五大女刊哪一个最难上

国内五大女刊排名

5、《时尚COSMO》，4、《嘉人》，3、《ELLE》，2、《时尚芭莎》，1、《VOGUE》。

5、《时尚COSMO》

《时尚COSMO》是全球最为知名的良心时尚杂志，它相较于其他一线女刊更加的风趣大胆，甚至充满了激情和辛辣。其最擅长的就是以敏锐的视角发掘流行趋势背后的内容，使其更加贴近生活，为广大的女性朋友提供更全面的信息。

4、《嘉人》

《嘉人》杂志于1937年在法国创刊，全球坐拥30个版本，世界上最为着名的高档女性杂志之一。其以法国浪漫的文化底蕴为基础，一直以独特细腻的女性视角分享者时尚圈的信息。其不管是封面还是内页大片，《嘉人》都更倾向于发掘新锐模特，比如超模刘雯就是其一首培养的，《嘉人》在业内也一直有着“新人摇篮”之称。

3、《ELLE》

《ELLE》是1945年创刊的法国时尚杂志，是一本专注于时尚、美容、生活品味的女性杂志。《VOGUE》是五大刊中最为资深的一本，其是一本专注于时尚、美容、生活品位的女性杂志，于2001年建立《VOGUE》中文网，这也是中国大陆唯一高端女性门户网站。

2、《时尚芭莎》

《时尚芭莎》创刊于2001年，是由中国中纺集团有限公司主管、主办的时尚类杂志。时尚芭莎是中国最具影响力高端女性时尚杂志，尤其从2003年起，时尚芭莎举办了首届“BAZAAR明星慈善夜”，通过拍卖国际顶级品牌奢侈品的形式为中国慈善机构募集善款，这项娱乐公益活动现今已然成为了明星们争奇斗艳的场地。

1、《VOGUE》

《VOGUE》是由美国康泰纳仕集团出版发行的一本期刊。创刊于1892年，是世界上历史悠久广受尊崇的一本综合性时尚生活类杂志，杂志内容涉及时装、化妆、美容、健康、娱乐和艺术等各个方面，被奉为世界的Fashion Bible（时尚圣典）。

中国版的《VOGUE》用模特还是比较多的，明星想要等封会比较难，而且以它一月一刊的频率，不知有多少人为它击破了脑袋，由此也可看出《VOGUE》封面的含金量还是相当高的。

荟胶可以用来护肤，擦身体，还可以来做睡眠面膜，还可以用来护理头发，作用很多很多啊。一、用来做睡眠面膜。睡觉前，清洗完脸部，直接将适量的芦荟胶涂抹于脸上并按摩至吸收就可以了，无须清洗，方便简单。有很好的密集修复作用，在夜间补水保湿。二、可以用来做面霜。芦荟胶本身是啫喱状的，冬天使用的话会偏干，所以最好配合芦荟原液或者其他精华使用。主要也是补水保湿的作用。如果是夏天的话，洁面后，直接取适量的芦荟胶涂抹于脸上，按摩至吸收就可以了三、可以用来做发膜。待头发处于半干的状态，取适量的芦荟胶均匀地涂抹在发梢处，待15-20分钟后，清洗干净即可。四、可以用来做身体除毛后镇静修护。无论用什么样的方法去处身体体毛，其实对皮肤都会造成一定的伤害的，所以脱毛之后的护理工作很重要。芦荟胶可以可以很好地修复皮肤表皮损伤，修

1、VOGUE

有“全球时尚圣经”之称的VOGUE，于1892年在美国创刊，是世界上第一本时尚生活类杂志，涉及内容十分广泛。2、时尚芭莎，芭莎在中国成功将明星时尚做到极致，举办十多年的“芭莎明星慈善夜”已成为年度盛事。3、ELLE早在1988年就引入中国，ELLE是五大刊中最为资深的一本。作为五大刊中率先推行半月发行的先行者（当然最早的是Figaro）。4、嘉人，1937年创刊于法国，坐拥全球20余个版本。在2002年引入中国，《嘉人》中文版创刊。5、时尚COSMO

作为全球最为知名的两性时尚杂志，COSMO于1993年正式进入中国市场。较与其他一线大刊Cosmo更加的大胆风趣，充满激情甚至有些辛辣。

天天做水疗面膜的好处

天天做水疗面膜的好处，相信绝大多数人都有做过水疗面膜，那么你知道天天做水疗面膜的好处都有用哪一些吗，下面就跟着我一起来看看天天做水疗面膜的好处吧，希望你玩那个帮助到大家。

