谁能教我怎么自制补水保湿面膜求配方方法

可以用珍珠粉加蛋清做面膜，但是自制面膜要注意成分比例的调配，效果要长期使用才会明显，自制面膜无非就是要天然成分，像魔法森林西红柿面膜，，更加温和绵软的乳状质地，含有西红柿提取物成分的水粒子，可有效提亮肤色。您可以参考下！

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

每天早晚用四五十度的温水洗脸

夏天的时候，天气较为闷热，很多人都习惯在洗脸时直接使用自来水管里的水洗脸，虽然清凉，但是会刺激肌肤，破坏皮肤的外表层，导致肌肤变得敏感，不能很好地预防空气中的灰尘进入皮肤中，久之就会引起色斑越来越多，所以还需用四五十度左右的温水洗脸，结合使用温和型洗面奶把脸上毛孔中的脏东西洗掉。涂抹一些天然成分的护肤品

护肤品在每天的护肤中起着很大的作用，对于脸上长斑的朋友们来说，更是要精挑细选了，平时可选择涂抹植物成分的祛斑产品，比如：内外结合 双向祛斑的产品 就很不错。这样不会损伤肌肤，而且还能帮助淡化肌层里的黑色素，美白肌肤，起到淡斑的作用。平时常吃一些水果

夏天的时候，很多水果都是当季盛产的，价格也比较实惠，平时可常吃，水果中一般含有多种维生素，可滋养肌肤，均衡机体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外地给皮肤补水保湿，舒缓肌肤的干燥感。建议配合雪芙楠组合使用，效果更佳。保持规律的作息

现在很多人都喜欢熬夜，熬夜看剧，熬夜聊天，但是经常这样的话，会破坏体内的内分泌，导致体内雌性激素紊乱，导致黑色素和毒素在体内堆积，所以平时还需早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

我就是过在晒伤后用这个方法···失败~~还觉得很不舒服呢

我同意冰牛奶~这个我也试过~~还是这个好用的

或者涂芦荟胶~完美的~BF的~都不错

国品牌海藻面膜也可以的

放进冰箱里再敷~绝对镇静补水

为什么长豆豆，豆豆为什么长在这里，它是要知道对症下药的原因非常重要的，只有调线缆王，只要出门来不及补救

额头

代表心火王，血液循环有问题，可能是过于劳心脏有问题。坏脾气比什么样的人应该养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。你可以把“导赤散”以泻心火。

鼻子

如果长鼻子，代表脊椎骨可能出现问题;如果是长在鼻头处，可能是大胃火，消化系统异常;如果鼻翼两侧，你可以跟卵巢机能或生殖系统有关。你可以把“枇杷清肺饮”合“黄连解毒汤”以清热燥湿润肺。

钦

表示肾功能受损或内分泌系统失调。很容易在下巴周围痘痘的女孩可以通过月经不顺所引起的。你可以采取“知柏地黄丸”以滋肾阴清虚热。

左脸颊

可能肝功能不顺畅，如肝脏的分泌，解毒或造血功能出了状况。可适当服用“龙胆泻肝丸”以泻肝火

右脸

可能是肺部功能障碍。你可以把“枇杷清肺饮”在泻肺热。

痤疮的相应的内部调理的不同部位，就可以达到“内保管”的目的。

为了豆制品有很多，总结出了“改变”！网上有很多关于各种产品他们使用，我觉得我转的是一堆话，我们必须要去SOHU论坛上看到更多的火灾。

中国没有很多东西，我使用，但也很着急面子“病”！

我曾经是混合性皮肤。 T区毛孔。有黑头。和间歇性痤疮！

现在有点中等偏干的皮肤。下巴偶尔打几个痘。但最重要的问题就是痘痘。

解释的东西，我用它！

1首先是一个小护士不觉得！ ！

2然后，学生不喜欢沙娜拉发送！ （不知道为什么那么很受欢迎？）的

大学后来又买了雅芳净碧系列！

这样说。雅芳产品很一般。我用了一组洗面奶。爽肤水。调理面膜。有凝胶和乳膏很长一段时间，以忘记的名字。

总体印象：我喜欢这个去痘洗面奶（20）这是洗面奶，因为改变了我的脸。痤疮是不是一个很好的皮肤近半年的时间。但通过混合到中性！ T区很油，现在才有些干涩

我以前每天都要面对的。额头脸颊。鼻子有这么几个突出的痘痘正好不多不少后来

雅芳设置的最大的变化是除了偶尔的下巴，从其他一些地方都没有出场。 （我内分泌失调所以每次都会打两月经前一般下巴。因此，印度已经离开比较郁闷）

评价这个洗面奶很干味道不错。所以后来我的皮肤比较干哈！他的水很疲倦的感觉！不用说，其他的不好！但我可以解决这个问题，我非常感激的一部分，而错过！后来，她家买了草药清洁剂的气味一样糟糕。这种效果是不行的！

