日本公认最好用的10大面膜

日本公认最好用的10大面膜是SK-II面膜、复活草水润修护面膜膏、佑天兰果冻面膜、肌美精超浸透3D面膜、大米收缩毛孔面膜、城野补水保湿早安面膜、凡尔赛玫瑰浸润透亮弹力保湿面膜、蜜浓锁水防御修护凝胶面膜、茵芙莎黏土按摩面膜、pdc碧迪皙酒粕面膜。

1、SK-II面膜

这款面膜被人们称为“前男友面膜”，在迅速补水方面效果明显，是一款很受消费者欢迎的面膜。

2、BbLaboratories复活草水润修护面膜膏

这款面膜含有胎盘蛋白、甘草酸钾、酵母提取物等成分，在补水、保湿、锁水等方面有很好的效果。

3、佑天兰果冻面膜

天佑的果冻面膜系列含有多种面膜，有深层补水、紧致淡皱、对抗初老等，每一种面膜无论是成分上还是使用感上都非常好。

4、肌美精超浸透3D面膜

这款面膜的膜布非常特别，采用了3D剪裁技术，非常适合亚洲女性的脸型，而且它的膜布是可以延伸到脖子的，可以使脖子的肌肤也能敷上面膜。

5、石泽研究所毛孔抚子大米收缩毛孔面膜

这款面膜曾经被CUTIE杂志（日本时尚“教科书”）多次推荐，是日本旅行必囤的面膜之一。

6、城野医生补水保湿早安面膜

这款面膜只需要洗完脸之后敷3分钟即可，而且不需要清洗，使用起来非常方便。

7、CreerBeaute凡尔赛玫瑰浸润透亮弹力保湿面膜

这是一款既带有漫画风，又带有一丝丝可爱的面膜，打开面膜的包装袋就能闻到一股淡淡的桃子香，撕下面膜的那一刻就会发现皮肤水水嫩嫩的。

8、蜜浓锁水防御修护凝胶面膜

这款面膜适合干燥敏感肌使用，使用起来比较温和、低刺激。

9、茵芙莎黏土按摩面膜

这款黏土面膜算是茵芙莎家的明星产品了，白色的黏土当中带有一些磨砂颗粒，在去黑头、白头方面有很好的效果。

10、pdc碧迪皙酒粕面膜

这款面膜被很多博主都推过，而且也有很多人都种草了这款面膜，使用感上也还不错。

;     面膜千万种，补水面膜的种类也不少。那些干燥肌的同学们，是不是无时无刻都在寻找补水神器是不是无时无刻都在想让皮肤保持水润光泽。现在就带你们来看看，传说中的补水神器，补水面膜排行榜的10强。

      可莱丝针剂补水面膜NO1

      可莱丝针剂补水面膜打开以后除了面膜，还能看见大量的精华液，这些，面膜和精华液中含有天然的保湿因子NMF，它能促使皮下胶原蛋白，调整皮肤基底层的情况，并且进行修复，让肌肤在段时间内快速补水并锁水。近几年来，不仅是在韩国非常的火爆，就连大中国都有很多忠实的Fans。可莱丝成为补水面膜排行榜里面的NO1一点也不为过。

      注意:想上妆贴合度好，或者第二天需要出席什么重要场合，头一天晚上或者第二天早上起来敷上一片，皮肤的滋润度可以明显改变哟。

      utena佑天兰果冻面膜NO2

      utena佑天兰果冻面膜有红蓝两种颜色的包装，其中红色就是双重玻尿酸深层保湿面膜，它每一片面膜里面，都饱含多达33g的精华液，并且面膜拿出来的时候就跟果冻一定，贴在脸上非常的舒服，清凉。它里面主要的成分就是玻尿酸，玻尿酸能使干燥的肌肤瞬间滋润，渗透至肌肤角质层内部，有效调节肌肤水油平衡。当面膜敷完以后清洗干净，你会发现皮肤摸上去非常的柔滑Q弹。

