橄榄油会不会堵塞毛孔 混合型肌肤能用吗

橄榄油不会堵塞毛孔，混合型肌肤不适合用。

混合型肌肤应该每天需进行2-3次皮肤清洁。选用适合自己肤质的洁面乳，清洁时尤其注意T字区。清洁后可用滋润露补充大量水分和少量油脂。

为了更好的使皮肤保持清新及光泽，每周可使用一次面膜。

多喝水，吃新鲜水果、蔬菜，少吃油腻、辛辣食品。

夏季化妆宜清爽素淡。在出油较多时，可以用粉饼吸去。睡前必须彻底卸妆以利于皮肤呼吸。

防止日光对皮肤的损害，外出要涂防晒霜，戴遮阳帽。

空气干燥会使皮肤中的水分迅速散失。所以，长期工作生活在空调环境中的人们有必要使用保湿产品。

另外，生过暗疮的面部皮肤往往变厚，出现印迹，若不作及时处理，时间长后将难以消除。应选用能帮助皮肤恢复功能的面膜敷面，使印迹较快消退。这里介绍两种常用敷面用品：

珍珠层粉3-4克，加鲜牛奶半汤匙，调成糊状，敷患部15-30分钟。

海藻粉3-4克，在半汤匙水中加入数滴双氧水，调成糊状，敷患部15-30分钟。敷面后，应用温水洗净面部，再配上质地清爽的润肤露。保证皮肤舒适、透气。

橄榄油做面膜有什么功效

橄榄油做面膜有什么功效，橄榄油我们一般都是当做基础护肤品来用，橄榄油里含有非常非常多的维生素以及多酚物质，橄榄油面膜的功效是补水锁水。以下详细介绍橄榄油做面膜有什么功效。

橄榄油做面膜有什么功效1

橄榄油面膜的功效与作用

1、清爽滋润。橄榄油制作的面膜在使用后，肌肤可以感受到很清爽而且很滋润，它虽然是油但却不会产生油腻感，能够润泽肌肤保持并提高皮肤的弹性。

2、祛斑抗皱。在橄榄油里有一些多酚物质，而这个物质对于色斑的消除、皱纹的预防是有很好的效果的，所以用橄榄油面膜可以起到祛斑以及抵抗皱纹的效果。

3、防晒舒缓。当科学使用橄榄油制作的面膜时，能过起到防晒作用，而且它有舒缓肌肤的效果，如果是晒伤后敷这个面膜，可以舒缓脸部发热、发红等问题。

橄榄油面膜怎么做

由于橄榄油可以和很多别的成分一起制作面膜，所以其制作方法较多，这里就以最简单的蜂蜜橄榄油面膜的制作方法来举例：准备50毫克橄榄油、20克蜂蜜，将橄榄油放在热水里烫热到40度左右，然后再将蜂蜜加入到橄榄油里，用压缩面膜纸浸泡在蜂蜜和橄榄油的混合液里，浸透或取出敷脸，20分钟后清洗脸部。

橄榄油面膜敷了要清洗脸吗

要的。每次做完橄榄油面膜之后，应该清洗一下脸部，虽然它不会有油腻感，但是并不推荐让它残留在脸上。清洗时只需要使用清水冲洗脸部就可以了，不需要用到清洁力很强的洗面奶，更不需要用到洁面皂这类东西。

橄榄油做面膜有什么功效2

橄榄油自制美白面膜

资料：糖少许、橄榄油一匙

制造方法：用一匙砂糖和橄榄油混合，然后放入面膜纸浸透敷于脸上

运用方法：每周用3次，这款自制面膜不但能收缩毛孔，还有明显的美白效果。

蜂蜜 橄榄油

祛斑面膜

资料：橄榄油一匙 蜂蜜少许 纱布或面膜纸一块

制造方法：把纯橄榄油加热至37℃左右，再参与适量蜂蜜

运用方法：把纱布块浸在油中取出，掩盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老的，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别枯燥者。

牛奶橄榄油祛皱面膜

资料：鲜牛奶一大汤匙 橄榄油一小匙 面粉适量

制造方法：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀

运用方法：将调好的橄榄油面膜敷在脸上，具有收敛做用，长期运用可消除面部皮肤上的皱纹，增长皮肤活力和弹性，使皮肤清爽的光滑，牛奶面膜适用于中老的年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

