养生堂天然维生素e祛斑效果好吗？

养生堂天然维生素e祛斑效果好吗？ 我觉得外涂比吃好我之前吃过一段时间效果不明显才改用外涂的一般药店都有几十块一瓶吧吃的话你可以煮点胡萝卜山楂冰糖水灌再大瓶子里做饮料和胡萝卜祛斑效果更显著呢###首先我们先了解一下雀斑形成的原因。

工作或者生活的压力，内分泌失调，太阳的照晒，等等这些都是雀斑形成的重要原因。

那么雀斑怎么祛除?有没有好的方法呢?首先自身的工作是必须要做的，防晒是第一步，也是最重要的一步。

雀斑怎么祛除?下面分享几个祛除雀斑的小窍门吧:白醋祛斑的小窍门白醋祛斑的小窍门1、白醋+温水材料:白醋温水做法:先将20ML白醋准备好，每天早上起来后，先在温水中倒入白醋，用来清洗脸部，最后用冷水冲洗一遍就可以了。

效果:日常祛斑的的好方法之一就是用白醋配合温水。

只要坚持长期使用，就可以很好地祛除脸部斑点。

白醋祛斑的小窍门2、白醋+冬瓜材料:冬瓜白醋做法:1、先将新鲜的冬瓜去皮，然后在水中放入瓜瓢煎煮，待煮成汁液状后，再倒入白醋，混合搅拌均匀。

2、搅拌均匀后即可使用。

使用前先用洁面乳清洗干净脸部;3、接着待冬瓜汁凉了后再在脸部敷面膜。

等10分钟后洗干净即可。

记住避开眼部和嘴唇周围。

效果:白醋祛斑的小窍门主要针对对象是雀斑，每天敷两次，坚持半个月后，会逐渐淡化斑点。

###维生素E胶囊的效果好坏取决于胶囊里的VE的含量。

你只要看它标的胶囊里每颗含VE的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个VE胶囊就不好的。

虽然名字都叫维生素E胶囊，但是差别很大的，因为很多VE胶囊里不都是VE成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的，保健品VE其生育酚纯度一般都远远小于40%，如果一个维生素E胶囊标明每颗含d-α-生育酚97.5mg，每颗重量为250mg的话，两者相除实际VE纯度就只有39%。

###斑的确是分好多种：雀斑、黑斑、妊娠斑、日晒斑、蝴蝶斑等等！但是这些斑在一定情况下使用内外同治有时会达到很好的效果。

也就是所谓的药食同源方案了！既然现在已经意识到这个问题就应该早做防范呵呵记住：;预防永远是胜于治疗的;！不要像我曾经不怎么注重等到二十一二了我虽然意识的有点晚但我找到了适合我自己肤质的产品;伊丽祛斑组合;效果很好的，初期的时候没出现皮肤过敏现象，当时在网上看到主要是它治色斑的原理吸引了我。

###吃颗粒，敷脸一粒，一天一粒，效果很好，妈妈就是这样的，脸上斑淡多了！祝你好运啊！###1、做好防晒工作。

阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。

出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

2、不要忽视晒后修复。

尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。

除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

3、少用化妆品。

化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。

渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。

因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

4、多吃美容的食物。

许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

5、用天然的护肤品。

厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。

这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。

将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。

6、保证睡眠质量。

经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。

形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。

7、适量饮用红酒。

红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。

###你好，养生堂天然维生素E祛斑美白效果不明显。

建议到医院美容科就诊治疗。