杏仁敷脸是苦的还是甜的杏仁

滋润肌肤可以选用甜杏仁，而去头面诸风选用苦杏仁，杏仁加蛋清敷脸可以去斑，拒绝黄褐斑生成。

做美白防皱面膜的杏仁粉，是指苦杏仁。杏仁含有丰富的维生素A，维生素B17等多种维生素与矿物质，有增强抗过敏能力，是制作面膜剂的理想材料。苦杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。

甜杏仁里有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及多种生物矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，号称肌肤的"生命源水"，这些神气的自然元素足以使助肌肤抵抗自 然氧化，拒绝黄褐斑生成，使肌肤生长的光滑细致。

扩展资料：

1、杏仁功能：杏核仁含有20%得蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出得油脂，可能是自身重量得一半，杏仁油为淡**，虽说没有香味，可具有软化皮肤得功能和效果。

2、蛋清功能：蛋清中的蛋白质氨基酸的组成与人体最接近，生物价也最高。蛋清还有清热解毒、消炎，保护皮肤和增强皮肤免疫功能的作用。

参考资料：

百度百科-杏仁蛋清面膜

瓷肌的五谷面膜的美白效果非常好，值得推荐

还有个方法给大家晒下

蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一个，蜂蜜一小汤匙，将两者搅拌均匀，临睡前用干净的软刷子将此膜涂在面部，期间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以稀释后搓手，冬季可防皲裂。

杏仁膏将90克剥去壳的杏仁捣烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用淘米水洗净。

白酒膜鸡蛋三个浸入白酒，密封四五天后用来涂面，能使黑面渐白，皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

蛋奶膜用牛奶掺入鸡蛋清，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。

凤衣膜做菜时，将蛋壳内的软薄膜（即凤衣）粘贴在面部皱纹处或脸颊、下巴等部位，任其风干后再揭下来，用软海绵擦去油性皮肤的死皮；如果是干性皮肤，应涂些动植物油再擦去死皮。

蛋盐膏为除去面部死皮，打一个鸡蛋加一小匙盐，用毛巾蘸在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏一样，找回美丽，简单而快捷。

杏仁自古就是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的主要药物。据说冰肌玉骨、貌美如花的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方——红玉膏不无关系。而红玉膏的主要成分就是杏仁。（红玉膏的具体制法是将杏仁去皮，取滑石、轻粉各等份。共研末，蒸过，入龙脑、麝香少许，以鸡蛋清调匀，早晚洗面后敷之，2小时后洗净药膏，据说具有“令面红润悦泽，旬日后色如红玉”的功效）

中医认为杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还能润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，它们能帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致；能给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显。

面膜

“杨太真红玉膏”中的轻粉，虽能润肤去垢、医治皮肤疥癣，但因有毒，不安全，现已不多用。现今有很多用杏仁的面膜制法：

杏仁茯苓敷

材料：杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。

做法：1将中药材分别研为细末，再与面粉混合均匀。

2加入温水调至稀稠适度，均匀敷于面部。

320～30分钟后用清水将脸冼净。

说明：此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。传说春秋时期郑国君主郑穆公的女儿夏姬就因为经常服用杏仁而保持容颜不衰，还活到了一百多岁。此面膜是清代太医院的处方，具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。

杏仁、番茄面膜

材料：杏仁50g、番茄1个。

做法：1将杏仁去皮，研成粉末。

2番茄用搅拌机打碎，与杏仁粉混合。

3均匀涂于面部，待干燥后洗去。

杏仁滑石珍珠敷

材料：杏仁30g，滑石粉15g，珍珠粉15g，麝香1．2g，鸡蛋1个。

做法：1将杏仁用沸水煮软，然后搓去皮，用搅拌机磨碎。

2加入滑石粉、珍珠粉、麝香、蛋清，拌匀。

3于每晚临睡前均匀涂于面部，次日清晨用清水洗去。

说明：杏仁富含维生素A，可减轻面部的色素沉着，使肌肤重现光泽。杏仁中丰富的油脂还有滋润肌肤的作用，可使皮肤光滑，延缓皮肤衰老。

木瓜杏仁面膜

材料：木瓜1只，杏仁30g，橄榄油适量。

做法：1将木瓜去子，去皮，捣烂如泥。杏仁研粉。

2加入橄榄油拌匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。

315～20分钟后洗去。

杏红敷

材料：杏仁15g，红枣3枚，天花粉15g，蜂蜜适量。

做法：1将杏仁、天花粉研磨成粉。

2加入蜂蜜，拌成糊状。

3睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

说明：大枣中所含的维生素C比苹果、桃高100倍左右。维生素C有利于核酸的吸收，核酸是一种生命信息物质，被誉为“葆春药物”，能延缓衰老、健肤美容，促进皱纹和老年斑的消除。杏仁中的维生素E对延缓皮肤的衰老同样有重要作用。

三味杏仁祛皱面膜

材料：杏仁6g，白芷6g，滑石6g，蜂蜜适量。

做法：1将中药材研磨成粉。

2加入蜂蜜，拌成糊状。

3睡前敷于面部，15～20分钟后洗去。

杏仁去斑敷

材料：杏仁、鸡蛋、白酒。

做法：1．将杏仁去皮，捣碎。

2．用鸡蛋清调匀，每晚临睡前搽脸。

3．次晨用白酒洗去。

说明：一个月后，可使面部黑褐斑消退，皮肤光洁。

饮品

杏仁内服同样有美容效果，而且味道甜美，作用也更为持久。常食杏仁食品，还能提高抵抗力，并能抗癌。下面是杏仁的简易饮品：

杏仁海藻粥

材料：海藻、玫瑰花、甜杏仁各9g，薏米30g。

做法：1将海藻、昆布、甜杏仁放入砂锅中，用大火煮开，再用小火煮10分钟。

2滤渣取汁，与薏米同煮成粥。

3每日1次，生理期或孕妇不能服用。

杏仁绿豆茶

材料：甜杏仁10g，绿豆50g，白糖适量。

做法：1．将杏仁、绿豆洗干净，加水磨成浆入锅，大火煮沸。

2．加白糖适量，改用小火煮熟。

3．分早晚2次温服，当日吃完。

杏仁柠檬汁

材料：2：1的比例杏仁汁与柠檬汁，冰糖适量。

做法：1．将两汁混合，加入冰糖，用白开水稀释即可。

2．代茶饮，每日2次。

杏奶饮

材料：蛋黄1个，牛奶100g，杏汁50g，冰糖适量。

做法：1．将蛋黄直接打入奶中，充分搅打至起沫。

2．倾入杏汁即可。

3．代茶饮，每日2次。

杏酥粥

材料：粳米300g，杏仁200g，白糖1000g，鲜牛奶500g。

制法：1．将粳米洗净，加清水2千g浸透。

2．杏仁用热水浸泡后去衣，投入米中拌和，带水磨成米浆。

3．锅内放清水25kg，加白糖烧沸，倒入米浆，边倒边用勺搅动，至成薄浆状时，加鲜牛奶拌匀、再煮者刻即成。

说明：这是南北朝贾思勰在《齐民要术》中的名方，此粥不仅利于养生，对养颜也很有好处，长期服用可使肌肤白皙细腻。

在用杏仁美容时，甜杏仁多作润补美容用，苦杏仁多作药用，经过炮制后也可作食用。值得注意的是，未经炮制的苦杏仁食用过量，会引起中毒，甚至有生命危险。食用前，应把苦杏仁用冷水浸泡3～4天，再用热水煮透，让毒性挥发掉，便不会中毒。

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