哪种方法可以消除皮肤暗沉

肤色暗沉，仅仅外部调理是没有用的，要采用内外结合的方式

首先要做的就是养成健康的生活方式，早睡早起，多喝水，多吃蔬菜水果；

每天睡前可以坚持喝一杯柠檬水。对提亮皮肤肤色很有好处。

另外选择适合自己的化妆品和面膜，哪怕没有起到提亮肤色的作用，但可以缩小毛孔，使皮肤看起来更细腻有弹性。

最后要服用胶原蛋白，随着年龄增长，人体内的胶原蛋白越来越少，缺少胶原蛋白的皮肤就会失去光泽和弹性。这时候就需要从外部进行补充。

选择胶原蛋白时要选择小分子胶原蛋白，而且吃进口的东西一定要经过检验机构进行检验，这样容易被皮肤所吸收而且能达到好的效果。坚持服用三个月，肉眼可见的皮肤变白，而且皮肤明显紧致。

造成变黑的原因是由于化妆水和护肤品的含的甘油成分太多引起的，使皮肤看起来暗沉一些。对于成分不同的化妆水，洗脸后擦护肤品的效果都不一样。尤其是换季时期，皮肤处在新陈代谢过程，难免皮肤会有点粗糙，吸水快。干性肤质当然一定要注意补水，而不一定因为干而用很油腻的面霜。现在很多产品水油平衡得很好，而老式的产品，比如很多老牌国货，说老实话，分子量很大，吸收不好，并不能解决问题。

所以，建议尝试每个星期敷一次补水美白面膜，再换个护肤品，比如各种的美白系列的护肤品，还可以一周用一次较温和的去角质化妆水，定期用美白面膜。

用白糖洗脸可以淡化痘印，皮肤如果有暗沉的话只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里发起来就可以用了。这个面膜做完后要洗得干干净净的哦,因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的，所以用完了别忘记洗掉哦。

用了假的了吧，真的珍珠粉用完之后肌肤应该会白皙透亮的。

市场上的珍珠粉真的特别少，首先科普一下珍珠粉知识哟，珍珠粉是珍珠研磨而成的。

海水珍珠有核不能做直接做珍珠粉，而那么多珍珠要去核的可能性几乎为0。

所以海水珍珠不可能是纯珍珠粉，淡水珍珠是纯珍珠粉。

珍世昌是太湖淡水珍珠。当时太湖珍珠慈禧御用的呢。

高品质的太湖淡水珍珠粉可以内服，一般淡水珍珠粉品质很差，不能内服。

价格太低的根本就不是珍珠粉，劣质珍珠粉都会有臭臭的味道。

苏州老牌珍世昌，珍珠粉商超售价在218元26克（京东/淘宝便宜一些）。

差的假的珍珠粉颜色发黑，或者发白，发黑是因为里面含有贝壳，或者工艺不当造成的粉变质，发白是因为添加了漂白剂等成分。差的假的珍珠粉手搓会散发出臭味。

一是我们的皮肤一直在发生缓慢氧化、衰老，因为面膜隔离了氧气，阻止了氧化且含有丰富的营养成分修复了皮肤，皮肤就显的白了细了，皮肤黑是因为又被氧化了。

二是面膜遮住了光线，黑色素就消沉下去了，面膜拿掉以后，黑色素见光被激发出来保护我们的皮肤，黑色素是可以吸收紫外线的。

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