天天做水疗面膜的好处1

第一、给脸部补充足够的水分，让肌肤更年轻

做水疗非常大的一个好处，就是给脸部补充充足的水分，从而让我们预防脸部问题的产生，这是很多朋友做水疗的原因。当脸部的水分充足之后，是可以预防很多问题肌肤的，比如说皱纹、斑点等等，都是由于脸部长期的缺水而导致的脸部产生一些问题肌肤。

还有就是黑头问题，如果你给脸部补充了足够的水分，毛孔里面的垃圾也会被及时的排出来，你的皮肤就会变得非常的细腻，这并不是不可能的。当然水疗也是不建议天天做的建议，一周做三到四次就非常的足够了，这样不会造成脸部的营养过剩。做水疗每次可以做十五到二十分钟，不要等水疗面膜完全干了再揭下来，这样对脸部也不好。

第二、清洁毛孔

做水疗也是有一个清洁脸部毛孔的作用的，因为现在我们面临的污染越来越多了，随着社会的发展，工业越来越多，空气的污染越来越大。所以我们不像生活在大自然一样能够呼吸道极为新鲜的空气了，现在的空气中都是夹杂着一些灰尘和汽车尾气的，给我们的脸部带来了许许多多的伤害，许多的女性朋友皮肤也变得越来越差了。

但是我们想一些办法还是可以缓解这些伤害的，我们可以给脸部做水疗，上面也说到了，如果黑头越来越大的话，可以通过做水疗的方式把毛孔里面的一些垃圾清除出来。所以说，做水疗不仅能够预防很多脸部问题的产生，同时也能够有一个清洁我们毛孔的作用。要知道，如果毛孔堵塞的话是会产生很严重的问题的，我们给脸部补充再多的水分它都吸收不进去。

第三、加快脸部的血液循环，同时给脸部排毒

我们在做水疗的时候，可能会涉及到按摩脸部的一些穴位，给脸部按摩的话，能够加快脸部的一个血液循环，同时能够有一个排毒的作用，能够让你的脸色变得更加的红润。所以说，做水疗的好处是非常多的，能够改善你脸色暗黄的状态。

天天做水疗面膜的好处2

1、水疗修复——现在人经常坐在电脑前，水疗可以拯救被虐待了一整天的皮肤，修复晒黑、晒伤、晒红的肌肤。

2、水疗补水——给皮肤喝饱水，缓解皮肤起皮、出油、长痘、长斑、皱纹、粗糙、敏感等问题。

3、水疗排毒——排除残留在毛孔内部的铅汞，毒素，治疗激素脸。

4、水疗抗衰——皮肤储备好营养与水分，有力抵抗风吹日晒，抵抗衰老，延缓衰老。

水疗面膜做完后有什么要注意的呢

1、水疗后应继续补充水分

水疗后应继续补充水分水是生命之源，约占人体体重的70%，人体丧失2%-5%就需要补充水分，所以在水疗后休息十分钟喝点水，是很重要的。

2、让汗水自然蒸发吸收，有利于护肤

让汗水自然蒸发吸收，有利于护肤水疗后所出的汗水与运动后所出的汗水不同，水疗排出的汗是从脂肪层排出的脂汗，无味不粘稠，不仅对皮肤有保护作用，还具有美容的效果。 所以水疗完不要急着擦去身体上的汗液，让其慢慢被皮肤吸收，可以让皮肤更加光滑细致。如果您觉得不舒服，用毛巾将汗液轻轻沾干也是可以的！

3、水疗后休息一段时间

水疗后应休息一段时间水疗过后应该休息一段时间，大约为二十分钟至半个小时，待身上的汗干透，毛孔自行关闭后再离开，避免因冷热交替，引起感冒。

在休息的过程中敷一片面膜，都是不错的选择，水疗后皮肤和身体对营养的吸收会加倍哦！

4、水疗后4个小时内不适合淋浴

水疗后4个小时内不适合淋浴，水疗后毛孔处于扩张状态，体内的细胞经过水疗也处于修复状态，如果水疗完短时间内进行淋浴，毛孔遇水后会立即收缩，细胞修复停止，将会影响到水疗的效果。

什么样的年龄段适合什么面膜呢

1、18-0岁

这个年龄段油脂分泌较旺盛，毛孔粗大，时有青春痘和粉刺，所以做好基础护理也非常重要。这个年龄段适合的面膜——补水保湿面膜、去角质面膜、去黑头面膜、清洁面膜。

2、20-25岁

这个年龄段皮肤较稳定，细腻富有弹性，皮肤也比较有活力。所以不需要过多的保养，所以只需要做好补水保湿即可。但是清洁也不可忽略。这个年龄段适合的面膜——补水保湿面膜、去黑头面膜、清洁面膜。

