法令纹应该怎么消除

法令纹应该怎么消除

法令纹应该怎么消除，大家都知道法令纹是个很显老的东西，很多人都想把脸上的法令纹去除，对于去除法令纹的方法是多种多样的，但是有没有效果呢？下面我分享法令纹应该怎么消除的文章，一起来看下吧。

法令纹应该怎么消除1

法令纹是什么

法令纹是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路，是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。 肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。

法令纹是典型的皮肤组织老化，造成肌肤表面凹陷的现象，脸上明显的法令纹，常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感，让人有种难以亲近的感觉。

法令纹怎么消除

1、保持面部自然

避免做一些夸张的表情，特别是面部已经法令纹的情况下，更应该注意自己的面部表情。适当做一些锻炼面部肌肉的动作，增加肌肉的弹性，缓解皮肤凹陷而形成的法令纹痕迹。

2、防晒要做好

紫外线是让皮肤衰老的重要元素之一，法令纹也是皮肤衰老的体现。所以想要法令纹淡化，日常的防晒功能也要做好，每天出门以前涂防晒霜，戴遮阳帽，戴遮阳伞。记住这虽然麻烦，但是好皮肤会作为回报给你哟！关于有效淡化法令纹的方法大家知道了吗，最重要的是坚持！

3、锻炼脸部肌肉

除了多嚼口香糖之外，还能多练练“o”唇，可以用双手的食指按压颧骨的最高点，按摩，然后把中指压在人中位置，食指和无名指压在法令纹上。你会发现，法令纹会被提拉，肌肤变得紧致细滑。

4、保湿润肤要做好

这是针对皮肤缺少水分和胶原蛋白造成的肌肤松弛衰老，所出现的法令纹，而且生活中大多数人出现法令纹的原因都如此。年龄增大以后，更要注重皮肤的保湿与润肤，注重皮肤抗氧化抗衰老。平时在选择面霜的时候，要选择含有维生素E成分的面霜，维生素e有抗氧化的作用，能够延缓衰老，减少皱纹，自然在对抗法令纹的路上，维生素e不可以缺少！每天早晨晚上坚持涂抹，法令纹会慢慢淡化。

法令纹应该怎么消除2

消除法令纹小妙招

1、补充胶原蛋白

肌肤缺乏养分，自然就会滋长皱纹，想要清除法令纹，美眉们就需要为肌肤补充养分，而胶原蛋白是击破法令纹最好的武器。美眉们可以通过使用富含胶原蛋白的抗衰老护肤品来补充胶原蛋白，也可以通过口服胶原蛋白原液来补充胶原蛋白，其次，还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪脚、猪皮、鸡皮等等，都能够帮助肌肤补充胶原蛋白，从而填满肌肤内部细胞，将肌肤表面的褶皱抚平，法令纹自然就逐渐变淡了。胶原蛋白是肌肤保持滋润光滑的不可缺少的元素，任何时候，美眉们都需要补充胶原蛋白，令肌肤时刻润滑。

2、防晒工作要做好

紫外线辐射是肌肤产生皱纹的罪魁祸首之一，一年四季，阳光紫外线的辐射无处不在，时刻都在侵袭着我们的肌肤，而这也会导致肌肤滋长皱纹和老化，因此，想要赶走法令纹，防晒工作一定不能有丝毫的马虎和懈怠。美眉们每天都要涂抹防晒霜，外出要配戴遮阳伞和太阳镜以及太阳伞，防晒保护措施要全面而且紧密，肌肤的防晒措施做到位，便不会给法令纹以可乘之机。

3、面部表情要注意

很多美眉平时大大咧咧，总是爱大笑，其实，平时爱张嘴大笑的美眉们她们滋长皱纹就要比不爱笑的美眉们更容易，为什么呢？面部肌肉活动得过于频繁，这也会导致肌肤表面滋长皱纹，就好像一张平铺的白纸，经常揉搓会变得格外地褶皱是一样的道理，因此，美眉们平时要注意自己的面部表情，不要太过于夸张，别给皱纹滋长的机会。

