脸上有斑怎么去除在成都是用中药还是化妆品好价钱贵不贵一般多少钱就可以去斑

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。手工自制当归中药面膜配方：白芷、白芍、白附子、薏仁、当归、绿豆等等当归中药美白面膜的功效：细致肌肤，亮白养颜步骤：将已加工好配方里的中药美容面膜超微粉。首先用清水洗净面后取本品35克，加入清水60ml(偏油性加酸奶60ml，偏干性加纯牛奶60ml)，将其搅拌成糊状，躺于沙发或床上，把调好的中药面膜糊状均匀敷于脸上，约30分钟，用清水洗净即可，隔日一次，建议晚上睡前使用。面膜功效：可快速的增强细胞新陈代谢，促进血液循环，在滋润肌肤的同时，抑制黑色素的分泌和积淀，快速安全祛黄，令肤色白嫩润泽，光滑细腻。

晚安面膜什么牌子好用 最好用的睡眠免洗面膜排行榜

睡眠面膜是很多人都会选择的护肤品。随着不断发展，很多人会开始购买睡眠面膜。那么市面上哪种睡眠面膜和一款比较呢？今天推荐整理。平价 Sleep面膜排行榜推荐你参考如果你需要的话！

茱莉蔻柔润亮肤面膜

面膜富含夜来香油、天然草本香薰油成分等珍贵植物精华，能为肌肤底层补水，有效锁水，抗氧化的同时提高肌肤的亮度，长时间保持补水，让肌肤再次滋润、柔软、光滑。

迪蕾玻尿酸保湿补水面膜

采用日本384全球最薄膜布，蕴含超小分子玻尿酸，比普通玻尿酸分子更容易渗透肌肤，给肌肤提供充足的水分，适用于男女皮肤的中干性、缺水性、敏感性肌肤。用两盒以上就会减少黑色素的形成，具有美白功效。改善因外界环境所造成的肌肤缺水、毛孔粗大、痘痘，痘印，粉刺，细纹，色素沉积及肤色不均现象。性价比超高

ORBIS奥蜜思酵美人发酵精华免洗睡眠面膜

添加白草莓果精华和发酵精华酿造白酒，可以软化角质，增加皮肤弹性。其实白天这款面膜可以是使用，打底后妆容会更温顺。

水芝澳海洋水润晚安面膜

密集补水，解除肌肤的干渴，为肌肤细胞再生提供营养，加速新陈代谢，彻底去除面部浑浊，瞬间消除疲劳，恢复肌肤紧致光泽。

彼得罗夫奢宠塑颜黄金面膜

一款成分奢华，小巧滋养，辉煌高端奢华面膜。用纯氨基酸洁面溶液洗干净脸，皮肤会变得很好。富含护肤珍贵材料，是一种黄金能量源，激发肌肤黄金能量，深入肌底层，滋养闪亮。

得鲜澳洲特洛皮红火球帝王花补水睡眠修复面膜

澳洲纯果乐花精华成分是一种天然保湿因子，能有效增强肌肤锁水能力，从而强化其屏障功能。同时，精华水和神经酰胺的成分能补充多种营养，深层滋润肌肤，防止水分流失，有效提升其紧致度。

Boots冰淇淋面膜

BOOTS冰淇淋面膜和干皮的好搭档，油皮比较细心，这款面膜属于油性感觉，补水保湿效果极佳，但是有些肤质会有痘痘的风险，注意使用的方法。

雪花秀雨润睡眠面膜

含石榴、核桃的精华能有效防止皮肤缺水，肌肤变成干燥皱等。消除面部的斑点，补血补气，让肌肤细腻顺滑。

倩碧水磁场晚安面膜

这款保湿补水面膜可以为肌肤提供即时加湿效果，利用肌肤在夜间的特殊行为模式，让肌肤吸水。而且补水面膜中独有的保湿配方，可以为肌肤提供所需的亲肤类脂，持续一整夜，帮助肌肤平复和缓解白天环境破坏造成的敏感肌肤炎症。

欧舒丹焕亮水凝睡眠面膜

这款睡眠膜不仅可以在干燥后修复保湿，还有美白效果~毕竟美白也是夏天的重点课。使用绣线菊美白因子、白桑树根提取物、维生素C衍生物，针对黑色素生成的源头，有效减少色斑

