晒后修复面膜

夏天到了，当你在为可以肆无忌惮地穿性感的短裙，短裤而开心的时候，也在头疼防晒的问题，稍微不注意皮肤就可能会被晒黑，晒伤。这个时候可以选择使用晒后修复面膜。晒后修复面膜不仅可以很好地舒缓镇定肌肤，还能帮助细胞自身的修复，最主要的是这些晒后修复面膜产品能防止产生晒斑。当然，如果你的动手能力强的话，也可以自己DIY晒后修复面膜，自己做的晒后修复面膜即安全又实惠，效果也不错。下面就给你推荐几款自制的晒后修复面膜：

一，番茄蜂蜜修复面膜

材料：番茄，面粉、蜂蜜

做法：根据脸型的大小，选择1-15个番茄，将番茄洗净去皮，切成小块。然后在干净的碗中捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀即可。

用法：直接敷在脸上，20分钟后用清水洗净。

效果：番茄中富含的番茄红素及大量的水分能帮助皮肤很好的吸收水分并修复受损伤的肌肤，是效果很不错的晒后修复面膜。但值得注意的是过敏性的皮肤要谨慎选择。

二，西瓜皮面膜

材料：西瓜皮、蜂蜜

做法： 取西瓜皮适量大小，将外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮榨汁，与蜂蜜混合即可。

用法：直接将此面膜涂抹在脸部周围的皮肤上，保持15-20分钟后即可清洗干净。

效果：冰冰凉的西瓜人人爱，但是西瓜皮却被丢掉了，殊不知西瓜皮中同样富含有大量的水分，能够帮助面部补充水分，并期待快速降温的效果。

晒后怎么保养

晒后怎么保养，很多人喜欢在出太阳的时候出去晒晒太阳，但是我们的皮肤在太阳底下暴晒时间长了这样会容易晒伤皮肤，从而出现大面积红肿，以下详细介绍晒后怎么保养

晒后怎么保养1

暴晒后怎么护理皮肤

1、清洁皮肤后，用湿毛巾包裹冰块，冰敷在晒伤发热的肌肤上，可以有效减缓燥热感。肌肤降温后，使用补水功效的护肤品，为肌肤补水保湿、镇静晒后肌肤。

2、晒后避免用热水清洗晒伤部位。凉水能令毛孔收缩、冷却肌肤，达到消热退红的作用。而热水则会让毛细血管扩张、充血，出现潮红甚至长出晒斑。

3、避免使用刺激性的护肤品，皮肤晒伤后也禁止使用去角质的产品，以防加重肌肤损伤，美白产品/功效类产品也不要在晒伤后直接使用，以免给脆弱的肌肤造成负担，应该等到肌肤修复之后再用美白产品。

暴晒后怎么补救

轻微晒伤：泛红发烫

当皮肤泛红发烫则说明此时皮肤已经轻微晒伤。

建议：用凉水清洁晒伤部位后，用冰镇过的晒后修复面膜/芦荟胶在晒伤部位敷15-20分钟。此外还要停用功效类产品，只用基础的补水保湿类护肤品即可，以免给脆弱的肌肤带来负担。

中度晒伤：疼痛红肿

当肌肤感觉到疼痛，甚至可以看见明显的红肿，说明肌肤已经中度晒伤了。

建议：用湿毛巾包裹冰块冰敷，以帮助肌肤迅速镇静。镇静皮肤后，把芦荟胶均匀的厚敷在晒伤部位。此外，晒伤肌肤极度缺水，所以要为肌肤及时补充必要水份。建议加大肌肤的补水保湿力度，加速修复肌肤损伤。

严重晒伤：脱皮起水泡

当肌肤脱皮起水泡时，就属于严重晒伤了。

建议：避免摩擦肌肤，以免水泡破裂。肌肤严重晒伤时，应当找正规的医疗机构寻求医生帮助，由医生诊治后，根据医嘱正确处理晒伤肌肤。此外还要注意，在痊愈之前避免使用护肤品、化妆品。

