睡眠面膜好还是贴片面膜好

怎么说呢，各有千秋。睡眠面膜一般都是免洗，涂抹完了就去睡觉了，也叫懒人面膜。贴片面膜一般十五到二十分钟，时间不宜过长，精华较多，建议均匀拍打在面部和颈部。20分钟揭下来

其实还有精华吸附在面膜纸里，我都是把面膜纸再用来擦手臂，不要笑我吝啬，物尽其材，哪里都要美，女人的美丽，离不开面膜的，一定买品质放心的产品，现在市面上含有荧光粉的面膜太多了。

1、质地成分不同，因为睡眠面膜敷在脸上的时间会比较长，所以睡眠面膜的质地比较轻盈，成分也比较单纯，这样长时间敷在脸上脸部不会出现敏感不适的情况。

2、使用时长不同，睡眠面膜敷上后不用马上洗掉，第二天起床后洗掉就可以了，而贴片面膜一般敷15-20分钟就要取下来，因为如果敷太久就会带走皮肤中的水分。

3、功效不同，睡眠面膜的功效是比较单一的，仅仅是可以用来补水，但是贴片面膜的功能比较多，不仅有保湿补水功能的，还有美白的和抗皱的等等。

没有可比性，只有适合自己才是好的，两者是可以共存的，比如我自己既用蜜思肤的沁莲至润补水面膜又用他们家的贴片面膜，并不冲突，晚上睡前用睡眠面膜的多，因为可以免洗，偶尔偷偷懒，这款面膜注入白睡莲花提取物，净化、滋润、水活三大养肤力量，舒缓修护肌肤，滋润皮肤，还有屏障保护功能，第二天醒来皮肤还是很水嫩。

贴片面膜和睡眠面膜各自有各自的好处，贴片面膜见效快有针对性，睡眠面膜使用方便更为滋润。

面膜的正确使用方法：

第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。

第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。

第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。

第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

睡膜面膜俗称：“懒人面膜”，是在睡前进行简单涂抹护理的。可用于日常护理效果有限。主要作用在皮肤最外层形成一层保护膜，通常只有简单的保湿效果。

纸膜成份主要是浓缩的精华液。短短的15-20分钟相当于给皮肤做一个SPA 纸膜的原理方式通常给皮肤加压的方式将有效成份直接导入肌肤。（敷面膜的整个过程是密封的。面膜贴在肌肤上的时候有一定压力可以使皮肤升温净化有效成份更容易吸收。）护肤效果更好。

需要注意的是，纸膜效果虽好，但不建议每天使用。一是容易造成肌肤疲劳。二就是营养过度丰盛容易给皮肤造成负担，容易出现赌塞毛孔等相反效果。建议两者搭配使用。

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