睡眠面膜的正确用法步骤

睡眠面膜的使用方法如下：

1、首先选择温水将面部清除干净后，搭配洁面乳揉搓，将面部的油脂和灰尘彻底的清洗干净。

2、接着进行基础的护肤，拍打爽肤水和水乳产品等，也可以进行基础的按摩，让肌肤更好的吸收护肤品的养分。

3、面部基础护肤结束后可以将睡眠面膜均匀的涂抹在脸上以及颈部，切忌涂抹在眼周，基本上吸收半个小时后便可直接睡觉。

4、第二天睡醒后可以将面部的睡眠面膜清洗掉，然后再进行水乳护肤。

注意事项

1、在涂好睡眠面膜后，建议不要马上睡觉，尽量等睡前面膜干透后再睡觉。对于没有干的面膜直接睡觉，很容易弄脏枕头和被子，还可能会滋生微生物。

2、睡眠面膜能为皮肤提供有效的护理，但不适合天天使用，因为每天使用容易导致皮肤营养过剩，对皮肤造成巨大压力。

3、睡眠面膜的功效很多，所以要根据皮肤的情况再选择适合自己的风格，不要盲目跟风。

4、不要过分依靠面膜，从而忽视对皮肤的日常护理，所以只有做好了基础护理，才能让肌肤处于良好的状态，让睡眠面膜的功效能够事半功倍。在使用睡眠面膜的时候，一定要看清楚质地和适合的皮肤，如果睡眠面膜不适合自己的皮肤，或者质地太粘，就会出现闷痘。

洁面爽肤后，正常涂抹水精华乳液，取一粒樱桃大小的量均匀涂抹于面部，避开眼唇部位，由内向外，由下到上轻轻按摩向上提拉肌肤。脖子部位也可以涂上，进行提拉按摩，直到按摩出的水珠完全被皮肤吸收。3、次日清晨先用温水冲洗，再用洁面膏清洗干净。4、用于晒后修复时，建议先将睡眠面膜冰镇后再涂抹，效果更加

正确敷面膜的步骤怎么做

相信大家都想要在敷面膜的时候让营养得到更好的吸收，或是让保养效果大大的加倍，那么我们就需要掌握以下的方法步骤，下面就一起来看一看当我们在敷面膜的时候，什么才是正确的步骤吧！

正确敷面膜的步骤怎么做1

敷面膜的正确步骤

1、做过敏测试

使用面膜前，最好先做过敏测试，这样可以避免出现皮肤过敏的现象。

将少许的面膜精华抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无发红或发痒的反应，即可敷在脸上。

特别是对于喜欢DIY面膜的**姐来说，更应该养成先做过敏测试的习惯。

2、脸部清洁

无论敷哪种类型的面膜，首先都要卸妆、彻底清洁脸部肌肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘、油脂，才能充分吸收面膜的精华。

