坤诗堂水光亮颜面膜的正确使用方法:
1、使用面膜前,最好先做过敏试验,将少许面膜敷料抹在手背上,30分钟后洗去。
2、用20度左右的水洗脸。
3、洗完脸,用干毛巾或面巾纸轻轻印干脸上的水。敷上面膜前,可先以热毛巾湿敷在脸部三分钟,然后在面部各处按摩三到五分钟。
4、面膜挤在手心上,先整个薄薄涂一层,再补上一层。使用保湿面膜,如果是涂抹式面膜,可以在洗澡的同时进行,特别有利于补水和吸收!面膜很容易干燥,如果在洗澡时使用,可以避免强烈的肌肤刺痛感,也能免于肌肤水分被面膜反吸。
5、涂面膜的顺序,应从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。最好先从容易干燥的T字部位涂起,最后是U区。
6、面膜涂敷约15分钟后,可用手指轻触,若不觉黏手,即可从薄膜边缘开始,自下而上缓慢揭去。冲洗时最好用海绵吸水后仔细擦拭,特别是鼻翼旁凹陷的部位。
7、除去面膜后,应用干净温水将脸上残留物洗净,再以冷毛巾敷面片刻,以促使毛孔收缩,最后可以涂上坤诗堂的菁萃娇颜弹润乳。
补水面膜的正确使用方法和时间
你知道补水面膜的正确使用方法和时间吗?补水面膜并不是往脸上一贴就大功告成了,这其中还有不少需要注意的地方。下面我就在这里跟大家分享一些补水面膜的正确使用方法和时间,希望对你们有帮助。
补水面膜的正确使用方法和时间1
1、针对自己的肤质,选择适合自己的面膜,油性皮肤选择适合油性皮肤使用的面膜,一般以清爽、补水为主。中干性皮肤选择适合干性皮肤使用的面膜。敏感肌肤在选择时尤其注意要选适合自己的,可供敏感肌使用的,不含刺激皮肤成分的。
2、按肤质选择后,还可根据自己的需要选择一些功能性的面膜,是补水,还是美白,还是祛斑等用途,可查看面膜详情了解是否适合自己。一般敏感肌肤尽量避免选择功能性面膜,适合选择温和补水的面膜,含有神经酰胺成分的面膜对敏感肌相对友好,不过不能一概而论,还是应该针对自己肤质选择适合自己的,才是最好的。
3、敷面膜前用洗面奶先洗干净脸,如有特殊使用方法的面膜,可先擦爽肤水再使用。拿到一款新面膜后不宜马上整脸敷,应在耳后或某一局部面部小范围试用,待无不良反应后再整敷脸。根据面膜包装上建议的使用时间使用,一般每次敷面膜宜在10分钟至20分钟。敷完面膜按摩脸部吸收,然后用清水洗干净脸,再进行护肤。
补水面膜的正确使用方法和时间2一、补水面膜的使用方法
一般补水面膜具有补水保湿的双重功效,能将面膜中的营养物质渗透到肌肤中,面膜纸阻挡肌肤接触空气从而避免水分蒸发,因此使用补水面膜能让肌肤变得水润柔软。使用频率:油性肌肤每周1-2次,敏感性肌肤根据自身情况增减次数,干燥缺水性的肌肤可以每天敷补水面膜。
使用方法:贴敷式的补水面膜每次敷的时间不要超过30分钟,最多敷25分钟就可以了。否则很容易让面膜纸倒吸肌肤中的水分,反而达不到不是保湿的功效。对于凝胶性质的补水面膜最多敷20分钟即可,对于肌肤上比较严重的干燥区域,可以多涂一点面膜来深层次的补充水分。
二、美白面膜的使用方法
一般美白面膜中都含有去角质的成分,因此即便是肌肤比较黑的小伙伴也不要过量使用。使用美白面膜能够软化肌肤的角质层,这样就可以改善肌肤上色素沉淀较多的情况。
使用方法:由于美白类的面膜功效性都比较的强,因此使用完美白面膜后需要正确清洁肌肤,避免美白面膜的成分残留在肌肤上伤害肌肤。泥状的美白面膜可能会含有较大的颗粒,因此不建议肌肤干燥的小伙伴使用。
三、清洁面膜的使用方法
清洁面膜是指能将肌肤上脏东西清理下来的面膜,这种面膜本身具有很强的吸附性,能将肌肤毛孔中的污垢和油脂清理出来,因此比较适合油性或者混合型的肌肤使用,并且这种类型的面膜需要与其他面膜配合使用。
使用方法:敷清洁面膜时如果肌肤感到刺痛烧灼,就需要立刻将面膜拿掉并清洁肌肤。由于清洁面膜对肌肤的刺激比较大,因此使用完清洁面膜后要清理好肌肤。另外泥状的面膜清理不干净的话,很容易吸附在角质层上引起肌肤干燥。
面膜正确使用法
面膜正确使用法,相信敷面膜大家都很熟悉,作为护肤中最常见的一项,敷面膜的功效就是基础补水,那么大家知道面膜的正确使用方法吗,下面就让我来告诉大家面膜的正确使用方法吧!
