薏米和燕麦哪个去角质更好

1、薏米比较好吧，她可以软化角质，平衡肌肤，改善皮肤暗黄粗糙，同时可以补充水分以及养分，使肌肤滋润、白皙。

2、燕麦是含有丰富的蛋白质，维生素及微量元素，长期使用能让肌肤呈现柔嫩亮白、湿润的效果。

3、这两个可以在饮食上吃，薏米有祛湿作用，而燕麦很多人会选择作为早餐调理清洁滋润肠胃都比较好。

4、在护肤上，暗黄皮肤可选用薏米提亮肤色；补水保湿可选用燕麦的面膜，比如国妆特字号白宝的面膜就有以上的所说的成分和功效。

导读：自制面膜不含防腐剂，更不用担心重金属超标，秋冬季节推荐4款自制面膜，除了美白紧肤，还有排毒减肥的功效。

蛋白柠檬汁面膜

如何自制美白面膜？柠檬是美容圣品，水果之王，柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。

材料：蛋白、柠檬汁；

功效：去黑头、美白、紧致。

做法：1、将蛋白打入碗内(不要蛋黄)；2、搅拌至起白泡沫；3、加入6至8滴的柠檬汁：4、均匀涂在脸上：5、待15-20分钟后清洗。

瘦身： 每天早晨一个水煮蛋和一杯柠檬水，帮助排便减磅。

芦荟蜂蜜面膜

芦荟含有丰富的维他命E，可作消炎镇静、去印淡斑的功效;而蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖等则能为肌肤带来滋润、美白，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。一个自制面膜能帮你去印与保溼，搭配值很高喔。

材料：芦荟一条、蜂蜜一茶匙;

功效：晒后舒缓、消炎去印、保溼。

做法：1将芦荟肉与蜂蜜混合在一起2直接敷在脸上3待15-20分钟后清洗。

瘦身： 用果汁机把芦荟榨成汁，过滤之后饮用，有效加速体内废除物的排除，让肌肤更健康，身材更苗条。每天早晨一杯蜂蜜水也是美颜排宿便的利器。

燕麦面膜

今天起燕麦不再只是健康的早餐!将燕麦用在脸上能够帮助吸收过多的油脂，它也是天然的收毛孔妙方，过敏时能帮助褪红，又能够清洁并紧致毛孔，黏走毛孔内的污垢;把它放在脸上磨擦可轻易清除角质。用后会发现皮肤即时变得很滑溜，一定会令你上瘾!

材料：燕麦一汤匙

功效：去角质、紧致、舒缓。

做法：1 把燕麦置于手中，用暖水把它软化2 直接放在脸上磨擦3 把掉落的燕麦重复使用2-3次4 用清水洗净皮肤

瘦身： 燕麦食用很简单，最好是加水煮，这样可以提供最大的饱腹感，同时，这些需要煮的燕麦片中没有任何添加成分，如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。

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牛奶蜂蜜面膜

牛奶含有丰富的蛋白质，对美白有多大的功效相信不用多说了;而蜂蜜上方也提及过能为肌肤带来滋润、美白。假如你现在已被晒黑了，想快速变白的姊妹们，紧记勤敷它吧!

材料：牛奶、蜂蜜一茶匙、面粉适量：

功效：美白、保溼、滋润。

做法：1把牛奶和蜂蜜混合搅拌2加入适量面粉，搅拌成糊状3把糊状物直接敷在脸上4待15-20分钟后清洗。

瘦身： 喝牛奶日很关键，不能喝水，如果循环几回，体重肯定可以下来。而且会比较切实地减掉体内的脂肪。建议可以把这个方法放在周末实行，作为清肠减重的好方法。

皮肤很干燥可以去角质。去角质的方法：

去角质方法一：去角质产品去角质

选择专业的去角质产品去除角质是最为普遍的去角质方法，需要从自己的实际肤质出发。

做法：先用热毛巾敷脸2分钟，然后再取适量的去角质产品轻轻涂于脸部皮肤，轻轻搓揉按摩，然后再用温水洗净就可以了。

去角质方法二：食盐牛奶去角质

做法：准备适量的牛奶和食盐；晚上洗澡后，将食盐和牛奶一起混合，在趁食盐还在半溶解的状态下，涂于脸部肌肤，轻轻搓揉，保持30秒钟的时间后，再用清水将脸部皮肤清洗干净就可以了。

