军训后晒得好黑啊！！各位亲，推荐几个比较有效的面膜或修复霜吧！！

美白的方法和方式有很多种，而且因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下：

1、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。

2、牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部,保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。

3、鲜牛奶50毫升，加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白。

4、酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

5、用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶的脸啊，偶皮肤敏感，而且很干燥，蜂蜜牛奶都是滋润的，牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE。

6、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

7、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

8、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

9、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

10、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

11、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。

12、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

13、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

14、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

15、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

16、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

17、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

单纯的敷补水面膜是没用的，如果肌肤处于缺水的状态下面膜中的精华不仅不会被吸收，反而会带走皮肤中的水分。

建议在敷面膜以前做半小时的灌肤。方法：准备一瓶爽肤水，一次性压缩纸膜，面膜碗一个

把纸膜放在面膜碗里倒入爽肤水泡开，敷在脸上，再准备一个小喷壶装爽肤水，觉得有点干的时候喷几下，要敷半小时哦，可以时间更长只要一直喷水就可以。

做完这个就可以敷市面上的面贴膜了。

补水面膜：我的美丽日志的黑珍珠的，露得清的补水面膜也不错。

小编自己就是我的美丽日记面膜的忠实拥护者，最开始之所以会认可它，主要就是因为听说它的面膜纸来自于日本原装进口，因为日本本身在护肤品、药妆行业的发展是遥遥领先于我国的，所以我认为它的面膜纸来自日本就是一种高品质的承诺和保证，不过一定要注意，正品的我的美丽日记面膜它对应的价格没有办法做到35块钱一片，甚至还10片送3片这样的程度，如果是这样价格的话，一般都是假的，为了避免买到假货，最好能到专门美容店铺内部去购买，一般来说，单片的价格得五六块才是真的。上述就是小编围绕我的每一日记面膜怎么样这个话题给出的答案了。需要提醒的是，因为这个品牌旗下的面膜有多种不同系列选择，不同面膜它们对应的适用肌肤人群以及年龄层次存在着不同，大家得结合自我的实际情况去进一步挑选才可以。

面膜之类就是起个深层补水滋养的作用，指望那个祛斑不太可能。长斑都是体内的黑色素没有及时排出，所以需要调节内分泌排出毒素才行。你可以试试中药的维殴美去斑教囊，我吃那个效果很好的，脸上去的很干净，而且脸色白嫩了很多。

面膜适合什么年龄段用？面膜过敏怎么办？面膜保质期是多久呢？

天然面膜过敏怎么办_用后要不要洗脸？

使用天然面膜后，你需要洗脸。天然面膜属于贴片面膜，膜中含有大量精华。敷完面膜，脱膜后，用指尖轻轻按摩面部，让精华充分吸收，然后用水洗掉多余的精华。敷完面膜不洗脸的话，过多的精华会让皮肤发粘，会粘在脸上不透气，容易闷出痘痘。洗完脸可以涂爽肤水保持皮肤湿润，然后就可以做常规护肤了。

面膜过敏怎么办？

如果敷完自然堂面膜后脸部过敏，一定要尽快清洁面部，保持干爽。皮肤过敏的时候，忌讳的就是脸不干净。所以过敏的话要尽快把面膜精华和脸上的脏东西洗掉。这是第一步，也是关键的一步。所以，每一个过敏的人一定要先记住这一点，不要让导致你过敏的物质残留在脸上，否则时间长了情况会更严重。过敏皮肤可以使用天然霍尔面膜，但是建议您在使用天然霍尔面膜之前做一个敏感性测试。将面膜精华敷于耳后10~20min，无过敏反应即可使用。有些人的皮肤比较敏感，很可能是对面膜中的某些成分过敏，所以过敏测试是非常必要的。

面膜适合什么年龄段？

适合18-49岁。主要功效是美白、保湿、补水、淡斑、抗皮肤衰老。一般来说，年龄不同，肤质不同。20岁以上的人，这个价格低，这个喂辛或者这个，“1340045772”然后，输入Q后，只要打回车键或者点击“搜索”就OK了。首先不得不说，所有的产品都适合18-49岁的人群。其实护肤这个领域没有绝对的年龄限制，也就是说我今年刚好17岁。护肤是根据自己的皮肤状况，肤质，油性还是干性皮肤，白不白，缺水等。这些因素真的绝对适合使用某种化妆品。就像一个50岁的客户，他们肯定需要抗衰老的产品，同时需要滋润营养。这种情况下，可以用一些抗衰老的产品进行护理。

面膜的保质期

面膜的保质期一般是3年，15年的保质期是18年。从现在起2年内使用没有问题。如果睡眠面膜已经开了1年就另当别论了。面膜一旦密封，保质期只有几个月到一年。未开封的面膜完全可以达到保质期。面膜平日可以存放在冰箱里，因为在炎热的天气里，面膜可以有效增加收缩毛孔、镇静的功能，所以日常生活中面膜可以存放在冰箱里。

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