面膜正确使用法1第一步:过敏测试
对于不太熟悉且从没用过的面膜牌子和不同功效的面膜,有必要做一下过敏测试,这样可以避免出现过敏现象。并不是说面膜质量的问题,而是肤质对面膜的成分有无过敏性的问题。对于肌肤敏感的人来说,有一些面膜是不可以轻易使用的,比如说富含高效营养物质的面膜,因为营养物质过高会很容易造成肌肤敏感问题。所以,在使用面膜之前,请将少许的面膜或面膜液体抹在手背上,30分后洗去,若无出现发红或发痒的反应,便可使用在脸上。
第二步:清洁脸部
清洁脸部肌肤,可以清洁掉肌肤上的油脂、角质和污垢,避免这些物质阻塞了毛孔,让毛孔能够自由呼吸。清洁脸部后方才可以做面膜,这时候的脸部是干净的,有利于吸收面膜的精华,提高其功效,同时,也可以避免一些不必要的灰尘进入毛孔。
第三步:热毛巾敷脸
在清洁脸部肌肤后,可以用湿的热毛巾一下脸,并加上按摩三分钟左右,这样可以让毛孔张开,便于接下来的面膜精华深入毛孔内部。另外,剩下的温度对面膜也有一定的加温作用,有利于营养的吸收。
第四步:糊状面膜的涂抹顺序
对于糊状面膜,要考虑先涂抹干燥的部位,越干燥的部位需要的敷面膜的时间越长,最好从T字部位开始,最后是U区。可以按照下面的顺序来涂抹:
1。颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上。
2。眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。
第五步:用后及时去掉面膜
一般情况下,敷一次面膜大概需要的时间会控制在15至20分钟,这个时间段过去后,面膜的液体与营养已经被肌肤所吸收,面膜会开始变得干燥,即使是睡眠面膜也是一样的,如果还继续敷脸的话容易使皮肤紧缩,导致皱纹的出现。去掉面膜的时候,应该从面膜的边缘开始,自下而上地慢慢撕去。
第六步:冷毛巾敷脸
做完面膜洗干净脸后,可以用冷毛巾来敷脸,这样可以使毛孔收缩,防止做完面膜后毛孔变粗大,这是做面膜最后一步的护肤工作。
护肤步骤
1、洗脸
白天只用洗面奶就行了,晚上的话,先用卸妆乳,再用洗面奶。化妆过或者使用过隔离霜、防晒霜就一定要卸妆。
2、使用爽肤水
可以使用化妆棉沾水擦脸,可以起到二次清洁的作用,也可以直接将化妆水拍在脸上起到保湿的作用。
无论用哪种方法,都要用到皮肤不干为止。
3、使用精华液
先将手部搓热,将精华液均匀的搽在脸上,注意精华成分要避开眼周肌肤,用手掌轻轻按压面部的U区,按照由下到上、由外至内的方式轻柔按压,确保精华成分的完全吸收,T区也用相同的方式重复。
最后利用手指肚轻轻敲弹脸部的肌肤,100下为一组,进行3组即可。
4、保湿
根据自己的肤质选择不同的保湿护肤品。秋冬季节皮肤干的话就用霜,白天用日霜,晚上用晚霜。春夏皮肤比较湿润用乳就行了。如果是晚上护肤不敷面膜的话,这是最后一步哦!