香蕉橄榄油自制保湿面膜

资料：香蕉一根 橄榄油一小匙

制造方法：将一根香蕉放在盘子中用汤匙压成泥状，在压挤进程中参与适量特纯初榨橄榄油，搅匀后就制成香蕉面膜了。

运用方法：这款自制面膜每周做两次敷脸，可以让皮肤变得细嫩光滑。

橄榄油 玫瑰精油抗衰老的面膜DIY

资料：橄榄油10ml 玫瑰精油3滴

面膜纸

制造方法：将橄榄油加热至 37 度左右，将预备好的面膜纸放入加热当时的橄榄油中，取出敷在脸上，大约15分钟后取下，有很好的补水效果，最后清洗洁净就可以了。

橄榄油做面膜有什么功效3

橄榄油的美容用法

一、护发

一个鸡蛋和适量的橄榄油混合成糊状的蛋黄

一个鸡蛋和适量的橄榄油混合成糊状的蛋黄，洗净头发后将它涂抹在头发上，等待20-30分钟后洗净，长期使用会使头发变得光滑有光泽。

二、除皱

用两滴橄榄油加上少许芦荟胶，拌匀后抹于细纹处，很快就会被皮肤吸收，坚持一段时间后细纹会神奇地消失不见，更方便的是不需要洗掉就可以直接上妆。

三、敷面润体用温水把脸洗净并擦干，然后用棉花蘸橄榄油，涂抹于脸上。10-15分钟后，再用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，涂于身体，再适当加以按摩，可使皮肤更光滑。

四、上妆和卸妆

上妆时，在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤会变得亮泽而生动。卸妆时，在化妆棉上滴两滴橄榄油，可以轻易把彩妆卸掉，甚至包括那些标榜可以防水的化妆品。

五、润唇

睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油涂抹于唇上。这对每天涂抹大量口红的女士来说，可以起到良好的`保养嘴唇的功效。

六、护足

将海盐与橄榄油以2：1的比例调配，涂抹于足部，并进行充分按摩，然后再用毛巾擦干。

橄榄油做面膜有什么功效4

那么橄榄油的美容秘方还有哪些呢？

1、将橄榄油用于秀发护理

橄榄油除了可以制作面膜，用于皮肤护理外，更是可以护理秀发。我们可以在洗完头后将头发擦拭干净，然后如同使用护发素一样，将橄榄油均匀的涂抹在秀发上，再用热毛巾将其包裹住，15分钟后将毛巾取下，可以发现我们的头发会变得更加光亮润泽。因此用橄榄油护发的效果也是使用护发素所不能比拟的。

2、将橄榄油用于唇部护理

一到季节干燥时，我们的唇部便会很容易出现干燥粗糙的情况。而橄榄油则完全可以有效的改善这一情况。他可以说是天然的润唇膏，我们只要每天坚持在双唇上涂抹几滴橄榄油，就可以让唇部肌肤变得光润嫩滑。长期涂抹更是能够让唇部肌肤变得q弹水润。因此我们可以在晚上临睡前，先选择用热毛巾敷一下嘴部，然后再涂抹上适量的橄榄油。

3、将橄榄油用于手部肌肤护理

除了大众熟知的，滋润面部肌肤美容护肤外，橄榄油更是能够帮助我们滋润双手。我们可以选择将橄榄油涂抹在双手上，将其敷一会儿，然后再擦拭干净，便可以使双手背面形成一层保护膜，让双手在干燥的天气避免出现粗糙的情况。并且除了缓解双手粗糙外，橄榄油更是能够帮助我们去除角质。

比如说，我们可以将橄榄油与食用盐进行混合，形成磨砂膏，便可以得到纯天然的去角质膏了。用它进行去除角质，不仅安全，更是效果显著。

今天，我们来解决一个问题：如何结交比你更优秀的人？

商业哲学家吉米·罗恩曾经提出著名的“密友五次元理论”——与你亲密交往的5个朋友，你的财富和智慧就是他们的平均值。正如我们常说的“下棋找高手”“物以类聚，人以群分”。