洗脸时，最好使用温水洁面，然后用温热的毛巾敷一会脸，待毛孔打开后，再使用面膜。

3、使用面膜

面膜分为贴片式、膏状式、泥状式和胶状式面膜。敷贴片式面膜最简单，以鼻梁为中心向四周推开，平铺上不留空隙就可以了。

其他涂抹式面膜，需要涂抹均匀，用量应遵循产品使用说明，并非所有的面膜都是涂抹得越厚越好。

4、撕掉面膜

敷完面膜后，撕掉面膜的姿势也是很有讲究的，要从薄膜边缘开始，自下而上慢慢揭去。

面膜敷15~20分钟就可以了，如果敷时间太长的话，容易造成反吸收作用，给肌肤带来负担。

5、按摩吸收

揭下面膜后，轻拍脸部，并以打圈按摩的方式，促进面膜精华液的吸收，多余的精华液可以涂抹在脖子、手部，以免造成浪费。

按摩时，可以在面颊两侧按摩提拉，由下巴、颚骨向额头方向按压拉伸，这个动作可以预防皮肤松弛下垂，减轻法令纹的生成。

6、锁水保湿

很多**姐以为敷完面膜就可以了，其实想要面膜精华被肌肤充分吸收，还需要进一步的锁水保湿才行。

撕掉面膜后，用温水将脸上的残留物洗干净，然后再涂抹上你平时使用的护肤产品。这样，才能达到最佳的敷脸效果。

正确敷面膜的步骤怎么做2

关于敷面膜的五个误区

误区一：坐着敷面膜

这就是大多数人的面膜打开姿势，尤其是还在学校挣扎的宝宝们，从打开面膜的第一刻到最后一秒（这里特指片状面膜），都能坐在椅子上一动不动，But，面膜本身带有水的重量，与皮肤紧密结合之后，如果是保持站着或者坐着的状态，面膜会受引力的作用将皮肤向下拉扯，时间久了会造成皮肤松弛下垂。所以正确的做法是躺着敷面膜，这样引力会将向脸的两侧拉扯，这就是我们平时按摩脸的正确方向。

误区二：将精华液省下来用

这件事相信许多小伙伴也做过，就是有些面膜的精华液很多嘛，觉得一次用完很浪费于是就存着，第二天早上当精华液抹在脸上，其实这样真的'完全在毁容啊，其实片状面膜开封后的保质期特别短，到第二天省下来的精华液，那已经不是精华液了，彻底变成了细菌培养皿啊！

那面膜多出来的那些精华怎么办呢？正确的做法是将它们尽可能地涂在面膜上，而那些多余的就用在脖子上，手肘上、脚踝上。。。。。。，所有能利用的地方，千万不要因为贪这一点精华液，而毁了自己的脸。

误区三：敷完清洁泥膜就护肤

许多宝宝对清洁面膜都敬而远之，尤其是涂抹用的清洁泥膜，敷的过程中有时会有点刺痛，敷完之后还有点紧绷，所以敷完清洁面膜之后，肤处于比较缺水的状态，这时候直接护肤的话，可能会导致皮肤补水不充足。

正确做法是敷完清洁面膜之后，再敷一片补水面膜，如果没有的话至少敷个水膜，给皮肤一个吸饱水的过程，再进行后续的护肤会比较好~

误区四：敷完面膜不洗脸

很多人敷完面膜不洗脸，以为脸上剩下的都是好东西，事实上我们脸上剩下的这些“精华”，大部分都是不能被吸收的增稠剂，如果不清洗掉，会影响皮肤的呼吸，以及对后续营养的吸收，甚至有可能会堵塞毛孔、长痘，其实一些敏感肌的童鞋，即使是所谓“免洗面膜”，还是洗了再睡吧。

误区五：洗完脸就敷面膜

这也是大部分同学的做法啦，并没有说是错误的，但是其实在洁面之后，先上一层爽肤水再敷面膜会比较好，爽肤水有很好的引流作用，可以软化角质，促进后续面膜精华更好流入肌肤，如果没有这一步的话，面膜就会花费更长时间来进入毛孔，效果当然也会跟着打折扣啦。

面膜的正确使用方法

你知道面膜的正确使用方法吗？很多人都会通过敷面膜这种方式对肌肤进行补水，但是你真的会敷面膜吗？我已经为大家搜集和整理好了面膜的正确使用方法的相关信息，一起来了解一下吧。

面膜的正确使用方法1

敷面膜正确步骤一：试敏。

这是很多人会忽略的一个步骤，当我们刚接触一款新的面膜的时候很多人都会直接使用面膜敷到脸上。但其实这是不正确的。我们在接受任何一款保养产品或者彩妆产品的时候都需要先做一个试敏反应看看这一款产品里面是否含有我们的过敏原，如果没有的话，我们才可以放心的使用它。

如果直接把面膜敷到脸上，然后发生过敏反应的话，那对我们脸部的伤害可是极其大的。所以在我们拿到一款新的面膜时先取适量的面膜精华液涂抹在我们的局部皮肤上面，如果30分钟过后我们的皮肤还没有出现红肿的过敏反应的话，那我们才可以放心的使用它。

敷面膜正确步骤二：清洁脸部。

很多的人为了省时间想要敷面膜的时候直接就是撕开面膜包装然后把面膜敷到脸上了，连用水洗一下脸都没有做到。

其实这是很不正确的，因为我们在敷面膜的时候会促使我们皮肤的毛孔张开，如果毛孔里的脏东西没有清洗掉的话，那么这张东西就会进入我们的毛孔深处会引发更加严重的毛孔问题。