3、25-30岁

这个年龄段皮肤开始进入衰老时期，皮肤表面会有很多坏死的细胞，造成皮肤老化开始出现斑点，皮肤暗黄。所以进行抗衰是必要的。这个年龄段适合的面膜——补水保湿面膜、美白淡斑面膜、抗衰老面膜、清洁面膜、收缩毛孔面膜。

4、30-35岁

这个年龄段皮肤衰老程度加剧，皮肤暗沉，皱纹和色班加重。所以对皮肤美白不可忽视。这个年龄段适合的面膜——补水保湿面膜、美白淡斑面膜、抗衰老面膜、深层滋养面膜。

5、35岁

这个年龄段皮肤水分减少，老化更加明显，皮肤松弛。所以抗衰老是必要地。

水疗面膜可以天天做吗

其实不建议每天使用的，这样子我们的皮肤就会没时间得到休息，所以建议一周使用1-2次。如果觉得皮肤干燥厉害的话，一周最多使用5天。

天天做水疗面膜的好处3

水疗面膜是一个可以起到深层补水作用的面膜，让皮肤深层细胞吸足水分来抵挡外界对皮肤的伤害，一次水疗相当于十次面膜。

做水疗面膜前应该了解自己属于什么肤质，这样才可以根据自己的肤质自制更加适合自己的水疗面膜。做水疗面膜所使用的化妆水、精华、乳液一定要是平时自己经常使用的，这样才会避免出现过敏等不适情况。

敷用水疗面膜过程中，一定要保持面膜不能出现干燥情况，要及时用面膜刷补充面膜营养。

自制水疗面膜的几种常见做法、

一、利用护肤产品做水疗面膜

准备好爽肤水、乳液、调膜瓶、净化素和压缩面膜，往调膜瓶里面倒入适量的爽肤水，然后放精华液和乳液，搅拌均匀以后你会发现成品变成了稍微混浊的样子，然后加入压缩面膜在里面，等到吸够了水分以后直接敷在脸上就是。

二、芦荟面膜

芦荟的补水效果是非常好的，所以，用芦荟来做面膜是很多人的选择，你要选一株新鲜的大芦荟，然后将其切成小段放在搅拌机里面绞碎，加入鸡蛋清、奶粉或者牛奶，搅拌均匀以后敷在自己的脸上并且稍微按摩即可。

三、牛奶补水面膜

先把准备好的鸡蛋打破取出蛋黄，然后跟牛奶和精油一起倒入到面膜碗里面，搅拌均匀以后会呈现出比较稀薄的糊状，接着用温水洗脸并且蒸脸三分钟，敷一些制作出来的牛奶补水面膜在脸上和镜上，大约十五分钟左右面膜干了就用清水洗干净即可。

四、猕猴桃面膜

把猕猴桃粉碎以后加入一些海藻粉在里面搅拌均匀，然后再把做好的面膜敷在脸上，十分钟以后清洗干净即可，猕猴桃可以提供非常充足的营养和水分给皮肤，让皮肤看起来白皙而且有光泽，所以，猕猴桃面膜对于美白人群来说是个很棒的选择。

五、蜂蜜面膜

准备好蜂蜜、奶粉、鸡蛋清然后放在容器里面搅拌均匀做成面膜，用棉签把它在脸上涂一层，二十分钟以后直接用温水来把这面膜清洗干净就可以了，记得清洗一定要足够彻底，不然你可能会觉得一直黏黏糊糊的。

为什么用芦荟胶和蜂蜜兑的面膜会沙眼睛

敷面膜不应该用含有化学物质的芦荟胶，应该用新鲜的芦荟

为什么使用芦荟胶会辣眼睛

你想想，纯净水进了眼睛都会有不适的感觉，那芦荟胶就更不用说了麻。总归是有些添加剂什么的，正常的。望采纳

芦荟胶与蜂蜜水可以做面膜吗？

那还不如鸡蛋清配绿豆粉 清热解毒 肌肤细嫩

用绿豆粉和蜂蜜怎么做面膜擦芦荟胶怎么样

我前段时间就用过绿豆粉做面膜，除了加蜂蜜，我还加了牛奶，搅拌后敷脸上，20分钟左右就洗掉，脸真的很滑的，你可以试试。我有时也会用芦荟加蜂蜜做面膜，是新鲜芦荟哦，感觉也不错的，（一开始用芦荟面膜可能会痒痒的，这很正常）。

