一叶子绿豆泥面膜几天用一次

一周二、三次。

敷面膜的最佳时间：敷面膜的最佳时间是晚上8点到10点，皮肤饥渴真正解决的时间为晚上10点到凌晨2点。敷面膜时要静卧，为良好的睡眠做好准备。只有在真正放松和熟睡的时间里，皮肤组织才能完成正常修护，次日才能再现清亮的容颜。

敷面膜前的清洁：包括脸部、颈部皮肤的清洁。以干净的双手用洁面产品轻柔肌肤后冲洗干净，如果戴隐形眼镜，一定要先摘隐形眼镜。

敷面膜的顺序：敷面膜的最佳顺序是：颈部、下巴、两颊、鼻、唇、额头。要避免在眼睛上敷面膜，敷完后要松果一下有没有敷不均匀的地方，比较多的地方要抹开，少的地方要补充一点。

敷面膜的时间：敷面膜的时间一般为10~30分钟，根据面膜性质和皮肤的性质而定，最多不要超过30分钟，敷得太久会阻碍肌肤呼吸，导致肌肤缺氧，面膜停留的时间太长、面膜反而会吸收皮肤中的水分，而且在揭除时会有疼痛感。

敷面膜时的身心：

面膜敷好后，不宜说话或做其他事情，应该让肌肤在完全放松的情况下尽情吸收面膜的养分和水分。最好平躺在床上，面部肌肉自然舒缓，闭上养神。

敷面膜后的护理：

面膜清洗完毕后，及时喷上化妆水或爽肤水，涂抹滋润乳液或滋润霜，轻柔按摩眼周及唇周，轻拍面部及额头，在提升护肤品吸收效果的同时防止皱纹的产生，增强皮肤弹性。

如果你使用绿豆面膜 请控制使用次数，一周一次就可以了。而且，在使用绿豆面膜前，在基本洗面后，可以再使用牛奶先洗一下面，自制绿豆面膜时可以适当掺一些蜜糖，可以滋润肌肤，也可以掺一些牛奶可以美白，淡化痘印。