4、选择提拉紧致肌肤的面膜

对于去除法令纹，敷面膜是不能缺少的一个程序和护理的手段。美眉们在选择面膜的时候，可以选择一些具有提拉紧致肌肤功效的面膜来使用，在敷面膜的时候，可以在皱纹较多的部位多多按摩几分钟，这样可以将法令纹提拉开来，让肌肤更加紧致。美眉们需要注意的是，在敷面膜的时候，按摩的力度不要过大，轻柔地按摩将皱纹拉开就好。

有效去法令纹的六大方法：用对保养品、控制表情、黄瓜片区法令纹、嘴部锻炼去法令纹、正确睡姿、面膜去法令纹。

1、用对保养品

选择能促进真皮层胶原再生的成分，如细胞生长因子、小分子胶原蛋白等，能刺激或补充真皮组织再生，改善皱纹、让肌肤更紧致。选择具有协助角质更新代谢的成分，可去除浅层皱纹。选择类荷尔蒙辅助支持成分，可调节、辅助刺激荷尔蒙功能，紧致肌肤。

2、控制表情

笑会让笑纹爬上你美丽的脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

3、黄瓜片区法令纹

洁面后，将新鲜黄瓜去皮切片，立即贴于法令纹的部位，再用手指轻按黄瓜片，使其不脱落，20分钟后揭下。经常用此法，可使皮肤细嫩滑爽、美白，还能起到去除法令纹的效果。

4、嘴部锻炼去法令纹

用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，必须要早晚锻炼3次，每次一分钟都练，可以锻炼这里的肌肉，既能有效防止法令纹的产生，也能淡化法令纹的效果。

5、正确睡姿

睡觉姿势不当也能产生法令纹，因此睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。另外，使用桑蚕丝的枕巾，真丝柔软透气，睡觉时无论怎样挤压摩擦，面部都不易出皱纹。

6、面膜去法令纹

很多含有胜肽或胶原蛋白的面膜是消除法令纹的好帮手，法令纹较重的美女，可以多用这类面膜，同样能让法令纹变浅。

扩展资料：

法令纹生成原因

1、肌肤老化松弛

肌肤老化松弛不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹。

2、表情过于丰富

如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的；如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了。

3、空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息

空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生，因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。

参考资料来源：人民网-如何消除法令纹 八个小妙招淡化法令纹

去除法令纹的最全面方法

法令纹，一般会在中年女性的脸部上体现出来。法令纹是一种衰老的象征，脸上有明显的法令纹会让你看起来严肃且老态，让你看起来比实际年龄老十岁！所以，如何去除法令纹成了人们最想知道的事。

去除法令纹的最全面方法1

（一）手术

手术的话，主要是针对法令纹非常深的患者，轻度的话，可以选择传统的拉皮手术。手术法虽然需要动刀，但是作用效果比较快速明显持久。现在医学的相关技术，可以实现手术后面部无紧绷状态。相对于术后面部紧绷，容易反弹的拉皮手术,这种微创手术效果还是非常不错的。

（二）注射

注射的话，主要是注射自体细胞进行填充，因为选择其他细胞的话，容易发生免疫排斥反应。并且，自体细胞的话，成活率也比较高，细胞成活后，会慢慢分裂生长，同时细胞内部的胶原蛋白也得到生长，从而最后彻底去掉法令纹。

另外一种常用的注射方法，就是注射玻尿酸。但是这种方法持久性比较差，经常需要反复注射，优点是能立刻见效，效果也会比较自然不假。

（三）食疗

在日常饮食中，选择富含胶原蛋白的食物，比如说猪蹄。猪蹄中富含丰富的胶原蛋白，选择新鲜的猪蹄煲汤饮用。燕窝，也富含蛋白质和氨基酸，虽然价格相对较贵，但是效果确实不错。冰糖燕窝粥，是它的常见做法。不过值得一提的是，婴儿和孕妇忌食燕窝。还有就是各种美颜粥类，长期饮用也有作用，比如红枣养颜粥

（四）激光法

利用激光除皱术消除法令纹，作用速度快，但是效果不太明显。主要是利用激光去除面部轻微的不平整的部位，对于很深的法令纹，激光法是不适合的，

（五）敷面膜

市面上有一些面膜，是专门针对鼻翼部位的法令纹的，正确坚持使用，也能使法令纹变淡然后消失。当然，这个只是针对法令纹不深的'情况。有一些面膜富含胶原蛋白，如蚕丝类面膜、蜂蜜类面膜，都可以根据自身情况进行选择使用。

