辅酶 Q10又名泛醌10,是一种脂溶性醌, 其结构类似于维生素K,因其母核六位上的侧链——聚异戊烯基的聚合度为10而得名,是一种醌环类化合物。
化学名 2-(3,7,11,15,19,23,27,31,35,39-癸甲基-2,6,10,14,18,22,26,30,34,38-四十癸烯基)-5,6—二甲氧基-3-甲基-p-苯醌
拼音名 FUMEI Q10
英文名 COENZYME Q10
CAS No 303-98-0
结构式
分子式 C59H90O4
分子量 86336
其受光照易分解,而受温度、湿度影响则较小。辅酶 Q10在脏器(心脏、肝脏、肾脏)、牛肉、豆油、沙丁鱼、鲭鱼和花生等食物中含量相对较高。摄入大约1斤沙丁鱼、2斤牛肉或3斤花生可分别提供约30mg 辅酶 Q10。
辅酶Q10是1957年被发现,1958年被卡鲁福鲁卡斯博士认定了化学结构,并且获得了美国化学学会的最高荣誉Priestly Medal。被称为辅酶Q10的研究之父,当时他提出辅酶Q10对心脏机能起着重要的作用。在实际生活中,卡鲁福鲁卡斯博士,40年来,一直服用Q10,直到91岁去世为止,他一直都是现役教授精力充沛的从事科研活动。
辅酶 Q10在体内主要有两个作用,一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用,二是有明显的抗脂质过氧化作用。
自Harman于1956年提出了衰老的自由基学说以来,越来越多的实验资料从不同方面证实了自由基氧化损伤生物大分子是造成机体衰老和多种老年性疾病发生的原因。而用抗氧化剂能够有效地清除自由基,具有延缓衰老的功能。
80年代初,瑞典Ernster揭示出类维生素物质辅酶 Q10的抗氧化作用和自由基清除作用。1972年Harman阐述了线粒体的功能与衰老的关系,最新关于线粒体衰老在机体衰老过程作用的报告认为氧自由基对线粒体DNA的损伤程度较对核DNA高16倍。其原因可能与线粒体基质中DNA更易接近内源性氧自由基,并且线粒体内DNA修复机制远不如核DNA。因此推论,随着年龄的增长线粒体DNA内亚单位受自由基损伤增大。
衰老与线粒体辅酶 Q10浓度关系的实验显示线粒体辅酶 Q10浓度降低是骨骼肌的衰老的一个重要方面。一项大鼠的衰老实验研究显示衰老大鼠心脏线粒体辅酶 Q10含量降低,肝脏和骨骼肌内含量更低。随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果。辅酶 Q10是有效的抗氧化剂和自由基清除剂,它作为线粒体呼吸链的组成部分包埋在线粒体内膜脂质双分子中,从线粒体复合体I或复合体II 接受的2个电子后变成醇式,再将电子传递给复合体III。体内辅酶 Q10被大量消耗变成醇式,它既是有效的抗氧化剂,同时也是运动的电子载体,它将氢原子从其羟基转给脂质过氧化自由基,因而减少线粒体内膜的脂质过氧化物反应。在此过程中生成了与辅酶 Q10和辅酶 Q10的醇式不成比例的自由基泛半醌,或与氧发生反应形成超氧化物,自由基泛半醌在超氧化物歧化酶和过氧化氢酶的作用下转运自由基实现解毒作用,如此循环往复呼吸链将辅酶 Q10不断再生成醇式,恢复了它的抗氧化剂活性作用。
编辑本段抗衰老
实验证明体内辅酶 Q10变成醇式后通过直接与过氧化物自由基反应,并且可以再生vE,独力并协同vE发挥抗氧化剂的作用。体外实验还发现抗氧化剂辅酶 Q10可以保护哺乳动物细胞免于线粒体氧化应激引发的凋亡,而肿瘤坏死因数- (TNF- )或癌基因抑活药均没有这种作用,临床研究表明口服辅酶 Q10对于治疗帕金森综合症、亨廷顿舞蹈病及阿尔茨海默症等与线粒体功能障碍及衰老有关的神经退行性疾病有显著疗效。
随年龄增长的免疫功能下降是自由基和自由基反应的结果,辅酶 Q10作为一种强抗氧化剂单独使用或与维生素B6(吡哆醇)结合使用可抑制自由基对免疫细胞上受体与细胞分化和活性相关的微管系统的修饰作用,增强免疫系统,延缓衰老。
