山药里可以修复面膜的物质叫什么

山药里可以修复面膜的物质叫尿囊素。

山药具有软化角质、修复上皮组织、促进皮肤创面愈合以及生肌的功效。秋冬皮肤干裂瘙痒的朋友可别挠，多吃点山药。

美白皮肤，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。山药和牛奶搭配制成面膜，可以起到加倍滋润的效果，尤其适合在干燥的秋冬季节使用。

山药还可以做成面膜，美白祛斑。取山药粉15克、酒酿2小勺，将山药粉混合少许酒酿均匀搅拌，将调制好的面膜敷于脸上待15分钟后，再用温水将脸洗净。一周敷面两次，可以起到很好的收缩毛孔，嫩白皮肤的效果。另外，取番茄粉1匙、山药粉1匙、矿泉水适量。先将番茄粉粉、山药粉加凉饮用水搅匀敷脸，15分钟后用温水洗净。经常敷此面膜也可轻松祛斑美白。

原料

牛奶10G、蛋白1个、蜂蜜5G、山药粉10G。

制法

（1）将山药粉加入牛奶中调匀。

（2）再加入蛋白及蜂蜜充分搅拌均匀，即为山药牛奶面膜。

特点

将面膜涂于脸部（眼睛与嘴巴周围除外），停留约20分钟后以清水洗净。

山药主要含有糖、蛋白质、钙、铁、淀粉酶等成分，可改善肌肤干燥现象，有深层滋养的功效。

山药的汁液有天然的黏性，美容效果极佳，可收缩毛孔，让肌肤更细致。山药蜂蜜面膜，能有效防止肌肤老化，粉嫩脸部肌肤。

材料：山药1/2根，蜂蜜2匙

功效：防止肌肤老化，使肌肤变得白皙粉嫩，并能有效收缩毛孔、锁住水分，让肌肤更细致光滑，适合干性肌肤的人。

使用器材：榨汁机、小碗、小刀、小匙、筷子或搅拌棒

制作成本：6元

适用肤质：干性肌肤

产品购买地：

山药：超级市场

蜂蜜：超级市场

制作方法：

1、将山药去皮削块，放入榨汁机中榨出液汁。

2、将蜂蜜放入山药汁中混合，搅拌均匀。

使用方法：将面膜均匀涂于脸上，避开脸部及唇部，15分钟后，用温水冲洗干净。

保存方法：最好一次用完，若无法用完须用玻璃器皿密封放入冰箱内冷藏，在5天内用完。

山药简介

山药又名淮山，有“神仙之食”的美名。山药最大的特点是能防止心血管系统脂肪沉淀，保持血管的弹性，防止动脉粥样硬化过早发生，减少皮下脂肪沉积。中医认为山药山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚泄泻、肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。山药健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻,小便频数。控制进食欲作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(holine)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效；而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。许多古典医籍都对山药作了很高的评价。在民间，山药是人所共知的滋补佳品。它含有蛋白质、糖类、维生素、脂肪、胆碱、淀粉酶等成分，还含有碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望。其次，山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。

冲泡方法将山药粉适量放入杯中,倒入热水或者牛奶中冲泡饮用,也可以加入蜂蜜,杏仁粉等调和饮用

山药粉的功效：纤体丰胸，健脾补气，益肺固肾。可以降血脂、调理肠胃,可减少皮下脂肪堆积; 能防止结缔组织的萎缩, 预防类风湿关节炎等胶原病的发生。

DIY面膜:

1山药蕃茄深层去斑面膜

用料：蕃茄粉1匙、山药粉1匙、矿泉水适量。

做法：先将蕃茄粉、山药粉加凉饮用水搅匀敷脸，15分钟后用温水洗净。

小智囊：本面膜已在日韩广为流传，它性质温和，是一种具有去斑兼美白双重功效的抗皮肤老化面膜，相当适合25岁以上的女性使用。

功效：丰胸纤体、美白肌肤

2,美白淡斑面膜

材料：山药粉15克、牛奶适量

作法：将山药粉加牛奶调成糊状。

洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，用保鲜膜封面，留口鼻处。15分钟后洗净。

小贴士：山药能帮助抑制黑色素形成，并防止皮肤快速老化松弛，夏天的话一个礼拜可以敷个3—4次

3、山药洒酿美白面膜

材料：山药粉15克、酒酿2小勺

作法：将山药粉混合少许酒酿均匀搅拌，将调制好的面膜敷于脸上待15分钟后，再用温水将脸洗净。

功效：嫩白肌肤，防止肌肤老化，让皮肤细致嫩滑，收缩毛细孔

附：中药面膜一般来说不易过敏。如果对蜂蜜、牛奶等过敏，可以用纯净水替代。如果对面膜粉过敏，请立即停用。

1、脾虚腹泻 （包括慢性肠炎，消化及吸收不良）

山药半斤，莲子、荧实各120克，共研细粉。每次以2~3调匙，加白糖适量，蒸熟作点心吃，每日l~2次，连续服用，有效。

2、塑臂丰胸粥

材料：薏仁50克．枸杞15克．山药50克．葛根10克

做法：将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗的水，外锅放2碗水，待电锅跳起即可食用

ps：可加少许盐调味

3、美胸山药奶

材料：优酪乳1瓶．山药粉适量

做法：山药粉与优酪乳一起放入杯中搅拌均匀即可

ps：可依个人喜好斟量加糖与白开水

4、山药苹果汁

材料：山药粉15克．苹果1颗．鲜奶250CC

做法：苹果去皮切小块；山药粉、苹果块与鲜奶一起放入果汁机搅拌即可

ps：可依个人喜好斟酌加糖与白开水

5、山药芝麻糊

材料：山药粉20g．芝麻粉120g．鲜奶250g．冰糖适量

做法：山药粉加入黑芝麻粉和鲜奶，以小火煮开搅拌成糊，加入冰糖即可

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