如何清除脸部痘痘

痘痘的发生与雄激素增高，皮脂分泌增多、毛囊导管口角化、痤疮丙酸杆菌感染有关，痘痘有可能发生发展，导致皮损増多。日常护理中护肤品的不当使用、彩妆清洁不彻底、饮食油腻刺激、压力大心情不好、内分泌失调等都可导致痘痘的出现。因此，治疗痘痘是综合性的结果。

针对痘痘主要要做的就三点：清洁，杀菌，消炎。

一方面治理脸上的痘痘，另外也要注意日常的生活习惯。这些生活习惯也会影响脸上的痘痘。

首先来说说清洁方面

偏油的炎性痘痘肌肤，可以选择含有水杨酸，果酸之类具有杀菌消炎成分的洁面乳、护理产品、面膜等。果酸水杨酸具有消炎的功效，可以疏通毛孔，抑制油脂分泌，改善肤色等功效。

如果是混合或者偏干的，用氨基酸系洁面。因为这类皮肤，皮脂分泌没有油性肌肤旺盛。清洁表层的灰尘，保留肌肤正常的皮脂。清洁力度太强的洁面可能引起肌肤干燥，刺激痘痘的生长。

如果你是偏干的敏感肌，那么可以用温水洗脸，或者选择一款氨基酸洁面，减少使用频率。

饮食：清淡些的食物。多吃水果蔬菜，这肯定没坏处。少油少糖少刺激食物。

作息：晚上能不熬夜的话，尽量不好熬夜。早睡早起，多运动。

卫生：日常的毛巾等物，与脸部接触较多的，要勤换洗，避免毛巾里的细菌带到脸上。

痘痘，不建议自己随便挤，一是手上不卫生的话会造成二次感染；二是把握不好会伤到真皮层留下痘坑。

对于选祛痘产品，首先你的了解自己的皮肤状况，脸部长痘痘是皮肤患上慢性炎症的表现，表明皮肤已经受损出现伤口，且正在发炎恶化，如果不制止后果不堪设想。

大多数的药膏都添加有激素，就算用了之后痘痘消停了，也很容易再次复发，因为激素会给皮肤留下病根随时可发作；而痘痘贴更不提倡，闷住皮肤无法呼吸，痘痘只会恶化不会消，贴痘痘贴就像手上贴创可贴，伤口还会发软流脓。

原因1：皮脂分泌旺盛

因某些原因，而导致皮脂腺分泌旺盛，过多的分泌油脂，在环境的作用影响下，油脂产生油酸，因而对脸部皮肤产生刺激而长出痘痘。

导致皮脂分泌旺盛的因素与饮食、作息和清洁有关，例如吃过多油腻食物、熬夜、长期使用强效化学清洁洗面奶（香皂），刺激导致皮脂腺分泌失衡。

原因2：皮表微生物不稳定

皮肤表面上住着上亿数量的微生物，占人体的总微生物的80%左右，肉眼看不见，当微生物产生异变，是直接造成皮肤受损发炎长痘痘的原因。

导致皮表微生物异变的因素与环境卫生、清洁不干净、接触不干净东西有关，如化妆工具长时间不清洗、洁面毛巾长时间不消毒、床上用品长时间不清洗暴晒、接触不干净的人或动物，造成微生物过寄而引起。

原因3：废旧角质堆积

角质层是皮肤的保护层，但皮肤不需要过多的角质，对代谢和吸收是不利的，角质每天都会更新，如果长达1周以上未做过清理，废弃角质堆积堵塞毛孔也会引发长痘痘。

1、近期少吃油腻食物和甜食，减轻身体负担有助舒缓痘痘；调整作息时间别在熬夜，适当做些运动使自己出汗，促进身体排毒代谢，也有助于防止痘痘恶化增多。

2、全方面进行有效清洁

（1）脸部清洁，使用温水洁面，并辅助不伤皮肤的清洁用品，例如可可海盐 植物皂，所添加成分都很天然，一直以来都非常受美妆博主热推，在祛痘方面的口碑很好，几乎0差评，具有想好的杀菌除螨、稳定微生物、控油、消炎、祛痘功效。