为什么我擦芦荟胶睡眠面膜感觉眼睛熏的辣辣的

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边 头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用 梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指 整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

阿胶蜂蜜和芦荟有什么用啊？

阿胶

药理

1．对造血系统的作用 阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。 2．抗休克作用 麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5％～6％阿胶溶液约8ml／kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5％阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。 3对钙代谢的影响 能改善动物体内钙平衡。 4．其他 阿胶有促进健康人淋巴细胞转化作用。 [传统应用] 性味归经：甘．平，入肺、肝、肾经。功能:滋阴润肺，补血止血，定痛安胎。主治：血虚萎黄，眩晕心悸，为治血虚的主药。对吐血、便血、崩漏、阴虚咳嗽、虚烦不眠、阴虚发热等都可应用。

临床新用途

1．治疗特发性血小板减少性紫癜 有人用驴胶补血冲剂治疗本病32例。方法：口服神箭牌补血冲剂，每次1包，每日3次，15岁以上每次2包，开水冲服，30日为1个疗程。停用其他药用。结果：痊愈24例，显效6例，无效2例，总有效率为93．8％。

2．治疗月经过多性贫血 有人用驴胶补血冲剂治疗本病100例。方法：阿胶补血冲剂早、晚各服1包，6日为1个疗程。结果：基本痊愈20例，显效49例，有效23例，无效8例。

3．治疗贫血白细胞减少症 有人用阿胶补血冲剂治疗本病178例。方法：给患者口服驴胶补血冲剂，每次1包(20g)，每日2次，连用28日。治疗期间，患者没有服用其他中西药物或采用其他治疗方法。结果：痊愈37例，显效2例，有效47例，无效22例，总有效率为87．64％。 4．治疗先兆流产 有人用阿胶补血冲剂治疗本病30例。方法：服用驴胶补血冲剂，每日3次，每次2包(40g)，10日为1个疗程，连服3个疗程。但要求患者停用其他药物，并卧床休息，避免一切可以引起子宫收缩的 ，安定情绪，增强营养。结果：治愈15例，好转“例，无效1例，总有效率为96．7％。

5．治疗不孕症 笔者以驴胶补血冲剂为主治疗本病33例。方法：予以神箭牌驴胶补血冲剂；每次1包(20g)，每日2次。白带多者用乌贼骨20g煎水冲服；痛经者用制香附30g煎水调服；闭经者用益母草20g煎水冲服；头昏腰痛者用天麻20g煎水冲服。1个月为1个疗程。一般经1—4个疗程治疗后有效。其中经1个疗程者6例；2个疗程者16例；3个疗程者10例，4个疗程者1例。结果显效28例，有效2例，无效3例，有效率93％。

6．治疗阳萎 有人以驴胶补血冲剂为主治疗本病40例。方法：以神箭牌驴胶补血冲剂每次1包(20g)，每日3次，口服1个月为1个疗程。凡治疗1个疗程已获痊愈的，不再继续服第2个疗程。治疗本病40例中，肾虚型29型，总有效率96．6％；其中偏肾阴虚17例，痊愈8例，显效5例，有效4例；偏肾阳虚12例，痊愈4例，显效3例，有效4例，无效1例；心脾受损型6例，痊愈2例，显效1例，有效2例，无效1例；恐惧伤肾3例，显效l例，有效1例，无效1例；湿热下注型2例，有效1例，无效1例。以肾虚型和心脾受损型疗效最好，尤以偏肾阴虚者疗效最好。

7．治疗烧伤后消化道出血 有人用黄土汤治疗本病26例。方法：灶心黄土50g，阿胶、黄芩、附片、白术、生地黄、甘草、乌贼骨(研粉)、白及各10g。每日1剂半。水煎分3次服或频饮。结果：痊愈20例，显效4例，无效2例(死亡)，总有效率为923％。 8治疗习惯性流产 有人用阿胶治疗本病60例。方法：受孕后内服补肾益气安胎之补肾安胎饮加味：党参、杜仲、川断、狗脊各15g，阿胶(烊化)、艾叶炭、白术、菟丝子、桑寄生、益智仁、补骨脂各12g。自以往习惯性流产月份前1个月开始服，隔日1剂，连续服过平素习惯性流产月份。加减：肾虚者加山茱萸10g，山药各12g；气虚者加生黄芪15g；血虚者加熟地15g；血热者加黄芩9g；脾虚者加砂仁6g；流血多者加地榆炭9g。结果：43例痊愈，12例有效，5例无效，总有效率为91．60％。

[禁忌] 脾胃虚寒呕吐泄泻者忌用。

蜂蜜

（一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2～3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时 面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。