同时我们皮肤也没有办法很好的吸收面膜里面的营养，这样只会造成面膜的浪费而达不到保养皮肤的效果。所以下次是要敷面膜之前我们应该使用洗面奶清洗一下脸部，然后有时间的话我们还可以做一下去角质，这样子可以让皮肤更好的吸收面膜里面的营养以达到更好的保养效果。

敷面膜正确步骤三：热敷脸部。

你有没有好奇过为什么你和你的朋友明明敷的是同样一款面膜，但是你们的皮肤状态却不一样呢。其实很有可能是因为你的皮肤对面膜的营养吸收的不彻底所以达到的保养效果就不是很理想。

如果想要让自己的皮肤可以更大化的吸收面膜里面的营养，其实我们可以通过热敷的方式来帮助我们。具体的做法就是在敷面膜之前，清洗完脸部之后，我们就使用一条沾了热水的毛巾敷在我们的脸部周围。

温热的水蒸气可以更好的帮助我们打开毛孔，如果毛孔打开的话那么面膜里面的营养就可以进入到我们的皮肤深处，给我们的皮肤细胞提供滋养了。

你也可以在热敷完之后再在脸部按摩一下再敷面膜上去。按摩的话可以促进脸部的血液循环，这样子皮肤对于面膜里面的营养吸收得会更好。

面膜的正确使用方法2

1、使用面膜前彻底洁面

免洗面膜使用之前应该先彻底清洁肌肤，将肌肤表面的含有的油脂污垢全部清除干净，并且清洁毛孔，使面膜中含有的有效成分能够更好地被肌肤吸收利用。

方法：如果是化妆的朋友应该先卸妆，然后再使用洁面产品彻底清洁面部各个部分。

2、使用面膜前热敷脸部

在使用免洗面膜之前，可以对脸部进行热敷，这样有利于将毛孔进一步打开，更好地让面膜发挥作用。

方法：可以使用温热的毛巾直接覆盖脸部3分钟，或者是使用蒸脸器进行蒸脸1分钟左右。

3、 正确涂抹免洗面膜

将面膜用品涂在手指或软毛刷上，均匀的按颈部一下额一两顿一鼻一唇周一额等顺序涂抹。在距眼睛、唇、眉部等处应相隔0、5厘米左右，以免刺激粘膜引起不良反应。必要时放置眼垫保护。如果你为油性皮肤，涂面膜时可从出油量多的T字部位敷起，用量多一点没关系，然后再按顺序涂其他部位。

正确的敷面膜步骤是什么

正确的敷面膜步骤是什么，要想皮肤好，面膜不可少，在我们日常生中，有许多人通过使用面膜来呵护肌肤，但是还有一些女孩子在错误的敷面膜，以下分享正确的敷面膜步骤是什么。

正确的敷面膜步骤是什么1

敷面膜的最佳时间

女性生理期

1、在送走“亲戚”之后的前七天，不管是做面膜或者是进步食物，都是最好的黄金段，如果想要改变肌肤或者是补充身体能量的话，就抓紧这几天的时间好好的去做吧！

2、每次在经期，人体血液下行，我们身体中的水分和养分流失也比较快，这就容易引起在经期出现各种皮肤问题。很多女性在经期会出现皮肤干燥、长痘的现象，所以在经期进行面部的保养是很重要的。

3、去角质的时间不要过于频繁，每个月去一次就可以了。角质太多固然不好，但是脸部适量的角质能起到保护肌肤的作用，角质还能起到防止脸部的水分过度流失的功效，而且角质的代谢周期是28天，过于频繁的去角质会引起皮肤出现红血丝等现象哦。

晚上敷面膜

1、晚上睡觉前使用最好的，特别是在晚上11点到凌晨5点的时候皮肤处于最低谷，人体的新陈代谢、细胞的生长和修复活动是最为旺盛，这时最适合做皮肤护理了，有助于将养分随新陈代谢传入肌肤底层，使第二天早晨起来就可以拥有一张美丽水嫩的脸；