想要提升自我价值，一个有效的方法，就是结识比你更优秀的人，并与他们做朋友。

人生一切难题，知识给你答案。

今天这篇清单，就和你分享和高手打交道的法则。



1 想要结交比你更优秀的人，前提就是查理·芒格所说的那句话：“想要得到某样东西的最好方法，就是让自己配得上它”。

2 如果你在与高人交往时，会感到不自信，那你需要学会“假装自信”。根据心理学的具身认知原理，教你一个高能量姿势：双腿分开与肩同宽，双手叉腰，挺胸抬头。研究表明，你只要持续这个动作两分钟，就能让体内的睾丸素水平提升，皮质醇水平降低，变得更自信和坚定。

3 找到和对方的连接点。你要从一切可能的渠道了解对方，包括他的籍贯、职业背景、业余爱好等等。这能帮你找到和对方的共同点，比如你们是校友、同乡、都爱打篮球等等。共同点是人与人有效连接的第一步，能让对方感觉你是“自己人”。当然，如果你们有共同朋友，经过中间人推荐认识是捷径，对方会对你多一重信任。

4 准备一个30秒的自我介绍。自我介绍的目的是让人记住你，有和你继续交往的动力。推荐两个不错的开场白：①“我可以用几个词总结自己……”简洁抓人；②“了解我的人都说我是……”这能告诉别人你对自身的认识。平时你可以有意识对着镜子反复练习，根据见面的对象不同，把开场白做少许改变，直到你的笑容、声音、语气都充满自信，自然顺畅。

5 真诚地为对方提供价值。互惠互利是维持长久社交关系的基石。你可以在聊天时用心记下对方的目标，之后遇到有助于他实现目标的东西，随时分享给对方。比如，你听说对方的小孩正准备申请一所名校，那么你之后看到特别靠谱的名校申请指南、或者遇到有这方面经验的人，就可以介绍给他。

6 学会阶梯形社交。很多时候我们很难立马结交到想认识的人，这时阶梯形社交往往更有效：先联系比你高一层的人，再通过他接触比他高一层的人。比如你是新员工，想找公司的大老板做导师几乎不可能，那么不妨先做好本职工作，成为自己领导的得力助手，这样你的直属上司就能在合适的场合把你引荐给更高级别的领导认识。

7 成为主动的那个人。主动与对方打招呼，握手致意，主动获取对方的****，主动制造持续见面的理由，主动帮对方介绍朋友等等。这一系列主动的行为，既能让你有掌控感，也能在对方的脑海中留下积极、深刻的印象。

8 带个朋友一起参加活动。如果你对社交感到负担，那么不妨邀请一个朋友和你一起参加活动。这样既不会陷入孤单的境地，而且两个人一起加入其他人的谈话也更容易。你可以通过介绍你的朋友给大家，增加和别人发生连接的机会。



9 主动麻烦别人。这听上去反常识，但其实比你优秀的人需要你的机会比较少，主动麻烦他反而是建立互惠关系的第一步，这也能让你获得一个回报他的机会，让你们之间有可能成为互惠关系。当然，做这种事要注意三点：①不要让对方真的给你帮太大的忙；②不要涉及到金钱；③在他擅长的领域请求帮忙。



10 拜访大咖时带一个小礼品。这个礼品一定不要贵重，但要有心意。因为这个赠礼行为的目的不是“给对方好处”，而是“给对方关注”。比如说他喜欢艺术，你可以送一个世界著名博物馆的画册；他喜欢历史，你可以送一本好的历史传记；他经常出差，你可以送一个提高旅行舒适感的小工具。



11 脸皮厚一点。如果大咖拒绝了你加微信或电话的请求，通常是你没有给他可以连接的点。这时候你不要觉得气馁，适当放低自己的心理预期，比如，你可以请求留一个邮箱。这种要求通常对方都会同意，因为邮箱是一个非即时沟通工具，对方不会觉得有压力。你可以通过邮件的方式，多去找和大咖的连接点，或者给对方提供价值。逐渐推动关系的进展。

12 复盘总结。你在每次参加完活动、与大咖见面回家后，要留给自己独处的时间，对这次的经历进行复盘梳理，哪些做得好，哪些有进步，哪些下次注意弥补。把每次与人相处和搭建人脉的经历，都当作是你的宝贵财富。比如，这次没有和活动主办人打招呼，明天要发邮件表示感谢。



13 定期与帮助过你的人保持联系。人生中遇到贵人相助，切忌在得到帮助后就失去了联系。你可以时常邀请他们参与到你的成功中，分享你的心得和困扰，在更高的平台上为这些贵人提供你的价值，这对维护你的人脉非常关键。