      注意:佑天兰果冻面膜虽然补水效果超好，但是油性皮肤的人还是慎用，因为用会容易让皮肤容易出油哟。

      AHC补水面膜NO3

      AHC补水面膜含有成分非常简单，有高浓度玻尿酸、维生素B5和马齿苋植物提炼的精华，这三样东西能促进纤维细胞增长，修复老死的细胞，给肌肤迅速补水，让肌肤水嫩更有光泽。AHC补水面膜的面膜纸也是采用100%天然纤维原料，敏感肌肤的人也是可以使用的，如果有做完激光以后需要做补水面膜的，AHC补水面膜也可以作为优先考虑哟。重点是，连韩国总统朴槿惠都是它的粉。

      Jay jun樱花水光面膜NO4

      jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。jayjun的樱花面膜是铜氨人造丝，质地非常的轻薄，跟皮肤贴合度非常好，敏感性的皮肤也是可以有的。

      悦木之源水润畅饮保湿面膜NO5

      悦木之源水润畅饮保湿面膜属于泥状面膜，它含有丰富的杏核油和海藻精华，海藻精华可以额快速大同肌肤的水利志通道，让水分快速流通在整个皮肤基底层，而杏核油能在补水的过程中迅速锁水，不然水分流失，滋养缺水的肌肤，增加皮肤的弹性。我们在洁面后就可以涂抹在脸上，一般10-15分钟就可以清洗掉，清洗以后就会发现整个皮肤立刻就亮了起来，皮肤的水润度也非常的好。上妆如果前有皮肤干燥脱皮的情况，可以用它来急救，敷完面膜以后在上妆，真的超级服帖。

      注意:此款面膜一定要在8分干的时候就洗掉，不然会因面膜变干，而将皮肤的水分慢慢带走哟。

      兰芝雪凝新生睡眠面膜 NO6

      兰芝的产品基本上都是以补水为名，这款补水睡眠面膜的质地好，在手上擦拭几下能都看得见水珠。因为兰芝雪凝新生睡眠面膜中含有大量的芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分不仅能让肌肤进行修复，还能快速补水。

      注意:兰芝雪凝新生睡眠面膜虽然补水效果好，但是整晚都敷在脸上皮肤也不容易透气，特别是油性皮肤的人容易出现毛孔堵塞的情况。所以建议大家此面膜可以敷久一点，但是睡前最好清洗一下。

      肌美精超浸透3D面膜NO7

      这款日本国的面膜可以堪称速效保湿面膜，因为它所用的面膜纸是以3D技术制作而成的膜纸，上脸后不仅特别服帖，还能完整的照顾到下巴。而面膜中的补水精华也非常丰富，它主要是含有蜂王乳、大豆异黄酮和虾红素的成份，这些成分能快速将水分导入深层角质，降低黑色素活跃性，使肌肤达到饱水润白的效果。

      注意:此款面膜中含有一定的美白成分，建议处于过敏性的敏感肌肤不要使用。不然会给皮肤造成更大的刺激。

      雅诗兰黛密集修护肌透面膜NO8

      这款面膜就是传说中的土豪面膜，据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶修护精粹的面膜。半瓶哟，现象是如此的奢华，并且连面膜纸也是非凡的炫酷特别，敷在面上的时候，外层看到的银色箔膜，而贴合皮肤的那一面是白色膜布，这样的设计是为了更好的锁住面膜的精华，让精华更快的渗透生个肌肤底层，增加细胞的快速修复和补水效果。

      注意:此款面膜因为材质比较厚重，所以敷起来的时候会感觉脸闷闷的，不是很舒服。另外建议，30岁左右的人使用比较好，不然皮肤也吸收不了这半瓶小棕瓶的精华，浪费了也怪可惜的。

      森田玻尿酸复合原液面膜NO9

      森田玻尿酸复合原液面膜含有的成分主要是玻尿酸、丝瓜、黄瓜和甘草，这些成分不仅可以让皮肤快速补水吸收，还能降低皮肤的敏感度，对于皮肤过敏的人也是可以使用的，敷完以后还可以达到一个镇静舒缓的作用。

      注意:这款面膜使用的是棉布材料，对于皮肤的贴合度一般，有些皮肤吸收能力不是特别好的，可能需要连续多敷几天。

      爱茉莉玻尿酸补水保湿面膜NO10

      这款爱茉莉的面膜成分很简单，就是含有大量的玻尿酸成分。玻尿酸可是个好东西，不仅能让肌肤迅速补水，还能让肌肤快速锁水，绝对不浪费任何一点精华和玻尿酸。是一款即平价效果又好的补水利器!