每天用一次。

录豆清热之功在皮，解毒之功在肉。录豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃。

录豆食谱

1、自制录豆沙

主料：录豆250g，食用油100g，白糖200g，熟面粉15g

调料：无

厨具：不粘锅，料理机

步骤：

(1)录豆挑去坏豆后提前用清水泡发。

(2)清洗干净，加入适量水，放入压力锅中煮至软烂。（水不要过多，大约高于录豆面1到2厘米即可）

(3)煮烂的录豆倒入料理机里，搅拌成录豆泥。

(4)搅拌好的录豆泥，倒入锅中，加入白糖。搅拌均匀煮至白糖融化。

(5)分三次加入食用油，每一次加入后都要翻炒至油和录豆泥完全融合。

(6)三次油加完后，录豆沙也开始变得有点干起来了。

(7)再炒片刻，待录豆沙能成团的时候加入熟面粉

(8)炒至录豆沙不粘锅，而且抱成团即可装入面盆里晾凉，凉后会变得更干。

2、录豆糕

主料：录豆800g

调料：奶油60g，奶粉50g，糖霜100g，花生油60g，水适量

厨具：煮锅，不粘锅

步骤：

（1）录豆洗净，放入冷水锅中，大火煮熟。

（2）煮熟的录豆用筛子将录豆汤筛在别的容器中，录豆泥放入碗中备用。

（3）筛好的录豆泥稍微晾凉。

（4）搅拌机搅成录豆泥，然后用纱布尽量挤出录豆泥中的水分。

（5）平底锅烧热，加入三分之一的花生油，待油温升高后，中火火炒录豆泥。

（6）待花生油被录豆泥吸收以后，再次重复两次第5步。

（7）加入奶粉，奶油，糖霜继续炒。要用铲子不停的翻炒，直到录豆泥炒成可以掰开的录豆沙。

（8）将录豆沙分成35g一个的小球。然后用月饼磨具直接扣出一个个漂亮的录豆糕

（9）依次做完所有的录豆糕，就做好了。吃不完的用保鲜膜封好放入冰箱冷藏，可以保存4至5天。

3、录豆冰

主料：录豆适量，炼奶适量，蜂蜜适量，碎冰块适量

调料：无

厨具：煮锅，电压力锅

步骤：

（1）录豆提前泡水12小时。

（2）将泡好的录豆煮至熟烂。

（3）冷却后放置冰箱冷藏2小时。

（4）加入适量炼奶，兑入适量蜂蜜。

（5）再加入一些冰块即可

（6）小窍门：录豆泡水后煮起来很快就熟烂了，如果家里有电压力锅那就更快了。

4、香浓腊八粥

主料：黑米，糯米，红豆，录豆，花生，葡萄干，薏米均适量

调料：桂圆，莲子，红枣，冰糖均适量

厨具：电饭煲

步骤：

（1）红豆、花生、莲子多淘洗几遍，用水隔夜泡上

（2）黑米洗净隔夜泡上。

（3）电饭锅中加适量冷水，加入泡好的红豆、花生、莲子。

（4）再加入隔夜泡好的黑米（连泡米水一起倒入锅中），接通电源，按至“煮饭”键，盖盖。

（5）录豆和薏米洗净，用水稍泡一小会。

（6）桂圆剥去外皮，跟葡萄干、糯米一起淘洗干净。

（7）锅中的水煮沸后加入录豆和薏米。

（8）再加上桂圆、葡萄干和糯米，搅动一下，加锅盖，继续煮。

（9）再次煮沸后约十分钟，加入洗净的红枣。

（10）继续煮约半个多小时后加入适量冰糖。

（11）继续煮至米和豆开花、粥粘稠即可，拔掉电源，焖约十分钟即可出锅。

绿豆泥浆面膜的危害：

绿豆泥浆面膜，敏感肌的人敷时，有较强的刺痛感，并伴有灼热或瘙痒。绿豆泥桨面膜质量不过关的话，可能含有较多的刺激性成分，比如酒精，敷在脸上后，如果脸上有细微的伤口或开口的痘痘，很可能会产生刺痛感。

绿豆泥面膜与一般的直贴面膜不同，敷久了会结硬块变干，脸上肌肉稍微动一下，就会摩擦肌肤，牵扯着痛，而且还容易长细纹。因此，一般建议敷绿豆泥面膜不宜超过15分钟。

扩展资料：

功效原理

绿豆特有的保湿成分及矿物质，给皮肤供给充足水分，有效强化皮肤的水分保湿能力，在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜，使皮肤润泽、有弹力。绿豆中的牡蛎碱物质具有洁净、保湿效果，去除皮脂机能杰出，能有效祛除皮肤的不净物，更可彻底除去皮肤深层废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

美白保湿，令肌肤光滑滋润，柔嫩且富有弹性，增加肌肤抵抗力，保持肌肤活力。

清洁毛孔。绿豆泥浆面膜有皮肤垃圾清除技术，能够深层清洁肌肤和毛孔中的污垢，帮助排除导致黑头，白头的油脂，轻柔祛除老化角质，缩小毛孔，使肌肤洁净，细腻。

调理油光。意大利火山岩矿物泥能吸附肌肤多余的油脂，减少皮脂油脂分泌，促进肌肤的水油平衡，为肌肤提供丰富的矿物质，另肌肤清爽舒适，有活力。

排毒祛痘。独特含有天然的绿豆萃取物，具有清热解毒的功效，帮助肌肤排除粉刺、痘痘等问题中的毒素，经常使用调理效果更好，让肌肤恢复健康美。

清除暗沉。绿豆有防止肌肤黑色素堆积，淡化色斑和痘印，消除暗沉，让肌肤均匀，白皙。痘痘肌和油性肌人群使用绿豆泥浆面膜后，能够给皮肤镇静消炎，深层清洁毒素，控制油光，会让这种肌肤慢慢恢复到一个自然平衡的状态。

参考资料：

百度百科-绿豆泥浆面膜

绿豆泥面膜有用吗

绿豆泥面膜有用吗？绿豆泥面膜有较强的清洁效果，虽然有补水的功效，但是肌肤会流失较多的油脂，及时加强补水，才能调节水油平衡，下面分享绿豆泥面膜有用吗，一起来看下吧。

绿豆泥面膜有用吗1

绿豆泥面膜有用。绿豆泥面膜具有清热排毒，控油祛痘的作用，所含的纯天然绿豆萃取物，可以溶解和吸附油脂和黑头，帮助控制油光。总的来说，清洁黑头的效果不错。

绿豆泥面膜效果怎么样

绿豆泥面膜相对普通面膜来说，多了深层清洁的功效，通常敷完面膜立即就能看到脸上的黑头、油光减少了。不过没办法彻底根除黑头粉刺问题，只能通过面膜的补水保湿效果，调节肌肤水油平衡来控制黑头的出现速度。一周敷1-2次绿豆泥面膜，黑头、粉刺、痘痘等皮肤问题都能得到很大的改善。