编辑本段皮肤
局部实验表明随着年龄的增加皮肤角元蛋白抵御紫外线等氧化刺激物损伤的能力下降,而长期使用辅酶 Q10能够有效防止皮肤光衰老,减少眼部周围的皱纹,因为辅酶 Q10渗透进入皮肤生长层可以减弱光子的氧化反应,在生育醇的协助下可以启动特异性的磷酸化酪氨酸激酶,防止DNA的氧化损伤,抑制紫外光照射下人皮肤成纤维母细胞胶原蛋白酶的表达,保护皮肤免于损伤。广泛的研究认为辅酶 Q10抑制脂质过氧化反应,减少自由基的生成,保护SOD活性中心及其结构免受自由基氧化损伤,提高体内SOD等酶活性,抑制氧化应激反应诱导的细胞凋亡,具有显著的抗氧化、延缓衰老的作用。
编辑本段抗疲劳
70年代中期,Mitchell化学渗透假说理论,揭示了生物体内能量的转换以及辅酶 Q10在线粒体能量转换体系中重要作用。
辅酶 Q10至少是3种线粒体酶(多酶复合体I、II和Ⅲ)的辅酶,它的化学结构为6位碳上连有一个十单位异戊二烯侧链的2,3 二甲氧基 5 甲基 1,4苯醌衍生物。
其醌环在氧化呼吸链中起传递电子和质子的作用,这种作用不仅是所有生命形式必不可少的,而且还是形成ATP的关键。而ATP是机体能量的主要储存形式,也是所有细胞功能赖以正常发挥的重要基础,辅酶 Q10的生物活性主要来自于其醌环的氧化还原特性和其侧链的理化性质。它是细胞自身产生的天然抗氧化剂和细胞代谢启动剂,具有保护和恢复生物膜结构的完整性、稳定膜电位作用,是机体的非特异性免疫增强剂,因此显示出极好抗疲劳作用,辅酶 Q10使细胞保持良好健康的状态,因而机体充满活力,精力旺盛,脑力充沛。
编辑本段肌肉能量
实验表明辅酶 Q10可大大地促进心脏健康,而且人体内适当含量的辅酶 Q10对于适当的肌肉功能是必需的。肌细胞提取物生化分析发现辅酶 Q10的浓度低于正常20%时其细胞线粒体复合体I+II及复合体I+III功活性严重下降。几种研究明确显示100-150mg/day的辅酶 Q10的补充可明显改善遭受肌肉营养失调人的状况。艰苦的体育锻炼减少了辅酶 Q10的血液含量,每日60mg的补充已发现可改善运动员的技能。许多超重的人具有很低的辅酶 Q10的含量,而补充可使他们减去重量,这是由于辅酶 Q10的作用可加速脂肪的代谢,使肢体和大脑能量供应充裕,精力旺盛。
编辑本段高血压:
最近阿根廷神经科学研究所进行的很有意义的研究已显示,在高血压患者中,在一小时内口服100mg的辅酶 Q10可增强大脑的治疗和敏捷。
编辑本段慢性疲劳综合症:
慢性疲劳综合症(CFS)的病因学及病理学原理至今仍然不清,近期研究表明氧化应激是产生该病的一个原因,实验发现CFS的病人都出现程度不同的氧化应激,虽然对氧化损伤是该病的原因还是结果需要作进一步观察,但是抗氧化剂辅酶 Q10已经成功地用于预防和治疗慢性疲劳综合症。
编辑本段辅酶Q10的体内含量
人体中辅酶Q10的总含量仅为500-1500mg并随着年长而减少。在人的器官中辅酶 Q10的含量在20岁时达到高峰,然后迅速减少。在心脏中辅酶 Q10浓度的减少特别明显。77岁的老人比20岁的年轻人心肌中的辅酶 Q10减少了57%。
编辑本段辅酶Q10补充剂量
从事与辅酶 Q10研究的一些专家认为:许多人特别是老年人和从事于激烈运动的人会缺乏辅酶Q10,并可从补充中获益,表明辅酶 Q10作为唯一体内合成的脂溶性抗氧化剂在抗衰老、抗疲劳维持机体的青春及活力方面的卓越作用。对健康维持推荐的每日剂量为30mg:在治疗各种疾病中需要相当高的量,而对补充已发现了益处。辅酶 Q10应与含有脂肪的膳食一起服用,甚至较佳地与豆油或植物油结合,这可增加它的完全实质性的吸收。人体可迅速吸收辅酶 Q10的补充。已报告每日剂量高达300mg。研究者表示:“类维生素辅酶Q10可能是新世纪细胞、生化治疗的‘引路人’,它是对现行医疗方法的补充和延伸”。如今,欧美、日本等发达国家,已把人体内辅酶Q10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。
