桔皮可以用来做什么

我们都知道，橘子对我们的健康有益，主要是因为它们的维生素C含量高。它们还富含维生素A和B，钙，镁，钾，磷，可溶性纤维和其他营养物质。

享用了这种浓烈的水果之后，我们大多数人都将果皮扔掉了。但是这样做，我们就失去了很多好处，因为果皮具有独特的健康，美容和其他用途。您甚至可以在常规烹饪中加入切碎的橙皮和皮。

水果酸和维生素C大量存在于皮肤皮下。

果皮比内部果肉含有更多的植物营养素和类黄酮。

因此，就像处理水果一样，可以通过无数种方式利用橙皮的营养益处。

这是橘子皮的用途。

1改善肤色

橘皮可以减少皮肤上的斑点和黑斑。它们充当天然的漂白剂，有助于改善肤色。

此外，它们的维生素C含量可保持您的皮肤柔软，防止暗沉并增加健康光泽。它甚至可以保护皮肤免受有害的紫外线（UV）的伤害。

1将2茶匙橙皮粉和纯酸奶与1茶匙蜂蜜混合在一起制成糊状。

2在您的脸部和颈部涂抹此面膜，并以打圈的方式轻轻按摩。

3让其静置约20分钟，然后用温水冲洗干净。

4每周使用此面膜2到3次。

2对抗衰老迹象

橙皮中强大的抗氧化剂可以抵抗自由基。这些自由基会损害健康的皮肤细胞，从而加速皮肤衰老并促进皱纹，细纹和皮肤松弛。

此外，由于其收敛性能，果皮还可以作为出色的皮肤爽肤水。

1将1汤匙橙皮粉和燕麦粉分别与足够的蜂蜜混合制成糊状。

2将此糊涂在您的脸部和颈部。

3静置30分钟，然后用冷水冲洗干净。

4每周使用一次抗衰老面膜，以获得最佳效果。

3去除黑头和白头

橙皮粉具有天然磨蚀性，可防止黑头和白头的形成，它是一种天然的去角质剂，可去除皮肤上的污垢和死皮细胞。这会有所帮助。它甚至可以减少痤疮的发生。

1用等量的橙皮粉和纯酸奶制成糊状。

2轻轻地将其涂抹在您的脸部和颈部。

3让其静置15至20分钟。

4用湿手轻轻擦去粘贴。

5每隔一天使用此补救措施以减少黑头和白头。然后，每周重复一次作为预防措施。

4美白牙齿

新鲜的橙皮还可以减少牙齿上累积的**调。果皮中含有一种称为d-柠檬烯的化合物，可帮助减少牙齿的污渍，尤其是烟渍。

只需在您的牙齿上擦橙皮（白色部分）的内部2至3分钟，然后用温水冲洗您的口腔和牙齿即可。每天两次，直到您对结果满意为止。

或者，混合一些橙皮粉和少量水制成糊状。您也可以在其中添加干树叶。将此糊状物放在牙刷上，然后用它刷牙。每天重复两次，持续几个星期。

5辅助减肥

橘子皮可以帮助您减肥。果皮中存在橘子的许多营养成分，尤其是维生素C。这种抗氧化剂维生素有助于燃烧脂肪。

在减肥饮食中，应加入桔皮茶代替咖啡和苏打水。泡茶：

1在阴凉干燥的地方干燥几颗橘子的果皮。

2将1汤匙干果皮放入1杯热水中。

3盖上盖子并浸泡10分钟。

4去除果皮并加入少许生蜂蜜。

5每天喝2杯这种花草茶。

注意：确保使用有机橙子的果皮，并在干燥前彻底清洗它们。

自制面膜需要准备什么

自制面膜需要准备什么？自己手工制作面膜，是很多人都会用的一种美容方式，因为人们可以根据需求来制作适合自己的面膜，但是制作面膜是需要步骤的，下面分享自制面膜需要准备什么。

自制面膜需要准备什么1

手制面膜，材料简单，工具同样简单易找。量勺，量勺主要是用来称量做面膜的粉或者液体材料。这种很容易找到。

滤网，这个一般用小号的调料网就行了。用来过滤粉末或者果肉渣里的大颗粒。

搅拌器，用来搅拌所有原材料的，这个我认为一根筷子或者咖啡勺完全可以解决问题了。

专业点的就可以买专门用来研磨的钵和研磨棒，一般这个都是成套卖的。它们的功能就是把硬度不高的固体材料研磨成粉末。我喜欢各种花瓣，香香的。

磨泥器，这个我建议用蒜泥器。在网上买的，便宜好用，一瓣蒜几下就变成泥状了。特别适合用新鲜果肉做面膜这种原材料用量少的情况。

还要准备几个玻璃杯或者碗，用来做复杂面膜时候做备用的容器。比如每种原材料都得独自制作，最后在一起搅拌的情况。不过这个也完全没有问题，厨房啊，多少碗筷都能拿出来哦。