绿豆泥面膜适合的肤质

不同的绿豆泥面膜所含成分会有所差异，使用前先做过敏测试，如果不过敏，任何肤质都能使用。只是使用绿豆泥面膜的频率，应该与皮肤的新陈代谢速度相匹配，一般建议干性肌肤一周用一次；中性肌肤一周用1-2次；油性肌肤则可以一周用2-3次。

绿豆泥面膜有较强的清洁效果，虽然有补水的功效，但是肌肤会流失较多的油脂，及时加强补水，能调节水油平衡，抑制油脂分泌。用完绿豆泥面膜后，可以再用一张有补水、收敛毛孔功效的面膜，此时毛孔中的油污都被清理干净了，用补水面膜，皮肤的吸收效果会大增。

绿豆泥面膜有用吗2

1、绿豆泥面膜怎么清洗

在使用绿豆面膜之后，我们直接使用温水对面部的面膜进行冲洗即可，这里是不建议大家使用洗面奶进行清洗的哦，因为这一款面膜就是属于清洁效果的，使用之后是会损伤角质层的，所以大家只要清水清洗就可以了哦。

2、有哪些比较好用的绿豆面膜

一、膜法世家绿豆面膜：说到绿豆面膜大家可以想到的应该都是这一款膜法世家的绿豆面膜吧，这一款是属于涂抹式的面膜，是属于一款清洁性的面膜，在使用的时候，这一款的面膜有非常浓郁的绿豆香味，也算是比较清新的味道，这一款在成分中加入了绿豆皮、矿物质提取以及银杏的提取物，使用起来是非常舒服的，闻到清洗，清洗力度也是属于比较温和的哪一种，使用起来是不会出现毛孔扩张的想象，整体上面都是比较好用的产品，更加的适合学生党选择哦。

二、土家晒泥坊绿豆面膜：这一款也是属于国货的产品，但是这一款明显就是进行一个比较温和有机的护肤，从成分上面来看，这一款的绿豆面膜里面就加入了高岭土、矿物质油、甜菜提取物以及绿豆提取物，从成分上面来看就属于纯天然的效果，在使用起来感觉比较的细腻，毕竟是高岭土，这一款可以很好的对肌肤进行深层次清洁的作用，同时因为是一款比较比较天然效果的产品，所以这一款还可以针对面部肌肤进行一个比较有效的消炎作用，也是属于比较好用的一款绿豆面膜产品了。

三、一叶子绿豆面膜：这一款是属于一叶子的产品，也是一款泥状的质地，在使用的时候不是很黏，同时可以很好的在脸上抹开，这一款的面膜是采用了火山泥的质地，在使用的时候有非常强的皮脂吸附效果，据说可以很好的面部进行黑头的处理，非常的方便有效，这一款里面的绿豆提取物，是可以很好清洁肌肤底层的污渍，还可以强化肌肤的自主锁水效果，很好的焕亮肌肤，是很值得尝试的一款哦。

3、使用绿豆面膜的小贴士

在使用绿豆面膜的时候，不论选择的是那一个品牌，我们都应该注意的就是绿豆成分是含有一定的清洁效果的，所以在使用的时候是不能频繁使用的，比较建议大家在一周的时候使用一次都两次就可以了，并且根据不同肤质的肌肤，对肌肤的护理也是不一样的，我们应该首先考虑到肌肤诉求，在进行肌肤清洁，所以大家最好要注意。

绿豆粉面膜的清洁性很强，一周最多敷面2-3次，不要多做，尤其是皮肤很薄的MM更要注意。面膜敷在脸上后要一会儿喷一些水，干的面膜是发挥不了作用的。揭下面膜前一定要弄湿，千万别干着撕，否则会很疼。清洗时在湿润的情况下，可以先用纸巾把多余的膏体擦下来，再用洗脸的海绵擦洗，比较容易弄干净。开始使用一旦有红热、起小包的现象就要停用。

去角质绿豆粉面膜

配方为绿豆粉4茶匙和蒸馏水。制作的时候，将绿豆粉加入适量的水拌匀，涂于脸上。约15-20分钟后用温水洗净就可以了。每周做2-3次。这种面膜可清洁肌肤，去除角质，绿豆粉还可降火气，减少痘痘的发生。