      注意:爱茉莉玻尿酸补水保湿面膜里面的精华并不是特别多，所以像皮肤特别干燥需要快速补水的同学们，就不要选择这一款了，如果想要肌肤达到肌肤补水的饱满度改善皮肤干燥脱皮的情况，建议敷上3天左右效果才会明显。

      面膜千万种，补水面膜的种类也不少。那些干燥肌的同学们，是不是无时无刻都在寻找补水神器是不是无时无刻都在想让皮肤保持水润光泽。现在就带你们来看看，传说中的补水神器，补水面膜排行榜的10强。

      可莱丝针剂补水面膜NO1

      可莱丝针剂补水面膜打开以后除了面膜，还能看见大量的精华液，这些，面膜和精华液中含有天然的保湿因子NMF，它能促使皮下胶原蛋白，调整皮肤基底层的情况，并且进行修复，让肌肤在段时间内快速补水并锁水。近几年来，不仅是在韩国非常的火爆，就连大中国都有很多忠实的Fans。可莱丝成为补水面膜排行榜里面的NO1一点也不为过。

      注意:想上妆贴合度好，或者第二天需要出席什么重要场合，头一天晚上或者第二天早上起来敷上一片，皮肤的滋润度可以明显改变哟。

      utena佑天兰果冻面膜NO2

      utena佑天兰果冻面膜有红蓝两种颜色的包装，其中红色就是双重玻尿酸深层保湿面膜，它每一片面膜里面，都饱含多达33g的精华液，并且面膜拿出来的时候就跟果冻一定，贴在脸上非常的舒服，清凉。它里面主要的成分就是玻尿酸，玻尿酸能使干燥的肌肤瞬间滋润，渗透至肌肤角质层内部，有效调节肌肤水油平衡。当面膜敷完以后清洗干净，你会发现皮肤摸上去非常的柔滑Q弹。

      注意:佑天兰果冻面膜虽然补水效果超好，但是油性皮肤的人还是慎用，因为用会容易让皮肤容易出油哟。

      AHC补水面膜NO3

      AHC补水面膜含有成分非常简单，有高浓度玻尿酸、维生素B5和马齿苋植物提炼的精华，这三样东西能促进纤维细胞增长，修复老死的细胞，给肌肤迅速补水，让肌肤水嫩更有光泽。AHC补水面膜的面膜纸也是采用100%天然纤维原料，敏感肌肤的人也是可以使用的，如果有做完激光以后需要做补水面膜的，AHC补水面膜也可以作为优先考虑哟。重点是，连韩国总统朴槿惠都是它的粉。

      Jay jun樱花水光面膜NO4

      jayjun樱花水光面膜总共有三个步骤，首先将面膜上的洁面乳打开，将面部清洗干净，洁面乳中含有木瓜的提取物，它能帮助软化角质，清除皮肤基底层的残留物，并将皮肤的每个毛细孔尽量打开。清洗以后就将面膜上的精华打开来擦在脸上，精华中的绿茶水能让皮肤达到镇静舒缓，并且能让我们最后敷面膜的时候，让皮肤更快的吸收面膜中的精华营养和水分，达到一个锁水的效果。jayjun的樱花面膜是铜氨人造丝，质地非常的轻薄，跟皮肤贴合度非常好，敏感性的皮肤也是可以有的。

      悦木之源水润畅饮保湿面膜NO5

      悦木之源水润畅饮保湿面膜属于泥状面膜，它含有丰富的杏核油和海藻精华，海藻精华可以额快速大同肌肤的水利志通道，让水分快速流通在整个皮肤基底层，而杏核油能在补水的过程中迅速锁水，不然水分流失，滋养缺水的肌肤，增加皮肤的弹性。我们在洁面后就可以涂抹在脸上，一般10-15分钟就可以清洗掉，清洗以后就会发现整个皮肤立刻就亮了起来，皮肤的水润度也非常的好。上妆如果前有皮肤干燥脱皮的情况，可以用它来急救，敷完面膜以后在上妆，真的超级服帖。

