柠檬精油怎么用

柠檬精油晚上用最好，因为里面含有呋喃香豆素，具有光敏性，白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀。

柠檬精油可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

扩展资料：

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。

柠檬精油能改善循环系统功能，包括促进血液循环，以降低血压，止鼻血。它可以增强免疫系统，净化身体，改善消化系统功能，分解脂肪团，治疗消化不良和便秘。

柠檬精油具有抚慰和缓解头疼和偏头疼的作用，通过综合身体内的酸性物质，对治疗关节炎和风湿病也有帮助。还有助于清洁痤疮，清洁油腻皮肤和头发，以及去掉死皮细胞。

柠檬清新的香气，可以提神醒脑、振奋精神，缓解烦躁，净化空气。

在泡脚的热水中滴入几滴柠檬精油，可以达到活血经络的目的，还能达到去除脚气脚臭的效果。

参考资料：

柠檬精油-百度百科

我们知道柠檬是可以美白的，所以柠檬精油有着美白的作用，柠檬的味道也可以给人一种幸福的感觉，不仅是护肤，柠檬精油还有一些生活的小妙用

柠檬精油的使用方法

1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升；

2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴；

3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴；

4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴；

5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴；

6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴；

7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴；

8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口；

9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5 -10分钟；

10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟；

柠檬精油护肤方法

柠檬精油面膜法

在已有面膜的液体中，滴入一滴柠檬精油，然后调匀，将面膜取出敷脸，十五分钟后摘下面膜用温水洗脸。经常这样敷面膜可以收敛肌肤，让粗大的毛孔变得细致，还可以改善油性肌肤，减少油脂分泌。但是要注意单方柠檬精油只要滴入一滴就可以了，不然用量太多可能会对皮肤造成伤害。

柠檬精油涂抹法

如果要将柠檬精油涂抹在皮肤上，要先用基础油稀释，取10ml基础油，然后滴入4-6滴柠檬精油，调匀后涂抹皮肤，涂抹均匀后轻柔的打圈，让皮肤吸收。或者也可以取50ml芦荟胶，然后滴入柠檬精油、橙花精油和薰衣草精油各两滴，搅匀后涂于皮肤。不仅可以补水保湿，还可以清洁肌肤，去除死皮

柠檬精油功效

(1) 皮肤保养

可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；改善油性肌肤，有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

(2) 生理疗效

循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。

(3) 心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

柠檬精油使用注意事项

1、柠檬精油有感光性，所以最好不要白天使用到日晒到的肌肤上。白天使用后若受到阳光暴晒，会造成黑色素沉淀；

2、需低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚间使用。

3、柠檬是很强烈的精油，按摩时浓度需低于1%，混合其它精油可稀释成3%,少量大比例稀释后可服用。

4、精油为植物的“荷尔蒙”，天地之精华，分子非常细，活性强，容易穿透普通材质，故不能用普通容器饮用，特别是避免用金属、塑料制品；可选用特殊玻璃杯、瓷器等；选用水晶器具尤佳。

5、芳香疗法是一门复杂的科学，如果没有相关的知识基础，请勿自行DIY用于治疗复杂的生理疾病，以免引起意想不到的严重后果。

过敏测试

使用4小时内避开阳光，要低剂量使用，才不会引起过敏，建议在晚上使用。

过敏测试：

方法1：涂抹一点护肤品在耳后根测试。

精油分子细致渗透力强，10ml基础油里滴入精油时，请勿超过6滴，担心精油敏感者请先从1滴起酌量增加滴数。

柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精精油 对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬果肉中富含丰富的维生素C，但柠檬精油没有维生素，柠檬精油中的柠檬烯特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。下面就由我为大家介绍下柠檬精油的功效和作用，希望对大家有帮助。

柠檬精油的功效

功效与作用一：心理疗效

感觉炙热烦躁时，可带来清新的感受，帮助澄清思绪。

功效与作用二：生理疗效

1循环系统的绝佳补药，使血液畅通，因而减轻静脉区张部位之压力。

2可恢复红血球的活力，减轻贫血的现象。同时刺激白血球，进而活络免疫系统，帮助身体抵抗传染性的疾病。

3促进消化系统的功能，抑制体内的酸性，使胃中的碱性增加。

功效与作用三：皮肤疗效

1借着去除老死细胞的使黯沉的肤色明亮，改善破裂的微血管，对油腻的发质有净化的功效。用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。

