有用过婷美小屋绿豆泥浆面膜吗有没有觉得脸上很凉

这个很正常。

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敷前保湿。因为泥浆面膜很好的清洁效果，一些妹子们用完会觉得皮肤干干的很紧绷。这是因为没有在用泥浆面膜之前做好面部保湿滋润的工作，事实上泥浆面膜不但清洁效果很好，补水的效果也很好，所以，在敷面膜前最好做好面部保湿工作，这样还可以让肌肤充分吸收泥膜中的营养。

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小刮板抹。大家应该知道我们的手上细菌是很多的，用手来抹面膜不但会影响使用中面膜的效果还会污染罐子中未使用的面膜，一般泥浆面膜都有送小刮板，如果不想还没用两次的面膜就没效果了，我们就还是用它来抹面膜吧。

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蒸敷脸。一般在桑拿房里用泥浆面膜最好，但是我们在家敷没有桑拿房怎么办？我有两个方法，一个比较麻烦的是用热水的热气熏脸5到10分钟，还有一个简单方便的方法是用拧干的热毛巾敷脸5到10分钟，这里注意不要用太热的毛巾敷，会烫伤肌肤过度扩张毛细血管的。这之后敷面膜黑头粉刺很容易被面膜去除的。因为这样可以使脸部毛孔张开，并且软化我们的角质层。

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涂抹顺序。泥浆面膜的特点是边抹边干的，因此，我们涂抹面膜的顺序也是有讲究的。比较常用的顺序是从下往上，也就是说先从颈部，然后是鼻子和额头，最后是比较大面积的脸颊。当然，也可以先T区，后U区的抹，这两个地方出油是比较大的，总的来说还是要从下往上教好，这是和我们涂霜时是一个道理的，防止肌肤拉扯松弛出现细纹。

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清洗后保养。敷完泥浆面膜后并不是洗完脸就没事，还要后续的保养的，比如说有时敷完面膜后黑头会很明显，这时我们要赶紧用温和的去角质产品来去黑头，再用爽肤水来收缩毛孔，别让黑头和脏东西有占领我们的脸部肌肤。

1 汗蒸和桑拿有什么区别 操作方法不同

1、汗蒸是近些年比较流行的养生方式，汗蒸的时候，通过远红外线、负离子、扩物质微量元素等物理条件以高温的方式使得人体毛孔扩张，排出体内的有毒物质，并达到保健的效果。

2、而桑拿没有那么繁复的步骤，桑拿主要是利用蒸气在高温条件下使皮肤深层产生热效应，进而达到体内毒素通过在高温下得以扩张的毛孔排出的效果的一种理疗过程。

温度不同

汗蒸和桑拿的温度有很大的不同，一般来说，进行汗蒸的时候，温度大概是45摄氏度左右，而桑拿房内的温度则需要达到60摄氏度，喜欢温和一些的话，可以选择汗蒸。

2 汗蒸的时候敷面膜好还是蒸完再敷好

建议蒸完再敷。

进行汗蒸的时候，皮肤毛孔是张开的，此时敷面膜的话，面膜布会堵住毛孔，不能及时将毛孔里面的汗液和代谢废物及时排出，而且，因为需要排汗的原因，皮肤也没法吸收面膜里面的精华液，因此，建议最好是不要在汗蒸的时候敷面膜，蒸完后再敷面膜会比较好，蒸完汗蒸后，皮肤毛孔是张开的，而且毛孔里面是比较干净的，此时敷面膜才能起到最佳的护肤作用。

3 汗蒸蒸多长时间合适

一般是蒸20-40分钟。

汗蒸是一种理疗方式，汗蒸后，可以起到祛湿、暖身、驱寒、美容养颜的作用，不过，汗蒸房里面的温度比较高，如果长时间的待在汗蒸房里面的话，身体会容易缺水，血压也会升高，因此，每次进行汗蒸的时候，不要蒸太久，每次蒸20-40分钟左右即可，以免引起不适。

小贴士

高血压、严重心脏病、不耐高温的人群禁止进行汗蒸，以免引起健康风险。

4 汗蒸是穿衣服蒸的吗

是的。

汗蒸多是在公共场所进行的，在公共场所里面需要穿衣服，这样才文明，一般情况下，汗蒸馆会提供专门的汗蒸服，汗蒸结束后脱掉汗蒸服，用一次性毛巾擦拭身体，然后换上自己的衣服，这样会比较的方便；如果所去的汗蒸馆不提供汗蒸服的话，可以自己提前准备汗蒸服，汗蒸后及时将汗蒸服换下即可。

面膜是不需要的，因为蒸桑拿时脸上只会出汗，面膜根本干不了，没有作用。

护肤品、内衣等等可以自己带，桑拿房有自己的小柜子存放衣物，钥匙筐在手上。浴衣和毛巾按我看是不需要的，因为正规的桑拿房消毒是过关的。而且浴衣带着也不方便。

时间不用担心，桑拿房里面有大的钟表，因为大家要控制在里面的时间，蒸的时间长了容易头晕。

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