      注意:此款面膜一定要在8分干的时候就洗掉，不然会因面膜变干，而将皮肤的水分慢慢带走哟。

      兰芝雪凝新生睡眠面膜 NO6

      兰芝的产品基本上都是以补水为名，这款补水睡眠面膜的质地好，在手上擦拭几下能都看得见水珠。因为兰芝雪凝新生睡眠面膜中含有大量的芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分不仅能让肌肤进行修复，还能快速补水。

      注意:兰芝雪凝新生睡眠面膜虽然补水效果好，但是整晚都敷在脸上皮肤也不容易透气，特别是油性皮肤的人容易出现毛孔堵塞的情况。所以建议大家此面膜可以敷久一点，但是睡前最好清洗一下。

      肌美精超浸透3D面膜NO7

      这款日本国的面膜可以堪称速效保湿面膜，因为它所用的面膜纸是以3D技术制作而成的膜纸，上脸后不仅特别服帖，还能完整的照顾到下巴。而面膜中的补水精华也非常丰富，它主要是含有蜂王乳、大豆异黄酮和虾红素的成份，这些成分能快速将水分导入深层角质，降低黑色素活跃性，使肌肤达到饱水润白的效果。

      注意:此款面膜中含有一定的美白成分，建议处于过敏性的敏感肌肤不要使用。不然会给皮肤造成更大的刺激。

      雅诗兰黛密集修护肌透面膜NO8

      这款面膜就是传说中的土豪面膜，据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶修护精粹的面膜。半瓶哟，现象是如此的奢华，并且连面膜纸也是非凡的炫酷特别，敷在面上的时候，外层看到的银色箔膜，而贴合皮肤的那一面是白色膜布，这样的设计是为了更好的锁住面膜的精华，让精华更快的渗透生个肌肤底层，增加细胞的快速修复和补水效果。

      注意:此款面膜因为材质比较厚重，所以敷起来的时候会感觉脸闷闷的，不是很舒服。另外建议，30岁左右的人使用比较好，不然皮肤也吸收不了这半瓶小棕瓶的精华，浪费了也怪可惜的。

      森田玻尿酸复合原液面膜NO9

      森田玻尿酸复合原液面膜含有的成分主要是玻尿酸、丝瓜、黄瓜和甘草，这些成分不仅可以让皮肤快速补水吸收，还能降低皮肤的敏感度，对于皮肤过敏的人也是可以使用的，敷完以后还可以达到一个镇静舒缓的作用。

      注意:这款面膜使用的是棉布材料，对于皮肤的贴合度一般，有些皮肤吸收能力不是特别好的，可能需要连续多敷几天。

      爱茉莉玻尿酸补水保湿面膜NO10

      这款爱茉莉的面膜成分很简单，就是含有大量的玻尿酸成分。玻尿酸可是个好东西，不仅能让肌肤迅速补水，还能让肌肤快速锁水，绝对不浪费任何一点精华和玻尿酸。是一款即平价效果又好的补水利器!

      注意:爱茉莉玻尿酸补水保湿面膜里面的精华并不是特别多，所以像皮肤特别干燥需要快速补水的同学们，就不要选择这一款了，如果想要肌肤达到肌肤补水的饱满度改善皮肤干燥脱皮的情况，建议敷上3天左右效果才会明显。

关于美白成分：

汞：阻断酪氨酸合成，效果很好，对身体有明显危害，药和化妆品中均禁用。

氢醌，维A酸：效果很好，对身体有一定程度伤害，药可用，化妆品中禁用。

维生素C，氨甲环酸（传明酸），熊果苷（目前使用量大的成分），曲酸，壬二酸：机理为抑制酪氨酸酶活性或黑色素细胞活力，有一定效果，药和化妆品中均可用。

烟酰胺：机理为阻止黑色素运输，抗糖化，预防皮肤发黄，为近年来的明星成分，有一定效果，副作用小，药和化妆品均可用。

果酸，水杨酸：去角质加速黑色素脱落，药和化妆品中均能使用，有严格限量规定，效果与副作用同样明显。

多酚，黄酮和类似人参芦荟等植物提取物：效果温和，几乎无副作用，为美白常见成分。

美白产品最大的问题从我们日常抽检中发现是非法大量添加汞，有时会加一些氢醌，希望大家从正当渠道选择品牌化妆品（无论国产还是进口），安全系数会高很多，有更多化妆品问题（关于具体种类或品牌）可以关注后私信我。

