军训完，跪求简单白脸法！ 追加~！！

军训期间对皮肤的伤害素很厉害啊~

洋眉同学,在军训的时候就应该好好保护,擦防晒霜

如果已经晒伤到痛了,记的,先别急着美白,应该先找专业的皮肤医师把晒伤治好,如果皮肤已经好些了,再说说美白的方法吧

一,是饮食,因为咱在学校不是，所以没办法常常面膜DIY，没不能煎中药吃，所以还是在食堂中找寻下面几种东西吃吧，反正饭也是要吃的，咱顺便美白嘛~~~~~

豌豆（维素A原）

白萝卜（维生素C）

胡萝卜（果胶物质）

芦笋（抗氧化）

蘑菇（蛋白质和维生素）

豆芽（防止雀斑、黑斑）

丝瓜（润滑皮肤）

黄瓜（维生素和游离氨基酸、果酸）

冬瓜（锌、镁）

◎美白大补帖1：维他命C

◎美白大补帖2：杏仁

◎美白大补帖3：珍珠粉

◎美白大补帖4：豆浆

◎美白大补帖5：鲜奶

二、擦护肤品。保养的时候注意要保湿和美白两样都不能少。效果最好的就是擦精华液，但是要先擦美白再擦保湿（这个应该知道吧呵呵，有点罗嗦）。保湿的话精华液建议可以用欧莱亚的全日保湿水精华（这个东西是他们家震牌宝啊，而且价格不贵）。美白DD我用不多，下面是我综合了一些网友心得写的试用报告，你凑和着看吧。

旁氏新出的无暇透白，据说效果挺好

OLAY这个产品，怎么说的，效果不是很明显，我和同学高中时候把美白乳液拿去擦手。

欧莱雅雪颜美白面膜。在整套雪颜产品中，这个还算有点效果的。

欧珀莱美白乳液。不错

ZA。据说适合年轻学生mm的东东。没有感觉变白

倩碧。亮泽美白面膜。肌肤明显明亮变白

以上东西价格不一样，自己看着办

三、好不容易白了，别在晒黑了，所以防晒很重要。

出门一定要带遮阳帽或者打遮阳伞（要可以防紫外线的）

还要擦防晒霜。推荐以下的东西。羽西防晒霜、安耐晒、aqua label、大宝，这几个在“女人我最大”中推荐了。

就这样了，希望能帮到你，我是大二的，请多指教

新产品试用总结报告的编写方法

一般分以下几个方面：

1、概况

包括现场条件、原使用设备（产品）存在问题和新产品投入使用时间、地点等基本概况。

2、现场使用情况

包括产品主要优、缺点，改进意见或建议等。

3、结论

是否符合试用要求，取得的经济效益和社会效益情况，是否具有推广应用价值。

推广应用总结材料的编制方法

一般分以下几个方面：

1 概述

包括：推广应用前情况简介，推广应用的目的和意义，推广应用总体情况。

2 产品结构特点及其工作原理

包括产品结构、工作原理、主要技术参数和适应范围。

3 安装及试运转

31有关要求

32 安装前的准备

33 主要部件的安装与调整

34 试运转

4 产品推广应用效果分析

41推广使用情况

推广应用组织情况，包括工作进展、投入的资金和人力，推广应用范围等，可附加表格说明。

42 运行效益分析

包括经济效益和社会效益分析。

5 结论

推广应用总体成效，包括产品主要优点，取得的经济效益和社会效益情况及推广应用前景等。

薏仁粉

在台湾被称为“艺人粉”，是因为很多女艺人都十分追崇。她们会用薏仁粉冲泡在每天的饮用水里，闲来就做个薏仁面膜。

薏仁最大的特点就是：1、美白去斑 2、收细毛孔 3、排水瘦身（脸部和下身浮肿肥胖非常有效）

适合类型：粗黑肌肤、斑点肌肤、毛孔明显、下身浮肿肥胖、脸部浮肿肥胖薏仁茶还有消除水肿的效果。如果晚上没睡好，第二天早晨起来眼睛变泡泡眼，一杯薏仁茶就搞定！

商品简介：薏仁富含蛋白质，可分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑、减少皱纹，消除色素斑点、肌肤白晰，长期饮用还可以达到滋润肌肤的功效，对保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑、脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效；薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，有效阻止肌肤干燥又可使身体轻捷，还可减少患癌的机率，是美白圣品和纯天然的瘦身美容食品！

许多“爱面子”的女性经常担心“如何白回来”的问题，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保养品、化妆品上有“美白”二字，就迫不及待地买回家试试，有些人可能如愿以偿地变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片，因此在挑选保养品的时候，不可不慎！其实咱们老祖宗流传下来的食疗方法就非常好用，每天饮用一碗薏仁茶，长期下来，保证让您的皮肤白白嫩嫩，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有！

