面膜真的有用吗，它有科学依据吗

面膜的护肤模式是建立在皮肤有渗透和吸收功能的基础上的。但是别忘了，护肤品应该只是作用在表皮上，所以表皮的生理结构就成为了配方师的工作范围。这是皮肤的结构：表皮，真皮，皮下组织。

这是表皮的基本结构：它分为5层。

放大的简易图：

从这张图可以看出，表皮除了一大堆角质细胞外，还有细胞间质，细胞与细胞间的紧密连接结构等。表皮细胞内含有大量的天然保湿（NMF）成分。正常请况下 NMF占角质细胞干重量的20-30%。顾名思义，NMF可以吸收环境中的水分起到保湿的作用（由于它是水溶性的，过多和过长时间接触水会外漏，丢失的。这样皮肤会变得干燥）。表皮细胞+细胞间质（含有大量的脂质）+ 细胞间的紧密连接构成了一道非常有效的防护层。这个防护层能减少表皮内水分的丢失，是保证表皮内水分含量不可少的（细胞间质中的游离状的脂质，接触热水时也会外漏丢失的，表皮也会干燥的）。

面膜的有效成分就是通过表皮细胞间的“空隙”渗透到表皮内。除了水分外，一些小分子的营养物，油溶性成分等也可以通过皮肤被吸收，但是大分子的物质，如胶原蛋白，多糖等还是不能穿透皮肤被吸收的。此外，面膜中的一些成膜成分也可以在皮肤表面形成一个保护层，这种成分多带正电，与带负电的皮肤“正负相吸”，是不会很容易地被水冲掉的。

至于面膜是细菌生长繁殖培养基的说法，这真的是一个微生物学的大话题，只能顺便提几句有科学根据的东西：

有水的地方就有细菌（大众所说的细菌可能是指的微生物，它包括细菌，病毒，真菌等）。面膜也不列外。消除表皮微生物的最有效的手段是清洗。有效的清洗可以去除90%以上的细菌。外科医生刷手后能去除95%的微生物。致病菌致病是需要一定数量的。细菌无处不在，不可能做到跟细菌“绝缘”。

细菌分裂繁殖速度快的也要5-20分钟/一次，也就是每X分钟细菌数量是前一次的一倍。常住在皮肤表面的细菌，真菌绝大部分不不致菌。它们的在正常情况下跟人体和平共处，并不导致疾病。生活在皮肤上的各种微生物之间是以相互制约来保持平衡的。人类跟微生物之间的关系是“又恨又爱”的关系。没有这些微生物我们活不了，太多了我们受不了

修护类的产品也有很多，如果不是皮肤出现问题可能不会关注到这些产品，但是选择的时候也要注意一下，首先就是要成分安全正规，其次是对症有效。

还有就是激素脸修护期间是不需要排毒的，排毒是一个为概念，皮肤是没有毒素的，外用的激素在皮肤停留的时间很短，不会长期积蓄，一般几分钟，长效的也就几天就代谢出皮肤了，所以根本没有排毒或者排激素的说法。

激素脸发红发痒是因为皮肤底层炎症垃圾堵塞皮肤，皮肤才会出现的反应，对症修护皮肤的情况会一点一点减轻，慢慢恢复健康皮肤。

脸上总起皮,有很多种可能,不过最主要的就是皮肤严重缺水。

皮肤会起皮，一般是皮肤太干燥。皮肤得不到滋润，刚开始会出现起皮、瘙痒，再得不到滋养，就会形成细纹、皱纹。

建议：可以用温水洗脸。然后在三分钟内，先上保湿型的紧肤水，再加上保湿型的滋润霜。如果皮肤太干，吸收不了的话，可以用紧肤水和滋润霜调在一起使用，稍加按摩让皮肤吸收。晚上可以使用保湿的面膜贴或者是免洗的睡眠面膜。这样两三天后，皮肤基本就不会掉皮了，建议要多喝水，在早晚都要给皮肤涂一层补水的化妆水（爽肤水，柔肤水）和乳液。化妆水是用来给肌肤补水的，而乳液是给皮肤锁住水分的。同时可以多吃一些富含维生素的食物。

扩展资料：

肌肤补水好的食物：

1、黄瓜

黄瓜中含水量很多，可达967%。它是夏季补水的最佳食物之一，其中的水分含量是所有食物中最高的。

用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

2、生菜

含水量956%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。

3西红柿

西红柿中含水量945%。所以西红柿也是一种很好的补水食物，将它和葡萄、樱桃等一起吃，补水效果会更好。

4花椰菜

含水量921%。不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。

5菠菜

含水量914%。菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。

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