面膜大多数的功效主要是补水，美白淡斑只是很多面膜在补水的基础上又添加了一些美白淡斑类的成分而已。

那面膜作为给皮肤补水的一个有效途径，又通过封包的原理，让皮肤快速吸收更多的水分和营养，所以在揭下面膜的那一瞬间会感觉皮肤非常水润，并且有提亮效果。

但是由于面膜的产品特性决定它的美白淡斑的效果是非常有限的，所以要想美白淡斑不能主要依靠面膜。

最重要的还是要做好防晒，保证皮肤水分充足，并配合调理身体，因为大多数的斑也跟我们内在的身体因素有关。

美白也是基于做好这几件事情的基础上。

比较常见的美白类的成分有烟酰胺，维生素c及其衍生物，熊果苷，甘草酸二钾，传明酸，曲酸等等。

今天要给大家介绍的面膜可是不一般啊，因为功效要稳定，补水功效一般的面膜都可以，但是美白淡斑的有的就不行了，就要看功力了，要有真本事才行，所以今天给大家介绍的都是真功夫面膜。美白补水淡斑效果都非常好，如果你需要这些面膜，不要错过下面这10款，因为效果真正的非常非常好。

1 科颜氏亚马逊白泥净致面膜

好用指数：

科颜氏亚马逊白泥净致面膜能有效帮助肌肤排毒、净化毛孔、深层清洁，改善多余油脂分泌的神奇面膜，使用后肌肤呈现出细腻、平滑及洁净。

2 宣致蜗牛原液面膜

好用指数：

天然蜗牛原液被称为护肤黄金液，提亮肤色补水保湿，收缩毛孔紧致肌肤效果特别好，河南黄河故道是全球主要的蜗牛原液原产地，原料出口韩国和法国等大牌，这款爽肤水补水收缩毛孔提亮肤色超级好用，效果比欧美日本的大牌还要赞，是目前国内有特点有性价比的超好用国货精品。很多朋友用过以后都说这才是真正的全新感受的面膜，很多网红和横店演员都推荐过。

3 SNP燕窝水库面膜

好用指数：

该款面膜成分含有高浓缩燕窝原液，补水效果当然不逊，面膜采用的是蚕丝膜，能够锁得住这么多精华而不会滴下，敷20分钟后皮肤还是湿润润的。

4 JAYJUN水光面膜

好用指数：

集精华、面膜、眼霜功能于一身的3step三合一面膜产品。含有大马士革蔷薇和猴面包树籽油等植物，保湿效果很不错，特别滋润，敏感肌也可以使用。高颜值的外边，加上超补水的效果，怎能让人不心动。

5 悦诗风吟火山泥面膜

好用指数：

洗后脸蛋很干净，特别通透，毛孔有细腻感。悦诗风吟火山泥面膜紧实款更是不会有一点点干燥的紧绷感，紧实款相比较于多效款悦诗风吟火山泥面膜，更加是保留了面部的水分，使用感很不错。

6 NMF强效保湿面膜

好用指数：

透明的质酸钠可以将水份最大程度吸引并补给到皮肤。这种效果可以使皮肤看起来饱满，从而减少皱纹，使皮肤看起来更年轻！

7 肌美精深层保湿补水面膜

好用指数：

植物蛋白纤维与天然保湿因子-玻尿酸制成的全新Kanebo水分精华面膜，质地非常细致，新水性强，无刺激性，一经敷敖即刻使肌肤呈现出无与伦比的完美质感。

8 兰芝面膜

好用指数：

兰芝面膜是一款明星产品，宋慧乔代言的产品。它已经升级为第4代了。浅蓝色的轻盈啫喱质地，水润清爽，也是最受混油皮的喜爱。

9 雪肌精面膜

好用指数：

雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的。

10 佑天兰黄金果冻面膜

好用指数：

日本进口佑天兰黄金果冻面膜有3种功效的，可以根据自己的需求选择、红色是补水 **是紧致肌肤。这种面膜是果冻质地，敷在脸上很服帖。精华液超级多，多余的可以敷脖子和胳膊等。

