秋冬4款自制面膜 美白润肤+排毒减肥

导读：自制面膜不含防腐剂，更不用担心重金属超标，秋冬季节推荐4款自制面膜，除了美白紧肤，还有排毒减肥的功效。

蛋白柠檬汁面膜

如何自制美白面膜？柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

材料：蛋白、柠檬汁；

功效：去黑头、美白、紧致。

做法：1、将蛋白打入碗内(不要蛋黄)；2、搅拌至起白泡沫；3、加入6至8滴的柠檬汁：4、均匀涂在脸上：5、待15-20分钟后清洗。

瘦身： 每天早晨一个水煮蛋和一杯柠檬水，帮助排便减磅。

芦荟蜂蜜面膜

芦荟含有丰富的维他命E，可作消炎镇静、去印淡斑的功效;而蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖等则能为肌肤带来滋润、美白，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。一个自制面膜能帮你去印与保溼，搭配值很高喔。

材料：芦荟一条、蜂蜜一茶匙;

功效：晒后舒缓、消炎去印、保溼。

做法：1将芦荟肉与蜂蜜混合在一起2直接敷在脸上3待15-20分钟后清洗。

瘦身： 用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后饮用，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条。每天早晨一杯蜂蜜水也是美颜排宿便的利器。

燕麦面膜

今天起燕麦不再只是健康的早餐!将燕麦用在脸上能够帮助吸收过多的油脂，它也是天然的收毛孔妙方，过敏时能帮助褪红，又能够清洁并紧致毛孔，黏走毛孔内的污垢;把它放在脸上磨擦可轻易清除角质。用后会发现皮肤即时变得很滑溜，一定会令你上瘾!

材料：燕麦一汤匙

功效：去角质、紧致、舒缓。

做法：1 把燕麦置于手中，用暖水把它软化2 直接放在脸上磨擦3 把掉落的燕麦重复使用2-3次4 用清水洗净皮肤

瘦身： 燕麦食用很简单，最好是加水煮，这样可以提供最大的饱腹感，同时，这些需要煮的燕麦片中没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。

推荐阅读：最有效的自制美白面膜

牛奶蜂蜜面膜

牛奶含有丰富的蛋白质，对美白有多大的功效相信不用多说了;而蜂蜜上方也提及过能为肌肤带来滋润、美白。假如你现在已被晒黑了，想快速变白的姊妹们，紧记勤敷它吧!

材料：牛奶、蜂蜜一茶匙、面粉适量：

功效：美白、保溼、滋润。

做法：1把牛奶和蜂蜜混合搅拌2加入适量面粉，搅拌成糊状3把糊状物直接敷在脸上4待15-20分钟后清洗。

瘦身： 喝牛奶日很关键，不能喝水，如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

芦荟牛奶蜂蜜做面膜操作步骤，首先用料理机将芦荟会打碎，打成泥加入牛奶，再分次加入蜂蜜搅拌均匀，多次搅拌，充分融合，在敷面膜前，首先要卸妆清洗干净，皮肤七做好皮肤清洁，再进行敷面膜，效果会更好

1、芦荟胶蜂蜜面膜。将芦荟胶和蜂蜜混合，加上少许珍珠粉，可以改善毛孔粗大肤色暗沉。

2、芦荟胶牛奶面膜。芦荟胶加上牛奶稀释，拌匀后涂抹，可以起到美白保湿的功效。

3、芦荟胶绿茶面膜。开水冲泡绿茶，待水温降到适温，倒入芦荟胶内，加入珍珠粉，可以起到淡斑的效果。

4、芦荟胶黄瓜面膜。将黄瓜洗净，放入搅拌。

可以。

芦荟蜂蜜面膜是以蜂蜜和芦荟制成的天然美容面膜，这款面膜的功效出色，可以美白淡斑，也可滋养肌，更能消除皮肤表层的多种细菌，更重要的一点是芦荟蜂蜜面膜，温和无刺激，一点也不会伤害皮肤，适合生活中的大多数人群使用。

用户可以在每天晚上睡前，用温水把脸洗干净以后，再把制好的芦荟蜂蜜美容膏涂抹在脸部的皮肤上，过二十到三十分钟以后用清水冲洗干净就可以，这种美容面膜功效出色，性质温和，可以在每天晚上使用。

扩展资料：

注意事项：

1、敷芦荟补水面膜之前要注意皮肤的清洁，一定要先洁面才能敷面膜，不然皮肤上的污垢和灰尘可能会影响面膜的效果。

2、敷面膜之前可以先用热毛巾敷一下脸，时间不用太久，几分钟就好。这样热敷面部可以打开毛孔，放松面部肌肉，让皮肤更好的吸收接下来敷的芦荟补水面膜中的养分，让敷面膜后的效果更好。