许多“爱面子”的女性就经常担心“如何白回来”的问题，而有些天生就是“黑美人”的女性，只要保养品、化妆品上有“美白”两个字，就迫不及待的买回家试试。有些人可能如愿以偿的变白了，有些人却落得汞中毒，两颊黑斑一大片。因此，在挑选保养品的时候，不可不慎！其实，咱们的老祖宗流传下来的食疗方法，可是很好用的，每天饮用一碗薏仁茶，长期下来，保证让您的皮肤白嫩嫩的，比琳琅满目的保养品还管用，而且一点副作用都没有

薏仁最大的养颜特点就是：

1、 美白去斑

2、 收细毛孔

3、 排水瘦身（脸部肥胖非常有效额~）

薏仁粉小食谱

杏薏双仁粉

杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其他的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩、光滑、有弹性。

做法：杏仁粉、薏仁粉各1匙，加入250毫克温开水冲泡。这道饮品虽然简单，却是演艺圈人士的最爱，因为它的美白效果不同反响！

杏薏双仁奶

做法：将牛奶煮沸后加入薏仁粉、杏仁粉各10克左右，稍加搅拌，即可服用，早晚喝一杯。鲜奶尤佳。因为杏仁和薏仁富含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，坚持服用此饮品可以美白肌肤，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肌肤白皙、柔软细腻、光滑有弹性，保证了皮肤的营养滋润供给，一个月后整个人的肌肤会出现前所未有的白嫩唯美感觉。同时，由于其利尿的严谨科学原理，服用以后可以达到轻松瘦身的效果，重现青春。

清脂美白薏仁汤

材料：薏仁粉20克、绿茶粉5克、杏仁粉些许、牛奶或酸奶一瓶

做法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可食用，一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现

薏仁养颜绿茶

原料：绿茶和薏仁粉各适量。

作法：将绿茶放到碗里，然后加一些烘焙的薏仁粉，搅和均匀，用热开水冲泡即可。

即可功效：每天一杯，15天后令肌肤清逸娇嫩，焕发自然光彩

中医的话：此款饮品可健脾补肺、清心益气、清热解毒

西医的话：茶水中含丰富的水溶性膳食纤维，可以增强免疫力及降血脂

牛奶薏仁汤

原料：薏仁粉、鲜奶

作法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

薏仁芝麻汤

原料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

作法：将所有材料混合后，加入200毫升热牛奶即可。

消脂美白薏仁汤

材料：薏仁粉20克、绿茶茶粉5克、杏仁粉、些许牛奶或酸牛奶一瓶。

作法：将所有材料混合后，搅拌均匀即可。

食用一个疗程后肯定会让你有惊喜的发现。

DIY薏仁粉面膜

薏仁粉面膜

原料：薏仁粉、绿豆粉、水（或丝瓜水）、面膜纸，将他们以1:1混合(如各5克混合)，然后视材料混合比例加入适当的水(如各5克，加入10毫升的水)，将之均匀的搅拌。在经适当搅拌过后，建议直接将材料均匀涂抹于脸上，然后盖上面膜，大约敷上15~20分钟后用水清洗。也可以用蜂蜜、纯牛奶、酸奶调和。

薏仁粉瘦脸面膜

材料：少许荷叶粉、薏仁粉2茶匙、水100毫升

做法：首先将荷叶浸于水中，用细火煎煮约2分钟，煲至水剩下小量；然后滤掉荷叶取汁液约3茶匙，加入薏仁粉拌匀后用作敷面，约15分钟后用冷水洗净。每星期可敷2~3次。

薏仁粉美白小秘方

材料：白芷＋牛奶＋薏仁粉

做法：将材料调和敷脸15-20分钟

功效：能有效美白肌肤、淡化色斑、改善油性

收缩毛孔面膜

用料：薏仁粉2匙、脱脂奶粉1匙、蛋清适量。

做法：先薏仁粉、脱脂奶粉加蛋清直至捣成浆状；清洁脸部后，涂于脸部,轻轻按摩以便肌肤吸收养分，15分钟后用清水洗净。

小智囊：本面膜对长粉剌及皮肤粗糙的人适用，效果极佳；可以瘦脸、毛孔变细，增加皮肤光泽度。如果把薏仁用于营养头发，还可以防止脱

发,对遗传性脱发也有预防性作用。

以上就是关于军训完，跪求简单白脸法！ 追加~！！全部的内容，包括:军训完，跪求简单白脸法！ 追加~！！、笔记本试用报告怎么写、吃西红柿能美白,吃什么可以让暗淡无光的皮肤变白啊等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！