然后，要坚持在使用完面膜后，对面部进行按摩，加速对面部的提拉紧致。也可以去网上搜索一些相关的专业视频，每天坚持面部的按摩。

（六）使用护肤品

选择能促进细胞内胶原蛋白再生的保养品，也可以起到慢慢消除法令纹的作用，让肌肤慢慢变得光滑紧致有光泽。当然这种修复肌肤抗衰老的护肤品一般价格相对普通护肤品要高一些，比如说一些抗皱面霜、紧肤霜、精华。

同时要注意的是，法令纹是由于肌肤衰老或者长期熬夜，表情夸张造成的；因此，在日常生活中，我们要每天认真护肤，早睡早起，不要总是做太夸张的表情。再搭配上适当的体育锻炼和合理健康的饮食，就不会那么轻易出现法令纹了。

去除法令纹的最全面方法2

一 法令纹抚平按摩

按摩法令纹是最有效的方法，建议搭配面霜或抗老精华一起。双手在有法令纹的部位涂抹上面霜或精华液，随后向外侧抚平。这是最简单又有效的去法令纹方法，能让法令纹充分舒展，避免法令纹的产生。

不过这可没完，随后还要双手握拳把整体的轮廓做一个提升，避免皮肤松垮从而造成法令纹早衰哦。

二 提拉按摩

平常多给法令纹做提拉，也能很好地淡化法令纹。用中指从下巴中间向上到鼻翼两边轻按提拉，随后回到原位。每天重复多次这个按摩手法，能预防和淡化法令纹哦。或者，用食指和中指移到脸颊中间位置，随后向上提拉脸部肌肉知道太阳穴位置，再轻轻按揉，也能有效淡化法令纹。

三 紧致按摩法

按摩脸部增加紧致度，也能有效预防法令纹哦。首先掌心贴脸，由上向下画圈，并向着耳际的方向轻轻推动，来提拉整个脸部的轮廓。随后把双手中指紧贴在人中位置，向着中心向外侧移动。

接着，再用中指向着嘴唇的下方向上移动，让嘴角向上拉起。这样的按摩手法，能有效防止脸颊以及唇部周围的肌肉松弛，防止且改善法令纹哦！

四 平复按摩

这个平复按摩法，能刺激皮肤细胞组织，渐渐平复法令纹。用拇指和食指随着法令纹的方向，从下到上轻轻揉捏皮肤表面，重复三四次。同时要注意大拇指和食指指尖的距离，最好不要超过1cm哦~

想要消除法令纹，可以坚持对皱纹处进行按摩；平时如果能注意合理的护肤，多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，控制自己的表情，使用黄瓜面膜敷脸等，也能有效的消除法令纹；如果法令纹特别严重，也可以采取手术治疗。

许多人会随着年龄的增长，脸上的法令纹越来越深；也有些人虽然年纪不大，但是因为平时表情过于丰富，也会导致法令纹早早出现。当法令纹出现的时候，就会让人看上去特别的显老，所以有法令纹的人总想尽快消除这些皱纹，那么，怎么消除法令纹呢？1、按摩脸部当法令纹出现时，可以先用按摩乳涂抹在整个脸部，然后用手指的指腹从下巴往嘴角两侧轻轻的推压，还要沿着鼻翼两侧一直推压到眼睛的下方，然后再从眼睛推压到太阳穴，向下到淋巴，到锁骨，坚持这样的按摩可以让法令纹越来越淡。2、合理护肤脸上出现了法令纹后更要注意脸部的护肤工作，除了要做好日常的补水保湿工作之外，还要使用提拉紧致的护肤品，这样可以让法令纹减轻甚至消除。3、饮食调理许多人脸上之所以会出现法令纹，主要是因为胶原蛋白减少导致的，所以想要消除法令纹，可以多吃一些鱼皮，燕窝，大豆等含胶原蛋白丰富的食物，坚持就可以让法令纹淡化或者消退。4、控制表情有些人虽然年纪轻轻，但是依然会出现法令纹，主要是因为面部表情太丰富，总是有撇嘴，皱鼻等小动作，这样就会导致法令纹的出现，想要消除法令纹就要控制自己的表情，减少这些小动作出现。5、敷黄瓜因为黄瓜是非常棒的美容食品，洗完脸后用黄瓜片贴敷在脸上，并且轻轻的按揉，可以让皮肤变得越来越细嫩，爽滑，如果在法令纹上贴黄瓜片还能淡化法令纹。6、手术治疗如果感觉自己的法令纹特别明显，采取其他方法总觉得见效慢时，不妨去正规的医院进行手术消除，比较常见的方法就是通过抽脂的方法，把法令纹外侧的脂肪抽走，也可以对面颊的骨膜进行剥离，这样就可以很好的消除脸上的法令纹。