去角质方法三：自制燕麦去角质面膜

泡软的燕麦，柔嫩度适中，具有温和去角质的功效。

做法：准备一勺燕麦和牛奶，先用牛奶将燕麦泡软，然后将脸部皮肤清洗干净，把燕麦涂于脸部，轻轻按摩2分钟，再用清水洗净即可。

目前来说去角质的方法有物理性及化学性两种：

物理性的方法：

(1) 磨碎的植物种子或果实外壳(如杏仁果、核果壳或绿豆粉)

美体小铺蜜糖燕麦面膜

主要去角质成分：天然的燕麦壳作为

内含来自赞比亚的有机蜂蜜，可滋养、调理及增加肌肤光泽。其天然燕麦可深层净化及润泽肌肤。天然高领土成分可吸附脸部多余油脂及深层清洁毛细功效。

Aesop香芹籽抗氧化清洁面膜

(2) 矿物性粉体微粒 (如滑石、二氧化硅或天然泥、灰及砂、皂土)

Aesop香芹籽抗氧化清洁面膜

主要去角质成分：富含优质黏土及抗氧化成分的深层清洁面膜，适合所有肤质使用

合了质纯黏土深层而温和的清洁效果，及香芹籽、玫瑰籽的抗氧化保护，可清除肌肤各种不洁并使肌肤清新明亮，使用后还能帮助后续之保养。添加芦荟的安抚保湿成分，能确保黏土的深层清洁及收敛作用，不会让肌肤干燥紧绷而依然维持润泽。

3) 金属粉体微粒 (如氧化铝、现在金、钻石也加入这个行列了)

LA MER 海蓝之谜晶钻去角质霜

主要去角质成分：钻石粉末制成的磨砂粒 金贵啊金贵！

使用体验：角质霜细腻，非常贴合脸部，冲洗后皮肤变得光滑，光泽度明显提高。

YSL圣罗兰无颗粒去角质凝胶

(4) 高分子聚合物微珠 (如聚乙烯)

YSL圣罗兰无颗粒去角质凝胶

主要去角质成分：细腻的油脂及特殊醣体组成

质地温和、色泽如蜂蜜的去角质凝露，不含磨砂颗粒，能彻底去除让脸部肌肤暗淡无光的老废细胞，让您体验前所未有的光滑触感。

FANCL的充电更生软膜

(5) 可溶性柔珠微粒 (如淀粉、粗盐、砂糖、奶粉)

FANCL的充电更生软膜

主要去角质成分：水分提升矿物

把每日老化，积聚的旧角质层，先软化，再带走，快速改善粗糙及暗亚的问题，犹如充电一样，肌肤回复嫩滑光泽。浓缩美容成分为肌肤提供活肤营养，调整肌肤的新陈代谢步伐，回复健康更新周期。

使用辅具或仪器去角质

使用辅具或仪器去角质的物理性方式常见的有以下几种：

一般最常见的是用海绵、毛巾、丝瓜络或刷子等辅具来达到去角质的目的，虽然简单方便且省钱但去角质的效果及程度却是很难控制。

在美容沙龙或医疗美容中心比较常用的去角质仪器是微晶磨皮机(利用高速喷出的金属矿物粒子磨擦皮肤以达到去角质的效果)或是钻石微雕机(运用镶有微细钻石颗粒的微雕管，藉由来回摩擦及真空抽吸力将表皮磨除)，可以藉由仪器的调整及操控达到有效的浅层去角质效果。

Neostrata乳糖酸乳液

化学性的方法：

(1) AHA、BHA及其衍生物

(2) A酸、A醛、A醇 、胺基酸 AFAs、丙酮酸 Pyruvic acid、植酸 Phytic Acid

(3) 复合酸、三氯醋酸等等

(8) 酵素成份 (如蛋白酵素及木瓜酵素；效果较弱)

Neostrata乳糖酸乳液100ml

半乳糖可促进上皮形成，可提升肌肤再生修护能力。葡萄糖酸的抗氧化作用，可对抗日照后所产生的伤害。保湿、修复、抗老三种功效一次完成。

一、红豆粉面膜

原料红豆粉10克，纯酸奶10克。

原料性状

红豆粉：红豆富含维生素B1、维生素B2、蛋白质及多种矿物质，有活血排脓、清热解毒、利水退肿等作用。特别是红豆中的石碱成分，能够增加肠胃蠕动，减少便秘，消除心脏或肾等病变所引起的浮肿。用红豆粉洗脸是古老的保养法，红豆粉的细微颗粒可充分渗入毛细孔清除污垢，经常用红豆粉洗脸的女性能够使脸色始终保持白里透红。