最近看一部电视剧《百日的郎君》以世子失踪事件为背景，是一部悬疑爱情剧。以为已经去世的世子在100天后再次回到宫中，究竟这途中发生了什么事情，令人好奇。

都敬秀在剧中扮演元德（李律），一位一举一动都丝毫不乱的完美世子。因为杀手的攻击而受伤。

失忆后，王子的世界发生了天翻地覆的变化。爱上了智勇双全的女主。女主28、29岁还敢于拒绝王子的求婚。放在现代也是没谁了？

为什么王子会对女主角念念不忘？

一个非常重要因素的就是跟她相处了，让人非常的舒服，身心安定。女主虽然不是特别特别漂亮，但是跟她待在一起很快乐。

为什么有些人在同样的年龄段，但是他们的外貌、状态却看上去相差很多？

摒弃一下有些人天生就比较老成，有些人比较显年轻的这种个体差异。

我想说的是，那些看起来更年轻的人，他们一定总是充满正能量的，而那些看起来比同龄人更加衰老的人，他们也一定是那些总爱抱怨的而又充满负能量的人。

江本胜博士写的一本书《水知道答案》揭示相关的实验。

将水放进一个个容器中，并在容器上贴上不同的话语，有一些容器上贴上正面的话语，例如：“我爱你”、“你好漂亮”、“我好喜欢你呀”等等，也在另一些容器上贴上负面的话语，例如：“你好丑”、“我好讨厌你”、“我恨你”之类的。

然后在这些水达到零度，刚刚结出冰凌的时候，为这些水拍摄照片，他发现那些贴着正面语言的水结出来的冰凌都非常非常的漂亮，像一朵朵美丽的冰花。

而贴着负面词语水竟是上面那么不规则，浑浊的模样！

就连一杯水对负面或是正向的言语区别这么大，我们身体70%由水分组成的。

给自己正向的肯定，赞美自己的优点。会不会我们的身体也会给予正向的反馈呢？

当你抱怨，脸上会出现令人不快的表情纹，忍心动念一次，就有一丝小纹理，常动这些纹理，一天天，一月月，一年年，这些纹理就刻画在你脸上。

当你微笑，嘴角上扬，眼角向上苹果肌上扬，久而久之帮你抵抗地心引力，对抗下垂。

长久的话，就形成了你独一无二的面相。

特别是40岁后，人的容颜靠的是自己修行 。

有句调侃的话说，岁月不曾饶过我，我也不曾饶过岁月。哈哈哈，要用饱经风霜的面庞来回馈岁月的洗礼吗？

你相不相信你的每个表情都会在你的脸上留下记忆？如果这个表情做的越多，脸就会出现相应的纹路，所以呢，会运用在面相学上，我们说“相由心生”。

现在美容院有一种超声刀的技术，每一次是3～5万块钱，效果应该是挺不错的，但是如果你的心也没有改变，继续去运用那一部分的肌肉。那相信这个纹理还是会很快的就出来了。

如果想通过机械美容，倒不如试试心灵美容术。唯有改变自己的心念，才能彻底的更好看，更让人喜欢。那种舒服感是任何美容术所达不到的。

前来工作室调解家庭纠纷的A女士告诉我，她的真实经历。

她老公出轨了，她在家不依不挠地吵架，直到有一天，她偶然看见镜子里的自己是那么的充满了愤怒，那么焦虑，那么丑陋，满身挫败，满身不满，浑身的刺散。

她久久看着镜中的自己，说难怪老公会出轨，原来我这种状态我自己也不喜欢，于是她看着镜中的自己，决定完全的释怀，放过自己，放过他们。

放下不爱她的人，放下背叛，首先而且最重要的先是放过了她自己。那些因背叛带来的伤害也才能逐渐复原。

你给予世界抱怨，你自己先处于抱怨之中。

你给予世界仇恨，你自己必先受仇恨之火灼烧。

在传达爱感恩之前，你自己先受了爱的滋养。

如果你有一个焦虑，一个希望就会被消耗掉。因此，如果你有很多焦虑、后悔或者其他悲观的情绪，你和你周围的人都会失去积极的力量。

哭泣，愤怒，焦虑这些情绪没有任何的作用。

事情又不会变的更好，与其这样， 为什么不微笑，放开坦然，淡定的面对？

我们温柔地面对这个世界，世界也待你温柔，起码到年老的时候不会面目狰狞。

看一下镜子里的自己，瞧一瞧自己的眼神，这样的你是否会爱上你自己？

这里给大家几个小方法保持逆生长哦！

第一、要爱自己，自我接纳，爱自己才能更好地爱别人。

自己的日子过好了，才能有好圈子。势均力敌，谁也不高攀谁。神奇的吸引力法则，你是什么人就会吸引什么你样的人。

人都是吸引自己的同类，你不喜欢你吸引的人，证明你不喜欢你自己。

你看不上追你的人，只是因为你不喜欢你自己。你从他身上，看到了自己的影子。

你喜欢你自己吗？你爱自己吗？你能接受自己的全部吗？问问自己，真诚地对待自己，拥抱自己。

第二、给自己的灵魂找个家。

有些非常漂亮的美人坯子，但是在岁月洗礼中却只落得美人迟暮的称呼。有些人本身姿色一般，却越活越有味道，活出了本身的气质，活出自己独有的美。

容颜易老，“若有诗书藏在心，岁月从不败美人”！

有自己的一些爱好，给灵魂一些寄托。就像陈道明所说的做一些无用之事，但真的是成为你个人精神的积淀。

平时我是经常，看书，练字，运动，画画，嗯，这些时间是我个人的聚精会神的独处时间，更好的了解自己的心，更好地观察自己，跟自己相处，其实孤独是生活中非常好的养分，学会了独处，内心也就相当的充实。