1、按摩法。

用双手十指按压颧骨的最高点,然后嘴里念出字母O的音,这样有利于锻炼颊骨肌。然后再用相同的手指按压法,按住颧骨的最高点,嘴里念出字母E的音,这个时候能明显感觉到脸部变得紧实了。坚持以上的两个动作各30次。

2、升级日常保养。

日常的肌肤保养,除了做好基础的保湿工作,增加肌肤的弹性张力,还有必要使用紧实肌肤的保养品。这些强效的护肤品,能激活胶原蛋白,强化弹性与维持肌肤紧致,帮助减少法令纹,并提升肌肤细致度。

3、补充胶原蛋白。

胶原蛋白是人体延缓衰老必须补足的营养物质,有滋润皮肤,延缓衰老、美容、消皱、养发等功效,起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。因此胶原蛋白是消除法令纹的好帮手。补充胶原蛋白,除了吃提取的纯胶原蛋白,还可以多吃一些含有丰富胶原蛋白的事物,如猪肉皮等。

4、健身。

坚持锻炼身体，保持心情愉快，身体健康之后，真是代谢旺盛，整个人的精神面貌会变得不一样，法令纹也不会轻易的找上你。

所谓的法令纹就是指我们鼻侧的两道线。胶原蛋白随着我们年龄的增长而流失，肌肤表面就会呈现出凹陷的情况，法令纹也会随之加深。脸上的法令纹怎么淡化学会这4招帮你解决!

1补充胶原蛋白

如何淡化法令纹法令纹的形成是因为肌肤中的胶原蛋白流失，肌肤开始松弛并长出皱纹，所以法令纹也随之出现并加深。想要去除法令纹，补充胶原蛋白是非常必要的。可以通过多吃写富含胶原蛋白的食物来补充胶原蛋白，比如猪脚、猪皮、蜂蜜等。

1补充胶原蛋白

2在法令纹上涂眼霜

怎么能去法令纹眼睛很需要保养，同样法令纹也是很需要保养的。如果法令纹处经常非常干燥，那么法令纹也会越变越深，所以保养非常重要。每天晚上用眼霜涂抹完眼睛后，也给法令纹涂抹一点，并搭配 ，促进吸收。

2在法令纹上涂眼霜

3不要大力擦

很多人洗脸的时候喜欢用毛巾大力擦脸，这样对肌肤的伤害非常大。皮肤受到伤害，法令纹也会受影响。其实洗脸的时候用手就可以了，洗完脸上残留的水珠用化妆棉吸掉就可以了。

3不要大力擦

4鼓腮

用空气充满口腔，或者可以在嘴里含着一口水，保持嘴巴紧闭并左右移动腮帮，用舌头在口内移动并且推抵两边面颊。每天坚持重复这一系列动作，那么法令纹就会减淡很多，年轻很多。

4鼓腮

怎么淡化法令纹改善皮肤松弛

怎么淡化法令纹改善皮肤松弛，法令纹是女人显老的初期表现，而且随着年龄的增长，法令纹也会随之加深，可能还会出现皮肤松弛的现象，下面为大家介绍怎么淡化法令纹改善皮肤松弛。

怎么淡化法令纹改善皮肤松弛1

改善法令纹

1、尽量减少过于丰富、夸张的面部表情

既然表情过于丰富和夸张会存在产生法令纹的隐患，那首先就要减少这类面部表情，避免年纪轻轻就产生细纹，有效可以帮助延缓法令纹的出现。因此，适当收敛一下自己的表情是非常有必要的，比如尽量不要眯眼睛、经常性大笑以及皱眉头等。

2、适当按摩，做脸部鼓气动作

一般因为表情夸张而产生的法令纹，那我们可以通过按摩的方式，来改善法令纹。按摩的具体方法是食指弯曲，用第二节手指直接抵住嘴角，然后从法令纹的尾部由下往上轻推，推到鼻翼两侧。