3、敷芦荟补水面膜最好的时间实在晚上10点到凌晨两点间，睡前半小时敷最好。因为这个时候人体的新陈代谢会变得缓慢，皮肤的吸收与修复效果是最好的，所以这个时间敷面膜会让芦荟补水的效果更好。

参考资料来源：百度百科-芦荟面膜

芦荟不少人家里养的都有，家里养芦荟不仅是很好的装饰植物，芦荟还可以用来做面膜呢！

在家中如何用芦荟制作面膜来护肤呢？

首先我们来做芦荟黄瓜鸡蛋面膜:先要摘取取芦荟叶片将叶片上上的刺去掉，去除芦荟刺的时候要小心避免手被扎伤。把去掉刺的芦荟清洗干净切成小块，然后放进搅拌机里打碎，用纱布把芦荟汁液过滤出来，放在容器中备用。同样的把黄瓜也洗净切段，搅拌打碎后用纱布过滤好取黄瓜汁备用。准备好一些蜂蜜，没有蜂蜜也可以用白糖代替，把鸡蛋打入碗中，取芦荟汁1勺、黄瓜汁3勺、蜂蜜或者白糖2勺，将这些混合在一起充分的搅拌均匀直至完全融合，用白糖的话可能会多费些时间。

搅拌均匀后再加入5小勺面粉或者燕麦粉，充分搅拌均匀成糊状。这样芦荟黄瓜鸡蛋面膜就做好了。用的时候先将脸部打湿进行清洗，再降面膜均匀涂抹在脸上，30分钟左右，清洗干净，脸部就变得湿润光滑了。

其实除了黄瓜、鸡蛋，我们还可以将芦荟和其他东西放在一起来制作面膜。牛奶、蜂蜜和芦荟搭配在一起也可以制作护肤作用明显的面膜。具体也是将芦荟去刺、洗净切段、打碎、过滤取汁、加入适量的牛奶、蜂蜜充分搅拌均匀，将备好的面膜纸在做好的溶液中浸泡后去除敷在脸上就可以了。牛奶和芦荟放在一起会使得我们的皮肤更加水嫩光滑的。还可以将芦荟与绿豆或者绿豆粉放在一起制作面膜，酸奶和芦荟搭配在一起也是不错的选择。

在家里自己制作面膜，一些材料也是家中常备的东西，简单方便经济实惠，比买面膜划算又天然，大家可以试试看。

芦荟具体有什么功效呢？

首先，我们知道芦荟有消炎的效果，对于伤口得到愈合有很大的帮助。在日常生活中不小心割伤、划伤、烫伤或者是晒死等都可以涂些芦荟汁，能够快速起到止痛消炎的作用，伤口会愈合的快一些。

其次，芦荟中含有有机酸和多酚类物质，有灭菌杀菌的作用，对于治疗呼吸道疾病、消化道炎症等有明显作用。

第三，芦荟有提高免疫力的功能，因为芦荟中含有黏多糖物质，可以有效的的增强人体免疫力，提高抵抗能力。再者，芦荟还可以治疗便秘，起到通肠的效果，我们知道芦荟里面有丰富的膳食纤维，可以有效促进大肠蠕动，从而促进消化。

大家比较熟悉的可能是芦荟的美容养颜功效了，芦荟中含有的胶质、多糖、以及多种维生素等可以为人体的皮肤提供营养滋润，有润肤、美白的作用。

芦荟虽好，还是有些人不能用的 。对于芦荟过敏的人不要用。体质虚寒的人也不要用，因为芦荟是寒性的。拉肚子的人也不能吃。另外有肠胃病、肾病等患者，以及服用甘草、利尿剂等的病人也不要用。

1我们在摘下芦荟后，将芦荟清洗干净。

2将芦荟的表皮轻轻去掉，一定要去干净，表皮含有大量的大黄素，对皮肤有刺激性。

3我们得到里面的果肉后，继续用大量的清水冲洗，因为果肉上还附着有表皮中的物质。

4得到的果肉还不能马上使用，要在清水中泡20分钟，让芦荟果肉中的一些毒素浸出，浸出的水会渐渐变成绿色，这是有微量毒性的。

5这样过后，芦荟就可以用来做面膜了，都碎后，抹在脸上。

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芦荟鲜叶是最适宜直接美容的翠叶芦荟，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能小皱纹、眼袋、皮肤松弛，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑、预防脱发。

具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。

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