经常敷面膜可以淡化斑吗

经常敷面膜可以淡化斑吗

经常敷面膜可以淡化斑吗，面膜大家都应该有使用过，市面上面膜的种类也是比较多的，很多的面膜也有不同的功效，在选择的时候我们要根据自身的肤质选择，以下经常敷面膜可以淡化斑吗。

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经常敷面膜一般达不到淡化色斑的效果。经常敷面膜能够使皮肤达到锁水补水的效果，对于淡**斑能够起到一定的辅助效果，不过效果要因人而异，能够有效的促使皮肤的新陈代谢。短期内去除脸上的斑块，可以通过点阵激光的特定光波照射，利用光热作用照射在皮肤的深层，能够有效地将黑色素爆破小颗粒随着代谢排出体。

敷完面膜需要洗脸吗

护肤品不是使用越多越好，合适的量才科学！敷完面膜不马上洗脸，应该什么时候洗？是等着面膜精华代替乳液面霜提供保湿作用吗？要知道：面膜的类型和功效分很多种，可无论哪一种面膜，都无法代替乳液面霜的保湿效果！

在9月29日上海消保委公布的40款面膜的测试结果中，SK-II以不到两小时引发热议，许多人开始就这一点做文章，笔者只想问：吐槽SK-2面膜保湿的人，真的了解面膜吗？真的用过SK-2面膜吗？真的`自己对比过使用前后的皮肤状态吗？

群众的眼睛是雪亮的！面贴膜的衡量标准从来不是其成分能否发代替乳液面霜，对于那些保湿效果看起来不错的普通面膜，你觉得跟SK-2面膜相比哪个护肤效果更好？当然是SK-II！跟乳液面霜相比哪个保湿效果更好？当然是乳液和面霜！就算用佑天兰果冻面膜后不洗脸，还有倒吸角质层水分和闷痘的风险，保湿效果依然不如乳液面霜靠谱！

清洁型、膏泥型面膜使用完后必须清洗面部，而常规意义上的面贴膜，所谓的面膜精华并非真正意义上的面部护肤精华，而是承载了有效成分的液体，只有在面贴膜打造的封闭环境中才能发挥最大效应。

其护肤原理是：通过覆盖在面部，短时间内隔离外界空气打造封闭环境，提升肌肤温度，促使皮肤毛孔扩张，利用渗透压促进面膜中的水分深入表皮的角质层，促进有效成分渗透，同时促进汗腺的分泌和新陈代谢，排出毛孔中积累的代谢垃圾。所以，避免皮肤排出的垃圾继续留在面部，敷完面膜后用清水洗干净再按照正常护肤程序护肤即可。

不知从何时起，兴起面膜精华用不完就用于擦脖子擦手，虽然，离开了那层面膜纸，在干燥环境中面膜精华的护肤效果真的没太有啥效果，可是本着节约和物尽其用的心里安慰，无可厚非，不过笔者特别想问一句：擦在皮肤上吸收变干后的感觉相比身体乳护手霜怎么样？

护肤不能偷懒，也不能贪多，面膜是面膜，精华是精华，乳液面霜是乳液面霜，不可相互替代，更不能混为一谈。

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脸上有斑敷什么面膜

牛奶燕麦面膜

材料：鲜牛奶30毫克、酸奶30毫克、燕麦片10克。

做法：用消毒的棉球蘸取牛奶或者酸奶，然后用棉球轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。还可以再酸奶或者牛奶中加入1勺的燕麦片，调制均匀后敷在脸上，20分钟后用温水洗即可。

功效：牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点。这款面膜除了祛斑，还有美白功效。

珍珠粉白术面膜

首先，准备适量的珍珠粉、白术。

其次，将白术磨成粉末状，加入适量的珍珠粉、牛奶一起均匀搅拌。

最后，晚上用清水清洗干净脸部肌肤之后用热毛巾敷在脸上，然后将面膜敷在脸上，并配合适量的按摩促进血液循环。大约20分钟之后就可以用清水清洗干净了，建议每星期使用2-3次。

功效：能够美白肌肤淡化脸上的色素，同时还能够收缩毛孔，促进肌肤新陈代谢。

花粉面膜

材料：花粉5克、鸡蛋清1个、柠檬汁20毫升、鲜奶20毫升。

做法：在超市货药铺购买菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉，然后将这些花粉各取一小匙，大约5克左右，放到调制面膜的容器中。如果是干性皮肤的MM。就加入家用鸡蛋清混合调制，如果是油性皮肤的MM，那就加入柠檬汁混合搅拌，其他皮肤的MM，就用牛奶混合调匀即可。然后将调好的面膜涂敷在脸上，20-30分钟后用清水洗净即可。

