皮肤天生黑怎么变白

嘿嘿，小仙女们，你们有没有遇到这个问题呀？皮肤天生黑怎么办？怎么办？怎么办？不要急，小编来给你们支支招，让你们也能变成白白的小仙女！

首先，我们要明白一个道理，黑不是丑，黑也是美，黑也是有魅力的。但是，如果你真的想变白，那么小编也会帮你们实现。首先，要注意饮食，多吃一些富含维生素C的食物，比如柠檬、橙子、草莓等等，这些食物能够促进皮肤的新陈代谢，让皮肤更加光滑细腻。

其次，要注意保湿，经常使用保湿产品，比如乳液、面霜、面膜等等，这些产品能够滋润肌肤，让肌肤更加水嫩。最后，要注意防晒，经常涂防晒霜，避免阳光对皮肤的伤害，这样才能保持肌肤的健康。

说了这么多，小编还有一个秘密武器要分享给大家，那就是——安初身体乳！这款产品是小编亲测过的，效果非常好，能够让皮肤变得更加白皙，而且还能够滋润肌肤，让肌肤更加水嫩。这款产品非常受欢迎，很多消费者都赞不绝口，小编也是其中之一。

最后，小编还想告诉大家，皮肤的颜色并不是最重要的，最重要的是你的自信和魅力。所以，不要太在意自己的肤色，要学会爱自己，才能让自己更加美丽动人。

美白的效果越好，用的重金属越多，伤害身体就越厉害。

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

天生皮肤比较黑的妹妹，与那些天生比较白的妹妹相比，美白会更困难一些，尤其是想要变得非常白就比较困难。因为皮肤黑白跟遗传基因有很大的关系。虽然这样说，但是我们确可以通过化妆品等手段让自己的皮肤最大限度的变白，即可以让脸白到身上隐藏部位最白的地方那样白，比如说手肘内，胸部等等。

对于皮肤天生比较黑的妹妹来说，首先需要选取一款有效的美白精华，每天早晚坚持用美白精华才能更好的达到美白效果。相比于水乳霜，美白精华的作用往往更加有效，能够更深入的渗入基地，击退黑色素沉淀。市面上的美白精华主要有效成分有维生素C，曲酸，熊甘果，烟酰胺，酒精等等。比如黛珂的美白系列，其主要功效成分就是曲酸，科颜氏的维C淡斑小白瓶，其主要成分是维生素C。Olay小白瓶的主要成分是高纯度的烟酰胺。先要美白的妹妹可以根据自己的需求进行选择，避开自己肌肤的致敏成分。

笔者比较推荐olay的光感小白瓶，配合A醇往往有很好的美白效果，且性价比比较高，用起来不会因为心疼而导致用量不足。但是需要注意的是，高浓度的烟酰胺可能会导致皮肤过敏，因而皮肤比较敏感的妹妹要尽量避开，选择比较温和的美白产品。

除了美白精华，日常的护肤清洁也一定要重视，这是基础，没有这一步，后面的效果也不能发挥到淋漓尽致。

再就是要重视防晒，脱离防晒的美白无从谈起，只有做足防晒，才能防止色素沉淀，进一步美白。

除了护肤品方面的重视，天生比较黑的妹妹还可以通过内调的形式，让自己的皮肤呈现比较白皙的状态。

虽说美白的心一直强烈，但我从来不用市面上的美白霜。据说所有的美白产品都是汞含量超高才会有明显的效果，一旦不用马上变黑，汞是致癌元素之一。反正我不敢用。所以要想追求天然，不要在变白上下功夫了，多想想怎么不再继续变黑，平时出门防晒涂起来，帽子、眼镜、遮阳伞全副武装，在防止变黑的同时还可以延缓衰老，防晒真的很重要！很重要！

皮肤天生黑，一般来说，是不能改变的，用护肤品增白，有点效果也不会明显许多。皮肤的黑白，是受遗传因素决定的，黑色因子多，皮肤自然就黑，外力是改变不了的。这皮肤天生黑的确实没有解决的方子，不过没关系黑就黑吧，皮肤黑的要劳动，那皮肤白的同样要劳动。

皮肤天生黑并可不怕，平时多喝水，少晒太阳，注意防哂，吃清淡的饮食，少吃黑色素多的食物，如胡萝卜、酱油等，平时多运动，多吃水果，每天剪下一小段，洗干净，剥开，用芦荟的汁子擦拭全身皮肤，皮肤自然会变白的，请瞧瞧自信的我!其实皮肤黑不是重点，关键是衣服干净整洁，口腔、身体没异味，说话好听，善良温和，爱笑…走到哪里都受人欢迎！

从护肤品角度讲可以使用含有烟酰胺和vc的产品还有传明酸和377熊果苷都是美白好手 以下是自己总结的具有美白功效类的面膜 建议入手（一周敷面膜最多三次）。我们都知道夏天晒黑，冬天遮一遮就会白回去的规律。这是因为老旧的黑色素会随着皮肤代谢脱落，但在同样的代谢周期和相同的面积中，天生肤色浅的人比天生肤色黑的人会少产生10个单位的黑色素。

要靠食疗

光用面膜没用的

不过也可以试试用牛奶洗面

喝西红柿汁

一定要坚持一段时间才有效的

还有就是喝柠檬蜂蜜汁

但是这是感光的

白天喝了

要避免接触阳光

反而会适得其反

还有个食补的

就是用薏仁泡水

每天当水喝

也要坚持的

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

建议您试试以下这款有效的美白面膜。

薏米百合美白面膜

需要材料：薏米30克，干百合20克

自制及使用方法：分别将薏米和百合洗净，百合要掰成瓣。将薏米和百合一同放入锅内，加入适量的清水煮，待煮至粘稠状时，关火晾凉备用。洁面后，取适量面膜均匀敷于脸上，约15分钟后，用温水洗净即可。

面膜功效：薏米是天然的美白圣品，能够有效美白、柔嫩肌肤，淡化色斑，令肌肤变得光滑有弹性。

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