5、隔离
可以取适量的隔离霜擦于额头,下巴等处,轻轻拍打直至完全吸收。
6、防晒
防晒霜应该根据自己的需要和防晒霜的SPF与PA值去选择,防晒霜的功效时间长短是取决于SPF值得大小,以SPF15为例它的功效时间是(15×10分钟=150分钟)也就是说SPF15它表示的是防晒功效是10分钟的15倍。
并不是说时间越长越好,因为时间长对皮肤的负担就会越重,如果你并不是长时间从事户外工作或运动的,就不建议你用高倍的了。
面膜正确使用法21、温水浸泡面膜
将面膜用温水浸泡后再敷,可以促进肌肤对面膜精华的吸收,而在洗完澡后敷面膜,这时毛孔处于打开状态,也有利于面膜精华的渗透。
2、清洁
清洁这一步很重要,在涂面膜前,要先卸好妆,然后再洗脸,必要时也可以先去角质,清洁干净的面部有利于面膜的吸收,也可以避免污垢和灰尘等进入毛孔,造成阻塞。
3、敷面膜前用精华液打底
由于面膜里面的营养成分很高,但是肌肤不一定能完全吸收这么多的营养成分,所以,建议在敷面膜之前先用精华液打底。因为这样做能起到前导面膜的精华液和加强其效果的`作用。
4、以鼻梁为中心敷上面膜
如果使用的是面膜贴,要以鼻梁为中心,敷上面膜后,再由内向外将面膜纸抚平,将面膜与肌肤间的空气挤出,让面膜与肌肤更贴合。
5、敷面膜时盖上热毛巾
美眉们在敷面膜的时候无非是希望肌肤能够完全吸收面膜中的营养成分,以达到滋润细滑肌肤的效果,那么,单单将面膜敷在脸上,靠近外侧的那一面的面膜中的营养也会逐渐在空气中风干,美眉们不妨在敷面膜的时候盖上热毛巾,这样可以令肌肤更好地吸收面膜中的营养,通过热度传递面膜中的营养,方法也非常简单,只需要将热毛巾盖在面膜上即可,美眉们可以尝试哦!
6、揭开面膜后按摩
敷完面膜拿下来后,脸部上面还留有大量精华液没有吸收。这时我们可以轻轻按摩脸部3到5分钟帮助其吸收,效果就能翻倍哦。
面膜功效
1、控油、清洁
控油清洁的面膜多半以泥状面膜出现,成份包括高岭土、绿陶土、酵素、水杨酸等等,有些品牌还会标榜采用天然火山泥、死海泥、温泉泥等等,含有丰富的矿物质、微量元素等护肤成分,这一类的面膜主要的功能都是以吸附油脂、深度清洁与去除老废角质为主。
2、保湿
以保湿为主要诉求的面膜,通常以膜状面膜出现,每片面膜的精华液中,一般会含有玻尿酸、丙二醇、甘油、胺基酸、胶原蛋白、维生素B5或油脂类等保湿成分。敷完脸之后,会让皮肤充满水嫩的感觉。要注意的是,敷完保湿面膜之后,一定要擦上乳液来防止水分蒸发、留住滋润效果,不然,脸上很快的又会变得干燥。
3、美白
美白面膜是市场中的明星产品,也是以膜状型态居多,精华液中多含有果酸、维生素C、熊果素、胎盘素、桑椹萃取液、曲酸等美白成份,利用面膜的密封、微温性质,加速让皮肤吸收美白成份,达到快速淡化黑色素的效果。含有二氧化钛的美白面膜,在敷完之后可以获得暂时性的美白效果。
方法/步骤
1每个人的肤质不一样,使用的面膜也是不一样的,避免敷面膜时出现皮肤过敏现象,所以敷面膜之前要先在手背上敷下少许面膜,大概30分钟左右,没什么反应的话,就可以放心的抹在脸上。
2涂面膜前要先把脸卸妆洗干净,或者去角质,以便面膜吸收,也避免污垢进入毛孔。
3洗干净脸后用热毛巾敷在脸部三分钟左右,然后在面部各处按摩三到五分钟,提升敷脸的效果。
4如果是涂抹式的面膜,可以在洗澡时候进行,有利于补水和吸收。面膜很容易干燥,如果在洗澡时使用,可以避免强烈的肌肤刺痛感,也能免于肌肤水分被面膜反吸哦!