（2）用品清洁，使用卸妆水清洗化妆工具，洁面毛巾烧烫水清洗消毒，床上用品热水清洗+暴晒。

3、清理多余角质，准备一盆热水、毛巾、化妆棉，把毛巾放入热水中浸湿，扭7分干热敷脸上，用化妆棉在脸上来回揉搓，可去除大部分废弃角质，而且还不伤皮肤。

是不是也有很多妹子们，虽然不是严重的痘痘肌，但也很讨厌烦人的痘痘，因为痘痘总是反反复复，，长了几颗，吃一点点上火的东西，痘痘就频频冒出，皮肤还容易出油这种痛苦你们应该感同身受吧！

1、去角质

想要皮肤好，可以定期去角质疏通毛孔，这样可以去除废旧的代谢物，清除毛孔中的垃圾，也可以让咱们的皮肤更加 健康 ，也能让补充的护肤品及时更好的吸收，让皮肤更加水润白皙。

2、保持内分泌平衡

痘痘反复侵扰和身体身体的内分泌失调有着很大的联系，总所周知荷尔蒙的分泌不平衡，雄性激素过高，就会使皮肤出现油脂分泌旺盛，产生水油不平衡容易引起毛孔堵塞，形成痘痘。因此平时应多喝水，多吃绿色蔬菜和粗粮食物，保持自身分泌平衡。

3、运动之后的清洁

很多人在运动以后不爱清理身体上排出的汗液或不及时清理。这样是很不好的习惯，汗液在排出来的时候我们的毛孔是打开状态，如不及时清理会很容易使毛孔堵塞。长期下来也会使皮肤出现痘痘。

4、饮食

很多人长青春痘是因为吃了太多辛辣刺激性的食物，所以预防青春痘一定要少吃含脂肪多的食物及糖类，少吃刺激性食物，如辣椒、葱、蒜等。可乐、茶、咖啡、含酒精饮料，水生贝壳类也要少吃。最好不吸烟。防御期禁食三个月，防御好转后少量食用，观察反应。

脸部长痘，如果处理不好，轻点会造成毛囊被感染并发炎，形成痘痘；严重一点的话，皮肤的表皮组织会受损，其细胞难以恢复，形成痘坑。所以祛痘产品也要针对性的使用，不然会适得其反。

1、注意别徒手挤痘痘

手上的细菌数量有很多，相信大家都知道。那么问题来了，既然知道自己的手上细菌很多，为什么还总是忍不住徒手去挤痘痘呢？

可能大家不知道细菌的危害性有多大，痘痘一旦被挤破，就会形成伤口。由于伤口是缺失了皮肤表皮保护功能的，极易让细菌趁虚而入，感染伤口，那么痘痘才会一直反复。

2、注意别用错洁面产品

长痘痘的大部分原因是由于油脂分泌过多导致的，所以很多人就想着，买一些清洁力和去油很强（月桂酸成分系列）的洁面产品洗脸。

确实，洗的时候是挺爽的，但有没有发现洗完之后的脸，格外的紧绷干燥起皮，没过多久脸又油了，还越来越多？然而这种现象，就是强力去油洁面产品的弊端。

天然祛痘法一：红枣黄柏水 洗脸

将黄柏和 红枣 研磨成粉状煮水，然后每天晚上用红枣黄柏水代替清水洗脸。当然，也可把它敷在脸上，反复两次，可以减少痘痘。但此方法的有效周期比较长，需要有耐心才可以清除痘痘。