第三、感恩分享的心态。

圣经里所说——

凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。

如同吸引力法则，并不是你想要，你就能得到。

而是，你越想要，越得不到。

越不想要，你得到更多。

因为，想要意味着，还没有

不想要，很多时候意味着，你有。

doing还是being

才是梦想成真的最关键点。

无论是圣经还是吸引力法则，说的都是一件事。

不求回报的给予，自我满足后的爱满自溢，只会越来越多，不会更少。

具体可操作的建议:

一、六时书法， 来自《能断金刚》，如果每天我们醒来的时候是12个小时，那么建议在每两个小时之间记录一下自己的心念。

好的坏的全部记下来，可以在一天结束之后加以总结，数一数有多少好的念头，多少坏的念头，提醒自己对自己进行引导。

操作上有点琐碎哈。

二、推荐写感恩日记。

当你富足了，财富，好运都会来自己身边，

当你焦虑了，好运会远离你。

换上优秀的思维方式，日子越来越好。

寻找生活中的goods & news

珍惜好事 新鲜事 感恩 富足。

每天一醒来就想想过去24以内发生了啥好事，分享在群里。

一起用正念的奇迹调整频率，用对吸引力法则，遇见更好的自己。

我自己就是感恩日记的受益者，从12月4号晚上决定要坚持写感恩日记后，建群邀请许多小朋友和我一起写，一起分享。整个心态发生了很大的变化，频率也提高了。

很快就文思如涌，写了一篇我至今觉得很有水平的文章，也随机应变的做了一个很有干货的直播分享。

做了名为＃心灵美容＃的直播，许多内容都是现场发挥的。这一次竟然一个小时不累，估计是加了自己真实体会，无需掉书袋，加了许多例子，更生动，听起来也更接地气。

写出这篇文章，师傅应该夸我。（之前师傅听过我分享对命运的看法，说我可以去开一家工作室，帮人调理心态和频率。这篇文章我觉得会得到师傅的肯定。）

幸福感迅速提升，念着应该感恩的事情，整个人神采奕奕的。相信坚持下来一定会得到正念的奇迹。

继续分享，收到了很多点赞，明天会有更好的事发生。

感恩你的收看，欢迎一起用正念看世界，时常给心灵做美容，越来越爱自己，越来越觉得这世间值得来一趟。❤

有的面膜非常贵，但是效果并不比平价面膜好用多少，有的面膜超级便宜，还不到1块钱一片，这样的面膜你也不要买，因为用了还不如不用，一个是炒作概念坑钱，一个是没有任何有效成分的无用，所以都不值得购买，真正又好用又高质量的面膜价格都在中上等左右，这样的面膜不仅效果好，而且也是大家选择最多的，消费者可都不是傻子，大部分人都是理性的，所以要想用到好面膜，就买这些平价面膜，不吃亏是价格，但是关键是效果好，不输昂贵面膜又比低端面膜效果好很多。

美肤宝蚕丝丝滑补水面膜

面膜中的仙人掌成分，能快速修复老化的干瘪的角质细胞，促进细胞快速吸收面膜中的丝蛋白，以达到皮肤的一个岁润程度。而面膜中的雪莲花，不仅可以改善肌肤粗糙的问题，还能有效地提亮肤色。除此之外，这款面膜是有天蚕丝制成的，它能加强皮肤对面膜中的精华吸收，在不浪费精华液的情况下，让皮肤达到一个充盈补水的效果。

用户实测评分：9414分

实验室效果评测：9179分

APW精华面膜

今年最火爆的一款经典面膜！它火的原因就是效果超级好，价格特别便宜。被很多评测视频评为国货之光面膜！细腻毛孔，提亮肤色，滋润保湿，舒缓痘肌，温和无刺激，很多敏感肌都大爱这款，面膜布是我用过的最服帖的了，上脸舒服。用完后皮肤真的能感觉到变好，相信我你也会爱上这款经典之王。

用户实测评分：9982分

实验室效果评测：9970分

相宜本草四倍蚕丝面膜

注入高浓度蚕丝蛋白，甄选沙棘甘草珍珠茯苓等实效本草，凝练成护肤精华。给肌肤输送道地本草提取的营养成分，进而改善干燥暗沉肌质，维持肌肤水嫩状态。

用户实测评分：9571分

实验室效果评测：9262分

激派男士洗面奶

这个真心好用！杂志评测口碑和效果最好的男士洗面奶品牌，良心好物。配方采用国外一线大牌的最新成熟配方，原料是进口高品质的氨基酸，但是价格确实很平价。怪不得这么多的回头客。针对中国男士的肌肤特点，洗脸舒服干净，痘痘痘印黑头，坚持用一段时间你会发现皮肤针对细腻光华白皙很多。不少男模特也用这款，值得入手。

