮问题会于精神紧张时（如考试期间）特别严重的话，可试试服用维他命B（又名抵抗压力维他命）或饮用春黄菊（Chamomile）来舒缓。

2．适量的运动（特别是重量运动）除有益身体外，对渲泄压力亦非常有效。

3．闲时看看笑话、卡通，甚至与好朋友谈谈天，保持心境开朗。

4．每当遇到沉重的压力时，听听轻音乐、往公园（有树木的地方）逛逛，或喝杯绿茶来轻松一下。

暗疮面膜DIY

以下提供两款天然面膜‘菜谱’作参考，既省钱，又可当作余暇节目。

蜜糖燕麦面膜

材料：纯正蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙

做法：把以上成份混合成“糊”状，薄薄敷于面上10至15分钟，再以温水清洗。

效用：蜂蜜有消炎效果，含丰富微养份，加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油份，保持油脂平衡。

蕃茄乳酪面膜

材料：蕃茄1/4个（压烂）、清乳酷2茶匙、燕麦粉3茶匙

做法：把所有材料混合，敷在面上10分钟，以水清洗。

效用：蕃茄汁内的果酸能去除死皮，乳酪含原乳酸菌有消炎作用，而燕麦能吸收面油，有效预防暗疮。

我认每坚持认真洗脸

暗疮其实毛囊发炎种症状每毛孔尘埃、死皮或污染物阻塞皮脂腺泌油脂经毛发流皮肤表面积聚于毛囊内细菌便利环境停滋引致发炎

起

1遗传假父母轻(或)暗疮烦恼些问题机相增加

2油性皮肤

假油脂泌比较旺盛毛孔阻塞机相增加所比较容易吸引细菌引致毛囊发炎

3荷尔蒙泌失调

由于男性荷尔蒙加速油脂泌所轻男患较严重暗疮机比高些亦月经失调引起暗疮

4压力

每身比较紧张遇考试或情绪受困扰暗疮急剧增加

5排泄系统现问题

每体内废物(或毒素)排体外便秘皮肤负起部份排泄工作减轻肝脏肾脏负担灾比较易起暗疮

6护理品影响

些含矿物油(Minerial

Oil)、石油份、羊脂或物份面部护理产品阻塞毛孔引致暗疮些定型喷雾亦堵塞发线周围皮肤引致毛囊发炎

勤于洗面能预防暗疮

所谓物极必反假暗疮每洗三或四面(甚至更频密)反皮肤保护完全洗皮肤便泌更油脂滋润令皮肤机能变弱更容易受细菌染

要效预防暗疮其实要同护肤程序、饮食习惯情绪(压力)面着手

护肤贴士

1购买化妆品先解清楚否含油份(Oil-Free)阻塞毛孔(Non-Comedogenic)