2、要特别提醒大家的是，在我们精神压力或情绪十分紧绷的时候最好不要敷面膜。因为在这种情况下身体的毛细血管处于疲乏的状态，对外界的免疫力是很低的。如果在这时候敷面膜的话会引起体内的水油失衡，容易引起皮肤问题。

正确的敷面膜步骤

1、卸妆

先要对睫毛膏、眼影、口红等“带颜色”的部位进行局部卸妆，然后才是全面的海藻面膜卸妆。用化妆棉卸掉大部分的妆，然后用棉签对细节进行处理。用热毛巾对脸、耳朵等部位进行大约3分钟的热敷。

2、热毛巾

将毛巾浸泡在热水里，然后捞出、拧干。包上海藻保鲜膜在微波炉里加热大约30秒钟。之后用它对脸及耳朵等部位进行热敷，这样可以使化妆品吸收、渗透得更好。把热毛巾卷成卷儿，垫在脖子后面，可以使身体得到放松。

3、热水浸泡：海藻面膜

试着将脸部和头的后半部浸泡在盛满热水的脸盆里。因为热水也可以起到蒸汽的作用，能够使闭合的毛孔打开，使肌肤更容易吸收化妆品。用毛巾将头包裹起来，将脸对准盛满热水的脸盆。仅仅将头的后半部浸泡在热水里，就可以起到放松身心的作用。

4、化妆水

海藻面膜变凉之后就基本上恢复到正常状态了，这时可以做化妆水面膜。首先，用水将化妆棉浸湿，然后，滴上硬币大小的海藻化妆水，最后，将化妆棉撕成薄薄的三四片，在脸上敷3分钟左右即可。

5、按摩

像对肌肉做按摩一样，用指尖轻轻地对整个脸部进行按摩。如果同时使用按摩霜的话，海藻面膜则可以达到镇定、滋润的作用，可以减轻肌肉酸痛，促进血液、淋巴循环，使气色红润。

6、精华液

精华液可以通过肌肤表面肌理状态比较好的部位直接渗透进真皮部分，可以调理、滋润真皮部分。如果感到肌肤比较劳累，可以将美白精华液和保湿精华液一起使用。

7、海藻面膜：护肤霜

最后，为了防止补充的水分和营养很快流失，就要使用护肤霜为肌肤加上一层保护膜。在比较寒冷的干燥季节里，我建议大家使用比乳液保湿效果更好的护肤霜，而其中带有提高肌肤弹性、张力功效的海藻护肤霜是最好的选择。

敷完面膜要洗脸吗

1、贴片式面膜——油性皮肤最好洗

贴片面膜使用后，脸上等于有了一层薄薄的保护层，可以不洗。但是，油性皮肤还是建议用清水洗一下，再涂抹爽肤水和清爽型乳液或面霜。

2、睡眠面膜——一定时间内不用洗

睡眠面膜当然不用洗。但是要记住，在涂抹时一定不能涂太厚，否则会导致肌肤不堪重压，血液循环不佳，从而使肌肤更加晦暗。要注意，睡眠面膜的免洗只是在一定的时段不需要洗，而不是可以不洗。睡觉之前敷的面膜最好能在6小时~8小时内做清洁，以免阻止肌肤的正常呼吸和代谢。所以经过一夜后，还是应该洗好脸后再擦上日用的保湿产品。

3、果冻面膜——用完立即洗

这种面膜干了脸上会有点黏黏的感觉，很不舒服，所以用了就要赶快洗掉。还有，液体面膜大多都是啫喱型的，可以在夜间修护肌肤。此外，这种涂抹式的面膜要想发挥最好功效，一定要涂上厚厚一层，以看不见原本肤色为最高标准。

4、撕拉面膜——洗后还要收缩毛孔

撕拉式面膜一般都是去黑头用的，做面膜前，要做好面部清洁工作，然后用热水蒸一下脸部，或者用热毛巾敷一下鼻头。这样可以打开毛孔，使得毛孔深层的脂肪黑头可以更好地溶解，从而容易被面膜“撕下”。敷了撕拉面膜，肯定是要洗脸的，洗完之后要用收缩毛孔的爽肤水拍打面部。

