孕妇水当当！刮痧敷脸润肤又淡斑

怀孕会让妈妈变丑？许多妈妈怀孕时皮肤闹脾气，出现黑色素沈淀、肌肤缺水、油脸长痘，甚至更恼人的孕斑等肌肤问题，改善方法除了维持充足睡眠和均衡的清淡饮食之外，中医师建议，适度做脸部刮痧和敷脸，也能改善脸部的局部气血循环，淡化斑点，增强润肤保湿和控油去痘的美肌保养效果。

孕妇因荷尔蒙改变的关系，脸部肌肤常有干燥、出油、长斑等困扰。

孕妇水当当！自制淡斑去痘面膜

中医师陈玫妃表示，孕妇因荷尔蒙分泌的影响，怀孕期间易有黑色素沉淀、皮脂腺分泌旺盛，容易出油、长痘痘等症状，改善方法除了可透过辩证论治，以中药材做调理来改善，另可视个人肌肤状态，自制汉方敷脸面膜。

润肤淡斑面膜

材料：珍珠粉1公克、白芷3公克、天门冬3公克。

作法：将上述药材磨成细粉，拌入煮沸放凉的清水，搅拌均匀后，敷在预先洗净的脸上约10至15分钟，最后再用清水卸除、洗净。

说明：此面膜质地温和，可润肤、淡斑、美白。珍珠粉可滋润肌肤、清热解毒、收敛生肌；白芷具有改善局部血液循环、消除和淡化黑色素沈淀的作用；天门冬有增白润泽、驻颜养肤之效。

抑油去痘面膜

材料：绿豆粉2公克、枇杷叶2公克、蒲公英2公克。

作法：将上述药材磨成细粉，加入煮熟的冷开水中，搅拌均匀后，敷在脸上约10至15分钟，最后再用清水卸除、洗净。

说明：此面膜配方，除了抑制皮脂腺分泌多余油脂之外，还具有消炎、抗痘、去角质的作用。绿豆粉可清热、解毒、养颜的作用；枇杷叶能缓解和预防皮肤炎症；蒲公英清热解毒，有助于缓解痈肿疔毒、养颜美容。

1 面部刮痧后能敷面膜吗

面部刮痧是可以做面膜的。

面部刮痧促使脸部气血通畅，毛孔增大，吸收营养(水分)的能力相比正常情况下增长了许多，所以此时恰是敷面膜好时机。

2 面部刮痧后多久敷面膜

通常面部刮痧后便可以敷面膜，因此刮痧后，面部毛孔已经打开(不宜受凉)，正是可以迅速吸收面膜护养肌肤成分的时候，而过段时间后，毛孔大部分闭合，敷面膜的吸收氧分的效果就没那么好了。

3 面部刮痧的坏处

1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

1 脸部刮痧后可以敷面膜吗

可以，但不建议马上敷。

面部刮痧是中医学上的一种美容养疗法，主要是通过刮痧的刺激，改善人体面部循环、增加血液、淋巴液以及体液的流量，使人体的皮肤细胞得到充分的营养，可以很好的加速人体皮肤新陈代谢，延缓人体衰老，具有较好的行气消斑以及保健养颜等作用。

正常情况下面部刮痧之后是可以敷面膜的，但不建议做完面部刮痧马上做，因为刚做完刮痧人体皮肤毛孔会张开，处于一个排毒阶段，这时候敷面膜会影响毒素排出。

2 刮痧之后多久敷面膜比较好

建议1-2天之后再敷。

生活中很多人说面部刮痧之后可以立即敷面膜，其实这是不对的，面部刮痧完之后人体处于一个排毒阶段，这时候敷面膜不利于人体排毒，并且还能导致人体毛孔堵塞，出现长痘等皮肤症状发生，一般面部刮痧之后建议1-2天之后再进行敷面膜，这时候人体面部恢复的差不多，可以有效吸收面膜中的营养成分。

3 刮痧跟敷面膜哪个先

刮痧。

要知道面部刮痧可以帮助打开人体毛孔，促进人体皮肤血液循环，刮完痧恢复好之后敷面膜，更有利于面膜中精华吸收，从而对人体的皮肤更有好处，所以一般建议刮痧在敷面膜之前比较好，但不要立马敷，需要刮完之后1-2天左右再敷面膜比较好。

4 脸部刮痧后的排毒反应

面部刮痧是一种以中医经络穴位为指导，通过相应刮痧器具以及手法完成的，一般做完面部刮痧之后人体面部会出现排毒的现象，这时候人体面部有可能会出现红色粟粒状或暗红色出血点，刮痧出痧以后就达到了活血化瘀、驱寒排毒的效果；其次就是有时候人体排毒也会通过长痘的症状排出。具体情况根据实际情况而定。

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