暴晒后可以敷面膜吗

可以敷补水镇静面膜。

脸上皮肤暴晒后，会极度缺水，并且伴有炎症反应，比如红肿灼痛，此时敷补水镇静的面膜，可以快速补水，同时帮助修复受损的角质层。

但是美白淡斑的面膜一般是酸性的，敷了以后会加大致敏因素，导致皮肤出红疹。而深度清洁的泥质面膜，多有软化角质的作用，会加重皮肤受损。因此，除了补水镇静面膜外，其他类型的面膜最好不要敷。

1、黄瓜面膜

方法：皮肤晒伤后，等皮肤自然降温，先用冷水清洗晒伤的部位，再把黄瓜切片敷在晒伤的部位或者敷在全脸。经常用黄瓜做面膜还有美容的效果。

功效：敷黄瓜面膜可以减轻晒后的疼痛感，黄瓜中的维生素C也可以修复肌肤损失，补充皮肤失去的水分，治疗晒后脱皮现象。

2、芦荟面膜

方法：晒伤部位自然降温后，用冷水清洗干净，之后将芦荟果肉取出直接敷在晒伤部位即可，也可将芦荟果肉榨汁，然后浸湿化妆棉后敷于晒伤部位。

功效：芦荟具有很好的消炎、镇静、补水保湿效果，能够很好的修复晒后肌肤，为肌肤补充所需水分，恢复肌肤的健康状态。

3、西瓜皮蜂蜜面膜

方法：取适量西瓜皮榨汁，掺入蜂蜜中充分搅匀，将混合好的西瓜皮蜂蜜面膜直接敷在晒伤处，减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮的现象。

功效：蜂蜜中含有的丰富的维生素、葡萄糖及果糖等能够滋润美白肌肤的成分，此外，西瓜皮蜂蜜面膜还有杀菌的功效，可以帮助修复晒伤的皮肤。

4、晒后修复面膜

用法：用冷水洁面后，先用补水功效的爽肤水滋润面部肌肤，之后在晒伤部位后敷芦荟胶，最后在面部敷上晒后修复的面膜即可。

功效：芦荟胶能够有效的修复晒伤肌肤，并为肌肤补充所需水分，而晒后修复面膜则能够为面部肌肤做一个晒后护理，更好的帮助肌肤恢复健康状态。

晒后怎么保养2

1、可以用凉水洗脸

在晒伤之后，皮肤会很脆弱，如果用热水洗脸那么就会让脸部的毛血细管大量充血，导致皮肤出现晒斑或者红血丝的情况出现。而最好的方法，就是用凉水洗脸，既能够收缩毛孔又能镇静皮肤。但需注意，凉水不是冰水，可不要弄错了。

2、对肌肤及时进行补水

正确的补水方法，最好使用矿泉喷雾，为肌肤轻柔的补充水分。但须注意一定要待肌肤冷却后，再行喷洒，因为当肌肤温度过高时，若是立刻使其降温反而会因热胀冷缩温差太剧烈，肌肤容易出现过敏症状，而产生二次伤害。

用完喷雾后要立即用面纸、化妆棉或干净的毛巾将水分吸干，不然会因蒸发过度反而会带走肌肤上更多的水分。因水分已经由肌肤大量散发出去，日常饮水也要酌量增加，只要感到口干舌躁时，就饮用大量清水（最好是白开水，平日常喝的碳酸饮料或健康醋等，最好先暂停），但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。

3、镇定舒缓肌肤

芦荟胶具有很好的舒缓镇静皮肤的功效，所以在皮肤被晒伤之后，建议美眉们可以将芦荟胶涂抹厚厚的一层在皮肤之上，再等待20分钟的时间用凉水清洗干净即可，这样就能让晒伤的情况变轻，并且降低皮肤的晒伤之后带来的不适感。

4、停掉含有功效性的护肤品

停止化妆，停掉含有功效性的护肤品。改用一些抗炎的产品，比如薇诺娜的修红霜或者是雅漾的舒缓精华露。它们都有镇定或者是消炎的作用，在晒伤的前四五天早晚都尽量去使用一些比较温和和抗炎功效的护肤品，因为这个时候我们的皮肤还处于一个炎症的状态。