14 最后记住一点，人脉不是搞关系，而是创造你的命运共同体。我们作为网络中的节点，都应该去发挥价值，并且分享价值。

一、橄榄油与烹调

橄榄油是唯一用鲜果冷榨的食用植物油，它含有油橄榄鲜果中的所有营养成分。橄榄油既可凉拌又可热炒等食用。因为橄榄油是鲜果通过机械冷榨方法而获得，所含营养成分包括各种维生素，不受破坏，供凉拌食用，营养价值甚佳。橄榄油的主要成分是含有一个双键的油酸，因此，橄榄油耐高温性能比含多双键的油脂强。据说，意大利人凡是经高温油炸食品都用橄榄油，其营养成分损失少。

二、橄榄油与消化功能

橄榄油的脂肪呈液态，其微粒比其他植物油小，所以易被消化吸收。如果以橄榄油的吸收率为 100% ，那么，向日葵油的吸收率是83% ，花生油是 81% ，芝麻油是 57% ，而玉米油只为 37% 。橄榄油不论是凉拌或热炒食用都能减少胃酸，对胃炎，十二指肠溃疡起有效的防治作用。橄榄油最易被胃、肠消化吸收，有润肠并使肠道畅通的功能。老年人往往肠道的蠕动功能不足，而橄榄油则有改善肠蠕动的作用。因此，老年人经常食用橄榄油最为适宜。橄榄油还对肠胃系统功能紊乱的儿童有很好的辅疗作用。橄榄油能刺激胆汁分泌，调解胆囊排泄，防止胆囊机能衰退。经常食用橄榄油的人很少有胆结石患者。

三、橄榄油与心脑血管疾病

地中海沿岸各国特别是希腊，长期以来食用橄榄油的量很大，人们发现那里的心脑血管疾病造成人员死亡的数量很低。原因是人们食用橄榄油后不增加人体血液中胆固醇的总量，而提高高浓度的脂蛋白含量。其结果减少心肌硬塞发生的危险。另外，橄榄油还能阻止人体血小板的聚合，因而能减少动脉血栓形成的危险。科学研究证明，长期食用橄榄油可增强人体心脏功能。降低血压，减少和防止心脑血管疾病的发生。

四、橄榄油与癌症病

全世界每年约有 6000 万癌肿患者，而且死亡率很高。橄榄油中所含α—生育酚（ Ve ）和角鲨烯，具有高生物活性和抗氧化作用，可以增强人体免疫功能，阻止与癌症有关的自由基形成，提高人体抗肿瘤能力，提高化疗过程中杀死癌细胞的能力。

五、橄榄油与骨骼和神经系统

橄榄油以其在食用油中最平衡的化学组成而有利于骨骼的正常发育。橄榄油的脂肪酸部分类似人乳，亚麻油酸几乎和人乳中的亚麻油酸含量相同。油酸中的二个双键亚油酸和三个双键亚麻油酸的不饱和脂肪酸，被称之为人体必须脂肪酸，人体自身不能合成，要靠外界供给。它具有促进人体生长发育，保护皮肤，能改善生殖和泌尿系统功能。

橄榄油中所含β——谷甾醇有降解和排泄胆固醇的特殊作用。但是多双键不饱和脂肪酸（亚油酸和亚麻油酸）总含量不是越多越好。据意大利等国家大多数医学、营养专家认为：多双键不饱和脂肪酸总含量不能超过 8% ，其产生的热量不能超过人体所需热量的 1 —— 2% 。橄榄油中多双键不饱和脂肪酸含量适度，不超过 8% 。既满足人体需求，又不会造成过量氧化积存于体内，以最平衡的化学组成有益于人体健康。因此，橄榄油是孕妇和乳妇食欲中最理想的脂肪。它有利于胎儿和婴儿的大脑和神经系统的正常发育。对年龄增大而使大脑功能、组织老化具有良好的预防作用。食用橄榄油还能有效地防止老年人骨质疏松、老年人痴呆症和延缓人体衰老。

