变白最简单的方法

变白最简单的方法

变白最简单的方法，变白是每个女生心中梦寐以求的梦想，毕竟白皙透亮的皮肤是每个女生都想要拥有的，它能够让整个人的气色、气质都有一个质的提升，下面就来看看变白最简单的方法。

变白最简单的方法1

1、银耳美白

汉高祖刘邦的皇后吕雉，每天早上起床都要喝一碗银耳粥以达到保养皮肤和美白的效果。与冰糖、莲子或木瓜等慢火炖至银耳酥烂起胶，汤汁变浓稠即可。银耳是美容佳品，被称为平民燕窝。

2、茯苓美白

慈禧太后特别喜欢吃茯苓饼，茯苓有润肤悦颜的效果。

3、蒺藜（ji li）泡茶喝美白

唐玄宗李隆基之女永乐公主经常饮用蒺藜水，后来皮肤光滑细嫩，主要原因是蒺藜入肝，很多女性朋友脸上的斑都是因为肝不好造成的。

4、益母草美白

我们的一代女皇武则天，也是非常注重保养的人，她经常用的面膜叫益母草泽面方（又名“神仙玉女粉”）。再配上其它的中药美白的成分，女皇经常用来敷脸，也就是我们现在说的面膜，保持皮肤的光滑与细嫩。

5、桃花美白

太平公主的美白方法，她经常使用桃花粉与乌鸡血混在一起制作成面糊涂于面部来达到美白的效果，值得我们借鉴。

6、淘米水洗脸美白

很多人都知道淘米水可以美白，但是不知道出自哪，这个方法源于古代的美容大王永乐公主。

7、杏仁粉美白

杨贵妃作的玉红膏面膜，在古代杨贵妃经常用杏仁粉加珍珠粉加蜂蜜调成面膜再加上其它中药成分做成面膜敷脸，达到皮肤光滑细嫩的效果。杏仁中含大量维生素E、抗氧化成分，可延缓衰老。

8、黄瓜美白

尤其是那种晒后，比如你上山被爆晒，皮肤晒红以后又发黑了，回来以后把黄瓜切成薄片贴在脸上，效果是立杆见影，我亲身经历，有一年上山回来后皮肤晒黑了一层，三天不出门，在家不停的敷黄瓜片面膜，一天十几次不停，三天下来，皮肤不但恢复原来的白，而且比之前更白了。

9、牛奶美白

这个大家都知道，但是坚持下来的人很少，你可以把牛奶当乳液或是水来用，不过用完以后脸会很黏糊，很多人不适应，我是经常用牛奶+海藻面膜一起调面膜用，经常用，真得有用，皮肤会白一个度。我选用的是耐驰奥海藻面膜，这个面膜口碑最好。

10、西红柿美白

可以经常吃，也可以用西红柿榨汁后与面粉调配在一起做面膜用，或是用海藻面膜也可以，效果也是很显著的，不过要坚持。

11、醋美白

一个星期可以用醋水洗脸，因为每家的醋的浓度不一样，没办法分享用量，醋之所以可以美白，是因为皮肤表面是弱酸性环境的，醋也是酸性的，可清洁皮肤同时舒缓皮肤屏障，激发皮肤原有的机制。

12、多喝柠檬水美白

这个是因为柠檬里含有大量的维生素C，大家都知道维C是可以让皮肤白一个度的，所以平是多吃含维C的东西真得很有用。

13、香蕉美白

将香蕉泥与酸奶与海藻面膜调配成面膜，敷脸，美白效果也不错。

14、豆腐美白

将一块嫩豆腐，搓成泥揉搓在脸上可以美白，豆腐里含有大量大豆异黄酮，可以活化肌肤，恢复肌肤弹性。

变白最简单的方法2

1、定期去角质

去角质是美白功课的第一步，因为角质能够堵塞住皮肤的毛孔，有时候你黝黑的皮肤可能是因为角质层太厚了，所以定期去角质是美白需要做的第一步，但是敏感肌与干皮最好不要去角质太频繁，因为会加速皮肤变薄。

2、敷面膜

敷面膜能够为皮肤补充很多水分，但是补充水分还有另一个作用，那就是美白，因为白皙透亮的皮肤基本上都是很有水分的，像那些干燥的皮肤基本上都是比较粗糙并且暗沉的，所以定期敷面膜也是必须要去做的事情之一。