用户实测评分：9959分

实验室效果评测：9942分

科颜氏白泥面膜

薄薄的涂一层，鼻子上会稍微厚一点点。敷好之后就去做别的事情了，等到她干得差不多了，就是面膜上面会出现毛孔这样一个个小点的时候，我就开始用温水搓面膜了，清洁毛孔效果不错。

用户实测评分：9131分

实验室效果评测：9488分

珍漾水光精华

这是最值得买的口碑好货，因为这个得过好几次护肤杂质大奖了，效果没的说！产品和原料是和国内一线大牌同级别的。超强补水，修护受损肌肤、收缩毛孔，抗衰去皱。肌肤敏感的都能用，基本用完一个月皮肤都会嫩白透亮水润，是回头客最多的一款产品。值得入手。

用户实测评分：9994分

实验室效果评测：9953分

曼丹婴儿面膜

这个补水效果很好，以前国内有个微商就是模仿的这个牌子的面膜。

用户实测评分：9778分

实验室效果评测：9137分

温漾精华水

皮肤不好的一定要用这款全能精华水！很多明星都用过温漾这款，日本知名大学教授3年研制，对标千元级别的国际大牌，原料也是国际一线供应商，价格却很便宜，良心品牌！日本美妆大赏获得过金奖，对皮肤暗黄粗糙敏感痘痘效果很好，会让皮肤变得又白又嫩又滑哦，实力精华水，值得推荐！

用户实测评分：9980分

实验室效果评测：9997分

菲洛嘉十全大补柔滑亮泽面膜

菲洛嘉的护肤品一向是以高端科研技术著称，这款面膜也是它的明星产品，有着很全面的功效，任何肤质都很适用。面膜中添加了独创的NCTF配方，可以更好的激活肌底细胞，再结合透明质酸的保湿功效，能够全面的滋润角质，改善面部的干燥、暗沉、细纹和松弛等问题。

用户实测评分：9832分

实验室效果评测：9536分

1、护肤品是每个女人的最低消费品，女人可以不化妆，但护肤还是必须要做的，什么水啊、乳啊、霜啊、膜啊哪个女人不是一大堆。

2、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮、精致、有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮。

3、鸟儿爱美，不仅需要羽毛之美，还需要鸣声婉转之美；鱼儿爱美不仅需要鳞甲之美，还需要浮沉活泼之美；人爱美，不仅需要装饰之美，还需要心灵品德之美。

4、如果你肯问一千个女人：这世界只允许她拥有一件东西，那么你听到的答案百分之一百会是“爱”。

5、女人爱自己就会千方万计地善待自己。

6、要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

7、一个女人成长为什么样的人，会受其成长背景和环境的影响，但成为怎样的人全靠自己来决定。每个女人的命运就掌握在自己手中。

8、浪漫是什么？是送花？雨中漫步？楼前伫立不去？如果两人彼此倾心相爱，什么事都不做，静静相对都会感觉是浪漫的。否则，即使两人坐到月亮上拍拖，也是感觉不到浪漫的。

9、幼稚的人和幼稚的人在一起没什么问题，成熟的人和成熟的人在一起也没什么问题，成熟的人和幼稚的人在一起问题就多了。

10、在要求对方必须是处女的时候，想想自己是不是处男，如果是，你可以，如果不是，你凭什么？

11、美丽是爱情的保鲜剂，婚姻的防盗车锁，事业的敲门砖。

12、保养是老样子，不保养是样子老。

13、世界上没有丑女人，只有懒女人。

14、现在的社会发展很快，竞争激烈，想让自己在众人中脱颖而出，就必须给自己充电，不断学习各种知识技能，不断完善自己。

15、买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。

16、胶原蛋白是皮肤的主要成分，占了皮肤总蛋白含量的三分之一，是保持皮肤水分以及弹性的主要成分。但随着岁月流失，皮肤里的胶原蛋白也开始流失。

17、女人每天一定要有几个小时的独处时间，让自己的身体心理思想都有一个放松和高速的机会，这是自己给自己提供全面营养的时间。可不要小看这段时间，这是保证自己有良好状态的必要条件。

18、不要经常使用美白的产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。

19、皮肤保养好了，你会法相你的整个世界都变了，并且在美的同时你的身心也是愉悦的，这是每个女人都愿意美的一个原因。

20、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。你要知道皮肤是一件永不褪色的时装。

21、正如爱美丽的女人，到晚上睡觉的时候我才敢卸下自己伪装。

22、我们可以长的不漂亮，但是绝对不能让自己的人生不漂亮！

23、别低头，王冠会掉，别哭泣，坏人会笑，别抽啼，爹妈会疼。女人，一定要好好减肥，一定要好好护肤，一定要好好赚钱。

24、越是漂亮的人越爱美并自恋着，若是她没有自恋，是因为她没有被自身的美貌所勾勒精神所倾倒。

25、不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于双方的性格。我见过的帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。