酸奶：酸奶是鲜牛奶经过乳酸菌发酵制成，口味酸甜细滑，营养丰富，经常饮用可以有效调节机体内微生物的平衡。研究发现，酸奶可以促进消化液的分泌，提高机体的消化能力。酸奶中的乳酸能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，并产生抗菌物质，对人体具有非常好的保健作用。酸奶含有非常丰富的维生素C、叶酸、磷酸、乳酸、蛋白质等成分，能很好地舒缓皮脂细胞，促进细胞的新陈代谢，使肌肤更加细嫩润滑。

制作方法将红豆粉与纯酸奶一同放到碗中，充分搅拌至糊状即可使用。

使用方法将面膜轻轻地涂抹在脸上，除眼睛和嘴唇之外，其他部分全部抹上，大约10分钟后用温水将脸部洗净即可。

使用频率每周2次。

功效具有润泽肌肤的功效，即便是角质层厚实的T区，使用此面膜也能将肌肤上老角质去除得干干净净，保持肤质的亮泽感。

二、燕麦片面膜

原料燕麦片10克，木瓜40克，牛奶适量。

原料性状

燕麦片：燕麦片是用燕麦加工而成的，含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁、锌、锰、叶酸、木糖氨基酸、脂肪酸、亚油酸等人体所必需的营养物质，具有改善血液循环、降低脂肪蛋白、防治糖尿病、促进伤口愈合的作用。此外，燕麦片中的B族维生素对糖类和脂肪类的代谢还有很好的调节作用，从而有效防治心脑血管疾病。

木瓜：木瓜学名番木瓜，又名万寿果。木瓜含有丰富的木瓜酵素、木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡萝卜素、维生素A和多种氨基酸等营养成分，能分解机体的蛋白质、脂肪和糖类，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，并能加速雌激素的合成，有很好的丰胸效果。此外，木瓜中的木瓜酶和维生素C能促进皮肤细胞的毒素排出，去除老化角质，润滑肌肤，让肌肤更明亮、更清新。

制作方法

(1)将燕麦片放入清水中浸泡6小时，取出沥干水分；

(2)将木瓜洗净，切块，榨取汁液，将汁液过滤后加入牛奶，搅拌均匀后放入沥干水分的燕麦片，将燕麦搅拌至黏糊状即可使用。

使用方法将脸部洗净，将燕麦糊敷于脸上，大约15分钟后用温水清洗干净即可。

使用频率每周2次。

功效能有效改善肌肤粗糙、角质堆积的状况，使肌肤光滑靓丽。

三、砂糖磨砂面膜

原料砂糖2大匙，牛奶2大匙

制作方法将砂糖倒入牛奶中，搅拌均匀后即可使用。

使用方法将脸部洗净，敷上一层砂糖面膜，约20分钟后用温水将面膜洗净。清洗时可以一边按摩一边冲洗，然后再用凉水冲洗一遍即可。

使用频率每周使用1～2次。

功效依靠砂糖的颗粒，通过按摩能够有效去除面部角质。

四、柚子磨砂面膜

原料柚子1／4个，燕麦粉1大匙。

原料性状

柚子：柚子又名文旦，主产于南方。柚子含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等多种人体所需的营养成分，有“仙果”之称。中医理论认为，柚子性寒，味甘酸，有生津止渴，消食健胃，化痰止咳，滑肠通便等功效，对胃食积滞、消化不良等病症有很好的疗效。此外，柚子还能解酒毒，消除口中异味，使唇液生香。

制作方法

(1)柚子洗净，去皮、去籽，榨取汁液。

(2)将燕麦粉放入柚汁中，搅拌至黏稠状即可使用。

使用方法将柚子面膜均匀地涂抹在脸上，约20分钟后将脸洗净，在洗的时候，要边按摩边冲洗。

使用频率每周1～2次。

功效具有很好的清洁肌肤、去除角质的效果。

脸部的肌肤细胞每天都会新陈代谢，那么长期积累的角质死皮，会使得皮肤粗糙，暗淡无光，甚至泛黄，难上妆；

研究表明，去角质死皮的频率是每周一次；

过度去角质会伤害到皮肤哦。

一、先用温水拍打脸部，使得毛孔张开；

    在脸微湿的状态下，用洁面乳+适量食用盐+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；

    大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；

    之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。

二、先用温水拍打脸部，使得毛孔张开；

    在脸微湿的状态下，用洁面乳+适量白砂糖（白砂糖具有去痘印的功效哦）+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；

