什么面膜最好

虽然我不是一个话少的人，但对面膜却没有什么好多说的。首先，正如你看到的，市面上没有很多特别有吸引力或者对皮肤有帮助的面膜。许多针对中性至油性皮肤的面膜以黏土作为主要成分，还添加了一些稠化剂，虽然这样对吸油有帮助，但这种效果只是暂时的。有的面膜同样含有黏土，又添加了保水剂和植物油，因此更适合中性至混合性或微干性皮肤使用。适合中性至干性皮肤的面膜往往就是保湿产品，没必要在这种产品上浪费时间，这些产品对皮肤没坏处，但也不是必备的一个护肤步骤。

有的面膜添加了增塑剂，使用后可以“撕”下来，能暂时地令皮肤感觉柔软，但这种做法对皮肤不一定有好处，柔软的效果也不能持久（对于这类产品，我不会给予好的评价）。

敷面膜对一些女性来说是一个放松和享受的过程，但对护肤来说，每天都要做的护肤步骤比一星期甚至一个月才敷一次的面膜重要得多。能够入选“宝拉精选”的面膜要么含有独特的有益成分（比如在可以吸油的黏土面膜中添加舒缓皮肤的成分），要么配方相当优良（比如下面针对中性至干性或极干性皮肤的面膜）。适合中性至极干性皮肤使用的保湿面膜最好敷在脸上过夜，这样效果会更好，此外，下面精选出的面膜都不含刺激皮肤的有害成分，可以比说明书上说的敷脸时间更长。

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最佳面膜，适合中性至油性/混合性和（/或）容易长青春痘的皮肤，15美元以下：

Noxzema长效清洁黏土面膜（Continuous Clean Clay Mask，5美元，4盎司）；

宝拉珍选（Paula’s Choice）活性炭矿泥平衡面膜，适合中性至油性/混合性皮肤（Skin Balancing Carbon Mask, for Normal to Oily/Combination Skin，1295美元，4盎司）。

最佳面膜，适合中性至油性/混合性和（/或）容易长青春痘的皮肤，15美元以上：

雅诗兰黛(Estee Lauder) 深层清洁面膜(So Clean Deep Pore Mask，22美元，34盎司)；

玛丽妮护肤（Jan Marini）加强活性A面膜(Factor-A Plus Mask，60美元，2盎司)；

如新（Nu Skin）洁肤冰河泥（Epoch Glacial Marine Mud，2351美元，7盎司）。

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最佳面膜，适合中性至干性或极干性皮肤，15美元以下：

拉珍选（Paula’s Choice）补水修护面膜，适合中性至极干性皮肤（Skin Recovery Hydrating Treatment Mask, for Normal to Very Dry Skin，1295美元，4盎司）；

丝芙兰（Sephora）去角质亮肤面膜，适合中性皮肤（FACE Exfoliator & Mask, for Normal Skin，12美元，169盎司）。

最佳面膜，适合中性至干性或极干性皮肤，15美元以上：

艾凡达（Aveda）电气石凝采面膜（Tourmaline Charged Radiance Masque,26美元，42盎司）；

芭柏儿(Babor) 水果活效面膜（Fruitaction Mask，21美元，17盎司）；

雅诗兰黛(Estee Lauder)活颜柔肤面膜(Resilience Lift Extreme Ultra Firming Mask，40美元，25盎司)；

罗拉玛斯亚（Laura Mercier）深层补湿面膜(Intensive Moisture Mask，32美元，37盎司)；

裴礼康医生（NV Perricone）橄榄油多酚滋养保湿面膜（Olive Oil Polyphenols Hydrating Nutrient Mask，65美元，2盎司）；

Prescriptives强效修复深层保湿面膜（Intensive Rebuilding Deep Hydrating Mask，28美元，34盎司）；

打字不易，如满意，望采纳。

是否可以解决您的问题？

你的脸部问题需要具体细分

第一，皮肤干，起皮。

皮肤必须要补够水份才可以上底妆，就是说底妆之前的护肤一定要做充分，否则贻害无穷。洗完脸简单把水滴擦干就要立刻上爽肤水，是为了收缩毛孔锁住水份。然后普通的乳液是不行的，你的情况要用锁水非常好的护肤品，推荐你倩碧水磁场。

第二，均匀脸色。

护肤做完以后可以打底了。红血丝和脸色发黄可以用隔离霜均匀，推荐你face shop的隔离霜，绿色中和红血丝，紫色中和黄脸。

第三，粉底

首先是质地。建议你选水质的粉底。水质粉底就是遮瑕比较差，但是你可以用遮瑕膏补这个问题。即使是皮肤不干燥的人我也建议用水质粉底，可以尝试MakeUpForever。还有朋友用laura mercier 效果也很好。

然后是颜色。不建议你选很白的颜色。最好是和肤色接近的颜色，这个你要到柜台自己去试，导购也会帮你建议。这是最耗时的一个过程，不同的粉底液拍在手上，过半个小时看它们不同的吃妆程度和吃妆之后的颜色，再决定买哪一个。注意一定要到自然光下看颜色，柜台的光会引起非常大的误差！

第四，手法。

粉底不要挤太多，基本上按两下的量足够足够了。在脸上点匀拍打铺开。如果手法不行建议用海绵粉扑，也是拍打散开。

最后注意千万不要上干粉，如果上了干粉那就是功亏一篑。干粉是用来救急补妆用的，不要万不得已不要用。散粉是可以打的，MAC的散粉打全脸，出门效果非常好，显得皮肤超级细腻。