六、油橄榄油护肤美容功能

橄榄油经过提纯和精练被广泛应用于化妆品领域。目前在法国等国家，用橄榄油开发的化妆品系列产品，具有独特的美容功能和纯天然特征。被公认为化妆品领域的极品。橄榄油用于治疗皮肤疾病，尤其对皮肤烫伤和烧伤疾病的治疗具有显著疗效，治愈后不留疤痕。

七、橄榄油在其它方面的用途

橄榄油在工业方面的应用也比较广泛。除制造罐头食品外，在乳品工业中，用作脱脂奶粉内的补充油脂，在医药制造方面，橄榄油可以用作各种维生素或抗菌素注射剂的溶剂和配制各种容易被皮肤吸收的软膏。用于配制外伤用的除脓药品和烧、烫伤软膏。橄榄果可用于制造盐渍或糖渍果品和罐头食品。榨油后的废液可用来培养富含蛋白质的酵母菌；制酒；叶片还可用作提取抗生素和制作油橄榄茶。

一，护发：

把橄榄油抹在干发上，然后用热毛巾包住，20min后用正常洗发程序洗掉。这类dd都是直接抹在头发上，最好离发根远一点把我觉得～～洗头前 涂上橄榄油 放置5-20分钟 然后按正常的洗头顺序来洗 不然只冲一下水油是冲不干净的。还有就是橄榄油护发，都说加热效果好，我想了个比较方便的加热办法，就是拿湿毛巾放到微波炉里，高火加热一两分钟，然后捂在头发上。如果有两条毛巾替换着用，效率就更高啦。

二，护肤方法 ：

1：在洗脸以后，用少许纯正橄榄油轻轻按摩，再用蒸脸器或者热毛巾敷面。这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，坚持这样能够保持皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

2：在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤的老化速度。

3：在沐浴时将身体洗净，以棉花浸上橄榄油涂遍全身，用热毛巾或者保鲜膜包裹全身，十几分钟以后再用温水冲洗即可。医学美容专家认为：颈部皮肤最接近面部，所以颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，橄榄油要多用一些。

4：在我们上妆之前用橄榄油作粉底油，既可以营养肌肤，又可以防止粉状脱落；

5:卸妆时用橄榄油轻轻按摩面部，能有效的去除油彩与化妆品，让我们的脸部不受侵蚀；

6：橄榄油可以作为婴儿的护肤品，被西方人士认为是可以吃的护肤品！

7：在嘴上薄薄的抹一层橄榄油，再抹润唇膏就可以了 我以前嘴巴干的要裂开的，现在就很好了

8：橄榄油按摩黑鼻头，很有效。不过完了要用收缩水的。

补充~

介绍几种橄榄油的美肤方法：

1）卸妆油: 卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上,用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

2）日常护唇：用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部,有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

3）日常护肤：洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度．

4）日常护发：洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

4）橄榄油浴：沐浴时将身体洗净，以棉花浸本品，遍涂全身，用热毛巾包裹，十分钟后再用温水冲一遍即可。

5）防裂止痒：在干燥的秋冬，可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒，亦可呵护婴儿皮肤，在婴儿腋下臀部等处涂上本品，可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

8）炎热的夏季，橄榄油是最佳的防晒按摩油，游泳前后，用橄榄油涂抹全身，可极其有效地娇嫩的肌肤。

9）基础油：和精油搭配使用做家庭SPA,是最实惠的基础油。

做家庭SPA,橄榄油和精油调配，可抗衰老：

配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml

配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml

提到橄榄油，人们就会想到用来炒菜。其实，橄榄油不为人知的其它用途还有很多，例如用来护发、滋润眼睛、做面膜、防晒等等。是不是想马上知道呢？下面我们就来看看橄榄油这些奇特的别样用途，相信从此你会对它刮目相看的。其实早在古希腊时代，人们已视橄榄油(Olive Oil)为良好的天然美容材料，并应用于护肤和润发上。及至现代，很多护肤品均以橄榄油作主要成分，滋润防皱功能一流，更是干性肌肤的保养妙丹。

橄榄油减肥法

橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。沐浴时，先将身体洗净，再以棉花浸橄榄油遍涂全身，然后用热毛巾包裹，10分钟后再用温水冲洗一遍即可。