26、女孩是不需要攒钱的，女人年轻时最好的投资，就是把钱花在自己身上去旅游去护肤去享受，让自己在最好的年华里爆发最好的光彩，你对自己好，别人才会对你好，事业家庭爱情才会出色。

27、美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。

28、有的女人，背后看了想犯罪，正面看了想自卫。

29、以爱花之心爱美人，则领略自饶别趣；以爱美人之心爱花，则护惜倍有深情。

30、男人有钱就变坏，是的，很多男人这样，不过，一有钱就变坏的男人就算没钱，也好不到哪里去。

31、学会用理解的，欣赏的眼光去看对方，而不是以自以为是的关心去管对方。

32、不管多大多老，不管家人朋友怎么催，都不要随便对待婚姻，婚姻不是打牌，重新洗牌要付出巨大代价。

33、我不完美，但你未见得很爱美。我想完美，难怪被你太早放弃。

34、女人30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。

35、我是一个阳光女孩，很积极很乐观，每一天睁开眼就能抚摸到太阳的光芒。

36、柔滑的皮肤，每个人都想要的，相反，干燥的皮肤谁看也不爽。而一些压力，一些痛苦，一些内心的挣扎，也会让你的皮肤变得很糟糕，护肤对每个女人来说都是保养的头等大事。

37、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。

38、著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

39、看穿但不说穿，该明白的'明白，该装傻的时候大智若愚。很多事情，只要自己心里有数就好，睁一只眼闭一只眼，没必要的就不要说出来。在不违背原则的情况下对别人要宽容，能帮就帮，不要把人逼绝，记得给人留条后路。要有包容一切的胸怀。

40、思想独立：有主见有自己的人生观价值观。有上进心，永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就感。

41、自信者不疑人，人亦信之。自疑者不信人，人亦疑之。

42、不要过度的索取，如果你爱他，那么为了你们的将来，你应该珍惜他的收获，为你们的以后做好规划；如果你不爱他，迟早会离开他，那么不要在分手后，让他有机会在别人面前说你只是贪图他的钱。

43、女人谨记；一定要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，就有别的女人不劳而获，她会花咱的攒下的钱，住咱省吃俭用买下的房子，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃！那太吃亏了！

44、草率地结了婚已经是错了，再也不要草率地去离婚。先试试看，真的不行再离也不迟。

45、真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。

46、男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。

47、现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？

48、天涯何处无芳草。这话可不仅仅是说给男人听的！

49、如果一个女人在最重要的几年中，投资的是一个男人，那么之后的几十年里，你将不断求着这个男人不要离开你。如果你投资的是自己，那么你会很顺利的收获真正属于你的爱情，爱情是以物质为基础的奢侈的精神享受。认准一句话：只有当自己处于一个最好的姿态，才会有好男人来爱你。

50、有一些保养，有一些气质，有一点内涵，有一点智慧，有一片爱心，有博大的胸怀和女性本能的慈爱心。这样的女人永远不老，永远美丽！

51、人活着很多时是在为别人而活，其实生活是自己的，真不应该只活给谁来看。你笑，别人也不一定会祝福你的幸福快乐。你哭，别人也没有理由一定要帮你拭干泪水。

52、皮肤好是女人美丽的基础，虽然皮肤好不一定就漂亮，但要是皮肤不好，再漂亮也只是远距离的。

53、经济独立：不依赖男人。自强自立的女人才更自信更有人格魅力！

54、女人如花，花一样的美丽；女人如花，花一样的坚强；女人如花，花一样的智慧；女人如花，花一样的胸怀；女人如花，花一样的人生。

55、每天打扮的优雅从容出门，给自己带上不同的笑容。

56、世界上最贵的蛋就是脸蛋。

57、男人也有爱美的权利，只不过有些吊丝叫他们娘炮罢了。

58、不要总拿自己与别人相比，从而造成你失去自信，并贬低了你自身的价值。

59、面对困难，微笑含着勇敢；面对挫折，微笑带着自信；面对误解，微笑露出宽容；面对冷漠，微笑洋溢热情；面对爱情，微笑代表真心。愿你微笑面对人生。

60、奥黛丽赫本说过，女人的容貌是她不可或缺的资本，两个人相遇，让他们开始接触的大多数诱因就是容貌，容貌让两个人在一起，而性格决定两个人能走多远。

61、除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。

62、不要为任何人放弃你的朋友，家人，要知道，如果有一天爱情不在了，真正支持你的不是那个曾经的山盟海誓，而是他们。

63、女人不爱美，迟早要后悔；男人若太帅，总爱玩拜拜。

64、女人，你要漂亮，你可以长得不是很完美，但是一定要让你自己打扮得漂亮精致有气质。如果你是已婚女人，更要漂亮。

65、宝马车不保养也会提前报废，更何况是我们女人这张脸。

66、一双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。

67、有的人老是抱怨找不好人，一两次不要紧，多了就有问题了，首先你要检讨自己本身有没有问题，如果没有，那你就要审视一下自己的眼光了，为什么每次坏人总被你碰到？

68、魅力是什么？魅力不是漂亮，漂亮的女人不一定能吸引我，端庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。