正确的敷面膜步骤是什么2

一、清洁面部

敷面膜前如果不做好清洁工作，那么皮肤表面残存的各种细菌和污垢、灰尘等都会阻碍吸收，甚至渗透进肌肤导致各种肌肤问题。因此，在敷面膜前需要用洗面奶清洁皮肤，然后用干净的热毛巾敷在脸上5分钟，打开毛孔促进面膜吸收。

二、面部打底

洗完脸直接敷面膜会让面膜中的营养成分很难被吸收，同时脸部更容易干燥。所以敷面膜前一定要有精华打底，或者涂上肌底液，保湿水来导入。

三、敷面膜

为了保证效果，敷上面膜后，根据脸型调整合适的位置，一定要用手指赶走面膜里的气泡，让面膜尽量贴紧面部轮廓，还要记得不要说话或者大笑，以免影响面膜的使用效果。

四、面部按摩

不要将面膜直接扯下来，要从上往下拉到脸部中间位置再从左向右轻轻扯下来。揭下面膜后还有许多精华停留在皮肤表面，这时辅以按摩手法，帮助其吸收，可更大程度发挥功效。

五、清水清洗

建议无论面膜是否免洗，揭下面膜后都要洗脸，不过注意这里的洗脸，只需要用清水把脸上的残留成分洗干净，不需要再用一次洗面奶。

六、锁水保湿

敷完面膜后如果不及时做好后续保养工作的话，肌肤中的水分就会流失，皮肤会感觉干燥紧绷，面膜中吸收的精华养分也会同步流失，造成肌肤缺水。敷完面膜后也要继续做好保湿护肤工作，在清洁干净后，先涂抹爽肤水，然后再涂抹乳液锁住肌肤水分。

注意事项

还需要注意的是，面膜大约敷个15分钟后就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中吸收水分。如果水分含量高的，可以多敷10分钟，但整体时间，不要超过30分钟。

正确的敷面膜步骤是什么3

Step 1：清 洁 面 部

持无论使用什么样的面膜，首先都必须卸妆、彻底清洁面部皮肤，只有清洁掉毛孔表面的灰尘、油脂，才能使得面膜精华充分吸收。洗脸时，最好使用温水清洁皮肤，或者用温热的毛巾先敷一会脸，让毛孔打开，再使用面膜。

Step 2：去 角 质

很多人为了省时间，经常一边洗澡一边敷面膜，其实在沐浴的时候敷面膜，容易造成肌肤的痘痘问题。而且一边洗澡一边敷面膜很容易忘记时间。夜间刚洗完澡这段时间最适合敷面膜。夜间是皮肤吸收养分、自我修复的最佳时段，而且刚洗完澡全身血液循环加速，皮肤毛孔扩张，面膜中的营养成分更易吸收！

当你发现自己的皮肤暗沉粗糙、肤色不均，那就说明你该去角质了。油性皮肤可根据皮肤状态，间隔1-2周使用一次去角质产品；干性皮肤和敏感肌，日常清洁也会去除一部分老化的角质层，无需频繁使用去角质产品，建议每个月不超过3次，也可必要时再使用。