每天可以坚持这样做几次，对于缓解法令纹也很有帮助。同时，也可以做一下脸部鼓气动作，也就是先鼓起一边的嘴角，将法令纹撑起来，反复交替做鼓起两边嘴角的动作，也可以帮助缓解法令纹，使得法令纹变浅。

3、在法令纹处涂抹眼霜

大多数热都认为眼霜这类护肤品只能涂在眼部皮肤，其实这种想法是不正确的。我们想要改善法令纹，不妨可以试试将有去皱功效的眼霜，涂抹在法令纹处，可以有效减轻法令纹。因此，每次在护肤的时候，可以在法令纹处涂抹眼霜，轻轻按摩至吸收，坚持一段时间，也可以明显感觉到法令纹得到改善。当然，日常的皮肤保养也要认真做好，保住皮肤稳住好的状态。

4、敷面膜补水抗皱

如果皮肤长期处于干燥的状态下，也很容易产生很多小细纹，包括法令纹。因此，我们不妨多敷面膜，及时给皮肤补充水分，可以帮助皮肤变得饱满莹润，同时也能减少各类细纹的出现。还有，如果已经出现比较严重的法令纹，这个时候除了敷面膜补水之外，不妨试试抗皱面膜，可以提供更多皮肤所需的营养，起到抗皱、淡化细纹的效果，对于改善法令纹也很有帮助。

改善皮肤松弛

1、坚持运动

我们都说生命在于运动，坚持运动是有助于人们保持年轻的，我们会看到经常运动的人在精神面貌上都比普通人要好，这就是运动带来的好处。建议大家可以多做一些有氧运动，比如早上起来的时候慢跑20分钟，出了汗之后就能帮助我们人体进行排毒，促进皮肤新陈代谢，不仅能改善皮肤松弛的现象，还能增强身体素质。

2、补充胶原蛋白

胶原蛋白是一种很好的美容产品，能帮助我们补充流失的营养物质，还有保湿、美白和排毒养颜的作用，恢复肌肤的弹性与光泽。日常生活中我们常吃的食物中就富含胶原打扮，比如猪蹄、鱼肉和鸡汤等都是含胶原蛋白丰富的食物。

3、远离吸烟环境

我们会发现经常吸烟的人皮肤质量一般都很差，而且有很多的。皮肤问题，这是因为烟中的焦油对皮肤产生了很大的影响，很多的毒素都会堆积在皮肤里，就会显得皮肤暗黄没有光泽。不仅仅是吸烟的人，长期处于吸烟环境下的人也会受到这种影响，所以建议大家不要吸烟或者是远离吸烟的环境。

4、注意防晒

强烈的阳光和紫外线照射会加速我们的皮肤衰老，让皮肤变得特别的松弛。所以说想要改善或者是预防皮肤出现松弛的现象那就要做好防晒措施，尤其是在夏天紫外线强的时候，出门要涂好防晒霜，而且多吃防晒的食物，比如西红柿、西瓜、胡萝卜等，这些方法能有效避免皮肤出现松弛的现象，同时还能给肌肤补水保湿，让肌肤更加富有弹性。

5、进行脸部刮痧

脸部刮痧能促进脸部的血液循环，加速我们皮肤的新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，从而也就达到了改善皮肤松弛恢复紧致和弹性的效果，让肌肤显得更加年轻。

怎么淡化法令纹改善皮肤松弛2

法令纹形成的原因

女性从18岁开始就会受到它的困扰，正常来讲显年轻的女性，是几乎可以看不到这两条纹路的。但法令纹的产生会因为季节、环境年龄的不同而有所改变。而肌肤老化松弛、表情过于丰富、空气的污染、电脑手机的辐射、无规律的日常作息、睡姿不当都是形成法令纹的原因。

