皮肤发黄，用面膜能改善吗什么面膜能让皮肤白一点

皮肤发黄是由于皮肤有色素沉淀导致的，平时可多吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜等具有美白效果的蔬菜，再通过多做皮肤保养和多做面膜来改善。

推荐一种专门去黄的面膜方法：白醋+蛋黄+蜂蜜+豆腐

白醋不但可以可以软化皮肤也具有美白的效果；蛋黄和蜂蜜都能起到很好的保湿、紧致皮肤的作用；豆腐则是嫩肤美白的佳品。

操作方法及流程：

1、一小勺醋，半个蛋黄，一小勺蜂蜜，两勺豆腐

2、将醋和蛋黄和蜂蜜搅拌均匀，然后把豆腐放入打碎，均匀涂在脸上

3、皮肤会白嫩，保湿，去黄，收毛孔哦~~

MM们都羡慕白里透红的健康肤色吧，可由于内外因素的影响，很多人年纪轻轻就背上了“黄脸婆”的黑锅。那么怎么祛黄美白呢？用什么面膜可以祛黄？下面我给大家介绍美白去黄面膜，希望对你有用!

自制美白去黄面膜

[葛根美白面膜]

材料：葛根二两，让药店把葛根打成粉状;水溶性珍珠粉;蜂蜜适量;蛋清一个。

制法：用喝白酒的小盅，拿个小勺，把珍珠粉、葛根粉混合在一起，放蜂蜜、蛋清，用小勺搅均匀，抹脸、抹脖子，敷40分钟以上，一周两次，美白润肤，纯中药制作，效果显著。

[淡斑滋养面膜]

中药配方：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。

自制方法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中。加鲜乳适量调成糊状。再加蜂蜜1ml混匀。用小刷子将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。

适用人群：这组配方有活血淡斑，增白滋养的功效，适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的面板。

[白蔹祛斑面膜]

材料：白蔹粉，辛夷粉，冬瓜仁粉，当归粉，面粉各适量

制法：将白蔹，冬瓜子研成粉末，与面粉混合均匀。当归，辛夷煎汁150ml，过滤去渣，以适量药汁配合粉末，调成糊状即可。避开眼唇，抹于脸部和颈部，15分钟后，清洗干净，一周做二次。可去斑美白收敛粗糙毛孔，改善痘后痕迹。

[汉方美白面膜]

材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香适量

方法：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸当然眼及嘴不可敷，待干后再清水洗净 即可。

一星期1-2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，面板变 ，又便宜。

祛黄美白秘方

1：洗脸

想要打赢美白这场仗，洗脸是第一步，污垢和堆积的老化角质都会严重影响美白护理的工作。清洁包括洗脸、卸妆、去角质。洗脸和卸妆的工作每个人都很清楚，而去角质也根据个人体质而定。不过对于清洁需要强调几点如下：

①、不要以为只有化了浓浓的彩妆才需要卸妆，其实防水型的防晒霜、隔离霜也需要用专门的卸妆产品卸掉。

②、洁面时，按照从T区、下巴，再到两颊和边角的顺序仔细清洗，也可以借助洁面仪等工具。洗脸时间不宜过长不超过1分钟，避免面板过于干燥。

2：调理

爽肤水可是二次清洁和简单保单的良品啊。如果想要更白皙的肌肤，可以选择一款高机能水，含有保溼的成分要高。而且 一款高机能的爽肤水相当于一瓶质地清透的精华液。不仅起到爽肤水该有的作用，还能为肌肤加餐。一瓶好的高机能水在提高肌肤表层含水量的同时，又可以温和地调理角质，还能够使肌肤吃到美白成分，起到一瓶多效的作用。

3：密集护理

前面所说的步骤都是美白的准备工作，而真正要达到美白功效的优选当然是使用美白精华液了。精华液的精华之处，在于它浓缩了有效成分和活性物质，可以专门针对美白的各个弱点逐一击破。

精华液一次只要用大约两颗黄豆大小即可，在作脸涂抹均匀后，再多加一点在容易暗沉或色斑的部位轻轻 。最后将双手手掌搓热，轻捂全脸30秒，促进精华液的吸收。

4：防晒护理

美白的头号杀手就是紫钱线，不想被晒的干燥脱皮、色斑四起。就要做好防晒。夏季出门一定要选择SPF30以上的防晒霜。

俗话说，一白遮百丑，皮肤黑黄的MM确实在很多方面的限制，特别是脸上还长了斑点的女性，不敢穿亮丽纯度颜色高的衣服，不敢随便露大腿手臂，不敢随便染发等。但是，皮肤黑也能通过我们后天的努力改变。今天我就来给各位推荐一些美白小妙招，只要坚持下来也能变成白白嫩嫩的仙女哦!切记重在坚持。