简单说一下调理面膜这个系列。我觉得有时候有水痘预测将使用第二天会减少哈萨克斯坦的症状。有时它会用一个小过敏性炎症痒！可以感觉到，透明的蓝色胶！

3满婷洗面奶哦，没有土地，现在是回家看就有点不舒服了广告！

4旁氏海藻泥。这也可以使用很长一段时间，说一些比较干净，但我花了更多的干性皮肤干哦偶尔使用会起到痘！所以以后不打算使用了不适合我的皮肤！

庞氏毛孔洁面啫喱没有用的感觉并不好。还买了保湿露他的房子。我当时感觉很油腻派人。

5玉兰油泡沫洁面乳感觉洗不干净。要完蛋非常好吃哦

下一次演讲是李医生：！

这个产品是怎么说的，我们都知道它的暗霜打的水，去印度！

不多，但我用我用的是最古老的东西！

粉刺水不敢恭维，确实痘痘了。但是，比较大的毛孔会刺激和刺鼻哈！

进口碳粉不会进一步吸收不良刺激！

使用试剂盒（超过29点）设置的去痘洗面奶雅芳身体不舒服呢！

但是，我一直用的是现在他的家日夜保湿美白乳（打折买了一套超过32）。当基础护肤感觉还可以把。尤其是一个比较美好的夜晚！

至于她的家人曾经去印度霜冻学生没有任何影响！

总结：东西还不错。同学说，他家有激素？ ？我不知道真假。所以，如果有什么美白要么被使用或不依赖于问题似乎是将有皮肤发黄（都是听同学说的）

我觉得是这么少。后来，你也可以刚开始使用它，并没有大的变化会加重病情。

顽固的痘痘和粉刺的方法！测试方法的身体！

是全干海带，水和发开，洗净，切成贴在干净的脸上适当的大小，其中10分钟，然后取出后，把脸洗干净。

当我切成两半除了海带好后，我花了这十几天，痘痘基本上消失了，而印度只有一点点还发现了一个奇怪的每次使用海藻面膜之后的过程中，皮肤会出现许多精致的苍白。

面膜篇：

如果你像我一样屁碰巧买了料理机或榨汁机，以下几个，这将有助于你的大忙啦

绿豆。牛奶面膜：绿豆粉和牛奶混合，然后敷脸，就这么简单，去痘的方法，甚至自己的发明，解毒嘛，甚至只有超级懒，而且超级贪吃，尤爱川蔬菜和海鲜，往往饕餮过雨沙坑是万点，这个面具就不会害怕，但也有很大的帮助，以摆脱粉刺哦（煮机可以打绿豆粉，似乎已经售罄的绿豆粉），甚至恐惧麻烦所以清洗沉积在面部的湿润的面膜纸，然后在15分钟后应用，可将面膜获胜冲洗一下。

水稻牛奶面膜：嘻嘻，和绿豆粉牛奶面膜制作方法，不罗嗦了，更好的痘印美白效果，但良好的清理要比面粉

蜂蜜番茄膏治疗更具吸引力痤疮：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，具有使皮肤滋润，白嫩，柔软，长期使用还具有除皱纹和雀斑治疗痤疮和其他皮肤的功能。

以上所有的都不错，但不要使用过于频繁，这将使得角质增厚，一周两次就可以了。护理

周期：保湿面膜，每周至少做一次，或者清洁面膜，去角质或视个人情况而定，我认为，MM爱妆裸妆，每周一次比较好，让毛孔呼吸

听说一个1：4调和白醋和水来洗豆印早晚，可以消除

我第一次尝试了在结果后面都行啊~~

一大量的光线对其它的脸有脸的漂亮！现在的效果不会好受这个方便的近期洗面奶来洗他的脸有点开裂（天气干燥，不喜欢用它画山）昨天晚上用温水白醋开采~~~~

搓出~~~~今天很多人很多皮皮好豆印在我的脸上，似乎消除了不少~~坑也平了一些人不相信，你可以先尝试1,2天在自己的地方的照片镜子发现真的不一样。每天早晨，里面加一些白醋1用茶叶水（热的）涂在痘印处02用温水洗净：以网上除痘印（痤疮疤痕）最好的办法是。 3多喝水（至少8杯每天），多吃水果和蔬菜，多吃维生素（维生素如果觉得VA，VC，VE等等分开买很麻烦，所以建议可以吃21金PS;！个人认为最茶叶容易用绿茶水，因为茶有消炎的作用有DD的MM可以用化妆水用绿茶水当，DD很大VA可以促进皮肤修复，增加弹性，VC，可以美白，说不定还可以淡化豆印VE，防止内

调氧化：早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后早晚吃皮肤血毒丸同仁堂出，只有56很便宜块钱一瓶。注意，喝一杯蜂蜜水效果好大啊！我吃了两瓶了，很有效的豆类和印度并不是那么明显。

饮食痘印

醉此粥对去痘印非常有效，即使喝了一段时间后，感觉不错，但并不复杂的材料，用来分享^ _ ^

原料：薏米50克，百合15克，蜂蜜

系统。制法：薏米，百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至热大麦烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成

特点：甜，热糯，略有香味功效：薏米即薏苡仁含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素B1，氨基酸及薏苡仁脂，素食主义者和其他意大利苡其味甘，淡，凉水渗湿其药性以盈利为目的，风湿，清热排脓，健脾止泻。

