我比较赞成以下的博文,建议女性朋友们都别使用面膜,对我们自己的身体不好。
猫从来不做面膜,问我为什么,讲个故事。
猫今年去了两次菲律宾,菲那破地方,湿气重,且最爱白煮海鲜,姜葱都没有,只配冰可乐,一般中国人顶不往那架势,吃完后狂拉肚子有之,上吐下泄有之,猫带去一整盒的藿香正气水,用光。
陪晕船的同伴晒太阳,她奇怪说,为啥你一支正气水搞定,我为啥喝三支还想吐?
猫说,因为我穿的是比基尼,你穿的是连体泳衣。
在海上各种运动,一个岛晃到另一个岛,基本上没地方可换衣,湿泳衣裹在身上,穿比基尼的,就少了肚子上那一块湿布,而穿连体泳衣的MM,被一层湿气裹往肠胃,一天下来,上吐下泄。
脾为土,它最不经湿,因此,饱食、湿地、濡衣,均不相宜。
六邪之中,湿邪最为难缠,千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。肚子上一层厚皮,尚且不禁湿邪,头面部经络细如攒竹,裹上一层湿布,怎么禁得起。各清窍都开于头面部,如屋之窗,你试试在家里阳台窗口,都蒙上一层湿布,是何感觉?
我们背部太阳,腿肩部少阳,前胸阳明,多做些力量练习,经络便会加粗,方便能量通行,气血畅通,头面部集了六阳经,却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量,只能清静而细微,为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布,方便湿邪侵入头部经络???那和没事去淋雨,裹着湿头发入睡,边洗头边按摩头部穴位一样,都是引狼入室的傻事。
湿邪一旦入侵头面,人立刻有耳不聪目不明之忧,入眼引起眼疲劳酸痛,入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒,入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降,至于偏头痛,面瘫,甚至脑梗,在我们阳气渐衰,不能用感冒发烧赶走湿邪之后,就会一一来访。
人的头面部一如首都,人体有甚好的,都紧着供应他,就像北京,永远不必担忧物质会紧缺,只要担心交通拥堵。
我们的脸永远不必担心气血不足,只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”,六阳之聚会的脸正是如此。
脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过,别堵”。
猫不幸是个电脑虫,写字和赌钱不好,少阳肝火尽是堵于眼及面部,所以猫要花很多时间梳理头面。
往往要先从一头乱发开始,用按摩梳也好,用十指腹也好,使劲按头皮;
然后是眼睛,猫真是用眼过度的典型,所以整个眼眶都要轻拍,酸得很,越酸越说明有多余污血堵在此;
鼻子两侧要上下揉按;
耳朵要搓到发热;
如果有空,连牙龈也要捏几遍;
双手摩擦生热,轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留,因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。
最后需做5分钟的瑜伽颈功,和几次瑜伽牛面,用手指按摩整个颈部及腋下。
我们的手指所及之处,气血渐通,通过的气血滋养沿途各地,使我们耳聪目明脸色粉红,头脑清醒赌钱连赌连赢。
皮肤是一层防御体系,一切缘于内而不是缘于外。
我们的血滋养了一切,因此最好的面膜是人血面膜。
18岁以上都可以使用。
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参考资料来源:百度百科-whoo后
皮肤要健康,首先要巩固肌肤屏障!!肌肤屏障对一般人来说多少有点生疏,不过,肯定的说,想要维持健康肌肤,没有比保护肌肤屏障更重要的了。一、皮肤屏障是个啥?
皮肤屏障的结构:皮脂膜和角质层。人体表皮角质层和皮脂膜构成皮肤天然屏障,角质层是表皮最外层部分,皮肤的保湿程度由角质层的含水量决定。皮肤屏障主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。还能够防止有毒物质,微生物等的入侵和紫外线辐射的损害。
如果大家了解皮肤屏障,就能够知道自己为何一觉醒来肌肤就变糟了,或者为何突然长出粉刺,皮肤变得干燥等等!
角质层除了角质细胞外,还有填充细胞间隙的细胞间脂质和覆盖在角质上的皮脂,此外还有角质桥粒,紧密连接,抗生物肽等。上述的物质呈弱酸性形成了皮肤屏障。
(皮肤砖墙结构)细胞间脂质则由:胆固醇,神经脂质,游离脂肪酸组成。
胆固醇:约占表皮的30%,缺乏胆固醇是衰老伴随干燥问题的主因。神经脂质:细胞间质中含量最大的成分,是维持肌肤屏障功能的最重要成分之一,也是神经酰胺的前体。游离脂肪酸:维持角质层PH值呈弱酸性
二、皮肤屏障不完整的后果是什么?
就是皮肤自身保湿能力下降,造成一系列的干燥,细纹,敏感,泛红,炎症等等问题,长期慢性的炎症刺激导致皮肤衰老,简单点来说,过敏+爆豆+闭口,总之是各种各样状况,各种炎症、各种发红,大多都是皮肤屏障受损惹的祸!
因此,这个时候就需要有目的使用修护屏障的保湿产品,在皮肤天然屏障还没来得及长全的时候,创造出一个“人工屏障”,模拟皮脂膜和细胞间质的组成,从而部分代替皮脂膜的功能。
三、修护皮肤屏障的保湿护肤品应具备以下3种基本原料
①吸湿剂原料包括甘油、尿素等,能够从环境中吸收水份,补充从角质层散发丢失的水份。
②封闭剂原料如凡士林、牛油果油等,能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜,有加固皮肤屏障的作用。
③添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料,具有修复皮肤屏障的作用,如天然保湿因子、神经酰胺、透明质酸等。
近视;普遍缺乏铬 和锌。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜 必需的营养物质,增强睫 状肌的肌力, 帮其恢复固有功能建议到专业的眼科检测。
做睡眠面膜前要先用洗面奶清洗脸。
如何洗脸:
1用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事,直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤,要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点,正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开,又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
2使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳,量都不宜过多,面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前,一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫,忘记这一步的人最多,而这一步也是最重要的一步。因为,如果洁面乳不充分起沫,不但达不到清洁效果,还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好,还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。
3轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩,不要太用力,以免产生皱纹。大概按摩15下左右,让泡沫遍及整个面部。
4清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后,就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净,用毛巾用力地擦洗,这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按,反复几次后就能清除掉洁面乳,又不伤害皮肤。
5检查发际 ----- 清洗完毕,你可能认为洗脸的过程已经全部完成了,其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳,这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘,其实就是因为忽略了这一步。
6用冷水撩洗20下 ----- 最后,用双手捧起冷水撩洗面部20下左右,同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧,同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。
睡眠面膜的使用方法:
第一步:照平常的保养顺序,搭配按摩擦上保养品。
第二步:擦完保养品后,以手掌温敷全脸帮助吸收。
第三步:避开眼周,由下往上轻柔涂抹面膜,顺便上提肌肤,脖子也能敷上。
第四步:隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。
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