如何祛黄祛斑1

1、去除老化角质

定时去除面部老化角质，黑斑是由我们皮肤的最表层基底层产生的，真正有效的祛斑产品应该是深入我们肌肤的真皮层，通过肌肤真皮层平衡体内的黑色素，并且能够有效地去除老化的角质，从而达到由内到外的淡斑。

2、美白保湿

美白本身是净化肌肤的一个过程，当你在使用美白产品的时候，有效的美白产品也是通过渗透到肌肤的真皮层，当真皮层的黑色素达到平衡了以后，就会令表皮层的色斑细胞脱落，这时的肌肤是非常的需要水分和营养的，充足的水分能促进肌肤的新陈代谢，加速淡斑的效果。

3、加强防晒措施

长有色斑的皮肤是很脆弱的，当你没有任何防晒措施的时候在阳光下暴晒，你的皮肤底层的黑素色就会急速的增长，表面上你可能看不出明显的变化，但久而久之，你的皮肤就会变得暗淡无光，所以，无论是在室内还是室外，都要做好防晒的措施哦。

4、内调秘方

每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，大家都知道，西红柿是美容圣品，它含有非常丰富的维生素C，经常食用西红柿，可以减少黑色素的生成;胡萝卜含有丰富的维生素A，维生素A能淡化斑点，令肌肤光滑细嫩。

5、保持愉悦好心情

斑点的产生与女性的内分泌和情绪有着重大关系。单纯的使用祛斑美白产品，也许只能达到一般的效果，如果每天能保持愉悦的心情，心情好了，脸上的斑点自然就少了，想要彻底祛斑，最重要的还是要保持一个愉快的心情，心情美丽，人自然就美了。

美白祛黄祛斑一、淘米水洗脸

使用家里每天淘米的水来洗脸，会让皮肤得到柔和的美白护理，坚持下来，就会看到非常好的美白效果，而且皱纹也会减少很多。淘米水不但容易获得，也适合每天都使用，也可以配合洗面奶一起，去除脸部脏污，保持皮肤洁白细腻。

美白祛黄祛斑二、多摄入富含维生素C的食物

有研究报告说：富含维生素C的物质，可以阻断黑色素的形成。因此，要多吃富含维生素C的食物，番茄蕴含丰富的维生素C、矿物质及蛋白质，番茄的美白效果不错。将黄瓜、苦瓜、青苹果等榨成蔬菜汁来喝，对于美白非常有效。

美白祛黄祛斑三、防晒不能停

日晒是造成你美白无效的`元凶，抗氧化、防晒得要并进纠正。买来的美白保养品刚使用前期看来颇有效，然而后续似乎又黑回来些。原因很可能是只顾着努力美白，对待防晒却很随便，美白护肤后的肌肤继续受到阳光紫外线刺激，当然前功尽弃。

如何祛黄祛斑2

1、香蕉牛奶祛黄褐斑面膜

1、配制原料：新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。

2、制作方法：把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。

3、使用效果：此款面膜可以当作“即时补水面膜”来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。

2、汉方美白面膜

1、配制原料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香

2、制作方法：把白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等份磨成粉。加蜂蜜，牛奶及四分之一颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净 即可。

3、使用效果：一星期1-2次，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，皮肤变白嫩，又便宜。

3、杏仁蛋清祛黄褐斑美白面膜

1、配置材料：杏仁30克，鸡蛋1个

2、制作方法：将杏仁去皮捣烂，与蛋清混合调匀，洁面后敷脸，20分钟后洗净。

3、使用效果：每天睡前使用，可以对付黄褐斑。

4、柠檬美白面膜：

原料：柠檬汁1匙、1颗鸡蛋的蛋白。 制法：取柠檬汁1匙，和从鸡蛋中分离出的蛋白均匀混合。

用法：用棉花涂抹脸部，10分钟后洗净。

柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等，柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。柠檬皮中的某种成分接触皮肤，再经紫外线照射后，可能会造成皮肤色素沉积。在榨柠檬汁时，要先将果皮去除后再榨汁，否则美白不成，黑斑反而更多。线美白有好处。另外，夏季应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。

自制去黄祛斑美白面膜5、珍珠粉美白面膜

材料：3勺珍珠粉，一颗维生素E片

做法：取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。

珍珠粉和维生素E的美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果,长期使用效果显著。

如何祛黄祛斑3

去黄祛斑酒酿鹌鹑蛋

做法：

1、煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开;