5涂面膜的顺序也有讲究,要先从颈部、下颌、两颊、鼻、唇、额头,由下往上;眼睛周围、眉毛、上下唇部位则不宜涂面膜。一定要注意最好先从容易干燥的T字部位涂起,最后是U区。
6敷完面膜大概15分钟后,可以用手指轻弹面膜,不再粘乎乎的话,便可以轻轻扯下面膜。扯面膜要注意先从薄膜边缘开始,自下而上缓慢扯去。
7敷面膜不能等到面膜干燥后再扯去面膜,因为面膜干燥后会促使皮肤紧缩,出现皱纹,所以面膜切勿长时间停留在皮肤上或过夜。
8敷完面膜后,要先用温水清洗一遍,再用冷毛巾冷敷使毛孔收缩后再涂上润肤霜。
注意事项
敷面膜虽好,不过不能过于频繁,一周使用2-3次左右。
敷面膜还是要注意一点的是皮肤过敏,这点很重要哈。
口罩有很多种。除了占据主要份额的贴片面膜,还有涂抹面膜。你真的知道涂抹面膜的用法吗?
涂抹面膜的正确使用方法
在使用面膜之前
第一步:使用面膜前,先卸妆,清洁,洗脸。必要时可以先去角质,帮助面膜吸收,防止污垢和灰尘进入毛孔。
第二步:洁面护理后,先用热毛巾敷脸,简单面部按摩后敷面膜,提高皮肤的吸收能力。效果更好。
第三步:如果使用的是敷过的保湿面膜,可以在洗澡的时候同时进行,更有利于皮肤的补水和吸收,因为敷过的面膜产品容易干燥,挥发快,在洗澡的时候使用可以避免皮肤刺痛的不适感,同时比面膜更能吸收皮肤的水分和养分。
第四步:你必须掌握涂抹面膜的正确应用顺序。可以从颈部皮肤、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇、下巴、额头等部位涂抹。从下到上。另外,不建议将面膜敷在眉毛和嘴唇上。对于面部皮肤,可以从容易干燥的T型部位开始涂抹,最好是U型部位。
使用面膜后
第五步:敷面膜的最佳时间一般控制在15分钟左右。对于敷好的面膜,可以用手指轻轻按压触摸。如果感觉不粘,可以从膜的边缘开始,从下往上慢慢剥离。一般情况下,面膜干透后皮肤会收缩起皱,所以面膜干透后一定要马上揭掉,以免时间过长造成水分和营养成分的流失。
第六步:面膜取下后,立即用干净的温水清洗面部皮肤,洗掉脸上残留的物质,再用冷毛巾或冷水冲洗一遍,促进毛孔自然收缩。最后使用化妆水、乳液、面霜等护肤品,最后做好保湿补水和锁水的工作,护肤效果翻倍。
如何正确使用涂抹式面膜如何均匀涂抹涂抹式面膜?
技能一
首先你要用洗面奶洗脸。如果有化妆,一定要卸妆。洗完脸后,用热毛巾敷脸1到3分钟。这是提前做好涂抹型洁面面膜的准备工作,绝对不能忽视。
技能二
毛孔张开的时候,在脸上轻拍一些爽肤水,敷上洁面面膜。先用低温涂在脸颊上,再涂在额头、鼻子、下巴等处。这样会让整体效果更加一致。通常需要5到10分钟才能完成。
技能三
洁面面膜有很多种,但是一定要记住,不管是撕还是洗,都要顺着毛孔的方向,用清水洗干净就行了,然后按照正常的护肤顺序。这个也是很有讲究的。一旦不清洗,很容易滋生一些细菌,损伤皮肤组织,所以不能大意。
你用手指还是刷子来敷面膜?