与其它植物油相比，橄榄油的粘性较强。这种粘性使皮肤有很好的吸着力，可防止皮肤水分蒸发。所以不论面对夏季的日晒还是冬天的寒风，橄榄油均是皮肤的最佳保养品。

1上妆。经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。

2敷面。先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

用处多多：

传说中，古埃及艳后克里奥佩特拉每天清晨都用橄榄油擦遍全身，她那娇嫩的肌肤、乌黑的靓发，不但令世人艳羡，而且征服了盛气凌人的凯撒大帝。当代那些赫赫有名的明星们能够拥有健美的身材和年轻的容貌也得益于橄榄油的滋养。橄榄油具有护肤驻颜的功效是不争的事实。

1美面：

1)、在洗完脸后，用“橄榄油＋盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。

2)、敷脸,先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上，经过10～15分钟后,用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

3)、将牛奶50毫升，加4－5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。

4)、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。

5)、是用一匙砂糖和原生橄榄油混合制成面膜，每周用三次，收缩毛孔，美白肌肤。

2 美手：

我们手背上只很少的皮脂腺，日常生活中又经常暴露在外，因此需要经常地补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季，建议你随身准备一瓶原生橄榄油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润，以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10－15分钟，去除手部死皮，然后在温热的原生橄榄油中浸泡5分钟。

3 美甲：

把四分之一个熟透的牛油果捣成果泥，与一汤匙原生橄榄油混合，然后涂在指甲上，等15分钟后用温水洗净。

4 护唇：

天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂，这时，只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩，令嘴唇亮出天然光泽。

5 护肤：

秋冬季节皮肤比较干燥，特别是手关节、脚关节以及臀部等部位容易干燥和产生皱纹，橄榄油具有滋润及保养作用，能使皮肤恢复自然弹性。在普通干燥的时候可每星期擦三次，特别干燥的日子里可每日擦用。

6 护发：

一般的头发护理很简单，只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可，而且不会使头发油腻。另外，在洗头之后，像用护发素一样，先擦干头发，再均匀地给秀发抹上橄榄油，然后用热毛巾包裹头发10分钟，便可使头发变得光泽柔顺。或者往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理，当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里，然后就不用管它了，浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的。

7 上妆和卸妆：用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。

8 除妊娠纹：用一匙橄榄油擦于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹，或使之变浅。

9 防眼角皱纹：用法：眼角纹，对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路（外出时不用洗掉可以直接上妆）。

10 沐浴：用橄榄油洗澡？太奢侈了！不过大美女索菲娅·罗兰就是这么保持肌肤的滋润和弹性的。不过我们用的时候可不要这么浪费，只要用棉花浸透橄榄油，均匀遍涂在全身，再用热毛巾包裹10分钟，用温水清洗即可。

11 润身：洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑

12 瘦身：高纯度冷榨特级原生橄榄油可以直接饮用，有助于促进身体的新陈代谢和排泄，橄榄油所含的维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。记得在每天早餐前，空腹喝两勺橄榄油，减肥的效果十分理想。

13 防晒：橄榄油使紫外线容易被吸收，不致于灼伤皮肤。所以在有太阳但阳光不很烈的情况下，可涂橄榄油防晒。

14 去污：橄榄油也可作为去污的清洁剂，尤其适合利用在耳朵、肚脐等地方。它还是很好的卸妆油，可彻底清洁皮肤，防止化妆品残留在毛孔中，造成阻塞。

15 护脚：据说这是专业模特儿们护足的“秘方”：给双脚上膜将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干；给双脚按摩。将凡士林加入数滴橄榄油，混和后即可用来给双脚按摩。 对付足部长茧、脚底长茧,除了尽量选用质软、低跟的鞋外，常用滋养油润泽脚底也很重要，选择原生橄榄油在晚上睡觉时涂在脚底，穿上棉袜，让热气帮助毛细孔张开，油分被吸收而使双脚皮肤变得柔软光滑，

第二天起床后用浮石摩擦长茧部位，最后用温水洗净。一星期护理一次，可以看出明显的效果

◆ 婴幼儿。婴儿的皮肤十分娇嫩，在腋下、臀部等处涂上橄榄油，可防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹。

◆ 防晒。夏天或户外作业擦橄榄油，可防紫外线对皮肤的伤害，避免晒红、爆皮。如果皮肤晒伤发红，立即涂上橄榄油，能使皮肤很快恢复健康。

◆ 去疤痕。橄榄油能促进上皮组织生长，可用于烧伤、烫伤的创面保护，不留疤痕。

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