2、然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，

3、最后大火煮开即可。

功效：枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿一起。

土豆、豌豆：祛斑美白

豌豆和豆苗的嫩叶具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。

做法：

1、准备好食材，去皮洗干净的土豆，豌豆

2、土豆切成条放入清水中泡半个小时在拿起来洗干净可以去掉多余的淀粉

3、热锅放入适量的油放入土豆

4、土豆慢慢翻炒5分钟这样在加入豌豆

5、加入适量的盐巴

6、加入盐后翻炒均匀即可出锅。

木瓜红枣子去黄祛斑蜜

木瓜是尽人皆知的美白食品，它的维生素A含量极其丰富。中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。

材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

做法：

1、将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。

2、然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。

3、食用时，一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后，这道滋补佳品最适合作为一道甜品，让全家人一起享用。

去黄美白方法

去黄美白方法，角质的去除也是护肤工作中必不可少的一步，清洁面部之后就是保湿锁水，面膜其实是用于补充我们脸上的水分的，护肤是从人体内部改变肌肤状态，以下是去黄美白方法赶紧学起来吧！

去黄美白方法1

1、清洁皮肤

做好面部清洁可以使毛孔更通透，为后续的保养打好基础，避免因肌肤出油，导致面部暗沉无精神。

2、清除角质

脸上未代谢掉的老废角质，若不定期清除，越堆越厚，会使面部看起来暗黄。

所以，想祛黄美白，去除老废角质也是很有必要的。

另外，去角质时需要注意以下2点：

（1） 、敏感肌去角质，尽量选择温和型的去角质产品

（2）、正常肌肤在去角质时，需注意去角质产品的使用说明，以免频繁去角质，导致肌肤屏障受到损伤。

3、精华改善

想要肌肤白皙透亮，精华肯定是必备产品。像含有高浓度VC、蛋白多糖、酵母萃取物等成分配方的精华，能有效抗氧提亮肤色，激发肌底胶原蛋白的生成，让皮肤白嫩紧致，元气十足。

4、注意隔离、防晒

紫外线的辐射，会导致皮肤受到自由基的攻击，使正常细胞的代谢、修复功能减弱，导致皮肤变得暗黄。

所以，日常护肤中做好隔离、防晒，对肌肤来说也是有极大的好处。

5、调整作息、适量运动

作息时间不规律，面部肌肤也会受到影响，皮肤暗黄是最有可能发生的肌肤问题。

想要皮肤好，护肤看到效果，还得有一个合理规律的作息。

另外，在加上适量的运动，来促进血液循环，面部皮肤会日渐变得红润有气色。

安瓶君温馨提示：面部暗黄，尽量不要尝试网上的祛黄偏方。如：通过白醋洗脸让肌肤变白，这种做法，听起来貌似很心动，但若醋与水的比例调配不到位，对肌肤来说，不但达不到美白效果，皮肤还会受到一定的刺激。

去黄美白方法2

TOP1、Dr。Pierre Ricaud MagnésiumC+镁+VC美白祛黄保湿霜

添加了Magnesium、Mg镁及VC配方，这是一款可以发挥极致保湿和有效美白的高端护肤品。可以控制铬氨酸酶活性，活化激活细胞组织，补充水分养分，除了可以高效保湿，还能够抑制各种原因引致的黑色素生成，避免肌肤受到紫外线的伤害，令皮肤保持健康水润、白皙光泽。

TOP2、玛莎美白祛黄水解精油

含有高渗透水溶性精油配方，能够渗透至肌肤基底层，集美白保湿效果于一体；深层美白，解决色素不均、蜡黄、晦暗的问题，改善肌肤暗沉、粗糙的情况；全方面地改善极易晒黑的肤质，同时还有保湿润泽的效果，让肌肤变得白皙动人。

TOP3、美萨崎樱桃汁祛黄养白面膜

蕴含浓缩樱桃天然精华，可以直达肌肤深层，给每寸肌肤带来而温柔密集的呵护，祛除暗黄，摆脱暗沉；除此之外，还给予肌肤充足的水份，坚持使用则能够养出均匀白皙的无暇肌肤。