功效：这款面膜有有很多的营养物质，可以去除色斑、黄褐斑和老年斑。既能祛斑又能营养皮肤。

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自制祛痘面膜常敷这种面膜清痘印

护理美白和祛痘祛斑是一样的，就算你没有长痘痘或是出现晒斑等状况，以下的自制面膜也是可以用的，因为最起码可以帮你预防以上的状况，另外美白面膜自己做DIY的话，效果不但可以翻倍，最重要的是副作用绝对没有包装好的面膜那么大，完全的绿色健康，护肤是一项很远大的工程，即便你出门做好了一切防护工作，但是还是会有几率出现晒黑的情况，所以回家后一定要敷面膜和做全身美白哦。

茄莓面膜

材料：鲜番茄1个、鲜草莓2个。

做法：将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净，将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成，用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去。

山慈菇面膜

材料：山慈菇50克、白米醋100毫升。

做法：将A料洗净后晒干，研成极细末，将A料末调入B中，调成糊状，用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去，上、下午各涂一次。

重楼丹面膜

材料：重楼15克、丹参30克、蜂蜜10克。

做法：将A料洗净，切片，将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液，将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成，每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月。

芦荟面膜

材料：鲜芦荟100克、蜂蜜10克。

做法：取鲜芦荟叶1片(约100克)，洗净切成小片，将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成，饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。

鱼腥草面膜

材料：鱼腥草30克、清水600毫升。

做法：将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝，同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天1-2次。

越来越多人开始选择欧洲护肤领导品牌娇韵诗，曾经认为孕妇可用的产品总是小心翼翼，没有成功，但娇韵诗不是。它的效果很明显，不会让你失望。

最补水的娇韵诗保湿面膜

娇韵诗恒润奇迹保湿面膜给不活跃的肌肤带来舒适体验。只需敷上5到10分钟，这款舒缓面膜就能让干燥缺水的肌肤恢复到理想的保湿平衡。

瘦脸娇韵诗保湿面膜

这也被称为娇韵诗V面膜。面膜:是由慕思制成的面膜，具有引流、舒缓、提亮三重功效。洁面后，涂抹8-10分钟左右。然后记得用冷水洗面膜，冷水洗。再说一遍，以防你忘记。？但是之前有个专柜姐说，洗之前可以把卫生纸贴在脸上，然后用手动按摩的方式按摩一下再洗。不然这么贵的面膜还没把效果发挥到极致就被洗掉了。真是浪费！

最美白的娇韵诗，清透，美白，淡斑，晚霜好。这个可以说是面霜，也可以说是睡眠面膜。娇韵诗清透美白晚霜，它的膏体特别细腻有肉，摸起来很舒服。不是特别浓的糊，半透明，非常容易吸收。全部吸收后，皮肤表面非常清爽，一点也不油腻。虽然爽快，但是！！！保湿度也很好，根本不会干，美白效果也是有的。会让皮肤变得透明，摸起来很光滑。早上皮肤会很好，不油不干，很健康，最爱的晚霜也买回来~

最抗衰老的娇韵诗面膜

娇韵诗是第一个缓解压力的抗衰老面膜，有助于恢复光滑，舒缓和有光泽的肤色，恢复年轻的外表。1释放压力管路；2帮助减少皱纹；3提高皮肤紧致度；4恢复皮肤光泽。皮肤类型:一般皮肤、干性皮肤、混合性皮肤、油性皮肤。

长期补水可以淡斑吗

长期补水可以淡斑吗，我们都知道对皮肤补充足够的水分是非常重要的,可以使皮肤保持光滑滋润的状态,并且还可以避免很多其他的皮肤问题，水分对肌肤来讲非常的重要，那么长期补水可以淡斑吗

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不可以。

要想达到淡斑效果建议天天敷美白面膜，但经常敷美白面膜对皮肤不好，主要是因为美白面膜功效实在是太多，皮肤承受不了所以一周之内建议用2次即可，美白面膜当中添加了淡化斑点提亮肤色的有效成分，如果使用其他功效类的面膜是没有改善斑点的作用。

面膜不能天天敷，面膜中或多或少有很多添加剂，即使是很简单的补水面膜，天天敷在脸上皮肤会对面膜产生依赖性，使皮肤和屏障受损，造成更严重的皮肤问题，只要停止使用面膜，皮肤就会发肿发痒。

面膜是通过隔离外界空气达到护肤效果的一款急救型护肤品，面膜当中的水分渗入到表皮角质层会使皮肤变得柔软有弹性，面膜可以利用短暂的时间使皮肤充满水分，让肌肤达到一个良好的状态。

使用完面膜后需要注意做后续的基础护肤工作，否则只会让脸部里面的水分快速流失，虽然面膜是个很好的急救护肤品，但并不建议天天使用，天天使用只会造成营养过剩，并且选择合适的面膜很重要，根据自己的皮肤肤质来选择美白类型或是保湿类型的面膜。面膜当中都会有增稠剂，否则它在纸上挂不住，增稠剂会让脸变得粘腻，敷完后记得要把脸上的残留精华洗干净。