3、喝牛奶

根据调查研究显示，喝牛奶很能够帮助皮肤变得白皙，主要是因为牛奶是一种非常有营养的物质，能够充分地补充身体的营养。如果可以的话还可以喝一些豆浆，能够让体内的雌性激素增多，从而让皮肤更加白皙透亮。

4、做好防晒

所有不防晒的美白都是耍流氓，因为紫外线能够伤害到我们的皮肤，让我们的皮肤老化与衰老，所以进行防晒的保护工作能够让我们的皮肤更加白皙之外，还能够防止皮肤的衰老，所以平时的物理防晒与化学防晒都要做好，这样才能够让皮肤保持一个健康的状态。

5、吃西红柿或者是猕猴桃。

根据调查显示，猕猴桃里面含有丰富的维生素，所以多吃猕猴桃与西红柿能够抑制黑色素的形成，从而让皮肤保持一种白皙的状态，如果可以的话可以每天吃一些西红柿或者是别的水果，定期吃，一个月就能够看到非常明显的效果，最好是能够多吃，或者是几种水果一起吃。

6、喝柠檬水。

喝柠檬水也是一种很好的美白方式，很多白皮肤的**姐都有喝柠檬水的习惯，如果味道不是特别好的话可以考虑加一些蜂蜜，能够增加一些很好的口感，除此之外，百香果也是美白效果良好的一种美白的水果。

7、涂美白精华

美白精华是化妆品当中唯一能够让皮肤更加白皙的一种方式，我推荐only小白瓶的美白精华，能够深入皮肤内部，别的美白精华也可以，只要你觉得对你来说不刺激，并且有美白效果都可以尝试，让你的皮肤一点一点的变白。

8、运动

运动是最好的保持健康的方式，同时也是保养皮肤最有效的方式，因为通过运动可以加速血液循环，并且还能够让你的皮肤流汗，从而让毒素都能够排出去，从而达到良好的效果，这对于大多数的人来说都是最合适的一种美白方式，当你发现你的身体不仅健康了，皮肤也变好了，自然皮肤整体都觉得状态好多了。

9、泡脚

泡脚属于养生的一种范畴，但是也是能够美白的一种方式，泡脚能够让身体的血液循环起来，并且泡脚可以去湿气，建议每天都要泡脚，最好用那种比较烫的水，坚持下去一定有效果。

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今天我们来盘点一下小红书里大家来评分的高口碑好用面膜合集，这些面膜真的都超级好用，因为都是大家用过以后给出的口碑，非常具有参考价值，小红书现在是护肤的风向标，我自己也用了很多，感觉都是非常不错的，这才是真正好用的高口碑面膜排行榜前十名。

1 娇韵诗清爽焕肤洁净面膜

口碑得分：49

清洁肌肤效果很不错，娇韵诗清爽焕肤洁净面膜，富含多种成份，乳液质地，不干燥，易清洗。含有多种植物萃取精华，能够舒缓调节肌肤，使您的肌肤无油爽洁，清新怡人，完美无瑕。

2 宣致蜗牛面膜

口碑得分：49

这款是真正的天然蜗牛原液，市面上大部分蜗牛原液都是化学合成的，全球优质的蜗牛养殖场位于中国河南黄河故道，这里有认证的天然的蜗牛养殖基地，蜗牛原液原料供应各大品牌商，其中韩国和法国，泰国知名的蜗牛霜都是进口河南的原料。蜗牛原液被称为护肤黄金液，这款面膜补水保湿提亮肤色收缩毛孔效果都特别的好，肌肤确实越来越好，我身边的朋友用过以后都说太好用了，现在很多明星和演员都用这款面膜，今年还在亚洲时尚上获奖，效果真心比外国大牌还好用。

3 茵芙莎粘土面膜

口碑得分：49

茵芙纱这款是以纯净的海洋矿物质泥为配方，不含任何的酒精、色素、香料和防腐剂，所以敏感肤质也可以是以。面膜中含有一定的磨砂配方，可以在有效的去除废旧角质和多余油脂，清洗过后脸会非常干净光滑。

4 佑天兰玻尿酸面膜

口碑得分：48

含多种天然元素，补充水份，促进胶原蛋白质令皮肤回复光泽、弹性。

5 兰芝雪凝新生睡眠面膜

口碑得分：48

这款面膜含有芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分能很有效的补水保湿。不过能，虽然是睡眠面膜，但是也不要敷面膜睡的好，比较堵塞毛孔就不好了。但是相比较来说，也是懒人必备款了。

