油性皮肤用什么爽肤水

油性皮肤毛孔粗大患者，平时要多注意清洁脸部，多补水。那么油性皮肤可以用什么爽肤水比较好呢请阅读以下文章，跟着我一起来了解。

油性皮肤用什么爽肤水

Kiehl's契尔氏金盏花植物爽肤水

这款爽肤水有镇静舒缓肌肤、抑制青春痘的作用。被很多美眉视为控油保湿的神器。它非常有特色的地方在于，将天然金盏花放在瓶内，质地非常的清爽，有清洁、活化皮肤的作用。并且有助于青春痘疤痕之愈合，及改善轻微因粉刺而造成的感染发炎现象。 适用: 全天候爽肤使用，均衡调理肤质及舒缓轻微发炎现象，维持肌肤组织的平衡和健全。 男性可以在刮胡后使用。

倩碧保湿洁肤水2号

倩碧经典三部曲中的一步，在洁面之后使用，达到二次清洁的效果，温和的去除皮肤表面老化的死皮细胞，加速肌肤的自我更新，让肌肤酣畅吸收水份，瞬间回复幼滑、柔软、光泽和透明。不含酒精。质地十分的清爽，如果是皮肤很干的情况下使用，会有轻微的刺痛，这是因为在密集的补水。使用的时候要用化妆棉擦拭，效果会更好。坚持使用，能维持水油平衡，让肌肤更加有光泽。

SK-II护肤精华露

大名鼎鼎的神仙水，最为一瓶价格高昂的化妆水，它肯定有其过人之处。这款产品可以每天为肌肤提供充足营养并调理肌肤，深层保湿，平衡肌肤的pH值，塑造润泽光洁的肌肤本色。调节水油平衡及酸碱度，肌肤柔软细滑。使用之后会让肌肤更加细致，稳定。特别适合脸部经常出油，长痘的肌肤。味道不是很好闻，没有香味，质地清爽，不会感觉粘稠。

ORIGINS韦博士菇菌柔肤水

能迅速温和渗透，修护舒缓疲累肌肤，扑灭潜在内火，增强肌肤抵御力;同时镇静、滋润，帮助肌肤吸收后续保养品。换季的使用非常合适，能保持肌肤的稳定，如果已经发生过敏，用化妆棉敷在过敏呢的地方一分钟，能很快的镇静消炎。海藻糖及植物甘油成分，提供即时保湿效果。小麦萃取磷脂质，修复肌肤天然保湿屏障。 所有肤质适用。特别针对泛红敏感肌肤。

无印良品敏感肌化妆水

性质温和，以葡萄柚籽精华和马齿苋精华作为天然滋润成分，令干燥的肌肤重拾滋润。 可彻底达到保护作用，避免乾燥所造成之肌肤问题，并添加葡萄柚籽、马齿苋等精华，赋予肌肤润泽保护。且不含酒精、防腐剂、香料、色素、矿物油，使用清爽不黏腻。很多油性肌肤的人到了夏天非常抗拒在脸上使用过于粘稠的护肤品，这款水的质地绝对的清爽，仿佛是矿泉水，但是又能很好的为肌肤注入所需的水分，补水保湿两不误。

欧缇丽葡萄活性精华爽肤水

这款爽肤水是欧缇丽广受好评的明星产品，号称“皇后水”，日渐成为深受各国女性追捧的必备单品。质地非常的清爽，有好闻的葡萄味道。除了可以当做爽肤水使用，起到控油亮肤的功效外，还可以在粉底之后使用，令妆容更加鲜亮持久。功效 ·紧致毛孔 ·控油定妆，里面还有提神的成分，涂上去使用感非常好，神清气爽。

油性皮肤的护理方法

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，

一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。

洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。

晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。

每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到彻底清洁皮肤毛孔的目的。

面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗，可选用植物药妆祛痘，以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。

作为植护品牌，悦木之源的护肤品一直很受大家的青睐，旗下护肤品中，有多款明星产品一直卖的很火爆，其中菌菇水一直受到很多博主的推荐。下面给大家详细介绍悦木之源菌菇水适合什么肤质，悦木之源韦博士灵芝焕能精华水。

悦木之源菌菇水适合任何肤质，也就是说敏感肌也可以使用，当然油性肌肤使用效果更加好，用起来比较清爽，能改善痘印问题，还能预防痘痘的出现。

悦木之源菌菇水的功效是比较多的，能镇静和舒缓肌肤，还能给肌肤补水，并且能去闭口、红血丝等问题。适合20岁以上的人群使用，质地清爽，涂抹后很容易被吸收，皮肤不会觉得粘腻，还有清新的植物香味。

悦木之源韦博士灵芝焕能精华水就是菌菇水，也被称为灵芝水，采用发酵科技制作而成，加入了植物配方，有积雪草精粹、白桦茸成分，能快速的修护肌肤，改善和舒缓肌肤泛红问题，提升肌肤的光泽度和抗刺激能力，还能带给肌肤双倍的强韧，让肌肤恢复匀净透亮。同时还加入了透明质酸，能给肌肤补水保湿。

雌性激素含量较高的食物参考如下：

1、大豆

大豆被称为是植物性的雌激素，能够双向的调节人体的内分泌系统，能够改善出汗畏寒胸闷心悸气短等症状，还能够改善情绪，消除烦躁抑郁，激动，失眠的症状，女性朋友们可以多吃一点大豆，或者是多喝一点豆浆，能够为肌肤补充水分，还能够让肌肤充满弹性。