TOP4、丸美Marubi匀白祛黄活肤日霜

明显抑制黑色素生成，祛除色素斑点。清除自由基、给予水分，让暗黄肌肤恢复白皙，滋润饱满有光彩。

TOP5、雪浓莎祛黄润色精油

晦暗泛黄的肌肤适合使用这款产品。它可以给肌肤带来活性养分，提高肌肤活力，淡化肌肤表面沉积的色素，改善面部泛黄的问题，清除暗沉，让您轻而易举地拥有白里透红的肤色。

爱美之心人皆有之，每个女孩都希望自己的又白、又细腻，净白无暇，那么，究竟皮肤暗黄有班怎么办呢，一般大家都会选择一些面膜来调整修复肌肤，但是市面上打着美白去斑面膜口号的产品实在是太多了，良莠不齐，真假难辨，下面我就为大家揭秘美白去斑面膜哪个最好真相。

美白去斑面膜哪个最好

一、dreamtimesQ1晶萃面膜

推荐理由：这个殿堂级的面膜，我想就不需要多介绍了吧？如果你连Q1晶萃面膜都没用过，那只能说你太OUT了，天然超薄蚕丝质地超级服帖，营养丰富的精华液让你体会什么才叫真正的密集补水，什么才叫真正的美白，就连大S、小P这些重量级的护肤牛人也都是称之为“面膜之王”。

二、我的美丽日记法兰西天使百合柔白面膜

推荐理由：首先让人觉得好的是，这款面膜的面膜纸相当的薄，简直能跟蚕丝面膜媲美了。其次是精华很多，敷起来补水效果特别的好，香味闻起来也很清新很舒服，滋润肌肤，有效美白。

三、膜法世家1908珍珠粉泥浆面膜

推荐理由：泥状面膜补水控油效果特棒，同时还能帮助收缩毛孔、淡化痘印、修护疤痕，敷完面膜后皮肤有很长一段时间能保持清爽不油腻，不会堵塞毛孔。

使用祛斑霜祛斑有那些危害呢？

一、皮肤出黑斑，此为激素药膏最最常见的副作用——激素外用药膏有促进黑色素生成的作用，所以，长期使用激素外用药膏的患者都有亲身体会，涂抹药膏部位的皮肤会发黑。爱美的女士都知道，长期使用“美白霜”、“祛斑霜”无一例外会产生“反弹”，就是因为“速效祛斑霜”中含有天文数字量的激素，会在底层产生大量的色素，所以，当停用“祛斑霜”后，底层的色素就会象火山暴发一般地喷薄而出，导致色素比祛斑前还更加严重，老百姓形象地称之为“速效祛斑反弹”，因此，笔者长期以来一直大声疾呼应该禁忌使用“速祛斑”

二、皮肤松弛，皮下弹性纤维、网状纤维、胶原纤维断裂。导致皮肤出现大量皱纹，皮肤早衰，加速皮肤老化，毛细血管严重扩张（红血丝）皮炎，皮肤敏感性增高，皮肤变薄，皮肤皮脂腺分泌异常旺盛（出油），皮肤粗糙毛孔粗大，皮肤缺水，皮肤新陈代谢功能下降等等

三、各种各样的继发症（1）激素后性痤疮，由于激素药膏可导致皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大，而痤疮的产生机制正是皮脂腺分泌旺盛、毛孔粗大，所以，使用激素药膏后导致的痤疮非常常见！（2）酒渣鼻的根本发病机理在于患者对自身的螨虫、细菌、皮脂腺等的分解产物过敏，而激素药膏可导致皮肤的敏感性增高，因此，长期使用激素药膏必须会导致酒渣鼻的出现！（3），激素药膏导致的继发症比较常见还有：黄褐斑、老年斑等等达数百种之多！

四、各种各样的继发感染。由于长期使用激素药膏必将导致皮肤的抵抗力下降，因此，患者容易罹患各种各样的继发感染，常见的有：毛囊炎、扁平疣、面癣、花斑癣、须疮、丹毒、单纯疱疹、带状疱疹达数百种之多！

五、癌变！由于长期使用激素药膏必然导致皮肤的抵抗力下降，且皮肤的自身保护功能严重下降，致使皮肤对紫外线、电离辐射以及各种有害的物理、化学刺激的抵抗力下降，从而使患者患癌症的可能性增加上百倍！需要特别强调指出的是：由于“祛斑霜”、“美白霜”中不仅含有天文数字的激素，而且还含有天文数字量的铅和汞等重金属，众所周知，重金属的毒性不在激素之下，相对激素而言，重金属更容易诱发癌变！所以，长期使用“祛斑霜”、“美白霜”的患者更容易患癌症，祛斑使用祛斑霜就是一个错误。

如果脸上长斑了要怎么办呢？

一、首先找出对脸色的色斑进行分列，看下自己是属于什么类型的斑，然后在针对性的进行处理。

二、平时要尽量减少感光食物的摄入，多吃维生素含量多一点的食物，像深色的蔬菜都是维生素C含量较为丰富的，可以适当的多吃点。像蜂蜜，柠檬，牛奶，苹果，等都具有一定的护肤的作用的。多补充雌性激素，如多吃大豆及大豆制品，多吃粗粮，多吃粗纤维含量丰富的食物。