编辑本段辅酶Q10的功能用途
1) 抗氧化性,心血管系统的应用
辅酶Q10的抗氧化性使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有一定的抑制作用。而且其抗氧化性使膜稳定、代谢性强心及逆转左室肥厚等良好作用,在心血管病中应用日益广泛,
2) 抗肿瘤作用及免疫调节作用
近年来的研究表明,辅酶Q10有抗肿瘤作用,临床对于晚期转移性癌症有一定疗效,在预防冠心病,缓解牙周炎,治疗十二指肠溃疡及胃溃疡,增强人体免疫力功能以及缓解心绞痛方面有显著效果。
3) 抗皮肤皱纹和延缓皮肤衰老
皱纹的增加、皮肤的老化与Q10含量有关,含量越低,皮肤越易老化,面部的皱纹也越多。Q10可以通过口服来摄取,当细胞中含足够Q10即能量代谢会有所增强,清除自由基,缓解皱纹加重。
4) 其它用途辅助药物 他汀类的辅助药
他汀类药物在抑制胆固醇合成的同时也会抑制体内辅酶Q10的生成,老年病人身上更容易发生病人体内辅酶Q10不足,在使用他汀药物的时一定要同时补充辅酶Q10。能够够迅速缓解他汀类引起的肌痛和疲劳抵消与他汀类药物有关的肌痛和肝脏损伤。
5) 安全性
由于辅酶Q10在美国和欧洲市场上是一个OTC产品,且有多个设计良好的临床试验显示,口服辅酶Q10对多种心血管疾病有利,因此基于它的疗效和安全可靠的特性,即使长时间、口服大剂量辅酶Q10,患者也能很好耐受。
编辑本段常见的Q10护肤品
1DHC紧致焕肤美容霜
DHC紧致焕肤美容霜中以日本国内基准的上限浓度添加了辅酶Q10,并配有美肌成分维生素B2和抗氧化成分维生素E。此外,还含有胶原蛋白、弹性蛋白和透明质酸这三大紧致提升成分。能够防止弹力成分的减少,焕发肌肤的年轻与弹力。
2施巴 Q10抗皱焕肤霜
#含Q10生化辅酶,具有抗衰老特效。Q10是皮肤细胞活性物质转换所必须的成分,它在人体的含量在30岁后就开始明显减少,通过有规律地使用施巴Q10抗衰新生面霜将使皮肤变得平滑鲜嫩有弹性, 维他命A支持皮肤细胞的新生,使皮肤平滑并拥有年轻的弹力, Avocado油利用它富含的维他命A、C和E从根本上消除皮肤老化现象, 甜杏仁油和Sheabutter平滑皮肤并保护它避免干燥, pH值55能促使皮肤形成天然酸性保护外衣并防止干燥,增强皮肤对抗环境影响伤害的回复力和对抗皮肤病变
3幸福菲雅 青春精华乳
富含卓越抗老化成份Q10辅脢+人蔘,有效中和自由基、预防细纹、紧致肌肤,保持肌肤年轻弹性张力。乳液状质地清爽容易吸收,使用后肤触完全不闷不黏,清新植物气息让您倍感活力舒畅。任何肤质均适用 细纹 / 熬夜肌 最适合
4高丝 Q10酵素紧致活肤嫩白面膜
含有独特辅酵素Q10的贴布式面膜,辅酵素Q10其全名是Coenzyme Q10(Co Q10),是一种能使肌肤健康年轻的天然辅酵素。研究指出,CoQ10是相当有效的抗氧化剂,能形成天然保护膜,让肌肤对抗地心吸力的影响,维持紧致平滑的青春肤质,增加肌肤弹性、透明感,让肌肤水嫩光滑。
5Fancl 无添加活力营养水
辅酵素Q10的全新运用,以清新水质,为肌肤提供清新水质的营养能量。新成分:辅酵素Q10——能帮助细胞内的糖分、脂肪等营养物质燃烧,产生能量,令细胞倍添活力。新功效:直接为皮肤细胞注入再生能量,抗氧化,增弹性,促进毛孔紧致复原。
6UNT Q10弹力乳霜
含丰富的辅脢Q10,它可以增加肌肤的保湿度,减缓胶原蛋白的流失,让肌肤明亮度增加,改善细纹的状况,让您的肌肤更有弹性!减缓胶原蛋白流失增加肌肤弹性延缓老化增加肌肤明亮度保湿
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高丝和资生堂到底谁是霓虹一姐?