    大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；

    之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。

三、一盘温水+一小勺的食用白醋，再把毛巾浸泡在这些调好的醋水中，微微拧干后，用毛巾敷在脸上，使得毛孔张开，角质软化；

    重复敷脸后，在脸微湿的状态下，用洁面乳+一点水，在手心搓得微微起泡，就可以在脸上打圈圈按摩，特别是多角质的部位，应多打磨几次；

    大约按摩个3分钟就可以用常温的水清洗掉；

    之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩。

四、先用几颗葡萄剥皮并去核后取得的果肉搅碎；

    再用温水拍打脸部，使得毛孔张开；

    擦干脸部的水分后，用事前弄好的果泥均匀地敷在脸上，特别是角质死皮多的部位，需要敷厚一点；

    静敷10分钟后，小心地先把果泥刮下来，再用常温水清洗干净即可（之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩）。

五、先用市面上买到的燕麦片研磨成粉+适量酸奶；

    再用温水拍打脸部，使得毛孔张开；

    擦干脸部的水分后，用事前弄好的燕麦泥浆均匀地敷在脸上，特别是角质死皮多的部位，需要敷厚一点；  

    可以每星期做一次，角质多的地方需要在脸上多按摩几下；

    3分钟后即可用清水冲洗干净（之后可用冷水拍打脸部，以便毛孔收缩）。

敷面膜可以帮助去除角质吗

敷面膜可以帮助去除角质吗，干净的肌肤才能更好的吸取营养。去角质不仅可以去除皮肤老化角质，还可以帮助护肤品更好的吸收。想让肌肤变的光滑透亮，以下是敷面膜可以帮助去除角质吗。

敷面膜可以帮助去除角质吗1

1、敏感型肌肤

敏感型肌肤的MM们就适合用面膜去角质了。含有去角质成分的面膜或敷面霜不仅去角质的功夫毫不逊色，而且能将营养送入肌肤深层，温和的方式能够保护敏感肌肤不受过度刺激，去角质就像吃冰淇淋一样享受。

2、衰老型肌肤

如果你属于衰老型肌肤，就应该选择精华素和面霜去角质了。含有溶解死皮和污垢成分的精华乳液，在去除角质、清理肌肤的同时，让精华素和面霜中的有效营养成分更好地渗透，从而改善肌肤的粗糙、黯哑和细纹现象。

3、粗糙型肌肤

洁肤棉去角质就最适合粗糙型肌肤的MM了，洁肤棉易于贴合肌肤表面，可将其中的有效成分迅速渗入毛孔，温和去除残留的污垢和漏网角质，尤其适合T形区或耳边等不易角质去除的部位，同时还兼备保湿作用。

4、油性型肌肤

油性肌肤油脂分泌旺盛，如果忘记了经常清理角质，会导致老化角质堵塞毛孔、肤色暗淡。如果在每天清洁皮肤的同时完成去角质，肌肤则会健康得多。含有去角质成分的洁面产品能通过每天的清洁促进角质代谢，而调理角质的化妆水在使用时一定要用化妆棉去擦，这样才能带走表皮上的老旧细胞。

5、混合型肌肤

混合型肌肤的MM们可以尝试用卸妆油去角质。用含有去角质成分的卸妆油，一方面其油脂本质可以有效保护干燥部位，另一方面能够迅速溶解囤积于毛孔内的角质，为肌肤更好地吸收营养打下基础。在去角质时注意去T区的角质，因为T区会比较油腻，去除频率大约一周一次就可以。

6、干性皮肤

干性皮肤特点是毛孔较为细小，肌肤表面不泛油光。但容易形成细碎的干纹，尤以眼部几唇部四周最为明显，并且干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。干性皮肤容易受到刺激，建议别过多去角质。

7、中性皮肤

中性皮肤水份油份较为适中，皮肤光滑细嫩柔软，富于弹性，红润而有光泽，毛孔细小，无任何瑕疵，是最理想漂亮的皮肤。可以选择较为温和的角质膏，也可以自己用细盐加蜂蜜混合然后涂抹脸上，能有效地去除角质。

8、黑斑、雀斑肌肤

可采取医学去角质方法，例如果酸去角质，不仅可以去除角质，还能使表皮细胞更新得比较快，使表皮细胞更年轻，可以去除部分的黑色素，并改善青春痘及疤痕，还能减少皱纹产生哦！敏感性肌肤不建议此法去角质。