三、不要熬夜，随着年龄的增长，内分泌失调，或者雌激素分泌变差都是自然的现象，而对于女性朋友而言，日常也要多注意不要给自己过大的心理压力。特别是晚上11点过后是肝脏排毒的黄金时间，一定要入眠。

四、不要使用激素，不要使用劣质的保养品，不要使用含有铅，汞等金属元素的化妆品，如果有化妆的话，一定要彻底的卸妆。早晚要做好脸部的清洁工作，出门要涂防晒霜，防辐射霜等等。当然了在选择护肤品的时候也一定要根据自己的肤质来进行选择。

五、调理女性的荷尔蒙，荷尔蒙分泌失调就会引起色斑会刺激到黑色素细胞的形成，引起色斑的，因此平时要注意多调理自己的荷尔蒙。注意调理体质，尽量使体质处于若碱性体质，因为女性的血液如果偏酸的话，则会使得生活机能受阻，细胞代谢变慢，引起黑色素的沉积等。

六、保持一个良好的心态，老话常说相由心生，其实从健康的方面而言，生气或是压力过大，都会使得“毒素”淤积，更容易引起色斑，因此保持良好的心态也是护肤的一个好方法。

最后，提醒一下所有更年期的女性们，脸上长斑，或是黄褐斑，老年斑，痤疮或是其它的皮肤疾病都不要给自己过大的压力，经过以上的调理方法如果效果不是很明显的话，则可以选择激光去斑，或者化妆的方式来进行保养都是不错的选择。当然了如果斑点不是特别明显的话，也不必太在意了，毕竟内在美才是最为重要的。

不可以。

无论是面膜还是泥膜都是属于大的面膜类，而任何一种类型的面膜本身是不能再一周之内频繁的使用。这是因为两种类型的产品对于肌肤都会有密集性的修复会造成肌肤的负担过大，所以在这点而言泥膜后使用面膜并不是多么的建议而导致一些不必要的事情发生。

改善皮肤暗黄12种方法

改善皮肤暗黄12种方法，皮肤暗黄怎么调理。我们都被称为黄种人，亚洲人的皮肤都是偏黄的，但是不少美女都应肌肤暗黄而产生烦恼，这个时候我们就要学会调理身体来改善皮肤暗黄，下面看看改善皮肤暗黄的12种方法！

改善皮肤暗黄12种方法1

皮肤暗黄的人，存在两种可能，一种是天然生成的家族遗传，还有一种是后天导致的，一般人都是以上两种的混合，所以咱们只要由内而外保养起来，就能够让皮肤变白了。

1、平常，咱们要调整好作息时间

千万不要再熬夜了，熬夜会让你本来白净的皮肤逐渐昏暗，失去光泽，产生皱纹，变得松懈，是不是很可怕呢，所以咱们一定要睡好美容觉，这是咱们必须做到的第一步。

2、在就餐的方面

咱们要少吃色彩对比深的酱油，这也是影响咱们肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。

3、外出一定要留意好防晒

防晒是美白的要害，可以擦防晒霜，也可以挑选戴墨镜和防晒帽，这都是自个挑选了。

4、定时做美白面膜

或者去美容店保养，最佳是自个用天然的食材来做面膜，收效尽管慢一点，可是相对安全可靠。

5、正确的洗脸方法及适合的水温

清洁皮肤很重要，不仅要洗去赃物，还要翻开毛孔，有利于营养物质的吸收。最适的洗脸温度，是38-40℃的微温水。假如角质厚了，要定时去角质。

6、自制去黄美白面膜

选用薏米粉、绿豆粉、白芷粉、蜂蜜、牛奶调和后，涂于脸部，约20分钟后洗去。夏日黄瓜对比多，还能够将薄薄的黄瓜片，贴于脸部，尤其对斑点很有作用。可每天运用。

7、能够选用些橄榄油或者可用于脸部的精油

自个按摩脸部，点按某些穴道。就像洗脸一样，不过注意方法是往上的，指腹轻推，不要过度，以提高全部脸部。这种按摩方法不光疏通脸部经络，更能排毒美白，润泽皮肤。

8、喝茶饮

可以选用些菊花、玫瑰花、柠檬、绿茶，一同泡水当茶饮喝。菊花清火润燥，玫瑰美白养颜，柠檬美白清爽，绿茶防辐射、清除体内毒素。

9、多吃西红柿

夏日西红柿很多，西红柿含Vc丰厚，而且是去斑高手，每天都尽可能的吃西红柿，比方生吃、炒、或许作汤食用都是不错的，绝对对防止紫外线美白有好处。另外，夏日应季的蔬菜水果也不少，可以多吃些茄子、冬瓜、苦瓜、西瓜、葡萄、梨等。少吃些高热高脂肪的东西，毕竟这种东西吃多不利于身体排毒。