2每星期做至两磨砂彻底清理角质层(俗称死皮)防止毛孔阻塞

3每星期使用至两深层清洁面膜(含陶土、性炭等份面膜)保持毛孔畅通

4使用些具消炎作用护理产品(茶树油、樟椔等植物份)付暗疮

5暗疮红肿直接患处点茶树油、桉树油或浓水盐水加速暗疮凋谢

6想淡化暗疮印印涂些含维命C或酸(AHA)乳霜项实验证实两种物质能淡化色素

饮食秘诀

1研究证实高盐份饮食及造味精(MSG)均加剧油脂泌令暗疮恶化

2摄取足够纤维质水份身体排泄程序效运作引致便秘应吃蔬及少每喝8杯清水(汽水、咖啡等利尿饮品计内)使积聚身体内毒素能效排泄

3要进步排毒素饮用蒲公英(Dandelion

Leaf

Tea)、牛蒂茶(Burdoct

Root

Tea)或服用乳酸菌(Acidophilus)食品强化肝脏排毒消化功能

4项研究指锌质(Zinc)皮肤复原修护面帮助故吃仁海鲜

5假暗疮问题于月经前星期左右现尝试于午餐及晚餐服用1粒1000mg月见草油丸非效

情绪处理

1假暗疮问题于精神紧张(考试期间)特别严重试试服用维命B(名抵抗压力维命)或饮用春黄菊(Chamomile)舒缓

2适量运(特别重量运)除益身体外渲泄压力亦非效

3闲看看笑、卡通甚至与朋友谈谈保持境朗

4每遇沉重压力听听轻音乐、往公园(树木)逛逛或喝杯绿茶轻松

暗疮面膜DIY

提供两款面膜‘菜谱’作参考既省钱作余暇节目

蜜糖燕麦面膜

材料:纯蜂蜜2汤匙、机燕麦粉3汤匙

做:份混合糊状薄薄敷于面10至15钟再温水清洗

效用:蜂蜜消炎效含丰富微养份加强皮肤修护功能燕麦能效吸收皮肤油份保持油脂平衡

蕃茄乳酪面膜

材料:蕃茄1/4(压烂)、清乳酷2茶匙、燕麦粉3茶匙

做:所材料混合敷面10钟水清洗

效用:蕃茄汁内酸能除死皮乳酪含原乳酸菌消炎作用燕麦能吸收面油效预防暗疮

vv

暗疮又称痤疮，是青春期常见的一种囊皮脂腺慢性炎症。暗疮的发病原因一般认为与内分泌、皮脂腺活动和细菌感染有关。此外，精神和遗传因素也可能有关。其病程缓慢，一般在青春期后逐渐减轻或消失。

暗疮皮肤要勤洗面，洗面用一般洗面奶便可以，带药性的洗面，效果其实不大，因为洗面时一瞬间便会将有效成份洗去，而且洗面品如果碱性太高又会伤害皮肤。洗面后可在患有暗疮的地方涂上暗疮膏，如果觉得干燥，可以用植物油制的润肤霜，植物油可被皮肤吸收及分解，不会堵塞毛孔。如果需要化妆，应尽量避免涂太厚的粉底。当环境许可时，尽量卸妆。暗疮性皮肤一般可用温水洗涤，适当使用硫黄香皂，勿用碱性强的肥皂，避免用手挤捏，不用油腻性化妆品，患者应少吃脂肪、糖类和刺激性食物。症状轻微者，注意上述事项后可逐渐好转；症状较明显者，可就医并遵医嘱服药，到美容院治疗。

美容院治疗程序：

①清洁脸部，可用油性洗面奶、暗疮洗面奶。

②用紫外光灯照射并用离子蒸气喷脸10分钟。

③采用暗疮针清，把脓疱挤出，清洗干净。注意针清期间要严格消毒。

④敷面膜。

a现成面膜：暗疮面膜敷15分钟然后清洗干净。

b中药面膜：用绿豆粉8克，滑石粉3克，白芷粉5克，白附子粉1/10克，珍珠末1/5克，食盐半茶匙，冰片1/10克，金银花3克，用蜂蜜调成糊状，加热至适合皮肤承受程度，敷脸30分钟，然后清洗干净。

⑤用消炎药膏涂于伤口处，以电离子高压电疗消毒器电疗15分钟。

⑥收缩水拍脸。

⑦用暗疮膏。

注意事项：

①严重暗疮患者间日治疗1次，次者3天或1周1次。

②暗疮生长期间严禁按摩。

③要求患者1日洗3次脸（早、中、晚），洗时水内可加少量白醋。

④原则上不化妆，或尽量少化妆。

我个人认为最好的方法是每天坚持认真洗脸。

暗疮其实是毛囊发炎的一种症状。每当毛孔被尘埃、死皮或污染物阻塞，皮脂腺分泌出来的油脂无法经毛发流出皮肤表面，积聚于毛囊内，细菌便在这“有利环境”不停滋长，引致发炎。