5、晒后美白及防晒

绝大多数的美白产品较刺激，不建议晒伤后立马使用。最起码要等个几天，皮肤的红肿、泛红的情况完全缓解了，你的皮肤如果已经比较稳定的话，就可以去使用一些含有美白成分的护肤品来阻止皮肤黑色素的生成。然后一定要做到严格防晒，防止皮肤会受到进一步的损伤。但是在皮肤刚晒伤的阶段非常的敏感，这个时候不太建议去厚涂一些的防晒霜。

6、多吃维生素C

维生素C可以帮助皮肤进行自我修复，并且排出皮肤中堆积的黑色素，起到美白的效果。所以，在皮肤被晒伤之后，我们就要多吃维生素C。当然，我们也可以多吃富含维生素成分的水果和蔬菜，都会有一样的护肤美白效果。

晒后怎么保养3

1、使用冰牛奶来进行镇静

经过太阳暴晒之后皮肤上的表皮温度会持续的升高，会导致皮肤出现发炎发痒的情况，甚至也会导致黑色素的分泌增加，皮肤变得更黑，所以第一件事就要让皮肤快速的降温。只用冰牛奶来洗脸这样有利于降温，然后再使用温和的氨基酸洗面奶把脸上表皮的灰尘和油脂清洗掉。

需要注意的是，被太阳暴晒之后，皮肤会变得更加的敏感和脆弱，一定要给皮肤进行降温，然后再使用洗面奶来洗脸，千万不能用手使劲的揉搓，不然会加快血液循环，让皮肤的温度变得更高。

众所周知芦荟胶具有消炎的`功效，能够有效的减轻被太阳暴晒之后出现红肿灼烧的疼痛感。需要取出一小片新鲜的芦荟然后去除皮取出芦荟胶，放在冰箱里冰十分钟左右，先在脸上喷上适量的爽肤水来进行补水，然后把芦荟胶捣碎敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净，然后再涂抹保湿水。需要注意的是暴晒之后也可以直接涂抹上冰镇的芦荟水。

3、为身体补充维生素c和维生素e

强烈的紫外线照射是导致暴晒后皮肤受伤的原因之一，它会增加身体自由基的数量，从而导致皮肤氧化，变得越来越黑，在饮食方面可以多吃含有维生素c和维生素e的食物

这样具有抗氧化功效，可以帮助受损的细胞快速的恢复，同时也能够抑制黑色素的形成。富含维生素的食物主要包括猕猴桃、西红柿、西兰花、山楂等。富含维生素e的食物主要包括玉米、坚果、鱼肝油、蛋黄和大豆等。

到了夏天是西瓜上市的季节，西瓜白色的果皮，具有一定的消炎和镇静的功效，被太阳暴晒之后可以使用冰镇的西瓜皮来进行敷脸，能消肿止痛。把西瓜的绿皮和红瓤去除，留下白色的果实，然后切成薄片，放在冰箱里冰十分钟左右，把脸洗干净之后给脸部涂抹上保湿水，然后把西瓜皮敷在脸上20分钟之后用清水清洗干净就可以了。

5、使用补水面膜

被太阳暴晒之后除了要消炎和镇静之外也一定要做好补水的工作，在被太阳晒后的一周内，每天睡觉之前敷纯补水的面膜，这样才能够让皮肤的细胞有活力，可以快速的修复皮肤。

导读：皮肤晒后如何保养？经过日晒后的肌肤如果不及时修复，就会很容易变黑、长斑，严重者可能会晒伤，那么皮肤晒后如何保养呢？下面为大家介绍。

矿泉喷雾急救

晒后修复，矿泉喷雾是个不错的选择。等肌肤冷却后，可用矿泉喷雾进行舒缓。将喷雾均匀喷在脸部，片刻后用纸巾擦掉多余水分，可重复多次。但是要 记住，要等肌肤冷却后。因为肌肤温度过高的时候，如果立刻对其降温，那么会使先后温差太大而对肌肤造成刺激，给肌肤带来二次伤害。

冰镇化妆水敷脸

将冰镇过后的化妆水倒在化妆棉上，让化妆棉全部浸湿，然后再敷在脸上一两分钟，待化妆水干掉以后，再重复一次。记住不要让化妆棉停留在脸上时间过长，否则会倒吸肌肤水分。跟喷雾一样的，冰镇化妆水敷脸也要等肌肤冷却后再做。