周末不上班的时候我喜欢用BB霜，又能保湿，又能护肤，又提亮肤色。当然前提是第一步护肤，一天都不能偷懒的。没有丑女人只有懒女人，共勉吧。

ps 内双建议用眼线液，不会晕染但是练手法很重要，如果一定要用眼线笔，那只能挑尽量不晕染的眼线笔了，不晕染的眼线笔是没有的。

一、调控饮食

不知你有没有过在一夜间脸上长满痘痘的经历？如果痘痘在很短的时间大量冒出来，很可能是饮食的关系。

例如，吃了炸鸡、炸臭豆腐等油炸物，隔日早上皮肤必定很油。如在油脂分泌过程中，遭受阻塞或受到细菌感染，就会有痘痘出现。

此外咖啡、巧克力、花生、高糖、辛辣、油脂类食物，也会影响皮肤外观，刺激青春痘生成。此时的你就要纠正自己的饮食习惯，尽量少吃或不吃这些食物，以免给痘痘的生长创造条件。

二、补充水分

大家都知道，水分在人体内占了很大比重，充足的水分能使皮肤富有光泽，水能淡化液体，排除体内废物；若水分不足，会影响新陈代谢功能，毒素易堆积在体内，即为产生痘痘的主因。因此每天坚持多喝水，就可排除体内的废物。

三、均衡营养

拿减肥期来说，在此期间我们会被要求固定一些食物，最终结果往往是瘦下来的同时，皮肤也变得粗糙无光泽。这就是营养不均衡的结果。

再比如，虽然淀粉、糖、油脂是造成发胖的原因，但是摄取量不足时，会产生一些胃肠疾病，也容易加速皮肤老化、产生皱纹。

因此平时一定要注意食物不能单一化，营养要均衡，每天在多吃新鲜的蔬果的同时，也不能忘记肉、鱼、蛋类及豆制品的摄取。

四、科学洁面

洗脸很重要，不要以为只是用水洗就可以了，脸上的油不是轻易容易洗掉的。脸上落了一天的土，出了一天的油，所以洗脸时一定要用温水，并且千万注意：香皂可不是什么对皮肤有益的东西，少用为佳，还有，就寝前务必将脸部清洁，以保持毛孔呼吸顺畅。

五、学会选产品、用产品

一款给力的去痘产品能让我们的去痘工作事半功倍，但是很多人在各种各样的产品面前却犯了愁，在选择产品上显得比较盲从，结果往往不尽人意。

其实你首先要做的是深刻了解自己，了解自己是什么样的皮肤，健康状况如何等等，而后再有针对的选择产品。

大家得严格遵照产品用法说明，并且注意选好产品后就要将其作为日常护肤品来使用，不要一次痘痘有所好转就停滞下来，这也是一种去痘习惯。

六、舒缓情绪

缓和的情绪是保持健康的不二法门，别给自己施加太大的压力。情绪对身心的影响实在是太大了。有些女性甚至因为压力大情绪不好而导致生理期失常、荷尔蒙失调，痘痘当然猛冒不止。情绪起伏也容易使肝火上升，对身体是很不利的。

七、提高睡眠质量

每个人对睡眠的需求程度不一，有些人一定要睡足八小时以上，有些只需短短数小时。其实睡的长短并不是重点，睡的质量才是关键所在。睡眠的环境、通风、采光、宁静度及寝具等，无一不在左右我们的睡眠质量。

起床后若仍觉得很疲劳，浑身又酸又痛的，可能是睡眠姿势不正确，压迫肌肉或神经所引起的。睡的不好，皮肤当然也没有获得充分的休息。

所以，最起码的应当避免熬夜，以防影响正常的生理作息而产生所谓的“睡眠痘”。

扩展资料：

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。

同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。

皮损好发于面部及上胸背部。痤疮的非炎症性皮损表现为开放性和闭合性粉刺。闭合性粉刺（又称白头）的典型皮损是约1毫米大小的肤色丘疹，无明显毛囊开口。

开放性粉刺（又称黑头）表现为圆顶状丘疹伴显著扩张的毛囊开口。粉刺进一步发展会演变成各种炎症性皮损，表现为炎性丘疹、脓疱、结节和囊肿。

炎性丘疹呈红色，直径1～5毫米不等；脓疱大小一致，其中充满了白色脓液；结节直径大于5毫米，触之有硬结和疼痛感；囊肿的位置更深，充满了脓液和血液的混合物。

这些皮损还可融合形成大的炎性斑块和窦道等。炎症性皮损消退后常常遗留色素沉着、持久性红斑、凹陷性或肥厚性瘢痕。

临床上根据痤疮皮损性质和严重程度将痤疮分为3度、4级：1级（轻度）：仅有粉刺；2级（中度）：除粉刺外，还有一些炎性丘疹；3级（中度）：除粉刺外，还有较多的炎性丘疹或脓疱；4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外，还有结节、囊肿或瘢痕。

参考资料：

百科-痤疮

晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等问题。

对于习惯早睡的人来说，最迟也要在凌晨1时的养肝时间进入熟睡期。而且，更糟糕的是，长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

扩展资料

熬夜会对身体造成多种损害：

1、经常疲劳，免疫力下降：人经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振；人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等等自律神经失调症状都会出现。

2、头痛：熬夜的隔天，上班或上课时经常会头痛脑胀、注意力无法集中，甚至会出现头痛的现象，长期熬夜、失眠对记忆力也有无形的损伤。

3、黑眼圈、眼袋：夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。

参考资料：

百度百科-熬夜

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