起因

1．遗传假如父母在年轻时（或成年后）有暗疮的烦恼，子女有这些问题的机会也会相对地增加。

2．油性皮肤

假如油脂分泌比较旺盛，毛孔阻塞的机会会相对地增加，所以比较容易吸引细菌，引致毛囊发炎。

3．荷尔蒙分泌失调

由于男性荷尔蒙会加速油脂的分泌，所以在年轻时，男生患有较严重的暗疮机会比女生高。但好些女生亦会因月经失调而引起暗疮。

4．生活压力

每当身心比较紧张，如遇上考试或情绪受困扰时，暗疮也会急剧增加。

5．排泄系统出现问题

每当体内的废物（或毒素）无法正常地排出体外，如便秘时，皮肤就负起了部份排泄的工作，以减轻肝脏和肾脏的负担，灾时会比较易起暗疮。

6．护理品的影响

有些含矿物油（Minerial Oil）、石油的成份、羊脂或动物成份的面部护理产品会阻塞毛孔，引致暗疮。而一些定型喷雾亦会堵塞发线周围的皮肤，引致毛囊发炎。

勤于洗面能预防暗疮？

所谓“物极必反”，假如你因为暗疮而每天洗三或四次面（甚至更频密），反而会把皮肤的保护完全洗去，皮肤便分泌更多的油脂来滋润，令皮肤机能变弱，更容易受细菌感染。

要有效预防暗疮，其实要同时从日常的护肤程序、饮食习惯和情绪（压力）方面着手。

护肤贴士

1．在购买化妆品时，先了解清楚是否不含油份（Oil-Free）和不会阻塞毛孔（Non-Comedogenic）。

2．每星期做一至两次磨砂，彻底清理角质层（俗称死皮），防止毛孔阻塞。

3．每星期使用一至两次深层清洁面膜（如含有陶土、活性炭等成份的面膜），保持毛孔畅通。

4．可使用一些具消炎作用的护理产品（如茶树油、樟椔等植物成份）来对付暗疮。

5．如暗疮又红又肿，可直接在患处点上茶树油、桉树油或浓水盐水，加速暗疮凋谢。

6．如想淡化暗疮印，可在印上涂些含维他命C或果酸（AHA）的乳霜，因多项实验证实，这两种物质能淡化色素。

饮食秘诀

1．研究证实，高盐份的饮食及人造味精（MSG），均会加剧油脂分泌，令暗疮恶化。

2如摄取不足够的纤维质和水份，身体的排泄程序无法有效运作而引致便秘的话，应多吃蔬果及最少每天喝8杯清水（汽水、咖啡等利尿饮品不计在内），使积聚在身体内的毒素能有效地排泄出来。

3．要进一步排出毒素，可饮用蒲公英（Dandelion Leaf Tea）、牛蒂茶（Burdoct Root Tea）或服用乳酸菌（Acidophilus）食品，来强化肝脏排毒和消化功能 。

4．一项研究指出，锌质（Zinc）对皮肤复原和修护有正面的帮助，故可多吃果仁和海鲜。

5．假如你的暗疮问题会于月经前后一星期左右出现，可尝试于午餐及晚餐后服用1粒1000mg的月见草油丸，非常有效。

情绪处理

1．假如你的暗疮问题会于精神紧张时（如考试期间）特别严重的话，可试试服用维他命B（又名抵抗压力维他命）或饮用春黄菊（Chamomile）来舒缓。

2．适量的运动（特别是重量运动）除有益身体外，对渲泄压力亦非常有效。

3．闲时看看笑话、卡通，甚至与好朋友谈谈天，保持心境开朗。

4．每当遇到沉重的压力时，听听轻音乐、往公园（有树木的地方）逛逛，或喝杯绿茶来轻松一下。

暗疮面膜DIY

以下提供两款天然面膜‘菜谱’作参考，既省钱，又可当作余暇节目。

蜜糖燕麦面膜

材料：纯正蜂蜜2汤匙、有机燕麦粉3汤匙

做法：把以上成份混合成“糊”状，薄薄敷于面上10至15分钟，再以温水清洗。

效用：蜂蜜有消炎效果，含丰富微养份，加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油份，保持油脂平衡。

蕃茄乳酪面膜

材料：蕃茄1/4个（压烂）、清乳酷2茶匙、燕麦粉3茶匙

做法：把所有材料混合，敷在面上10分钟，以水清洗。

效用：蕃茄汁内的果酸能去除死皮，乳酪含原乳酸菌有消炎作用，而燕麦能吸收面油，有效预防暗疮。 vv

最近在用相宜本草，是同学推荐的，还不错，推荐一下去痘洗面奶和去痘面膜，去痘凝胶就不推荐了。无论是脸部还是体内都要多补水，一周3次补水面膜，推荐屈臣氏的。再就是喝蜂蜜水，多喝！记得多吃水果，尤其是苹果和香蕉。