人的体温是最适合细菌滋生的。洗完手,打开盒子,然后取出产品敷在脸上。短短十几秒,细菌不知道繁殖了多少,会把你手上的细菌带入产品造成二次污染。小刷子、小勺子没有体温,无机物不会给细菌创造生存条件,但每次使用后一定要彻底清洗干净。
一周多清洗两次口罩。
很多洁面面膜都是涂抹型面膜,敷在脸上有去除黑头和残留角质的作用。每次做完都感觉皮肤变得白皙润泽,毛孔也干净了很多。但是,你要知道,频繁的洁面面膜会让角质层变薄。敏感肌肤的妹子就是角质层太薄,导致红血丝,痘痘肌,过敏。有清洁功能的涂抹式面膜,一周最多两次,切不可贪多。
面膜是我们平时用的护肤品之一一,面膜有很多种。韩国护肤品一深受大家喜爱,而jm面膜是韩国非常受欢迎的一面膜品牌。那么jm面膜如何使用三步骤呢?jm面膜用法。
jm面膜如何使用三步骤
Jm片状面膜还有一 a 三曲面面膜,所以女生使用的时候首先需要清洁面部,然后拿出step 一 in 三曲面面膜的精华轻轻敷在脸上,再涂上1/kloc-。对于没有洗过的女生,取下面膜后,轻轻按摩一下部,然后在面膜三部分使用step 三即可(全脸使用眼霜)。如果你是洗过的女生,那么你需要经历护肤水-眼霜-精华的步骤。
jm面膜使用方法
1,普通片状掩膜
Jm普通片状面膜和其他片状面膜用在一 kind。首先需要清洁面部——涂抹护肤水,然后取出面膜直接敷在脸上。等待1 5- 20分钟后,取下面膜,根据自己的使用情况决定是否清洁。如果没有清洗干净,直接上眼霜——乳液或者面霜。如果已经清洗干净,那么就要进行护肤水-眼霜-精华-乳液或面霜这样的步骤。
2,Jm软膜
Jm软膜一 general也分两袋,一袋是软膜,一袋是胶原蛋白粉。使用时,妹子首先需要洗脸——涂护肤水,然后将软膜和胶原蛋白粉分别倒入面膜碗中,在30秒内快速搅拌均匀。之后需要在2分钟内将搅拌好的面膜均匀敷在脸上,然后耐心等待40- 60分钟。然后自下而上剥去软膜,用清水一 down冲洗面部,经历护肤水-精华-眼霜-乳液或面霜的步骤~
3,Jm睡眠面膜
非清洗方法
使用Jm睡眠面膜时,首先要清洁面部,然后进行基础护肤步骤,最后敷上Jm睡眠面膜,然后睡觉。如果想做懒仙女,也可以洁面后直接敷Jm睡眠面膜,然后睡觉。
清洗方法
如果油性皮肤的仙女在使用Jm睡眠面膜时担心过夜会使皮肤油腻,那么在洁面后,敷上Jm睡眠面膜1 5- 20分钟后,用清水冲洗干净,再敷上护肤水-眼霜-精华-乳液或面霜~
适用于jmsolution的皮肤类型
市场上很少有这样的产品。韩国美容医院THEALL联合韩国著名皮肤科,共同研发一 set护肤jmsolution,适用于做过水针、面部激光美容等的人群。修复他们的皮肤。因为是美容医院和皮肤科研发的,所以添加的成分比普通护肤品更谨慎,质量更高。没做过脸的人也完全可以用,因为添加了特殊成分,特别好护肤!
面膜的正确使用方法和时间
面膜的正确使用方法和时间,相信大家对于面膜是再也熟悉不过的了,面膜是一种简单且廉价的护肤方式,只有正确使用面膜,这样才能发挥出最大的功效,那么大家知道面膜的正确使用方法和时间吗?
面膜的正确使用方法和时间1
面膜
面膜是一种简单,廉价的方式来保养皮肤,女人一定要珍惜和爱护自己,市场上卖的面膜多种多样。如今成为了女性追捧的对象,可是面膜只是帮助你修复受损的肌肤,而并不能改善你的肤质哦。这一点要谨记,不要被形形色色的广告迷惑了双眼。不要想着面膜能祛除皱纹,延缓衰老,美白养颜,更重要的作用其实是补水。
原来的美白产品,使用后皮肤都会干干的。很多干性MM容易出现色素沉着,可使用美白产品皮肤又容易干燥,真的很烦人!不过现在的科技水平,美白产品也变得水当当拉!不仅美白,更补水保湿。而美白面膜的出现,让我们的美白功课能做的更完美,使美白进度大大的向前推进!同时,美白面膜带来的即效性也是其他面膜不可比拟的咧!揭下面膜,你会发现,皮肤文理细腻,光亮很多!