自制晒后修复面膜

晒后几个小时后，可以使用天然面膜来进行修复。比如黄瓜面膜、西瓜面膜、芦荟面膜等。黄瓜面膜使用方法：将黄瓜切片均匀敷在脸上；西瓜面膜使用 方法：吃完的西瓜皮留着，切块，用有果肉的那一面轻轻拭擦肌肤，注意力道要轻以免伤害肌肤；芦荟面膜：去掉芦荟的硬皮，然后将其捣烂，直接敷在脸上。如果 嫌自制面膜麻烦的话，可以使用具有修复舒缓功效的片状面膜。

美白补水面膜

晒过的肌肤，要注意给其美白及补水。晒后第二天可以使用美白或者补水面膜。

晒后注意事项

晒后不能用热水洗脸。因为晒后的肌肤温度比较高，也比较脆弱，所以晒后禁止用热水洗脸，温水是最好的选择。除此之外，晒后不能使用刺激性的护肤品，最好也不要使用养分高的保养品。当然，化妆也是绝对禁止的！

曝晒一整天肌肤该如何保养

日常上下班后

修护级别：★★★

正常上下班，可能直接接触到紫外线的时间并不长，通常不会超过肌肤所能承受阳光照射的15分钟期限。为了做到万无一失，回家后使用一些具有镇定肌肤、恢复细胞活力的保湿修护产品，实行简单的晒后修护措施即可。

修护方法：

1、用温和的清洁产品将脸洗干净，注意要用偏凉的温水清洗，过冷或过热都会使肌肤受到再一次的刺激。

2、将保湿修护产品用指腹以画圈的方式，轻轻涂于肌肤上，直到保养品完全被吸收。

红色预警：别误认为晒后修复的工作只是针对长时间曝露在阳光下的人。有研究表明，即使一整天都涂抹防晒品，也只能阻挡93%—97%的紫外线，剩下的3%—7%的伤害只有依靠回家后的保养来修护，更何况办公室里的电脑辐射和玻璃投射进的阳光使得肌肤不能幸免于各种射线的`伤害。

外出活动后

修护级别：★★★★

由于长时间曝露在阳光下，使得紫外线对肌肤的伤害大大增加，肌肤可能出现一些轻微的晒伤迹象，比如皮肤通红、发痒，严重时还有可能出现晒疹。这时回家后，应当选择一些晒后修护面膜或是一些具有镇静、保湿功效的凝胶类产品。

修护方法：

1、清洁面部（方法同上）。

2、在脸部喷些补水喷雾，帮助皮肤降温，同时把毛巾浸泡在冷水中，并敷于面部或身体发红的部位15—20分钟。

3、为脸部、脖子敷上一张晒后修护面膜，也可以用保湿面膜或凝胶质地的保湿产品代替。

红色预警：质地过于厚重的霜状保养品或面膜会提高肌肤表面的温度，反而不利于晒后修复。另外，如果将冰凉的面膜直接敷在布满汗水或晒得通红的脸上，会严重刺激肌肤细胞，不仅不利于肌肤吸收面膜中的营养成分，甚至还会伤害表皮细胞。所以面膜一定要等肌肤恢复常温后再敷。

海边度假后

修护级别：★★★★★

乐基儿是个晒日光浴的高手，虽然追求一身古铜色的肌肤，但也绝不会拿自己的皮肤开玩笑。因为海水的反射，海边的紫外线较其他地方杀伤力更强，对于穿着性感比基尼游泳、冲浪、在沙滩边拗造型的乐基儿来说，一不小心，就可能全身晒伤。回家后会发现，不仅仅是脸部，胳膊、肩背等处的肌肤也被晒得通红，甚至出现脱皮现象。这时，她除了需要面部的晒后修护产品，具有修护功能的身体乳液也一定会备齐。

修护方法：

1、最好能用绿茶、柠檬等植物盐泡个澡，但水温控制在30度左右，让全身降温。

2、出浴后，用化妆水将数片（按需要定量）一次性自制面膜蘸湿，放在冰箱内冷藏15分钟后取出，敷于面部、身体各个晒红的部位。

3、冷敷后，使用适合自己肤质的晒后产品，为肌肤补充水分。油性、混合性肌肤可以使用清爽无油，含芦荟、仙人掌等成分的修护凝露或晒后修护面膜；干性肌肤使用补水又补油的修护乳液。