69、女人的眼泪是没用的液体，但你让女人流泪说明你很没用。

70、女人只有经过生活与时光流水般的打磨，才会悟出生命的宗旨；女人只有历过艰辛、伤害、心碎、泪水才能领略爱情的精髓。

71、好好爱他，然后，也要好好生活，留住一个人的，从来不是卑微，而是活的出色和独立。努力成为一个任何人都很想爱上的女人。

72、觉得自己美，自己就很美，正所谓：爱美之心，人皆有之；你不爱我，你不是人。

73、不要把世事看得太重，我们生活在这世界上，都是戏子，台上的演，台下的看，所以，演得时候认真，看得时候就不要太认真。

74、外界对皮肤的伤害和氧化作用是非常大的，例如灰尘会堵住毛孔，日晒会促使黑色素产生，甚至促使皮肤长出色斑，现在城市空气污染如此严重，空气中的有害物质对皮肤的伤害更是无可估量。

75、相同的年龄，好的皮肤和粗糙的皮肤最少能相差好几岁，有的甚至相差更多，这就是为什么明星们都爱保养的原因。

76、如果没有自信心的话，你永远也不会有快乐。

77、要想得到别人的爱，首先就是要自己爱自己！因为，漂亮的女人象宝石，但是花有几日红，岁月不侥人！而智慧的女人象宝藏，男人！愿意一辈子去挖掘！

78、那化妆水在皮肤护理过程中并不是说可有可无的哦，它的作用可是非常重要的！它具有着保湿及平衡皮肤的效果，在整套护肤过程中起到了承上启下的作用，既可以二次清洁皮肤，又可以促进乳液的吸收，还能够给皮肤补充大量水分，可谓是一举多得哈！

79、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧发挥自己的才干。真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅不卑不亢将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。

80、皮肤是一件永不褪色的时装。

81、自信的女人永远一路绿灯。

82、老公的钱你不花，会有人帮你花。

83、女人要爱自己，或许也可以这样说，就是要爱男人之外的生活本身。爱你的家人，你的朋友，你的宠物，你的事业，你的理想。

84、不保养的女人是没有前途和未来的。著名化妆师李东田说：女人啊，你要像经营婚姻一样经营自己的容颜！

85、善良不是软弱更不是退让，而是从不主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。为人处世以诚相待，不欺骗，不撒谎。以诚恳善良的心去面对所有的人。

86、有性格色彩的女子，往往钟情富于激情的男人。

要说适合懒人的保湿补水法，那就是免洗的睡眠面膜了！众所周知，面膜是一天当中最能起到补水效果的方法，但是不适合懒人，因为片状面膜敷完还要等，等完还要洗，洗完还要涂抹一堆睡前护肤品。

我不介绍别的，就给你推荐几款我用过的免洗睡眠面膜，你可以参考一下！

兰芝夜间修护睡眠面膜

说起睡眠面膜，当然要说兰芝了，可谓是睡眠面膜中销量居高不下的产品，号称"补水界的战斗机"。不管你是油皮、干皮、混合、敏感等等任何肤质都可以使用，质地为很Q很水润的啫喱状，不会很粘稠。北方的妹纸知道北方冬天很干燥啊，晚上涂完这款面膜，稍微按摩下睡觉，第二天起来皮肤会没有那么干。

大干皮的妹纸可以将面膜涂抹的稍厚点，如果怕晚上蹭到枕头上，可以在枕头上放上纯棉的枕巾，再点上薰香精油，美美的睡吧！

优点：就补水效果来说，这款睡眠面膜简单直接且有效。

缺点：感觉用时间长了效果就不明显了，偶尔用一下还是可以的。

资生堂ELIXIR睡眠免洗面膜

资生堂出的这款睡眠面膜自打众多明星推荐以来，就变得超级火爆 一度处于断货中，我也是看明勇推荐，才拔了这款面膜的草。**的面膜是胶原蛋白保湿面膜，主打保湿，粉色的是纯肌净白面膜，主打美白，很多明星和达人推荐的是**胶原蛋白面膜，但我觉得胶原蛋白面膜偏粘稠，不吸收，早上起床脸上糊成一堆，皮肤不透气。不过，每个人的肤质不一样，体验效果也不一样，个人建议油皮慎用**款！