资生堂,但我个人更喜欢高丝,资生堂也是亚洲第一
我站资生堂。
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Shiseido资生堂介绍
资生堂的汉字取自《易经》中的“至哉坤元,万物资生”,表明了品牌不断创新,发现新价值的决心。罗马音写作shiseido,因为发音相似,国内粉丝调侃称之为“许三多”。
资生堂的历史最早可以追溯到1872年,最初它只是一家小小的药店。在创始人福原有信的努力下,引进苏打水制造机,开设了餐厅Shiseido Parlour。虽然听上去有些不务正业,但这些大胆的举动让资生堂的名号越发响亮。现在去东京银座也能到这里吃吃喝喝~
不过,一百四十多年的历史让它成长为世界顶级的化妆品集团,靠的还是真本事。可以说,在东西文明不断碰撞交融的过程中,它起到了沟通与交流的作用,让日本的民众感受西方 科技带来的福利,方式温和,但每一步都走得非常大胆。
比如说,当时牙膏还没有进入国内市场,资生堂不但自己搞了个卫生牙膏,还在配方中添加氟化物,这一点对现在都有影响。
资生堂旧式牙膏广告
再比如,之前日本女性使用的粉底色号非常单一,只有一种颜色(参考艺妓妆)。资生堂先是小试牛刀,推出了两种色号的粉底,后来又推出了七色彩虹粉,要知道那时候是1917年,这样的举动是非常大胆的。
1932 shiseido
现在资生堂旗下的品牌,囊括了香水、化妆、护肤、美发,个人护理产品数量庞大,分工清晰仔细,有不同定位的美白线抗老线等等。
高丝大米面膜怎么样呢?
1、高丝是大家耳熟能详的日本品牌。 高丝的产品做得很好 高丝今年推出的大米面膜也是100%日本产大米提取物,能深入角质层,锁住水分。 第二天早上涂抹后,我可以明显感觉到皮肤状况有所改善,妆容更加服帖。 这也是一款All in 1面膜,一张面膜相当于化妆水、精华、乳液、面霜、面膜、眼膜,六效合一。 这款面膜的效果也是超级保湿,收缩毛孔,美白,弹力!
2、超厚片状面膜采用丰满柔软的日本棉制成,温和无添加,可每天使用。 面膜含有保湿女王透明质酸等成分,可以帮助皮肤吸收大量水分,从毛孔深处改善皮肤状况。 这类面膜称为面膜,又称美容精华面膜,厚度是普通面膜的15倍。 摸起来像湿纸巾,但是美容液很饱满~打开贴在脸上,感觉很服帖,皮肤一下子就舒缓了。 适合日常使用,皮肤一点负担都没有! 一包40片装在一个袋子里。 使用时,取出一个,敷3-5分钟。
3、这款面膜的主要成分是大米! 日本产的优质大米提取物被公认为嫩肤美容,保湿美白效果特别好。 化妆水、乳液和美容液合二为一。 涂抹后无需清洗即可放置。 长期使用后,肌肤每天都会水嫩嫩滑。超级保湿,添加胶原蛋白等保湿成分,含有大量亲水基团,锁住水分,功能:恢复弹性、延缓衰老、保湿美白,**超浓稠、高保湿、细纹抗皱。
4、天气比较干燥,又喜欢脱皮,所以不能好好化妆。 上妆前敷上这款面膜,妆感更服帖,T区也不会油腻。 可以说这是史上性价比最高的补水面膜了,干皮和缺水的皮肤一定不能错过。 这款面膜的主要成分是大米! 日本产的优质大米提取物被公认为嫩肤美容,保湿美白效果特别好。 面膜含有保湿女王透明质酸等成分,可以帮助皮肤吸收大量水分,从毛孔深处改善皮肤状况。 很多人不是天生就是敏感肌,而是因为各种因素变成了敏感肌。
任何产品都是坚持使用一段时间才能够看到效果,尤其是雪肌精的成分是汉方成分就是类似于中草药,更需要一段时间才能发挥功效,另外在使用美白品的同时要兼顾防护跟卸妆清洁,否则刚白了就被晒回去了,当然看不到效果。再有就是你是否按标准的产品使用方法跟用量去使用了,如果使用不当也可能没有效果。另外雪肌精系列效果最好的是化妆水,你用的乳液不知道是优纯系列的还是普通的白盖产品?面膜要是蕴皙精华面膜的话是针对晒后肌肤效果比较迅速,要是馨白按摩面膜可以一周用3次,用量充足肯定有效果的。
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