4、如果肌肤出现严重晒伤，最好咨询皮肤科医生。

红色预警：uva会让皮肤即刻产生色素沉淀，在几小时后消失，随之而来的就是uvb对皮肤造成的持续性的伤害，如果不及时修护，皮肤的黑化将无法消退；另外，日晒后肌肤发红造成的灼热感，通常在18小时后达到最高强度。

你不妨可以这样试试，我的经验哦：

回家后最好不要马上洗澡，即使出了一身汗（不过你愿意晚上在洗一遍也可以洗啦）。再用清水洗洗脸和胳膊，不要用毛巾才最好，因为毛巾的毛毛会掉在皮肤上的，最好是自然干。再涂好晒后修复冰露。然后晚上挺到晚上九点再洗澡，好好滋润一下，放松一下。水可以用毛巾沾干，水不能是凉的哦，洗完澡后争取在五分钟内敷面膜，因为那时毛孔还没有完全缩回去。想想啊，晚上9：00到11：00左右是面膜吸收的最佳时间，做面膜时也就是9：30左右，真的很合适

最后声明一下，这纯属我自己的经验，我一直这么做的

最好用晒后修复面膜，补水也可以，现在天气比较干燥，一定有好处的，

我妈妈前阵子在电视购物上买的胶原蛋白面膜和眼贴

挺好的

以后白天在出去晒太阳最好擦点防晒吧，

皮肤要保养好

对于女人来说

非常重要的。

望采纳！

可以。

睡前敷补水面膜能有效地安抚晒后皮肤，快速为肌肤补足流失的水分。在意斑点的人，选用美白面膜来预防，并且代谢已经形成的暗沉与色素沉淀。

严重晒伤后出现的皮肤干燥、粗糙等问题都会在经过上述的一长串修护工作后得到减轻，甚至能够完全避免。肌肤重现活力。

扩展资料：

夏季晒伤后有助修复皮肤的水果：

1、香蕉

香蕉富含维生素B群，尤其是被称为“美容维生素”的维生素B2和维生素B6。不仅如此，香蕉还能去除紫外线晒后产生的活性氧，具有抗氧化功效。特别是附着在成熟香蕉果实上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。据说晒黑后每天最好食用2-3根香蕉。

2、石榴

过度暴露于有害的紫外线和污染的环境中会让我们身上的细胞氧化，增加长皱纹，长老年斑，长日晒斑甚至患上癌症的机率。石榴中的抗氧化剂（多酚）能够帮助我们的体内细胞免受这种氧化应激。石榴衍生产品对于修复DNA损伤也能发挥至关重要的作用。

参考资料来源：

人民网-抢救晒伤肌肤 晒后修复6招摆脱晒伤肌

人民网-三伏天晒伤吃什么？7种水果有助修复皮肤

如果没有晒伤，那么常规的保湿也可以的，就是晒后保湿很重要~晒伤的话就需要修复了

一旦肌肤出现发红、发痒，即可判断为轻微晒伤，要马上使用晒后修复产品，这样才能及时给受损的细胞补水和修复，把皮肤受到的伤害降到最低。

晒后可以用用芦荟原液泡纸膜敷脸，芦荟原液昭贵的比较有名，也好买到。

还有一个简单有效的办法就是将黄瓜切成薄片（越薄越好）泡在新鲜的牛奶里，泡制十分钟左右将黄瓜片取出贴在脸上，直到觉得黄瓜不再冰凉为止，之后冲洗一下即可。简单制作，经济实惠，非常舒服。

需要注意的是：晒后应在脸颊的温度降下来之后再进行清洁和晒后修复的进行。

如果真的晒伤，还是建议用专业的晒后修复产品，因为晒伤的话，不是一两天就可以回复的，所以做一次晒后面膜就不够了~

以上就是关于晒后修复面膜全部的内容，包括:晒后修复面膜、晒后怎么保养、晒后如何保养皮肤等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！