另外，如果你使用的面膜，是带有清洁功能的泥状面膜，那就可以省略去角质的步骤。去角质，是为了给滋润、保湿、美白等功能性面膜提供良好的皮肤基础。

Step 3：精 华 液 打 底

接下来，依然不建议直接贴面膜纸或涂抹面膜！应先涂抹护肤精华打底，或者用肌底液、保湿水做导入，将皮肤调整到最佳状态，这样敷面膜才会事半功倍。

可根据你所使用的面膜类型来涂抹相应的精华，比如美白型面膜，就用涂抹美白精华，保湿锁水面膜就使用保湿精华或是保湿水。

记住，面膜是不能代替正常的护肤品的，所以该抹的护肤水乳、眼霜、面霜，一样也不能少。

Step 4：使 用 面 膜

现在终于可以使用面膜了！贴片面膜，应将面膜纸展开，以鼻梁为中心向四周推开，使面膜平整地贴合面部，面膜边缘也要抚平以免卷边。

涂抹式面膜泥，需涂抹均匀，用量应遵循产品使用说明，并非所有的面膜都是涂抹得越厚越好。

Step 5：按 摩 吸 收

揭下面膜后，轻拍面部，并以打圈按摩的方式，促进面膜精华液的吸收，多余的精华液还可以涂抹在脖子、手部。

按摩时，可以在面颊两侧按摩提拉，由下巴、颧骨向额头方向按压拉伸，这个动作可以预防皮肤松弛下垂，也能减轻法令纹的生成。

Step 6：乳 液 锁 水

你以为敷完面膜就万事大吉，想让面膜精华被渗透吸收，还需要进一步的锁水保湿才行。这时候就接着涂抹你平时使用的护肤乳液或面霜，让皮肤水水润润地去睡觉，明天早上醒来，才能真正体会到面膜让你“一夜回春”的神奇功效。

正确敷面膜的6个步骤：

1、清洁面部

敷面膜前，做好脸部清洁，如果化妆了，要做好卸妆，再用洁面乳把脸清洗干净，避免毛孔阻塞，影响营养吸收。

2、脸部热敷

敷面膜前，可以用干净的热毛巾在脸上敷5分钟，让毛孔打开，有利于皮肤营养吸收。注意毛巾的温度不要太高，避免伤及脸部皮肤。

3、敷面膜的方法

敷上面膜后，将面膜调整到合适的位置，推出汽包，让面膜服帖，不要说话或者大笑，以免影响面膜的位置，导致效果不佳。若是膏状面膜，涂面膜的顺序，应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头，由下往上。从容易干燥的T字部位涂起，然后U区。

4、揭面膜后按摩

面膜敷15-20分钟即可，不要将面膜直接扯下来，可从面膜边缘开始，自下而上慢慢揭去。揭下面膜后还有许多精华停留在皮肤表面，这时辅以按摩手法，帮助其吸收。敷面膜的时间不宜长，否则会导致皮肤紧缩，出现干纹。冻状和膏状的面膜一定要用清水洗干净。

5、敷后清水洗脸

敷面膜后用清水洗脸，冻状和膏状的面膜一定要用清水洗净，建议无论是否为免洗面膜，都要用清水洗掉，不要用洗面奶洗，影响营养吸收。

6、做好保湿锁水

敷完面膜要继续做保湿锁水，不然皮肤水分会流失，会皮肤紧绷。可以先用爽肤水保湿，再用水乳锁住水分。做好这些，敷面膜的作用才会更好。

睡眠面膜在晚上10点左右用好。

晚上10点到凌晨2点，是人体皮肤新陈代谢最旺盛的时候，在这个时间段里，皮肤的吸收效果是一天最好的，因此我们总说晚上用护肤品，比白天用护肤品更好吸收，在10点之前和凌晨2点后用的护肤品，都不如在这期间用效果好。

除了晚上用睡眠面膜，平时白天也是可以用的。例如早上、化妆前或午休时，睡眠面膜就跟普通面膜功效一样，只不过它能敷的时间更长，甚至可以带着睡觉，在化妆前敷睡眠面膜，能为脸部补充水分，使妆容更加服帖;在午休时用睡眠面膜，能有效改善肤色，睡一觉醒来后会发现自己皮肤明显有光泽许多。

在晚上使用睡眠面膜，一般留到第二天才会清洗，这时所有的护肤品都将放在睡眠面膜前使用，洁面过后，按照正常的护肤顺序，涂抹爽肤水、乳液、面霜等护肤产品，最后再涂抹睡眠面膜。在白天的其它时间内使用睡眠面膜。

通常是敷30分钟左右，最多也就是敷一个午休的时间，因此护肤工作仍旧是在洗掉睡眠面膜后使用，正确的顺序为洁面过后，可只涂抹爽肤水，能够帮助肌肤更好的打开毛孔，然后直接涂睡眠面膜，30分钟后洗脸，再涂爽肤水、乳液、面霜等护肤品，帮助肌肤得到更好的滋润，并将睡眠面膜中的营养更好的锁在皮肤内。

以上就是关于睡眠面膜的正确用法步骤全部的内容，包括:睡眠面膜的正确用法步骤、睡眠面膜的使用步骤、正确敷面膜的步骤怎么做等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！