淡化法令纹的8个技巧

1、 按摩法

四指并拢，从鼻头处开始，顺着肌肉的走向，往斜上方滑动，轻柔的提拉肌肉，左右各10次。

2、 眼霜祛除法

可以使用具有抗皱紧致的眼霜，涂抹在法令纹出现的地方，并且轻轻按摩，2—3天一次，坚持一个月即可去除法令纹。

3、 控制表情法

除了笑会让笑纹爬上你美丽的'脸，抿嘴、撇嘴等挤眉弄眼的表情都会增加产生法令纹的几率，爱笑的姑娘们切忌表情过分夸张。

4、 嘴部锻炼法

用空气充满口腔，嘴巴抿紧左右移动，必须要早晚锻炼3次，每次练够一分钟，可以锻炼这里的肌肉，既能有效防止法令纹的产生，也能淡化法令纹的效果。

5、 正确睡姿

每天晚上10点前入睡、早晨6点起床，睡觉时尽量以仰卧的方式，如果侧卧则可能会加深皱纹。

6、注意防晒

人体吸收过多的紫外线不但会使得皮肤变黑，还会加快肌肤的老化。因为阳光中的紫外线可以直接损伤肌肤真皮层的胶原蛋白，会让皮肤出现皱纹，而且如果你想要去除法令纹的话，每天出门之前一定要注意防晒的工作。

7、食疗法

平时可以多吃点胶原蛋白含量高的食物，比如：鸡皮、猪皮、鸡爪或者猪蹄等，可以增加皮肤的弹性。多摄入维生素和矿物质丰富的果蔬，比如：番茄、胡萝卜、橙子、芹菜、苹果、大枣等，这些营养的食物可以让皮肤更加的有光泽，而且也可以有预防法令纹的作用，对于去除法令纹来说有一定的好处。

8、避免表情太夸张

如果你的法令纹的走向是在嘴角上边，那是因为经常大笑而产生的；如果你的法令纹的走向是从嘴角下边，那是因为经常抿嘴或者撇而产生的。爱美的女生切记平时表情不要太夸张。法令纹有些因素是因为表情的影响，女性朋友们要注意了，开心的时候表情不要太夸张，以免笑的比较过分的话会导致法令纹的加重。

能消除法令纹的方法

1、咀嚼

每天咀嚼口香糖5～20分钟，可使面部皱纹减少，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，改变面部血液循环，增强面部细胞的代谢功能。

2、饮茶

茶叶中富含多种营养物质，其中主要有茶酚类、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸、维生素，矿物质及果胶等，是健康饮料。如常喝菊花茶、杞水茶、荷叶茶等中药茶或绿茶、普洱茶、龙井茶等，不仅有补水的效果，还可加快体液循环，使皮肤清洁湿润，延缓面部皱纹的出现及减少皱纹，但要注意不宜饮浓茶。

3、炖鸡骨汤

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中重要的组成成份。把挑出来的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

4、薏苡仁莲子百合粥

薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10 克，大米100克。将薏苡仁、莲子放碗内，加水适量置蒸锅蒸熟，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后调入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

怎么淡化法令纹改善皮肤松弛3

如何淡化脸上的法令纹

1、淡妆掩盖

粉底可以在一定程度上遮盖住脸部的瑕疵，所以化一下淡妆可以帮助伪装起法令纹来，在法令纹处涂抹了遮瑕品后，再用手指轻轻按压推匀，可以让法令纹淡化一些，但又由于法令纹处略微凹陷，再加上说话时嘴角会经常动，这样法令纹处的妆容就很容易掉，所以，用化淡妆来遮盖法令纹时，得注意随身携带粉饼等化妆用品，以备及时补妆。

2、日常保养

除了一些人是天生法令纹比较明显外，很多人的法令纹都是随着年龄的增长，胶原蛋白流失而致的，而如果疏于保养，法令纹就有可能会提早到来甚至日益加重。所以，日常的脸部皮肤保养是非常重要的，这个功课可不要去偷懒。

早晚洗完脸之后，坚持使用一些含有维生素A、多酚、植物精华等能增加肌肤胶原蛋白和纤维的抗皱精华液，如果法令纹比较明显的，也可以局部“作业”，在鼻翼至唇角长法令纹的部位涂抹抗皱精华液。

3、早晚按摩

按摩最好是在早晚涂完精华液后配合进行，这样不仅能疏通脸部经络，改善血液循环，还可以加快护肤品中营养物质的吸收，在按摩时要注意手法一定要轻柔：用手指的指腹贴脸，然后由下至上缓缓地转圈，并向耳际轻推，向上提拉整个脸部的轮廓，并用手指指腹沿着法令纹处由下向上轻轻地按压，持之以恒，也可以渐渐平滑皱纹。

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