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长期用补水面膜可以淡化斑吗

长期使用补水面膜敷脸是可以帮助淡斑的，因为补水面膜可以快速补充皮肤的水分，促进脸部皮肤的新陈代谢和血液循环，帮助皮肤清除黑色素的沉着，坚持使用能将已经生成的黑色素慢慢消去，从而达到美白皮肤、淡化皮肤上的色斑的作用。

怎么淡化脸上色斑

1、 使用玫瑰精油。可以在温水中滴入一两滴玫瑰精油，搅匀后用来洗脸，边洗脸边适当的轻柔按摩，然后擦干水渍，涂上护肤品，可以帮助淡化脸上色斑。

2、 西红柿汁敷脸。将西红柿捣烂并过滤，做成西红柿汁，然后将面膜纸浸泡其中，待面膜纸完全浸透浸湿后拿出来敷在脸上，静待十五分钟之后揭下来并用清水洗脸。

3、 涂抹维生素e液体。将维生素e胶囊刺破，挤在手掌心中，稍微揉搓加热后拍到脸上，然后使用指腹按压揉搓，帮助皮肤吸收维生素e，从而发挥维生素e的抗氧化作用，淡化皮肤的色斑。

4、 使用具有淡斑祛斑功效的护肤品。日常护肤中使用具有淡斑祛斑功效的护肤品，帮助淡化和击退黑色素沉着，从而美白皮肤，焕发肌肤活力，亮泽肤色。

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吃什么可以淡斑

1、美肤的食物

年龄增加，肌肤一定跟着老化吗？不见得！只要吃对食物，就能帮助抗老、预防黑斑、淡化色素，还能让皮肤更Q弹！营养师张佩蓉推荐6种美颜食物，好肤质跟好气色就吃这些！

1、圣女西红柿

圣女西红柿富含维生素A，可以维护肌肤健康，具有调节上皮细胞分化、去角质的'功能，可以让表皮变得光滑细致。另外，圣女西红柿还含有很强的抗氧化剂「茄红素」，可以消除体内自由基，预防肌肤老化、产生斑点，抗氧化的效果超过维生素E，能让肌肤明亮又有弹性。

2、芭乐

芭乐是国产水果中，维生素C含量最高的一种，是柠檬的3倍之多。维生素C是形成胶原蛋白的主要成分之一，使肌肤不容易产生纹路。维生素C也是很好的抗氧化剂，可以预防肌肤老化，还有抑制黑色素形成的功能。另外，芭乐也含有丰富的膳食纤维，有助排除体内废物，让肌肤更加明亮！

3、奇异果

奇异果含有30种以上的维生素和矿物质，属于高营养密度的水果。其中，抗氧化维生素─维生素A、C、E的含量都高于水平，因此奇异果的抗氧化能力相当好，可以清除自由基、抵御紫外线伤害，让肌肤不易老化。另外，奇异果还含有特殊的奇异果酵素，可以辅助蛋白质分解，促进消化，增加身体代谢能力。

**的奇异果的叶酸、维生素E含量较高，抗氧化效果更好；绿色奇异果则是纤维、酵素含量较多，可以促进肠道蠕动，帮助清除体内的有害物质。

4、杏仁

杏仁是营养成分最丰富的坚果类，含有膳食纤维、蛋白质、必需脂肪酸、维生素、矿物质如钙、锌、镁、钾。杏仁含有丰富的油脂，可供人体必需的脂肪酸，可以滋润肌肤，使皮肤滑嫩有光泽。

另外，杏仁的维生素E含量是其他坚果的10倍之多，可以延缓皮肤老化，让肌肤更有弹性和光泽。而杏仁的维生素B群，则可以促进新陈代谢。不过，杏仁属于油脂类，热量和油脂含量较高，建议每天吃1份，或每周4至5份即可（1份约7公克)，摄取过多反而容易发胖喔！

5、珍珠粉

自古以来，珍珠粉就是美白圣品。珍珠粉含有多种氨基酸、矿物质以及人体所需的微量元素，其中的珍珠精华，可以延缓肌肤老化、淡化色素，可以改善黑斑、暗沉等问题。另外，珍珠粉也有安神助眠的效果，如果是长期失眠、睡眠质量不佳导致的脸色暗沉，珍珠粉也有改善作用，可以让脸色更加明亮。

6、胶原蛋白食物

很多人一听到「胶原蛋白」就趋之若鹜。其实，人体本身就会合成胶原蛋白，以不同形式存在于皮肤、韧带、骨骼等部位，是人体中最丰富的蛋白质。如果把肌肤比喻成一张弹簧床，胶原蛋白就是弹簧，负责支撑整张床，一旦弹簧被破坏，床就会变得松垮；肌肤也就因此变得松弛、有纹路，甚至产生皱摺。

想要补充肌肤的胶原蛋白，可以从日常饮食中补充蛋白质，在体内分解成胺基酸后，就会合成胶原蛋白，维持肌肤弹性。燕窝、鱼皮、猪脚、曼波鱼，就能帮助肌肤补流失的胶原蛋白，保持肌肤Q弹！若再搭配维生素C食物，合成效益会更好。

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