什么水果清热去火,祛痘

1、橄榄

橄榄营养价值非常丰富，含有大量碳水化合物、维生素、鞣酸、山楂酸、挥发油、香树脂醇等，可以生津止渴，清热排毒，抗炎消肿，对皮肤炎症引起的痘痘有良好的抑制功能。其制品及橄榄油制品对心脏很好，可谓老少皆宜。可降火祛痰，润喉消炎，解疮毒、酒毒等体内毒素。

2、火龙果

火龙果味甘性凉，富含碳水化合物、胡罗卜素、抗坏血酸、钙、锌、钠等微量元素，可以生津止渴，清热凉血，防中暑，增强身体抵抗力。火龙果含有的果胶不只能健胃整肠、帮助消化，还有润泽皮肤的功效，加上火龙果水分多，吃了不会上火，还能预防青春痘。

3、梨子

梨子营养丰富，富含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、胡萝卜素以及多种维生素，可以降血压、清热镇凉、养阴退热、润肺消痰解毒等。还可以通利大便，保护心血管及肝脏，帮助减肥。梨里的维生素C有温和的清洁与解毒功效，并对皮肤有保湿和修复作用，尤其适合易过敏引起的痘痘皮肤。

4、西瓜

西瓜性凉，含有大量的水分，可以生津止渴、清热降火，适宜内热上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有丰富的钾盐，能够弥补人体大量出汗所造成的体内钾盐缺乏。

5、山竹

山竹被称为“果中皇后”营养丰富，含有丰富的钙质、磷质、维他命B和维他命C，山竹具有降燥、清凉解热的作用，去火效果极佳，对于长期肝火旺盛的朋友，吃山竹可以有效缓解上火症状。

扩展资料：

清热去火的蔬菜：

1、芹菜

芹菜具有降血压、降血脂的作用。炎炎夏日，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，防病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

2、苦瓜

中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。苦瓜的微苦滋味，吃后能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲大增，清热防暑，因此，夏食苦瓜正相宜。用鲜苦瓜捣汁或煎汤，对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾，皆为辅助食疗佳品。苦瓜泡制的凉茶，饮后消暑怡神，烦渴顿无。

3、莲藕

藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。此外，生藕还有清热止渴、凉血止血的作用。如果觉得鼻子、嘴巴这一块喘气特别热，觉得要上火了，有这种阴虚生内热的现象，就可以吃凉拌藕，也可以榨成藕汁。

参考资料：

人民网-夏季常吃8种食物 清热解毒祛痘痘

参考资料：

人民网-清热降火 6种食物是人体“消防员”

泰国蛇毒面膜用后痘痘多了，说明这款面膜对你个人的皮肤有刺激性，先停用。

痘痘多了可能是过敏性皮炎，用面膜导致引起的皮肤过敏。也有可能是痤疮，主要和喝酒吃辣椒，大便排泄不畅，内分泌,出油多，毛囊微生物有关系。

要是局部发痒就考虑是过敏引起的，可以口服西替利嗪外用氧化锌软膏。要是不痒就考虑是痤疮，可以外用克林霉素甲硝唑涂剂。平时注意饮食和作息。

扩展资料：

蛇毒是由毒腺分泌的含有多种有毒组分的混合物。其中许多组分为具有生物活性的蛋白,因而能帮助毒蛇捕杀和辅助消化猎物。蛇毒组成和含量差异一直以来备受研究者的关注。随着蛋白质组学技术的成熟,蛇毒蛋白质组学研究得到快速发展。迄今为止,国际上对蝰蛇科种类的蛇毒蛋白质组研究较多,对眼镜蛇科种类的蛇毒蛋白质组研究较少。

参考资料：

中国知网：蛇毒蛋白全谱分析

首先我们睡眠要好，不要长时间熬夜，每天晚上10点之前睡觉

然后，除此之外，多喝水，多吃蔬菜，水果，没事经常锻炼，要保持心情要愉快

不要用手挤压痘痘，会留下痘印疤痕的。

洗脸用温水，每天洗完脸在粉刺上外涂玫汐颜，不要熬夜，28天左右就下会掉了

上次买的潘丽雅pangea有机草本修护面膜你可以去试试，这个是它家全效型的王牌面膜，清洁、排毒、促进血液循环一大推功能，反正我用下来就感觉整个脸看起来很有精神！丝芙兰门店都有，你可以去看看。

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