6 黛珂紫苏水面膜贴

口碑得分：47

这款面膜是被发现是因为当初想买黛珂的紫苏水面膜，后来发现这款面膜也是还有紫苏的成分。

7 薇姿温泉矿物晚安面膜

口碑得分：46

薇姿的这款面膜是经过了敏感肌测试的，所以不会对脆弱的肤质造成刺激问题。敏感肌的话最好搭配素见修护乳这样效果好。面膜的质地就像啫喱一样，非常的清爽，多重矿物质的融合也能让肌肤屏障越来越健康，干燥和粗糙的情况也会逐渐消失，长时间的使用下来肤质会变得非常稳定。

8 雪肌精面膜

口碑得分：46

雪肌精特别适合混合皮肤，中性皮肤，中性偏油皮肤。不适合敏感皮肤，大干皮或大油皮。或者你把雪肌精纯湿敷，当作晒后修复，就是酒精味有点大。

9 兰芝雪凝新生睡眠面膜

口碑得分：46

这款面膜含有芦荟精华，芦荟中的维生素E和大量水分能很有效的补水保湿。不过能，虽然是睡眠面膜，但是也不要敷面膜睡的好，比较堵塞毛孔就不好了。但是相比较来说，也是懒人必备款了。

10 春雨蜂蜜面膜

口碑得分：45

主要成分就是蜂蜜，但是不会太黏腻，精华液的含量也不错，敷完嫩嫩的。

参考资料来自百度面膜

这些面膜都是来自大家的真实口碑面膜，效果好，口碑好，我觉得这样的面膜才是真正贴近生活的好用面膜，别看有些牌子价格很高，其实效果真没有那么好。就选这些高口碑的面膜，让你的肌肤真的变好。

面膜对皮肤真的有用吗？答案是肯定的！百大致美医学通过查询相关资料显示，敷面膜或湿敷可以明显给皮肤补水，改善皮肤微循环。能让肌肤在短时间内快速补水，填充角质层，让肌肤看起来通透明亮。单片面膜中香精的含量通常在20-30ml，比其他护肤品的单次用量高出30倍左右，而且面膜的有效成分也远高于其他护肤品。面膜敷在皮肤表面时，形成一个相对封闭的环境，能促进功能成分的吸收。敷面膜的过程也是软化角质层，打开毛孔的过程，让功效成分更大程度的被肌肤接受。面膜作为功能性成分的载体，效果比其他护肤品要好得多。面膜独特的覆盖敷用方式，可以延长功效成分在皮肤表面停留的时间，减少水分蒸发，增加渗透性。相比其他剂型的护肤品，面膜有独立包装，拆封后即可使用。面膜中的活性成分不易被氧化，活性成分的稳定性和效果更好。

挺好的，补水效果很好，面膜的作用是快速补水，当精华液在膜布的覆盖下，快速渗透进皮肤，皮肤含水量即刻提升，皮肤质感也能迅速改善，而且这面膜蕴含透明质酸钠及多种植物提取物，润泽肌肤， 为肌肤补充水分，令肌肤柔滑细腻。

面膜历史发展

面膜是很早以前就已经被使用的一种化妆品。远在古埃及金字塔时代，已经知道利用一些天然的原料，如土、火山灰、海泥等敷面或身体上，治疗一些皮肤病。后来发展到用羊毛脂于各种物质如蜂蜜、植物的花类、蛋类、粗面粉、粗豆类等混合，调成浆状，敷在脸上进习性美容或治理一些皮肤病。

埃及人将这技艺传至希腊，后来传至罗马，最后遍及欧洲。在8，9世纪，文明发展移至中东，同时有助于促进欧洲文艺复兴。在文艺复兴时代，从属于医学学科的化妆品化学和香精工业获得很大发展。在17、18世纪，大多数化妆品是家庭作坊生产的。直到19，20世纪，才发生明显变化，逐渐形成化妆品工业。

面膜在中国唐朝时期开始盛行，流行于贵族妇女中。典籍中记载杨贵妃使用以鲜杏仁、轻粉、滑石粉为主料，辅以冰片、麝香，用蛋清调制而成的红玉膏。

在20世纪70、80年代，面膜发展慢慢地由依赖天然移向科学地工艺。当前，具有较明确功效和科学支撑的产品成为广大消费者的诉求。

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