2 、甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。

3、蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行 。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。

4、冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。 现代研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。

5、把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净。蜂蜜对于皮肤没有 性，用于保养皮肤十分有效。

6、把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上。在就寝前使用，非常有效。 蜂蜜中含有大量的维生素、氨基酸及多种活性物质，可调节内分泌、抑制皮脂腺过多分泌脂肪，改善脂肪酸代谢并改善血液循环、增强毛细血管功能，促进血液将营养运送到皮肤层，而且蜂蜜还有很好的抑菌杀菌作用，能有效的抑制和杀灭毛囊中的细菌。因此，蜂蜜不但不会促长青春痘，相反还能防治青春痘，使皮肤变的光滑柔润。

（二）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰阳性菌有较强的抑制作用。

用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。

（三）促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。 （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。

用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鲜柠檬汁，每天服用3-4杯。

（五）促进长寿 前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。

（六）改善睡眠 蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

用法：神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。

（七）保肝作用 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能 肝组织再生，起到修复损伤的作用。

用法：慢性肝炎和肝功能不良者，可常吃蜂蜜，以改善肝功能。

（八）抗疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。

用法：脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。

（九）促进儿童生长发育 东京大学研究人员的大规模临床实验表明，加吃蜂蜜的幼儿与加吃砂糖的幼儿相比，前者体重，身高，胸围，皮下脂肪增加较快，皮肤较光泽，且少患痢疾，支气管炎，结膜炎，口腔炎等疾病。

用法：体弱多病，体质较差的儿童可多食蜂蜜。患佝偻病的学龄前儿童，每天可两三次服30～50克蜂蜜，可改善佝偻病症状。患感冒儿童，每天两次，每次饮一杯蜂蜜水，可促进感冒痊愈。睡眠不好的儿童，在睡前30分钟喝一杯温蜂蜜水，上床不久便可安然入睡。周岁以内的婴儿不适宜服用蜂蜜。

（十）保护心血管 蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，改善心肌功能，对血压有调节作用。

用法：患心脏病者，每天服用50-140克蜂蜜，1-2个月内病情可以改善。高血压者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。动脉硬化症者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。

（十一）润肺止咳 蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

用法：虚弱多咳的人可常吃蜂蜜。蜂蜜可用于辅助治疗鼻炎，鼻窦炎，支气管炎，咽炎和气喘。其中，枇杷蜜的止咳作用突出。

（十二）促进钙吸收 美国农业部人类营养中心专家发现，蜂蜜能防止中老年妇女因钙流失而引起的骨质疏松。这是因为蜂蜜中的硼能增加雌激素活性，防止钙的流失。

用法：一匙蜂蜜加上适量的钙补充剂，可增加钙的吸收率。

（十三）中医用途 蜂蜜可以主心肺邪气，能安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒，和百药。又可用于中虚脘腹疼痛及肺虚咳嗽、肠燥便秘，以及解乌头之毒。

此外，在中医里，蜂蜜还可以益气润肠、调护脾胃、调护脾胃、和药解毒等作用。

芦荟

1《中华人民共和国药典》(2000年版一部)如是说性味与归经：苦，寒。归肝、胃、大肠经。功能与主治：清肝热，通便。用于便秘，小儿疳积，惊风；外治湿癣。

2《本草纲目》如是说性味：苦，寒，无毒。主治：热风烦闷，胸隔间热气，明目镇心，小儿癫痫惊风，疗五疳，杀三虫及痔病疮瘘，解巴豆毒。

3《中华本草》如是说集中草药之大成的《中华本草》将芦荟的保健功能概括为：⑴泄下，即润肠通便；⑵调节人体免疫力；⑶抗肿廇；⑷保护肝脏；⑸抗胃损伤；⑹抗菌；⑺修复组织损伤；⑻对皮肤的保护作用。

据科学研究，发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用，且 性少，用后舒适，对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此，其提取物可作为化妆品添加剂，配制成防晒霜、沐浴液等。

至于轻度的撞伤、挫伤、香港脚、冻伤、皮肤龟裂、疣子等，都可以使用芦荟来治疗，效果不错。现代研究显示，其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等，药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒，味苦涩，有清热、止咳、止血功效，可治疗咳嗽、吐血。

芦荟的药理作用

1 、杀菌作用：芦荟酊(Aloetin)．是抗菌性很强的物质，能杀灭真菌、霉菌、细菌、病毒等病菌，抑制和消灭病原体的发育繁殖，芦荟抗菌杀菌的病菌类有：白喉菌、破伤风菌、肺炎菌、乳酸菌、痢疾菌、大肠菌、黑死病菌、霍乱菌以及引发中耳炎、膀胱炎、化脓症、麻疹、狂犬病、小儿麻痹、流行性脑炎等疾病的病菌。