黄花菜含有秋水仙碱等多种生物碱，并含淀粉，蛋白质，脂肪，维生素Bl，维生素B2，维生素C和钙，磷，铁等，味甘，微苫，性微寒，润肺止咳，清心心脏和抚慰痈的功效的神经，湿疹有治疗作用。

第一点，MM不要着急，焦虑会豆豆！在日常的生活习惯更严重的是，照片：

不要碰豆豆，像我一样现在面临的豆豆，从来没有摸脸（也禁止触摸我的BF），因为细菌太多手多。

多吃水果和蔬菜，少熬夜，少饮咖啡。

尽量不要用长刘海覆盖豆豆的地方，更多的头发就会有污物感染豆豆。

我不知道你的豆豆的严重程度，如果是严重的，那么简单地使用护肤品可以提高很慢，但是我还是觉得用药物如豆类都非常可怕，也许让你豆豆没了，但它可能会伤害皮肤，得不偿失，更何况很多药没用。

我有很多高中的豆豆，用激光治疗，只是治完好了一段时间，长出来不久，不能长出来到激光，因为在治疗过程中有些疼，不想去第二次。哦，如果很严重的话可以考虑。

什么我吃过谭，胶囊状的，花了600钱用了两个疗程，结果呢，也许我的个体差异，反正我用了一点效果都没有一点点，唉，本来以为他可以达到调节内分泌的，所以我觉得效果，如果你想冻结调，然后还吃这些药，最好是多吃水果和蔬菜。

除了护肤品，说能治疗豆豆的品牌很多，但真正有效的皮肤护理可以起到一定的作用，但不是很多。在选择护肤品要选择温和一点，用完如果不使用那种皮肤紧绷，虽然也许这不出来了一上午的脸是什么油，但我认为这是对皮肤有害的价格。用可伶可俐

像高中，其中含有水杨酸，皮肤很精彩！我觉得用起来特别大对皮肤的伤害，如果说谁的损害不是十几岁会更大的反应是皮肤，皮肤粗糙像

补水……如果肌肤连水分也不足，谈何美白？补水是基础，其他淡化痘印美白都要在前者做好的基础上进行。秋天天气干燥，注意从饮食中多摄取水分，多喝水；作息要定时，保证给予肝脏足够时间排毒，帮助促进皮肤健康，这些都要做。至于外用上，不知道你平时化妆不。若不化妆，非油性或干性皮肤，我按一般正常肌肤来说，进入秋季，应选择滋润度较大的洗面乳（若你有使用洁面膏的习惯），不能再使用夏季那种清洁度大的洗面奶，因为它会连你本身正常维持肌肤水分的小小油份都干掉。若消费能力不高，则可选国货，如安安洗面奶。洗面后，若你讨厌繁琐的保养步骤，大可直接涂润肤乳，建议使用润肤霜，因为一般的价钱下，润肤乳要么滋润度不高，要么过油（对于你现在的情况来说），建议选择润肤霜（要是身处北方，南方的就自我衡量了）。我在南方，鉴于我敏感皮肤，故使用丝塔芙的润肤霜，可觉得对你没参考性。不过以前用过TBS的VE日霜，TMD实在太好用。哈哈。若想加大保湿力度，可考虑在涂保湿霜之前抹下水水，我很爱雅漾那个保湿润肤水！保湿力超强而且皮肤很滑。不过记住，水只帮你锁住水分，真正起作用的还是霜/乳！另外，若你皮肤已呈现脱皮，则要求助面膜！面膜是迅速补充皮肤水分的好方法，特别是贴的面膜！若你情况很严重，可以考虑连续敷3～5天，一天一次，切记不能让面膜在脸上停留过久，否则面膜纸反吸你本身的水分。我推荐几种：瑞士BB面膜（很多种选择对皮肤刺激性低，特别蚕丝那种超级好用，不过切勿买便宜货！）、TBS家的明星产品VE面膜、雅漾的花香面膜、或者英国BH/BF家的芦荟胶/玫瑰胶/芦荟玫瑰胶，或美国Paul那种青色好大一瓶的青瓜面膜……这几种保湿效果都非常牛！！！因为本人皮肤跟国产的品牌护肤品化妆品老是起冲突，故对国外品牌较理解。不便之处敬请原谅，希望对你有帮助。

PS那个海藻面膜，就是一粒粒自己泡水冲开的那种，便宜，补水也很好，可以考虑。

其实女用的和男用的护肤品根本是一样的，只是变个法来欺骗我们男性消费者。所以我建议你也可以用女性的护肤品，当然你想用男性的也是可以的

根据你所说的，21岁才开始保养。我建议你选购一些比较中低端的产品开始用起吧。比如韩国的TFS，SKIN FOOD。先别用那么好的，将来才有的用哦。

还有欧莱雅。曼秀雷顿等，这些你可以在百度知道里看到，或者是贴吧

建议你选购洗面奶+水+乳液吧，这些都是最基础的保养。

至于给你推荐，个人的肤质等都不一样，所以我推荐的你不一定用的好。

最主要是自己用的舒服就OK了。哈哈

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