这些面膜补水都是一片就有效，但是美白淡斑可是需要时间的，逐步见效。肌肤不是一天变坏的，也不是一天变好的。就是这个道理，逐步美白淡化色斑才是真有效，不反弹。

如果你想淡斑 这款精华和面膜搭配

绝对是首选、精华里面有烟酰胺成分

懂成分的都知道烟酰胺是大牌的宠儿

其它大牌含有烟酰胺成分的护肤品

一瓶怎么也得上千块钱

而以奢精华就有烟酰胺成分所以搭配

咱们富勒烯肌密面膜就有提亮肌肤

美白淡斑的效果

我叫它“抗氧化银瓶”

为什么这么说呢？富勒烯

浓度高，真正能清除自由基

淡斑，提亮美白效果明显。

敷面膜之前用它效果更好！

想要真正有效，建议使用以下美白淡斑三部曲搭配面膜使用:

美白淡斑三部曲(见图五)

——小神仙水

用完你就知道它不是一款普通的水

偷懒的时候只用它都不会觉得干。

完全被皮肤所吸收和渗透，真正

能补水补进去的一款小神仙水

美白淡斑三部曲(见图六)

——精萃乳

这款乳液可不光是补充营养保湿

这么简单，里面添加的美白活性

浓度很高，想要美白淡斑一定要加

不了解的人不知道产品的成分也是

要讲究浓度配方的，没有实际的

原料添加，就更别谈什么效果了

美白淡斑三部曲(见图七)

——抗氧化银瓶

众所周知，皮肤如果想一直保持 健康

并且亮白 无斑的状态，抗氧化

清除自由基是必不可少的，这款精华

添加了高端原料富勒烯 水解酵母蛋白

一个是抗氧化清除自由基，一个是拥有

独特美白技术，抑制黑色素生长的‼

其实大多是补水，淡斑。如果你想淡化斑，需要内外兼修——内要多吃维生素C+维生素E，多喝水；外要防晒+面膜（珍珠粉）+补水修复的乳液

千万不要大补 ——有的精华液太浓了，皮肤不适合，会导致斑纹更加严重。

真正产生效果的是里面的成分，剂型可以是面膜，可以是乳液膏霜和水。

剥脱是美容领域的常见术语，意思是通过特定的产品，让表皮剥落，脱皮。

通过在产品中添加果酸、水杨酸、甚至白降汞一类成分，可以腐蚀过厚的角质，让死皮脱落，使肤感变得更细腻。

但这是治标不治本的做法。新的皮肤一旦受到紫外线照射，就会再变黑，就要再剥脱。长期如此，就会导致角质层变薄，皮肤很容易变敏感。

有斑的肌肤日常做好防晒和补水最重要，

可以选用VC精华，夜间有祛斑和淡斑的效果。

佑天兰面膜有好几款，如果你是想要收敛毛孔的话，那么我推荐这款佑天兰玻尿酸果冻面膜，有很好的保湿作用，而且精华很多，可以很好的浸透在脸上，更好的做到收敛毛孔、美容保湿；如果你是想控油的话，使用佑天兰胶原蛋白黄金果冻面膜，这一款面膜可以很好的减少皱纹，给肌肤更多的胶原蛋白，；如果你想全方位的使自己的皮肤变得光滑不油腻有美白的话，我推荐这款佑天兰玫瑰玻尿酸果冻面膜，这款面膜不是一般的好用，精华是果冻状的，满满的一小袋，敷完脸精华不用浪费，可以涂在腿上，敷完之后皮肤会变得紧致光滑、又嫩又白。以上就是佑天兰面膜的描述，相信已经对佑天兰面膜好用吗有了自己的判断，当然我想跟大家说的是除了敷面膜之外，要记得不要熬夜哦，不要熬最深的夜，敷最贵的面膜。

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