2、抗炎作用：芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症。尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力，治愈皮肤炎、慢性肾炎、膀胱炎、支气管炎等慢性病症。

3、湿润美容作用：芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润、增白作用。尤其是青春少女最烦恼的粉刺，芦荟对消除粉刺有很好的效果。 芦荟大黄素等属蒽醌甙物质，这类物质能使头发柔软而有光泽、轻松舒爽，且具有去头屑的作用。因此，芦荟美容霜、芦荟护肤霜、芦荟染发膏等芦荟化妆品占了欧洲化妆品市场的80％。

4、健胃下泄作用：芦荟中的芦荟大黄素甙(aloin)、芦荟大黄素(emodin)等有效成分起着增进食欲、大肠缓泄作用。服用适量芦荟，能强化胃功能，增强体质，因实证致虚而失去食欲的病危患者，服用芦荟也能恢复食欲。健康的人，长期服用芦荟和坚持芦荟浴，可以防治一定疾病，但还是要根据各人情况对症保健。 健康人体液呈弱碱性，过度劳累或生活紧张等原因会使体液变成酸性，易感染病毒，常用库拉索芦荟会使体液保持碱性，维持健康、不患感冒。 芦荟是治疗实热型便秘比较有效的药物，对于因肾气虚或脾气虚导致的严重的便秘，就要选用性质温和益气的食物或药物来调治。再服用大苦大寒清热泻火的芦荟之后，就会加重病情了因此对于不同类型的病症要用不同的方法，寒则热之，热者寒之。

5、强心活血作用：芦荟中的异柠檬酸钙等具有强心、促进血液循环、软化硬化动脉、降低胆固醇含量、扩张毛细血管的作用，使血液循环畅通，减少胆固醇值，减轻心脏负担，使血压保持正常，清除血液中的“毒素”。

6、免疫和再生作用：芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露(Ke-2)等具有抗病毒感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、清热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，凝胶多糖与愈伤酸联合还具有愈合创伤活性，因此，它是一种治疗外伤(出血性外伤、不出血性外伤)不留伤痕的理想药品。

7、免疫与抗肿瘤作用：芦荟中的粘稠物质多糖类(乙酰化葡甘聚糖、甘露聚糖、乙酰化甘露聚糖、aloe mannan、alocutin、alomicin等)具有提高免疫力和抑制、破坏异常细胞的生长的作用，从而达到抗癌目的。日本芦荟研究专家添田百枝博士在《关于芦荟的抗癌性研究》(1966年发表)的论文中指出：芦荟中aloe mannan、alocutin、alomicin等成分能阻止癌细胞活动。日本芦荟研究专家铃木郁南博士《芦荟素－A之抗肿瘤活动》的论文中提出了动物实验的卓越疗效。芦荟中的高分子物质－－“芦荟抗原”对于红血球具有凝聚性质，含有能与细胞膜起反应的物质；芦荟抗癌素－A具有强烈的生理活性，经动物实验确认它具有抗癌作用，能提高人体的抗癌免疫能力，增加NK－细胞，杀死生物内异常细胞一癌细胞等功效。 用芦荟治疗癌症的另一种理论是“自身治愈力”芦荟具有增强人体的自身治愈力，这个事实已被得到证明。

8、解毒作用：芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物。芦荟中的aloetin alomicin等成分具有促进肝脏分解体内有害物质的作用，还能消除生物体外部侵入的毒素。 放射线或核放射能治疗癌症过程中会引起的烧伤性皮肤溃疡，有芦荟治疗不仅有解毒、消炎、再生新细胞的作用，还能增加因放射治疗而减少的白血球。 9 抗衰老作用：芦荟中的粘液(mucin，就是蛋白质)，是以arboran A B\aloe mannan\aloetin等多糖类为核心成分，粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。 粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。构成人体的细胞，如果粘液素不足，细胞就会逐渐衰弱，失去防御病菌、病毒的能力。 10、镇痛、镇静作用：手指肿痛、牙痛而难以忍受时，在患部贴上芦荟生叶，能消除疼痛，神经痛、痛风、筋肉痛等，内服加外用芦荟，也有镇痛效果。芦荟还能预防和治疗宿醉、晕车、晕船等。

