女人皮肤最佳保养年龄

30岁的女人皮肤保养 问题分析：建议你要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。

###30岁的女人保养皮肤的方法如下：注意皮肤清洁。

每天洗两次脸。

早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~平时爱化妆的朋友们请注意：晚上睡觉前一定要用卸妆油进行卸妆（卸妆油用全脸适合的就可以，尽量不要用单独的，因为单独的用起来既干燥又麻烦，若喜欢用单套的，那么一定要准备好眼霜和唇膏，不然用完后皮肤会干干的），不能只单纯的用洗面奶进行卸妆，因为彩妆中有诸多的附着物用平时用的洗面奶是洗不干净的。

平时只用隔离霜或粉底的朋友们可以不用卸妆油进行卸妆。

要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜。

时间长了,不用化妆皮肤自然会变好。

有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏。

###多看看美容杂志，保养皮肤也要耐心。

###34岁了，眼角还没有一条皱纹，周围的人说你看起来很像二十三四岁，其实，我知道那是在夸奖，不过，我想总比实际年龄年轻2、3岁吧。