控油保湿绿豆面膜

配方是绿豆粉3茶匙，白芷粉2茶匙，约一汤匙纯乳酪或蜂蜜适量。制作时将绿豆粉与白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。每周可做2-3次。这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，最适合油脂分泌过多或暗疮肌肤使用。注意：干性肌肤则不宜使用。

治疗青春痘绿豆面膜

取绿豆粉一包。在敷脸前先涂些化妆水，再将纸巾敷在脸上，纸巾上先要挖些可以呼吸的小洞洞，再涂上绿豆粉，用后一撕就下来了。值得注意的是要选用研磨细致的绿豆粉，脆弱的皮肤才不会因为粒子太粗而造成伤害。该面膜可清热消毒，治疗青春痘。

绿豆粉面膜DIY

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥，用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对於青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

去痘去印绿豆粉面膜

配方是绿豆粉2茶匙，白芷粉1茶匙，白茯苓2茶匙，白芨粉1茶匙，加上蜂蜜适量、牛奶适量。做法是将绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合，夏天如果皮肤超油就加少量牛奶调和，不加蜂蜜(冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶)。每次敷面20-30分种，每周可做2-3次。这个面膜可以去痘、去印。不过 要注意皮肤不同、天气不同时，蜂蜜、牛奶的用量要调整。

先保湿再涂上面膜泥，等十五分钟用面膜棒刮下面膜泥，洗净脸部最后开始日常护肤。

面膜泥不能天天用，清洁面膜一般一周一至两次即可。

玉竹活肤面膜泥疏通堵塞毛孔，加快皮肤排出毒素，能有效均匀肤色，使肌肤更加亮白，滋养肌肤，强化保湿，智慧补水，深度滋润皮肤，恢复皮肤水油平衡美白保湿补水祛痘淡斑紧致调理滋养洁肤。

面膜泥使用方法：

1、用自己的洗面奶将脸部清洗干净，并将脸部的清水拍干。

2、取出适量的面膜泥，均匀的涂抹在脸部，不要涂到嘴部和眼部，涂抹的面部是要有一定的厚度的，这样才能使效果达到最佳。

3、静敷15分钟后，用打湿的海绵将面膜擦掉。

4、将绿豆泥面膜完全擦掉之后，用清水将脸部清理干净。

5、清理完成后，就可以用平时使用水和乳擦拭脸部，可以轻轻的拍一拍。

使用次数：

面膜泥不可以天天使用，一星期一次即可，厚敷。面膜是肌肤护理中的大餐，虽然效果很好，但不能天天使用。每天都敷面膜，会使尚未成熟的皮肤角质失去抵御外来侵害的能力，从而导致皮肤敏感、长出暗疮。很多面膜都有明确标示的使用周期，比如5天敷一次，或是10天用3片。若想达到最佳效果，就应按照面膜的使用周期来使用。当然，在气候特别干燥的季节可以适当地多用补水面膜，而在外出旅行或在户外工作时可常用具有美白或修复功能的面膜。

玉竹活肤面膜泥

成分：玉竹精华、芦荟、银杏叶提取液、透明质酸、金银花、绿石泥功效：疏通堵塞毛孔，加快皮肤排出毒素，能有效均匀肤色，使肌肤更加亮白，滋养肌肤，强化保湿，智慧补水，深度滋润皮肤，恢复皮肤水油平衡美白保湿补水祛痘淡斑紧致调理滋养洁肤。使用：均匀涂抹于面、颈部，及手部、避开眼部及唇部，全面滋养肌肤10-15分钟后将其洗净。含有透明质酸，透明质酸具有特殊的保水作用，是目前发现的自然界中保湿性最好的物质，被称为理想的天然保湿因子，2%的纯透明质酸水溶液能牢固地保持98%水分。透明质酸是一种多功能基质，透明质酸（玻尿酸）HA广泛分布于人体各部位。其中皮肤也含有大量的透明质酸。人类皮肤成熟和老化过程也随着透明质酸的含量和新陈代谢而变化，它可以改善皮肤营养代谢，使皮肤柔嫩、光滑、去皱、增加弹性、防止衰老，在保湿的同时又是良好的透皮吸收促进剂。与其他营养成分配合使用，可以起到促进营养吸收的更理想效果。

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