粉色这款比**好吸收，果冻质地，相比**没那么粘稠，比较水润。

里面的颗粒也是胶原蛋白颗粒，所以粉色也含促进肌肤自生胶原蛋白，按摩几下很快就会吸收。用了几次，真心好用！早晨起来皮肤软软的~不过美白效果还是要看长期的了~

优点：含胶原蛋白颗粒，能够让肌肤富有弹力，促进肌肤紧致，比单纯补水面膜效果多。

缺点：比补水面膜要粘稠，建议敷完15-20分钟后洗掉吧，特别是油皮。

JAYJUN黑色水光睡眠面膜

它家的三部曲面膜朋友圈的代购都快刷烂了，一张面膜，洗脸护肤全部搞定，想问面膜里面还有谁能做到？这款睡眠面膜我在双十一买了N多，价格超便宜，可以用到猴年马月了！

言归正传，J家的水光睡眠面膜是水光三部曲升级睡眠面膜的版本，啫喱状质地，感觉比兰芝更水润，保湿补水效果杠杠的。也不用担心堵塞毛孔，对于皮肤缺水和晒后修复的妹纸来说可以做急救面膜用，非常适合又懒又要美的妹纸！

涂抹的时候要避开眼部和唇部，不需要洗掉，我用它第二天会很好上妆，甚至有时候只需要拍个大粉水就出门了，值得回购！

优点：补水效果明显，独立小包装携带方便，很适合出游使用，建议备上一盒！

缺点：暂时没有发现。

innisfree红酒睡眠面膜

悦诗风吟家的东西真是性价比高啊，很多产品都不比大牌差，这款红酒面膜号称是采用的是法国玛歌酒庄的红酒，含有天然玫瑰和红酒多酚的成分，可以抗氧化和提亮肤色。

面膜有甜甜的葡萄味，每次一敷这个面膜，就喝杯红酒伴着酒香睡觉。果冻质地，手感QQ弹，适合所有肤质，吸收比较好，不黏不腻，早上起来洗掉，脸部皮肤会很滑，这点比较惊艳。

优点：质地清爽，保湿可以。

缺点：官方说可以提亮，用多了没看出什么效果。

变美可是一件一刻钟都不能停的事情，白天的时候要美美哒，晚上睡觉的时候同样也要美美哒。

懒人的方法，我听到有人在召唤我，

1，不化浓妆(粉底液，口红)

2，多睡觉，早睡早起

3，做桃胶雪燕粥 (补充胶原蛋白)

4，保持好心情(亲测)

5，水精华乳霜，防晒

6，泡澡

7，每周一天不吃主食，代餐就行，多喝水，多拍便(自然排便，不要借助外力)

8，多吃水果

用我们的esthecoop妍熙蔻胶原蛋白精华液早晚凃抹就可以了，懒就不要敷面膜了！

幼肌水湿敷

比面膜还方便

补水效果可以直接到达皮肤基底层

你是来开玩笑的吗？你都决定做懒人了，那还补啥水啊？

懒人要勇敢接受自己的真面目，管它干不干的！洗脸？补水？敷面膜？NO!NO!NO!那太麻烦了。我懒我自豪，我丑我有理！

秋冬是一个很干燥的季节，也是我们这一年中最需要不是的时候，特别是冬天嘴唇都能干的开裂，不知道南方干不干，北方是很干的，记得有一年我脸上干的起皮发红，后来用了面膜和面霜来补水保湿才算好起来，所以今天就给大家介绍10款非常好用的适合秋冬的补水保湿护肤品，效果好见效快，温和不刺激，都是小而美的精品护肤品。

1 馥蕾诗红茶塑颜紧致修护睡眠面膜 补水保湿指数： 深层滋养的修护配方能紧贴凝肌，能有效紧致肌肤，令面部轮廓更显精致。这款精心调配的面膜可整晚敷用，不仅促进肌肤的夜间天然修复过程，更能令早上起来的肌肤青春紧致。

2 宣致蜗牛原液修护霜 补水保湿指数： 这款是来自黄河故道的天然蜗牛原液修护霜，蜗牛原液被称为护肤黄金液，修复补水保湿紧致效果非常好，市场上很多蜗牛霜都是化学合成的，河南黄河故道是天然蜗牛原液全球主产地，原料供应法国娇润诗、韩国伊思等大牌，秋冬季节，有了这款面霜，不仅可以补水保湿，还给你整个肌肤的修护，用一个冬天，肌肤真的超亮白细腻水嫩，比欧美大牌面霜还好用。

3 科颜氏金盏花水 补水保湿指数： 这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适用于油性肌肤和有青春痘困扰的混合性肌肤。

4 AHCB5玻尿酸面膜 补水保湿指数： 着很好的保湿滋润效果，温和的配方也不会对肌肤造成刺激，敏感肌也可以使用。它以维生素B5和玻尿酸作为原料，可以在滋养肌肤的过程中修复受损的角质。

5 兰芝睡眠面膜 补水保湿指数： 富含叶黄素、胡罗卜素、番茄红素等抗氧化成分，净化肌肤并去除有害氧化物质，于熟睡间提亮暗哑肤色，肌肤重拾光泽亮白，使用后肌肤亮白、高效保湿。