9、粉刺、长有暗疮的'肌肤

选用富含海藻华的脱角质乳，把它抹在皮肤上，二至三争钟后，将表皮上老死角质细胞去除。每周视皮肤状况一至二次。

10、粗大毛孔肌肤

选用深海植物制成的脱角质乳，也可以使用含海藻成分的脱角质乳，这个就比较适合中干性皮肤者使用，用来脱掉表皮不健全的角质。

正确去角质的频率

正确去角质的方法应掌握去角质的时间间隔，不同的肤质时间间隔是不一样的，适度去角质能让你保持皮肤健康，也能让护肤品得到更好的吸收。频繁去角质会给皮肤带来伤害。

干性皮肤：新陈代谢比较慢，一个月左右去一次角质比较好。

油性皮肤：出油多，角质层比较厚，一周去一次角质最好。

混合肌肤：应分区去角质，油腻的T区部位一周一次，干燥如脸部2周一次。

敏感肌肤：肌肤的自身抵抗力比较差，角质层很薄，不建议去除角质。

去角质的9个误区

关于去角质，有不少人存在认知误区，只有先以下误区才能避免适得其反。常见的关于去角质的误区主要有：

1、重复使用去角质化妆水和其他产品。

2、使用去脂力过强的卸妆洁面产品。

3、偏酸类产品更好。

4、皮肤有痘痘时去角质。

5、磨砂产品颗粒感越强越好。

6、磨砂全脸进行。

7、有黑头因此要经常去角质。

8、频繁去角质。

9、敏感皮肤不能去角质。

去角质是否必要，是因人而异的，个人肤质、季节的不同，都有影响。换句话说，并不是每个人都需要去角质。同时，在挑选去角质的产品时，也应该先明确自己的肤质，按照需要操作，否则就可能破坏脸部肌肤。

敷面膜可以帮助去除角质吗2

自制去除角质面膜的方法1

花奶番茄面膜

材料：小番茄3-5个；干菊花10朵；全脂奶粉2匙

做法：将小番茄洗净后捣成泥状，与奶粉一起加入去渣的菊花水中搅拌均匀即可。洁面后，将本款面膜均匀涂于脸部，再盖上面膜纸，以防滴漏，约15分钟后，用清水彻底洗净即可。

功效：小番茄含有丰富的维生素、矿物质、抗氧化物及微量元素，具有抗氧化及净化肌肤的功效，与全脂奶粉搭配使用，可增强清洁功效，去除老化角质。

木瓜燕麦面膜

材料：木瓜1个；燕麦粉2勺

做法：将木瓜洗净、去皮去籽后捣成泥状，再加入燕麦粉搅拌均匀备用。洁面后，将该面膜均匀抹在脸上，约30分钟后用温水洗净即可。

功效：具有良好的清洁功效，能去除皮肤上的。死皮，使肌肤润白、柔嫩。

白芷绿豆面膜

材料：白芷粉2匙；绿豆粉1匙；蜂蜜1匙

做法：取一干净容器，分别加入白芷粉、绿豆粉及蜂蜜，将其搅拌均匀备用。洁面后，将面膜均匀涂于脸部肌肤，保持15分钟后再用清水洗净就可以了。

功效：能有效去除皮肤深层的废物，使皮肤焕发洁净、透明的光彩。

自制去除角质面膜的方法2

红萝卜冬瓜面膜

材料：冬瓜80g；红萝卜50g；面粉30g

做法：将冬瓜、红萝卜洗净去皮后压榨，取汁去渣，加入面粉混合均匀为糨糊状。洁面后，将该面膜均匀抹在脸上，约15-25分钟后用温水洗净即可。

功效：冬瓜含大量醣类以及多种矿物质和维生素；红萝卜含有丰富的维生素A，两者结合具有良好的润泽性，能使皮肤光滑柔嫩。

饭团去角质面膜

材料：煮熟大米饭团适量

做法：将大米搓成饭团，洁面后，直接把饭团放在脸上反复滚动，约10分钟后用温水洗净就可以了。

功效：白米饭团有很强的黏性，可以粘去皮肤表面的灰尘、油脂及其他污垢，令肌肤洁净清爽。

玉米粉胡萝卜面膜

材料：玉米粉1匙；胡萝卜半根

做法：将胡萝卜洗净，切成块放入搅拌机中搅拌成泥，再加入玉米粉，充分搅拌均匀。洁面后，将其敷在脸上，15分钟后用水冲洗即可。

功效：祛除角质及死皮，清洁滋润肌肤。

柳橙番茄面膜

材料：柳橙半个；番茄半个；化妆棉适量

做法：将柳橙和番茄洗净切成小块，放入榨汁机中榨取汁液，取化妆棉沾取汁液涂抹在面部，可反复涂抹几次，25分钟后以清水洗净。

功效：有较强的收敛性，能有效清洁皮肤毛孔中的废物，细致毛孔。

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