小仙女们，你们有没有遇到过脸上的粉刺烦恼呢？别担心，今天小编就来给大家分享一下怎么快速彻底地去掉这些粉刺。

首先，我们需要知道粉刺是由于油脂分泌过多，导致毛孔堵塞所引起的。所以，我们要想去掉粉刺，就要首先控制油脂分泌。平时要注意饮食健康，多喝水，少吃油腻食物，这样有助于减少油脂分泌。

其次，我们可以使用面膜来帮助清洁毛孔，去除粉刺。市面上有很多去粉刺面膜，但是大家要注意选择适合自己肤质的产品，不要盲目跟风。小编在这里推荐一款非常好用的面膜——植物图书馆修护面膜。这款面膜采用了多种植物精华，可以深层清洁毛孔，去除黑头和白头粉刺，同时还有修护肌肤的功效，让肌肤变得更加细腻光滑。

使用方法也很简单，先将脸部洗净，然后将面膜均匀涂抹于脸部，待15-20分钟后用清水洗净即可。建议每周使用1-2次，坚持使用可以有效改善肌肤质量。

除了使用面膜，还有一些其他的小技巧也可以帮助去除粉刺。比如说，每天洗脸时可以用温水先将毛孔打开，然后再用洗面奶进行清洁，最后用冷水冲洗脸部，可以帮助收缩毛孔。此外，还可以使用鼻贴和粉刺针等工具进行清理，但是要注意使用方法和卫生。

总之，想要去除脸上的粉刺，平时要注意控制油脂分泌，多喝水，少吃油腻食物。同时可以使用植物图书馆修护面膜进行清洁和修护，效果非常好。最后，记得要坚持使用，并注意保持良好的生活习惯，让肌肤变得更加健康美丽。

暗疮又称痤疮，是青春期常见的一种囊皮脂腺慢性炎症。暗疮的发病原因一般认为与内分泌、皮脂腺活动和细菌感染有关。此外，精神和遗传因素也可能有关。其病程缓慢，一般在青春期后逐渐减轻或消失。

暗疮皮肤要勤洗面，洗面用一般洗面奶便可以，带药性的洗面，效果其实不大，因为洗面时一瞬间便会将有效成份洗去，而且洗面品如果碱性太高又会伤害皮肤。洗面后可在患有暗疮的地方涂上暗疮膏，如果觉得干燥，可以用植物油制的润肤霜，植物油可被皮肤吸收及分解，不会堵塞毛孔。如果需要化妆，应尽量避免涂太厚的粉底。当环境许可时，尽量卸妆。暗疮性皮肤一般可用温水洗涤，适当使用硫黄香皂，勿用碱性强的肥皂，避免用手挤捏，不用油腻性化妆品，患者应少吃脂肪、糖类和刺激性食物。症状轻微者，注意上述事项后可逐渐好转；症状较明显者，可就医并遵医嘱服药，到美容院治疗。

美容院治疗程序：

①清洁脸部，可用油性洗面奶、暗疮洗面奶。

②用紫外光灯照射并用离子蒸气喷脸10分钟。

③采用暗疮针清，把脓疱挤出，清洗干净。注意针清期间要严格消毒。

④敷面膜。

a现成面膜：暗疮面膜敷15分钟然后清洗干净。

b中药面膜：用绿豆粉8克，滑石粉3克，白芷粉5克，白附子粉1/10克，珍珠末1/5克，食盐半茶匙，冰片1/10克，金银花3克，用蜂蜜调成糊状，加热至适合皮肤承受程度，敷脸30分钟，然后清洗干净。

⑤用消炎药膏涂于伤口处，以电离子高压电疗消毒器电疗15分钟。

⑥收缩水拍脸。

⑦用暗疮膏。

注意事项：

①严重暗疮患者间日治疗1次，次者3天或1周1次。

②暗疮生长期间严禁按摩。

③要求患者1日洗3次脸（早、中、晚），洗时水内可加少量白醋。

④原则上不化妆，或尽量少化妆。

以上就是关于有什么祛暗疮的方法全部的内容，包括:有什么祛暗疮的方法、脸上长暗疮怎莫办有没有快速去暗疮的小窍门、诚求治疗暗疮建议等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！