脸上毛细血管容易扩张怎么办

脸上毛细血管扩张怎么办？ 在日常生活中我们常常看到一部分人面部皮肤泛红，并且肉眼就能看见一条条扩张的毛细血管，部分呈红色或紫红色斑状、点状、线状或星状损害的形象，这就是毛细血管扩张症，俗称血红丝。

###袪除红血丝饮食上可多摄入一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

注意增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，要从根本上来缓解和改善皮肤泛红和红血丝问题。

鱼、虾、蟹等极易引起皮肤过敏，要尽量避免食用。

建议日常生活中尽量做到。

1.当面部血管扩张充血严重时，不宜再涂上厚厚的霜剂或是乳膏，因为这样会影响散热，使皮肤变得更加发红发烫。

2.注意皮肤水分的补充，经常使用空调、刮风天迎着风走都会使皮肤更加干燥。

在室内使用加湿器可以缓解干燥所带来的不适感觉，还可以在一定程度上帮助皮肤寻回水分。

3.保持愉快心情，精神压力过大也会导致肌肤过于干燥、泛红与红血丝情况加重。

###1、生理：人体为了保持体温,在低温时会增加血流量.冬天脸红就是面部毛细血管血流量增加的结果.从皮肤上讲，容易过敏的皮肤当然会易发红.一般会在紧张.高兴.害羞.运动量大.天热.天冷时尤为突出,所以要在护肤还有饮食方面多加注意.比如多食水果,但不易食含热量高的水果如杏子，多吃维生素e含量大的食物苹果.柚子.柑橘.还有西红柿也是最佳食品之一.少吃辛辣**性大的食物.在用化妆品方面要特别注意用防过敏的化妆品。

脸红有生理性的，也有病理性的。

对生理性脸红不必顾虑。

至于病理性脸红（包括更年期脸红、组织胺性脸红、类癌脸红、其他疾病引起的脸红），就要请医生诊治。

2、心理：脸红是受着头脑指挥的。

原来我们的视觉和听觉神经，都集中在头脑里。

当我们看到和听到使我们害羞的事情时，眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质，而大脑皮质除向有关的部位联系外，同时**着肾上腺，肾上腺一受**，立刻作出相应的反应，分泌出肾上腺素。

肾上腺素有一个特点，它少量分泌的时候，能够使血本无归扩张，特别是脸部的皮下小血管;可是大量分泌的时候，反会使血管收缩。

当我们感到难为情的时候，正是大脑皮质**着肾上腺，分泌出少量肾上腺素的时候，于是脸孔就发热发红。

不光是害羞会脸红，高兴和愤怒的时候，也会脸红。

在极气愤的时候，脸部就不单是红，它红一阵、青一阵，有时转为苍白，这是肾上腺一阵阵地在大量分泌，使血管收缩，交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故。

其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!打字不易，如满意，望采纳。