榨汁机，在夏天，用榨汁机榨出果汁一口喝下去实在是太爽了。喝完果汁，还得洗榨汁机，比较麻烦。但是，渣渣不要扔了啊，可以用滤网再挤挤，挤出来的果汁配上其他配料，足够做一次面膜了。

面膜纸，这个是家里自制面膜必备用品啊。很多补水的面膜直接抹到脸上会流下来，有面膜纸就不会发生这种情况了。把面膜纸放到做好的面膜液中，浸泡完全，再贴在脸上，很方便的。到时间拿下来就好了。

好了，这就是制作手工面膜的几种简单工具。有了它们，你就可以按照自己的想法，制作适合自己的面膜了哦。

自制面膜需注意：

皮肤不是消化器官，能吃的东西皮肤未必认账。自制面膜需注意这些方面：

经常被用来自制面膜的食物很多都含有会伤害皮肤的成分，例如一些水果中含有果酸，浓度过大会导致脱皮；生鸡蛋可能有很多细菌，容易引发细菌感染……有些原料中的物质会刺激皮肤，所以自制面膜一定要注意无菌无伤害，多做功课。日常生活中大家使用的护肤品都是在无菌的环境中生产的，而在自制面膜过程中，使用的都是普通的刀、碗等工具，如果达不到护肤品的消毒标准，不经过灭菌消毒的自制面膜就会容易滋生细菌病毒，容易让皮肤发炎。

自制面膜需要准备什么2

自制除皱面膜

自制除皱面膜一：橘子皮蜂蜜祛皱

材料：橘子一个，医用酒精少许，适量蜂蜜

作法：将橘子连皮一起捣烂，倒入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能祛除皱纹。

自制除皱面膜二：香蕉橄榄油祛皱

材料：香蕉一个，半匙橄榄油

作法：将香蕉去皮捣烂后，加半匙橄榄油，一起放入碗中，搅拌均匀后，涂在脸上，也有祛皱的'效果。

自制除皱面膜三：丝瓜汁蜂蜜祛皱

材料：丝瓜、酒精、蜂蜜、麦粉

作法：将丝瓜汁混合酒精及蜂蜜涂在脸上，变干后，再用清水洗净。能令肌肤光滑，而且不长痘。也可以将新鲜丝瓜榨汁，加一匙麦粉搅和，然后涂于面上约15--20分钟，再用温水清洗干净便可。丝瓜含多种维他命，长期使用能有效漂白皮肤，保持肌肤细嫩。

自制除皱面膜四：西红柿蜂蜜

材料：西红柿、少许蜂蜜

作法：将西红柿切碎，压成汁，再加入少许蜂蜜调匀，涂抹于面部，也有不错的祛皱效果。

自制除皱面膜五：栗子蜂蜜

材料：去皮栗子、蜂蜜

作法：将栗子去皮后，捣成细末，加入蜂蜜调匀后，涂抹在脸上，能使脸面光洁，舒展皱纹，达到祛皱的效果。

皱纹的分类

（1)体位性皱纹：如颈部的皱纹，为了颈部能自由活动，此处的皮肤会较为充裕、自然形成一些皱纹，甚至刚出生就有。早期的体位性皱纹不表示老化，只有逐渐加深、加重的皱纹才是皮肤老化的象征。

（2)动力性皱纹：面部表情肌与皮肤相附着，表情肌收缩，皮肤在与表情肌垂直的方向上就会形成皱纹，即动力性皱纹。早期只有表情肌收缩，皱纹才出现，以后，表情肌不收缩，动力性皱纹亦不小，如额部横纹。

（3)重力性皱纹：40岁以后，由于皮肤、肌肉的松弛，在中里作用下，会逐渐下垂、局部折叠，形成重力性皱纹。常见的如眼袋、老年性上睑皮肤松垂、双下颌等。

面膜在脸上的时间最好不要超过半小时，因为时间过长，面膜不仅不会继续将营养输送到皮肤里，反而会因为营养成分变变减少，而吸收你皮肤上的水分，会造成皮肤水分的流失，反而不好。

如果是买的化妆品类的面膜，最好是10-20分钟，冬天10左右，因为冬天本身皮肤就缺少水分，所以时间不易过长。

夏天可以10-15分钟。此类用后不需用水清洗，但做完一定要拍打皮肤，可促进营养成分的吸收，然后涂上护肤品。

如果是自制的纯天然面膜，冬天不要超过10分钟，夏天10-20分就可以了。此类面膜用过之后一定要用温水直接清洗干净（但不需再用洗面奶搓了），然后拍上化妆水和乳液，做皮肤护理。

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