6 科颜氏高保湿面霜 补水保湿指数： 不含酒精、色素和防腐剂，以纯净的鲨烷作为原料，可以起到滋润角质的效果，缓解缺水产生的粗糙和暗沉，让肌肤看起来更具光泽感;冷冻蛋白还能增强屏障的稳定性。

7 自然堂冰肌水 补水保湿指数： 自然堂的冰肌水，补水很好，凉凉的。

8 无印良品保湿型乳液 补水保湿指数： 水润好推开，清爽型乳液稍稍一抹就化开了，用完后皮肤不闷，摸上去也不黏，搭配同系列化妆水使用，保湿效果正好。

9 森田玻尿酸面膜 补水保湿指数： 森田很好用的补水面膜，主打玻尿酸补水的，保湿就不行了，还得加个面霜。

10 悦木之源灵芝焕能茵菇水 补水保湿指数： 悦木之源灵芝焕能精华水清透的水状质地很温和，触感冰凉没有任何刺激感，闻起来有一股较浓重的中草药的味道，精华水富含多种中药成分，补水还是不错的。

有专家总结护肤说的好，肌肤春天动，夏季损，秋收冬藏，意思就是冬季是一年中养护肌肤最好的时候，真正会护肤的，就是冬天护肤，然后好好养护一冬天，到了过年开春的时候，肌肤修复了夏季的受损，又得到了补水和保湿，就像出山的仙女一样漂亮，记得秋冬一定要补水保湿。

懒人保湿补水法

1喝热水的时候，把脸凑近杯口，让热的蒸汽熏一下脸，这样就可以打开脸部毛孔，从而水分也容易被吸收了

2洗完脸后省掉擦水乳的时间，直接敷一片面膜，可以是资宝莱或者其他补水的面膜

3懒得敷面膜和上爽肤水的话，直接在脸上喷保湿喷雾然后再拍一拍脸让水分吸收进去

4洗完脸后直接上原液，可以选择植物型的

这就要看你想做懒人，还是美人了。好皮肤一定是养出来的，补水保湿是需要天天认真去做的事情，包裹营养补充和代谢清洁是需要天天进行的，美是要付出代价的（时间、金钱），如果真的太懒，就是睡觉呗，做个睡美人可以试试

!很软，不刺激皮肤!

这个睡眠涂在皮肤上，就算过了一夜第二天起来!皮肤都是水润润哒！一点都不会干,它不仅仅是睡眠，它还可以当做面霜使用!一瓶两用，性价比高！皮肤暗沉的妞，一定要试试！

有啊！素绽雪就是妥妥的懒人护肤，一水一霜，一喷一抹搞定，保湿补水棒棒哒

女人年轻时一种态度，不管活到什么岁数，一定要美丽到老。随着年龄的增长，岁月会在女人脸上留下一定的痕迹。女人终将老去，但是也要选择优雅的老去。二十出头的少女是青春的象征，是最年轻的一代。每个人都拥有过年轻的时代，但是却很少人做到越来越年轻。想要变得年轻，就要学会内外兼修。

                  

所谓的内就是内心永远保持年轻，有一颗童真的心和对待万事万物的博爱之心。女人要时刻保持乐观的心态，遇到事情，不要总是愁眉苦脸，要多微笑。微笑的女人最有魅力，笑口常开也是一种宽容的处事态度。其次要多看书，你的容颜反应在你所走过的路和看过的书里。我们不能经历世间的任何事，但是可以通过看书来增长见识，了解不同地域和文化的差异。书看的多了，自然能学到更多，也能驾轻就熟的运用到实际生活中。要养成坚持阅读的习惯，一本好书可以让女人保持一颗积极热情的心态去面对生活。

                      

再忙也要抽出空去旅行，走出自己周围的圈子，去外面领略更多不一样的风景。你会遇到不同的风景，不同的人，不同的事，这些都是你生活中最珍贵的部分。旅行和读书总要有一个在路上，看的多了，经历的多了，对待事物就会更加从容和淡定，这就是所谓的优雅。

                      

外就是自己的容颜，身材，言语了。并不是每个女人生来都是一副好脸蛋的，这就要通过后天的护理来改善。我们常说“没有丑女人，只有懒女人”。确确实实，首先要早睡早起，因为熬夜不仅会形成黑眼圈，还会导致精神不佳，记忆力下降等情况发生。所以要延缓衰老，就要抓住10点到11点这个时间睡美容觉。一日三餐要合理膳食，多吃蔬菜水果，补充我们人体所需的各种蛋白质和维生素。有些为了减肥的女生选择节食，其实这是最损害身体的。一日三餐一定要合理摄入，不可为了减肥而损害健康。

保证每周有3到4天的运动时间，尤其是整天坐办公室的更要加强锻炼。长期久坐不仅会使身材走样，还会感到精神不适。通过运动来缓解压力是最有效的。基础的护肤要每天做到，选择适合自己的护肤品。偶尔也化化妆，买几件合身的衣服，把自己打扮的美美的。

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