美白面膜有泥膏状的,果冻状的,水刺布的还有压缩冻膜等等。
一般MM用的都是水刺布的单独包装的面贴膜,袋子里面装了大量的精华液。把它拿出来展开,贴在脸上,让营养慢慢渗进皮肤里,15~20分钟后揭下来就OK了。这类面膜携带方便,可以随时使用,用完即弃!效果明显,太方便啦!
泥膏状的面膜是先前流行的,通过厚厚面膜的覆盖,让肌肤温度上升,使营养渗透的更全面更迅速!不过因为还要清洗,所以很麻烦,我现在都很少用这样的了。
面膜使用要点
1、选择合适面膜
使用面膜前,应注意你的肤质适不适合这款面膜。也就是有没有过敏现象,肤质不同可能有不同的结果。所以使用前,先取少量面膜涂抹于手背上,半小时后,观察没有过敏现象,再进行使用。
2、晚上最佳
敷面膜最好的时间是晚上,之前一定要彻底清洁面部,然后用热毛巾热敷两分钟,打开毛孔,更有利于面膜中水分子的吸收。还可以在洗澡的时候进行敷面,这样能使毛孔充分打开,缓解皮肤过于干燥而引起的刺痛感。
3、注意清洁皮肤
清洁完皮肤后,最好用柔肤水轻拍面部,然后在敷面膜。否则皮肤过于干燥,会有不适感,会有刺痛感。
4、遵循使用说明
面膜种类繁多,使用时一定要按照说明书的方法来使用,有的需水洗,要的使用后要洁面,根据面膜的不同,来不同的对待。
注意事项
建议面膜要选择补水保湿的比较好,美白面膜一般含有刺激皮肤的物质,不宜经常使用。或者应该先用补水面膜来修复一下受损的肌肤,使肌肤没有任何严重缺水的问题时,再来考虑美白。
面膜也不是用的越多越好,应该保持在一星期2次左右,敷面时间更不是越久越有效果,应该遵照说明书所示。不要对面膜太过依赖,它只能解决你的短期问题,不能从根本上改善肤质。
平时多运动,合理作息,不要熬夜,不理饮食,养成良好的习惯,才是根本。
面膜的正确使用方法和时间2保湿面膜:一周3次
如果是不含酒精的保湿面膜,原则上来说,一天敷一次也不是不可。但是敷面膜这项功课,在护肤中算是一种加餐,而护肤中最重要的步骤还是基础的水乳精霜。如果太过频繁的敷保湿面膜,比如一天敷两三次那种,会让肌肤产生营养过剩的状况,不但不会吸收有效成分,还会使角质层长期处于一种浸润状态中,会降低皮肤的屏障功能,引发肌肤敏感。
美白面膜:一周2次
祛斑面膜由于精华浓度较高,并且多少具有促进肌肤代谢和角质更新的功能,不建议每天使用,否则会使皮肤变得非常脆弱。美白和祛斑是两个不同的概念,美白是让 肤色变得更加通透均匀,祛斑是代谢掉已经生成的黑色素。市面上的美白面膜大多是具有抑制黑色素生成的功效,所以主要是用来预防斑点生成和肤色变深,而不能使已经生成的斑点变得更浅,所以也没有必要每天使用。
滋养面膜:一周1次
滋养型面膜由于具有良好的提拉紧致、祛皱修复的效果,所以当中含有高浓度的精华和大量的滋润成分,并不适合经常敷,否则肌肤承受不住太多营养的呵护,比较容易滋生痘痘。作为肌肤的大餐,一周一次就已经足够。
清洁面膜:视肌肤状况而定
含有高岭土、矿物泥、火山泥、竹炭等具有强效吸附力的清洁面膜,能够吸附毛孔中的油脂和老废角质,使肌肤更为清透自然。正常肌肤一周用1次就够了,如果肌肤较薄、较干、较敏感,最多两周至一个月敷一次。
以上就是关于月润靓丽宝盒里的水光亮颜面膜怎么用全部的内容,包括:月润靓丽宝盒里的水光亮颜面膜怎么用、补水面膜的正确使用方法和时间、面膜正确使用法等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!
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