10、做有氧运动

夏日血液循环相对快，做些有氧运动，如慢跑、瑜伽、舞蹈等，更有利于身体排汗，面色会更光润。不要贪凉，直接食用刚从冰箱里拿出的冷饮、冰棍等。这样很伤身，加快脾胃虚寒。

11、洗热水澡

夏日用热水冲澡，更有利于洗净赃物、解乏。热水泡脚(可加些泡脚药包，如姜、红花等)，能促进血液循环，又有利于入眠，还能治疗某些体寒、脾胃虚等病兆。

12、润泽美白的`面膜

红酒中的葡萄酒酸为果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白净、润滑。蜂蜜具有保湿和滋补的功用。

材料：3茶匙蜂蜜，1小杯红酒

制作办法：将蜂蜜渐渐加入到红酒杯中，并继续渐渐地搅动，直至浓稠的状态。

运用办法：均匀地敷在脸上，8分钟以后，用温水冲洗洁净。1星期敷1次。也能够做得稀一些，将面膜纸浸泡在红酒蜂蜜中，渗透后直接将面膜纸敷在脸上。

适合肤质：任何肤质，但对酒精过敏的人防止运用。

杏仁提亮去黄美白面膜

杏仁富含丰厚的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益的营养成分，杏仁可帮助软弱的皮肤反抗氧化，抑制黄褐斑生成，使皮肤润滑细致。而蛋白具有收紧皮肤的成效。

资料：生杏仁2汤匙，蛋白1个，少数矿泉水

制作办法：把杏仁粉末及蛋白调匀，再渐渐滴入少许矿泉水，使之变成奶糊状。

运用办法：均匀涂改在脸上，可坚持30分钟后冲水洗净。

适合肤质：中性至干性皮肤

改善皮肤暗黄12种方法2

还有一些简单的方法也可以改善皮肤暗黄

红枣龙眼

实际上，每个人都应该知道红枣是补血的护肤品，它们是非常有益的食品。红枣和龙眼具有激活血液的功效，因此，如果肤色苍白或无血暗沉，则可以使用红枣和龙眼来缓慢恢复身体的肤色。它不仅对身体有益，而且对皮肤也有很好的作用，即可以祛斑和美白。

饮食调理

如今，许多皮肤问题或身体问题，很多人希望通过饮食疗法来治疗。的确，通过食物调理，身体非常健康。通常，没有肤色的人脸上没有光彩。另一个问题是皮肤缺乏胶原蛋白。胶原蛋白的普及将使皮肤老化和发亮。然后，您必须保持均衡饮食，并补充一些富含胶原蛋白的食物，例如鱼。

木瓜红枣莲子蜜

木瓜是著名的美白食品，其维生素A含量极为丰富。中医认为木瓜味甘，性温和。它可以消化和振兴胃，美化皮肤，滋养和促进泌乳。对消化不良或便秘的人也有良好的治疗作用。在美容饮食期间，可以将木瓜与牛奶一起食用，或用于做菜或煮粥。枣是调节内分泌，滋养血液和滋养皮肤的传统食品。如果将枣与莲子一起食用，它将增加调节月经和滋养身体的功能。

在干燥的秋冬季节，制作温暖的木瓜，红枣和莲子蜂蜜，不仅可以温暖身体，还可以帮助皮肤抵抗干燥气候。准备木瓜，红枣，莲子，蜂蜜，冰糖。首先，在红枣和莲子中加入一些冰糖，煮熟以备后用。然后切开木瓜以去除种子，将红枣，莲子和蜂蜜放入木瓜中，并在食用前彻底蒸熟。

补水

由于缺水，皮肤会变成非常深的**。仅当向皮肤添加足够的水分，皮肤细胞饱满，并且皮肤达到健康状态时，皮肤才会发亮。使用保湿精华和深层保湿面膜为肌肤注入水分。每晚入睡前使用保湿精华液，每周三次使用保湿面膜。