11、防晒作用：芦荟中的天然蒽醌甙或蒽的衍生物，能吸收紫外线，防止皮肤红、褐斑产生。

12、防虫、防腐作用：芦荟汁液具有很好的消毒、防腐作用。 夏天皮肤上涂上芦荟汁，蚊子不咬。哥伦比亚人常给小孩脚上抹上芦荟汁，以防止虫害。 芦荟汁喷洒门窗和室内，苍蝇不入，傣族人就是用芦荟汁防止苍蝇进室内的。

13、防臭作用：芦荟具有防止脚、口、腋等体臭的作用。很早以前，人们就用芦荟来消除体臭。非洲刚果人打猎时，在身上抹上芦荟汁，以免被动物闻到体臭。芦荟的奇特功效引起了科学界，特别是医学界的广泛重视，尤其是以美国为代表的西方发达国家，投入了大量的人力、物力、财力研究开发应用芦荟，因而形成了一股“芦荟热”，芦荟发展非常迅速，开发成果利用显著，经济效益巨大，其研究成果不仅用于医疗、美容、食品保健，而且还应用于染料、冶金、纺织、农药、畜牧等领域中，从此芦荟身价百倍。

芦荟胶与蜂蜜好吗

芦荟和蜂蜜合在一起可以敷在脸上，但首先得确定对芦荟不过敏才行的。

芦荟胶做面膜时可以擦在眼睛周围吗

最好还是尽量隔离眼睛周围比较好，毕竟眼睛的皮肤太薄太敏感了，如果要使用的话，眼睛周围可以涂薄一点，这样应该还是可以的。

做完香蕉蜂蜜面膜后能用完美芦荟胶吗

可以

新鲜芦荟怎样涂在脸上最好

新鲜芦荟怎样涂在脸上最好，芦荟是我们生活中比较常见的一种绿植，大家应该都知道芦荟有一定的美容作用，很多的人也都会使用芦荟以达到美容效果，以下了解新鲜芦荟怎样涂在脸上最好。

新鲜芦荟怎样涂在脸上最好1

1、用新鲜芦荟涂脸时，一定要选择那些叶片肥厚的新鲜芦荟，在每天早晨洗脸时先用干净的剪刀，剪下一片芦荟的叶子，再用温水把脸洗净，用手把芦荟叶子从叶尖撕开，住里面的白色胶状物。

2、把芦荟叶子上的白色胶状物直接涂抹在脸部的皮肤上，然后用手轻轻按摩，五分钟左右，再用清水把脸洗净，也可以把撕开以后的新鲜芦荟叶子直接外敷在皮肤上，这样能让人们的皮肤吸收更多的营养，它能消炎杀菌也能防止皮肤衰老。

3、如果人们面部长有色斑或者痤疮，还可以把新鲜的芦荟叶撕开以后直接外敷在长有色斑和痤疮的地方，而且隔着芦荟叶，要轻轻按摩3到5分钟，促进皮肤对芦荟叶中有益成的分吸收，经常这样涂脸，能让面部色斑和痤疮尽快消退，能让人们的皮肤恢复光洁健康。

4、那些经常感到面部皮肤干涩的人群，也可以直接用新鲜芦荟来涂脸，它们在用新鲜芦荟涂脸时，应该先用洗面奶把皮肤深度清洁，然后再把剪下的新鲜芦荟叶撕开，直接涂抹在脸部皮肤上，双手轻轻拍打让皮肤把芦荟叶中的水分尽快吸收，等芦荟叶子中的水分消失后，把芦荟叶子取下来，再用清水把脸冲洗一下就可以。

新鲜芦荟怎样涂在脸上最好2

芦荟怎么处理才能涂脸上

芦荟在使用的时候一定要将它的外皮去掉，而且接近外面那层黄颜色的汁也应同时去掉，因为它是有毒的，如果用了，就会造成皮肤痒等过敏情况。芦荟外面去掉之后要用它的里面比较透明的那层肉来涂脸。

使用之前一定要对面部进行彻底的清洁，然后用芦荟肉轻轻的对脸部进行擦拭，通常最低要按摩五分钟才能起到效果的。涂抹一两分钟是起不到任何效果的，而且用芦荟也应坚持，才能看到面部皮肤明显的改善。

