怀孕可以敷面膜吗

孕妇可以敷面膜。

孕妇建议尽量选择孕妇专用的面膜，其性质温和，没有刺激性，不添加酒精、激素等化学物质，因此不影响孕期健康及胎儿。以柠檬汁、面粉为材料调成面毫状，敷15 ~ 20分钟左右取下，然后洗净脸部，可以使皮肤清爽、润滑、细嫩。除此之外，还可以选奶、黄瓜、蜂蜜等材料自制面膜。

可以使用基础保湿类的专用面膜，这样对皮肤的刺激较小，孕妇每周可以敷2-3次面膜，这样能够促进皮肤的新陈代谢，最好不要使用美白面膜，或含有药物的面膜。

护肤技巧

面膜，是护肤品中的一个类别，其最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，举世闻名的埃及艳后晚上常常在脸上涂抹鸡蛋清，蛋清干了便形成紧绷在脸上的一层膜，早上起来用清水洗掉，可令脸上的肌肤柔滑、娇嫩，保持青春的光彩。

面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。

孕妇如果只是服一些单纯的保湿的，这些面膜还是允许的，不推荐使用太多美白之类的面膜，因为这些上面可能含有重金属，对于母胎都是不利的。孕妇可以使用少量的化妆品，前提就是安全，避免使用过多含美白成分的产品，因为这些产品可能含有重金属。孕妇使用一些护肤品也是必要的，比如说冬天如果都不使用护肤品，可能导致皮肤干裂，甚至出血，也没有必要。

怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

怀孕后可以敷面膜，孕妇每周可以敷2-3次面膜，这样能够促进皮肤的新陈代谢，达到润白肌肤目的。但是孕妇在怀孕期间，最好不要使用美白面膜，或含有药物的面膜，以免对身体产生刺激，可以使用基础保湿类的专用面膜，这样对皮肤的刺激较小，而且也不会对胎儿的生长发育产生影响。如果面膜里面，含有有害的化学物质，可能会对胎儿的健康产生影响，出现胎儿发育不良、身体畸形等情况。怀孕后，孕妇体内激素水平，会出现变化，部分孕妇会出现皮肤干燥，油脂分泌增加等情况，还可能会出现妊娠期斑点，因此适当的使用面膜是可以的，对皮肤有好处。

发布于2020-04-08 · 9万+人已看来自有来医生



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怀孕期间孕妇的皮肤由于激素的变化，有些人可能出现干燥，适当的敷一些面膜可以补充水分，但是目前市面上的面膜质量良莠不齐，应当仔细的辨别质量。

如果面膜里面含有重金属或者是超剂量的激素，或者是荧光剂，就不可以敷；这个时候可以通过从食物中摄取营养补充，比方西红柿、黄瓜、牛奶、酸奶、草莓等等，一样可以达到护肤的作用。

怀孕初期可以敷面膜。很多孕妈夏天里长期处于空调的环境中，皮肤容易出现干燥、缺水现象，皮肤干燥就会引起皮肤的各种小问题。因此，孕妈这时候的皮肤是十分需要补水的。

对于孕期会大量分泌动情素、黄体素等荷尔蒙，其中，动情激素会促使黑色素细胞的活动力增强，因此容易出现黑色素沉淀的现象。最明显就表现在腋下、肚子中线等这些地方。同时，脸上的皮肤颜色都会变得比较深、比较暗沉。

孕妇每周可以进行2-3次的面膜来达到润白肌肤的目的。不过要切记的是，孕妇不能用美白面膜，最好是用基础保湿类的孕妇专用面膜。在怀孕期间敷面膜也是有很多需要注意的事项，有的面膜含有对胎儿有害的化学物质，不利于胎儿的健康。另外孕妇在怀孕的时候，身体内的激素增加，各种色素的沉淀更加厉害，孕妇如果适当的敷面膜，对于皮肤的保养是很有必要的。

孕妇是可以用面膜的，但是在购买和使用面膜之前，应仔细查看面膜含有的成分，以及制作的材料，并咨询导购是否适合孕期使用，以防有害物质伤害自身和腹中胎儿。 1在孕期使用面膜的时候，最好选择成分比较天然的，比较温和的孕妇专用面膜。 2不建议孕妇使用有美白等有功效的面膜，这些面膜里含有的成分比较复杂，有可能含有重金属或其他有腐蚀性的物质，使用这些面膜将会对自己的身体和胎儿的健康造成影响。 3孕妇使用面膜应控制次数，切记不可太过频繁，大概一周2～3次即可。

孕妇可以敷面膜。

孕妇可以使用孕妇专用的面膜，最好选择一些补水的面膜，使用以后能够起到补水保湿的效果，也可以淡化面部的斑块，但是在使用的时候最好控制在10分钟到15分钟左右，避免时间过长导致皮肤的营养被吸收。

敷面膜注意事项

在敷面膜前应先涂抹护肤精华打底，或者用肌底液、保湿水做导入，将皮肤调整到最佳状态，这样敷面膜才会事半功倍。可根据你所使用的面膜类型来涂抹相应的精华，比如美白型面膜，就用涂抹美白精华，保湿锁水面膜就使用保湿精华或是保湿水。记住面膜是不能代替正常的护肤品的，所以该抹的护肤水乳、眼霜、面霜，一样也不能少。

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