天然祛痘法二： 可可籽脂海盐皂 洁面

祛痘最有效的一个办法就是清理毛孔，把毛孔的垃圾清理干净。很多人会用清洁力和去油很强（月桂酸成分系列）的洁面产品，刺激真的太大了。

建议最好还是用 可可 籽脂海盐皂 洁面，可可籽脂主要是有着很强的渗透性，可以非常快速地把毛孔里的脏东西和毒素清除出去， 海盐含有多种人体肌肤所需的微量元素，是很好的祛痘、杀菌和抗炎的物质。

最后再多说一句，记得多喝水，水能解万物！

果菜防痘去痘汁：需要适量黄瓜、芹菜、梨、苦瓜、橙、菠萝。分别将它们处理好切成小块后，放入果汁机榨成汁，可以适当计入蜂蜜调味。每天1次。可以清热解毒、杀菌，去痘。如能坚持一个月吃，皮肤会变自然健美。

祛痘消印就用！

泽平分型去痘的八大领先优势

1、祖传秘方：在张氏中医家传秘方的基础上升级换代，去除有毒性和禁用的成分，得到见效快、功效好、安全性高、无毒性、无依赖性的全新改良秘方，使泽平成为中国经典的去痘系列产品。

2、技术领先：集三大国际独有技术（三元渗透技术、靶向去痘技术、分型去痘技术）、多项国家发明专利技术及多项绝密工艺和现代制取技术于一体，去痘技术领先与行业同类妆品，媲美去痘类药品。

3、纯本草精华：优选三七参（金不换）、金银花、银杏、连翘、黄连、丹参、丹皮、苦参、红花、赤芍、浙贝母等20多种纯真本草原料精制而成的去痘消印精品。

4、分型去痘技术：根据小痘痘、大痘痘、痘痘印痕的皮损状况，开创了分型去痘的国际先河，一痘一品一秘方，科学精准地解决了分型去痘的技术性难题，彻底消灭了单一去痘产品不能消除各型痘痘的不足和缺陷。

5、靶向去痘技术：就是精准定位，直达痘痘根部。将天然活性去痘消印因子定向精准的送达到痘痘部位，形成360°立体去痘模式，快速分解坚硬的粉刺脂栓，消除痘痘生存的根基和环境，仅去痘消印，不伤害皮肤及皮下组织。

6、无违禁添加：中国唯一纯本草去痘精露，绝对不添加任何的激素、抗生素等违禁成分，近30年来创造出“零添加、零违禁、零毁容、零后遗症”的优异业绩，快速安全、高效低敏，防痘再生！

7、三千多万痘友验证：近30年已被3000多万痘友安全验证，以安全高效、质优无毒无害无依赖而享誉国内外，倍受国内外亿万痘友的推崇和喜爱。

8、获奖巨多：中国唯一获得“国家免检产品”和“中国用户质量满意第一品牌”等数十项殊荣的去痘品类。

出现痘痘的原因还是和自身生活习惯同步，想要清除脸部痘痘就要做好洁面，清洁很重要，清除毛孔垃圾油脂对皮肤保养来说很重要，我使用的玉泽祛痘产品效果很不错，玉泽净颜调护洁面泡对于清理面部效果很好，玉泽净颜调护洁面泡配方是弱酸性的，贴近人体PH值，能够温和的祛除脸部油脂，预防痘痘的产生。富含烟酰胺，淡化痘印，均匀肤色。收敛毛孔，改善油光。

要看痘痘有没有超过两个月了，两个月左右的痘痘，用邦美施清痘修复凝胶。

治疗痘痘一定要采用内调外治相结合的方法，另外现在的产品绝大多数都是含有激素之类的东西，当时见效，一停用就会反弹。

你可以准备面部痘痘和舌苔的清晰照片各一张。

痘痘的照片可以分析痘痘的类型，以及准确辨证配制中草药祛痘面膜。

舌苔能很好的反映出体内病变的根源所在，可以指导辨证论治，正确下药。

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诊断完了，帮你治疗。

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