消除体内毒素

在许多情况下，体内毒素过多，垃圾过多且无法及时清除体内，这些毒素会影响皮肤质地，皮肤会逐渐变得暗淡无光，甚至出现色素沉着。为了消除体内毒素，首先，需要在体内大量摄取全谷物和蔬菜水，通常进行一些健身运动，这些都有利于胃肠蠕动。

贝佳斯的泥膜一直受到大家的欢迎和喜爱，销量很好。很多人在日常生活中使用贝佳斯的泥膜。贝佳斯的泥膜有好几种，那么贝佳斯的泥膜哪一种好用呢？满足皮肤的各种需求。

1哪个泥膜好用——绿泥？

全名:贝佳斯矿物营养泥面膜

功效:控油、去黑头、收缩毛孔。

适合肤质:油性、混合性皮肤。

最经典最受欢迎的贝丝克莱**。绿泥的清洁力最强，可以明显去除脸上的白头和黑头。长期使用后，你会发现毛孔细了很多，非常适合油腻、毛孔粗大的人。但是绿泥的刺激性比较大，刚到脸上就会有刺痛感。涂完之后脸会很干，需要马上补水保湿。

2哪个泥膜好用——白泥？

全名:贝佳斯矿物营养护肤泥面膜

功效:保湿、祛痘、去角质。

适合肤质:干性和敏感性肌肤。

虽然白泥的控油效果没有绿泥好，但是白泥的清洁能力还是能保持绿泥的高水平，而且涂上白泥后，皮肤摸起来更白嫩光滑。敏感肌肤的女生想要清洁毛孔，可以选择白泥，因为它可以温和舒缓的清洁，而且有补水的功效。干皮也建议选择白泥，不用脱脂。

3哪种泥膜好用——粉泥？

全名:贝佳斯活力美肤泥面膜

功效:提亮均匀肤色。

适合肤质:任何想要美白的肌肤。

粉泥没有绿泥干净。粉泥主要可以祛黄，提亮肤色，使皮肤粉嫩。想改善皮肤暗沉、肤色不均的女生可以试试。不过粉泥用起来还是有点刺激，敏感肌肤慎选。泥巴口感清新香甜，颜色粉嫩，能满足你的少女心。

4哪个泥膜好用——蓝泥？

全称:贝佳斯深层保湿晒后修复面膜

功效:补水、收缩毛孔、晒后修复。

适合肤质:任何缺水肌肤。

蓝泥是绿泥和白泥的综合版。蓝泥是一种保湿和舒缓配方，适用于所有皮肤类型。涂在脸上很凉爽，不会刺痛。洗完了，根本不做。涂护肤品的时候会感觉皮肤嗖嗖的吸收，脸上水润清透。此外，蓝泥还可以作为晒后修复，防止皮肤在太阳暴晒后变红或晒伤。挤完痘痘后涂上蓝泥，会看到明显的淡化效果。

5哪个泥膜好用——紫泥？

全名:贝佳斯紧致抗皱护肤泥面膜

功效:抗皱、提拉、紧致。

适合肤质:老化肌肤。

紫泥脸上也有轻微的刺痛感，不明显。紫砂主要用于抗衰老。敷在脸上，可以感觉到面部皮肤在慢慢收紧。它的清洁度一般，但使用后黑头也会减少。紫泥有很好的紧致抗衰老作用。使用一段时间后，皮肤会感觉紧致，变得更加细腻光滑。

6哪个泥膜好用——黑泥？

全名:贝佳斯清洁平衡护肤泥面膜

功效:疏通毛囊，淡化色素，滋润滋养。

适合肤质:男性及痘痘、粉刺肌肤。

黑泥会有轻微的灼烧感，没有绿泥的刺激。洗完之后干净清爽，控油效果很好。第二天明显感觉皮肤光滑了，收缩毛孔的效果好了，皮肤紧致了。黑泥和绿泥一样。涂抹后皮肤会有些干燥，需要立即进行后续补水工作。