2、牛奶

牛奶是高钙的食物，含有大量的维生素d能够调节人体雌激素的平衡，女性朋友们可以多喝点牛奶，让身体变得更健康。

3、香菇

香菇是很好的一种食物，它能够增强个人的免疫力的，另外香菇中含有的硒元素能够有效的补充雌激素，让女性朋友们变得更健康，还能够预防人体形成其他类型的并发症。

4、鸡汤

鸡汤营养丰富，女性朋友们可以自己炖一点鸡汤喝，主要能够为人体补充蛋白质和起到补气血的效果，更年期的女性朋友们可以多补充一些。

5、维生素D丰富的食物

维生素D具有调理雌激素分泌的作用，多吃维生素D含量丰富食物，有利于保持雌激素分泌平衡。如鱼肝油、卷心菜等都是不错的选择。

6、锌、硒含量丰富的食物

多吃些含锌、硒等元素的食物也有利于补充雌激素，例如芝麻、海带、牡蛎等都是不错的选择，尤其是牡蛎中的含锌量非常高。

扩展资料

女性一生离不开的七种激素

一、甲状腺素

1、它所做的

甲状腺激素是身体的“代谢调控器”，从食欲和能量水平到月经周期的时间和强度，甲状腺在许多不同的内部功能中起着重要的作用，甲状腺出问题也是女性内分泌紊乱的最常见的来源。

2、它的标志

如果你的甲状腺产生过多的激素，你可能吃得过多，感觉紧张或者不安，出现骨质疏松，或者心悸。

如果甲状腺激素太低，就像一切都慢了下来，思维变得雾蒙蒙的，能量水平下降，月经周期可能会更长，促甲状腺激素(TSH)测试可以帮助医生评估你的甲状腺水平。

二、孕酮

1、它所做的

这是一个重要的孕激素，有助于子宫接受和适应精子的存在。美国加州大学神经精神病学教授LouannBrizendine博士说，孕酮在月经周期中经历上升和不断下降的过程。

我们有时把它叫做安定激素，因为在一个周期的19天左右激素水平很高，这时候睡眠好，吃得也多了。

2、它的标志

妊娠并发症，月经周期不规则或不正常，体重增加都可能是孕激素的问题造成的。简单的验血或“孕酮测试”都可以检查激素水平。

三、褪黑素

1、它所做的

通过调节身体的生理时钟，褪黑素可以帮助你在夜晚入睡。另外，在你的食欲和能量水平上也能起到一定的作用。

2、它的标志

你觉得白天困，晚上精力充沛的时候，应该让自己安静下来，准备睡觉。如果真的缺乏褪黑激素，可以通过血液或尿液测试出来。但对大多数人来说，坚持一个一致的睡眠和膳食计划可以帮助褪黑素和生物钟回到正规。

三、甲状旁腺素

1、它所做的

它有助于调节血液、器官和骨钙的水平，它也可以帮助你的身体分解和代谢的维生素D。

2、它的标志

如果激素水平低可能会出现手或脚痉挛、心律不齐的迹象，而脱水、肾结石和骨质疏松症与甲状旁腺的生产过剩有关。可以通过血液测试来检验激素含量水平。

四、皮质醇

1、它所做的

当你感到有压力时，皮质醇会上升。它同时也帮助记忆的形成，有利于控制血糖水平，保持身体的盐平衡含水率，并促进或限制炎症。

2、它的标志

有的人会出现经常红脸，头发脱落，脸上长茸毛，或者出现骨质疏松，月经失调的症状都反映你的皮质醇水平较低。可以通过血液测试来检验激素含量水平。

六、饥饿激素

1、它所做的

这种激素能激发你的“喂我”的欲望。它也告诉你的直觉开始制造消化酸和果汁，将允许它消化掉你吃的食物。

2、它的标志

吃完一顿很快就又饿了，或者吃了很多之后仍然没有满足感，还想继续吃。睡眠太少以及过高的压力都会影响饥饿激素的水平。

七、胰岛素

1、它所做的

它允许肌肉、脂肪、肝脏等组织细胞在血液循环中吸收来自食物的葡萄糖或能量。

2、它的标志

胰岛素太高或太低都会破坏你的身体对血糖的控制能力。可能导致极度口渴，多尿等等。后来，它可以发展成1型或2型糖尿病。血糖测试可以识别胰岛素的问题。

参考资料：

人民网－女性健康少不了它 哪些食物可以助你补充雌激素？

亨博士猴头菇粉很好。

1、吸收快。亨博士猴头菇粉质地是比较水润的类型，很好推开，抹开基本化水，不粘腻，吸收速度快。

2、效果好。亨博士猴头菇粉用完后清清爽爽，皮肤变嫩，效果明显。

面膜没有用过 这个系列的明星产品是菇菌水 针对敏感皮肤很好的 反正我知道的一不小心冒痘痘了 或者长小颗粒了 用那个水 效果立竿见影 配合精华和面霜效果貌似更好 但是后者蛮贵的 你是干性肌肤的话 还是用面霜好点 这个面霜不厚重不油腻的 你提问的时候是冬天 现在马上又入秋了 建议干性皮肤不管买什么牌子的产品都还是乖乖选面霜的好 油腻腻的总是会逐渐吸收 太干了脱皮就不好了吧

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