注意芦荟的品种：

1、不是所有的芦荟都可以直接涂抹在脸上，千万不要把仅有观赏价值的芦荟拿来直接涂抹，选择药用芦荟品种才会有效果。

2、出现过敏现象停止使用：皮肤出现红肿、粗糙等现象时，应马上停止使用，以免皮肤受到更严重的伤害。

注意事项：

1、鲜芦荟对皮肤有刺激作用，对其过敏的人群不少。使用前，一定要皮试确定无不良反应。

2、鲜芦荟皮内含大量大黄素，涂抹大黄素会引起肤色黑黄，使用一定要去皮。

3、使用时，截取新鲜芦荟叶一小段，去皮直接涂抹，或者去皮榨汁制作芦荟水或者面膜(保存时间不宜过久)。

4、也可以配合珍珠粉、维生素E、蜂蜜等使用。使用前同样需要皮试。

如果要用新鲜芦荟汁做美容，必须使用抗敏隔离液，经过10分钟沉淀，把对皮肤有刺激的物质沉淀过滤掉，用上面的胶原做皮肤护理效果才会好。

一、芦荟保湿面膜

芦荟面膜材料：芦荟50克、黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉、砂糖或蜂蜜

芦荟面膜做法：

1、将芦荟洗净刺，黄瓜洗净，然后将让他们放入搅拌机中搅碎。分别用纱布过滤取汁。

2、将鸡蛋打入碗中，然后放1勺芦荟汁、3勺黄瓜汁、2勺白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。

3、将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。

二、芦荟美白面膜

芦荟面膜材料：牛奶20毫升、少量的蜂蜜和芦荟汁

芦荟面膜做法：

1、把以上材料全部放在容器中，一起搅拌均匀即可。

2、把面膜纸泡在溶液中，然后把面膜敷在脸上，大概20分钟后就可以取下来并洗净脸。

芦荟面膜功效：牛奶可以美白肌肤，使肌肤更嫩滑，加上芦荟可以有效舒缓青春痘的红肿现象。

新鲜芦荟怎样涂在脸上最好3

新鲜芦荟怎么处理敷脸

1、切下芦荟

我们想要用芦荟为脸部做清洁，就一定要选则合适的芦荟叶子剪切下来，中心的嫩叶是一定不要选择的，最好选择最底层，最外层的叶子剪下来，然后用一个清洗干净，消过毒的小刀，将芦荟的叶子直接切下来，然后将芦荟植株放在阴凉通风处阴干切口。

2、清洁脸部

切下芦荟之后最重要的并不是处理芦荟，而是清洗脸部。其实这也是新鲜芦荟涂脸正确方法之中，最容易让人忽视的。用洗面奶，将脸部细细搓一搓，清洗干净。只要将脸保持在最干净最清爽的状况，才可以对其进行养护，要不然是不会有效果的。

3、取出芦荟肉

芦荟绿色的外层皮部其实是没有养护皮肤的作用的，只有里面那盈满汁液，透明又很黏腻的肉质才是养护肌肤最重要的物质。用小刀将外层的绿皮直接切掉，尽量保留最完整的芦荟肉质，然后将芦荟的肉质放在干净的碗中。

4、擦拭脸部

将芦荟的肉质部分慢慢的贴在脸上，然后轻轻擦拭脸部，让芦荟的粘液慢慢的涂满在脸上。也可以将芦荟的粘液蘸在手上，然后再来将其抹在脸部，最后将肉质的芦荟直接贴在脸上。不管是擦拭脸部还是贴在脸上，都是一定要在脸上保持3～5分钟。

5、脸部按摩

将脸上残留的芦荟拿下来，然后就着脸上剩余的芦荟汁液，用食指和中指，微微使劲按摩脸部。整张脸都要按到，尤其是脸上长斑或是长粉刺的位置，一定要多按一会儿，这样才会将芦荟完全吸收，等到你的皮肤有一些干了之后，就可以将脸冲洗干净了，你就会发现你的脸部肌肤变好了一些。

二、芦荟涂脸注意事项

1、一周一次

很多人在知道芦荟涂脸可以养护肌肤之后，会很频繁的'用这个方法来进行护肤。但事实上，芦荟涂脸是不可以太过频繁的，很少有人知道，芦荟实际上是有微毒的，最频繁的时候也只能一周进行一次涂脸养护肌肤，多了不仅不会有作用，还会伤皮肤的。

2、忌脸部有伤

其实上文的这种芦荟涂脸的方式，只是适用那些脸上没有出现破损的人，要是你的脸上有伤口，或者是已经破掉的痘痘，是绝对不可以直接拿芦荟的肉部来擦脸和敷脸的了。而且芦荟的表皮上有一层**的汁，这里的汁有毒，一定要切掉，不能沾到皮肤表面。

3、涂脸后养护

只要涂脸完毕之后，就要用清水洗掉脸上的芦荟黏液。但是需要注意的是，这个时候洗脸一定要用清水，千万不要用洗面奶、肥皂这样的东西。脸干之后，等一分钟之后，再来涂护肤品和化妆品之类的东西，这样才能让皮肤完全吸收。

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