贝佳斯绿泥的使用方法

1用洗面奶洗脸，然后用热毛巾敷脸2~3分钟，让毛孔张开。如果同时洗澡洗脸，可以省略热敷；

2多取绿泥，均匀涂抹在面部皮肤上。要涂上能盖住毛孔的厚度，这样效果更好；

3涂绿泥时，为了防止面膜干透，手速要尽量快，避开眼周和唇部皮肤；

4大概十几分钟后面膜基本快干了，可以用温水清洗，用湿海绵也能很快清洗干净。

5洗完之后可以用祛痘针轻轻刮掉白头和黑头。如果白头黑头不多，可以省略这一步；

6敷上补水面膜给皮肤补水，也可以轻拍收缩毛孔的水，然后进行后续护肤。

使用贝佳斯绿泥的注意事项

1敏感肌慎用。

贝丝绿泥是一款强效清洁面膜，可能不适合敏感肌肤。为了避免过敏现象，建议使用前做一个过敏测试。

2刺痛是正常的。

很多人在涂抹伯杰绿泥的时候会觉得脸上有刺痛感。其实这是正常现象。刺痛感越强烈，说明你的皮肤越缺水，刺痛感只会持续一段时间，所以不用担心。涂抹前涂上爽肤水会好很多。不要把绿泥涂得太薄。尽量涂厚一点。如果绿泥涂的太薄，绿泥会干的很快，整张脸会很紧绷。这个时候很快就会被洗掉。如果绿泥冲得太快，可能就不能完全发挥作用。不洗的话脸会皱的。

3使用紧急供水。

涂抹贝佳斯绿泥后，一定要马上补水！同时要注意补水的同时收缩毛孔，否则毛孔会变大，黑头很快又会长出来。

4不要太频繁地使用它。

贝丝绿泥是一款洁面面膜。所有的洁面面膜都不要用的太频繁，不然会伤皮肤。建议每周使用一次。如果黑头太多，一周最多涂两次。

推荐使用的清洁产品

1薇蓝美人三层质地面膜

参考价格:8个/290元

购买渠道:丝芙兰

这应该是我用过最惊艳性价比最高的清洁面膜了。用过之后，其他清洁口罩都被束之高阁，之前也有过评价和推荐。它的质地是深褐色的泥状，用附带的刷子可以很好的推开。第一次用的时候会有轻微的发热和刺痛，但是和其他常见的泥面膜相比，就像一团水一样温和。敷十分钟后，面膜就干了。这时候用水洗掉就行了。洗后毛孔干净，不会像普通泥面膜一样洗后不紧绷，极度缺水。第二天化妆会觉得肤色比平时更亮更通透。因为使用感和效果都足够温和低刺激，所以干性敏感皮肤的女生可以偶尔尝试一下，但是使用频率最好控制在一个月一次。最后温馨提醒，虽然看起来很小，但是每一个的容量都挺大的。像我这种小脸，一个可以用两次。

回购指数:★★★★★

2科润保湿洁面泡沫。

购买渠道:通过某宝购买

众所周知，科润的面霜是我常年回购的最爱产品，节假日囤货几乎是必然的。同系列的这个洁面泡沫也不错，但是压出来的泡沫比较空，不密实，不厚重。最近除了这款，还尝试了任玫瑰和牛乳石碱洁面泡沫。这个是我最喜欢的，所以我先把瓶子倒空了。它胜出是因为没有多余的气味，洗起来感觉超级舒服，脸上有小痘痘也不觉得刺激。洗完之后，每次用的时候都觉得自己像个精致的公主和豌豆。洗脸是一种享受！不过美中不足的是清洁力度一般，建议作为晨间清洁使用。

回购指数:★★★★☆☆

贝丝，哪款泥膜好用，能满足各种肤质要求？

3EltaMD氨基酸泡沫洗面奶

渠道:通过某宝购买

不管我有多爱，我都会全身心地投入到这个氨基酸清洗中去！满意到举手之劳推荐给你！鲜香可口的黄瓜味，乳液质地，必须配合发泡网使用，可以做出像奶油一样浓厚浓密的泡沫。洗脸的时候，你真的很幸运！！！关键是洗完要滋润不要干。不滑不紧绷，清洁力比上面的科润泡沫好很多。迟早会用到的。但是，如果你用手搓，你不会起任何泡沫，而且它的官方用法相当神奇:挤出适量产品后，以打圈的方式轻轻涂抹在脸上，然后等待30秒，它会自动变成泡沫，打圈按摩后再用清水冲洗干净。知道这个用法的时候我惊呆了！不会做泡泡的美眉可以试试。别看142软妹币的价格。其实它有200 ml的容量，是货真价实的廉价洗面奶。一定要买试试看！

回购指数:正无穷大

4欧舒丹草本崔静舒润浴盐

购买渠道:免税店

这个浴盐是别人安利的。过了很久，它终于把瓶子掏空了。很有成就感。它的口感是新鲜的柑橘，质地致密厚实，洗后有粘性，但还在可以接受的范围内。使用后皮肤会立刻变得细腻光滑。当你躺在床上时，你会情不自禁地摸着你的大腿玩。每次用的时候都觉得开心。但是我搜了国内外官网却找不到，淘宝上也只能找到几十个链接。恐怕已经停产了，36D突然感觉胸口一阵蛋疼。

回购指数:希望还能买到！

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