2改善油腻不洁的肌肤：柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟，具有清洁毛孔，洁净皮肤的作用。也可以在每天洗脸时，用1滴柠檬精油滴于温水和冷水中，把毛巾侵湿，按敷脸部皮肤5—8分钟，具有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用。

功效与作用四：皮肤保养

可去处老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素， 对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织;改善油性肌肤，有洁肤、收敛、 平衡油脂分泌、美白皮肤的作用;用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也 可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮 肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。

柠檬精油的使用 方法

1护肤品调配法：按一定比例调和基础油后直接使用(2ml基础油:1d单方精油)或滴入适量到面霜、爽肤水、按摩霜、面膜中使用;亦用于调配花水。

2按摩法：用于调配 其它 精油或基础油复配稀释做按摩使用;

3浸浴法：沐浴时滴入几滴精油，入浴浸泡，可松弛神经、消除疲劳、润滑肌肤;

4护发法：滴入1-2滴精油于单次使用的洗发水或护发素中，进行按摩以养发护发;

5熏香法：将几滴精油滴入熏香器具以加热散发，可净化环境、舒缓、放松精神。

哪几款水洗面膜效果好

哪几款水洗面膜效果好？在寒冷的冬季，水洗面膜似乎比贴面面膜更受欢迎，因为敷在脸上不会冷冰冰的，不过市场上水面膜有很多种，很难挑选，所以下面就聊聊哪几款水洗面膜效果好。

哪几款水洗面膜效果好1

1、蝶翠诗 天然活肤泥

推荐理由：

可清除肌肤深处的角质、污垢，促进肌肤机能顺畅，恢复透明感。富含天然矿物质成分的粘土还可抚慰因紫外线、干燥等压力而受到伤害的肌肤，调整肌肤至初生时的光滑状态。

面膜的延展性好，用指尖可轻松涂开。缓和、镇静肌肤，有效预防各种肌肤问题。呈温和的弱酸性。

网友体验：

味道有点像奥利奥雪糕喷味的夹心饼。出油较多的时候很喜欢用它。用完之后一片清爽，而且皮肤变得好滑，从没有这样的体会。值得用的产品。再敷上面膜5分钟之后（一定不要超时）就洗掉。

第一次用的感觉可谓是惊艳，洗掉面膜之后感觉毛孔好像都在呼吸，摸着也要滑一点儿。因为只用过几次，美白的效果还没看出来。

2、贝佳斯矿物营养系列美肤泥浆

推荐理由：

来自意大利塔斯肯尼的火山泥，含丰富矿物精华，深层滋养及活化面部和身体的皮肤。其特效吸收功能深入清除毛孔内的污垢，去除死皮和排除毒素，让肌肤感觉润泽紧致，充满弹力。

网友体验：

第一次用时候抱着满腔期待，以为它效果多么神奇，但是结果很失望。黑头还在啊，只是变成了白头而已。

把表面那层脏东西吸了，没有任何深层清洁的效果。但是这么拖拖拉拉用了几次，我有点摸到门路的感觉。在家呆着3天不出门，不去外面沾到脏空气，然后在家连用3天这个面膜。

连用3天的效果是真的好，好到我想哭啊！鼻头上的黑头还是有的，但是明显干净多了，毛孔看着也小了，鼻翼两边更是干净不少，抹着皮肤很平滑。 至于用绿泥的刺痛感嘛，我只有一点点刺痛感，我很喜欢觉得这感觉很爽。

3、科颜氏泥土深层清洁面膜

推荐理由：

特别针对油性、极油性肌肤设计，不刺激肌肤并可彻底清洁毛孔内的污垢，含天然高岭土成分，能吸收面部过多的`油脂分泌，使肌肤柔软、洁净、光滑。

网友体验：

第一次用了之后舒服，很干净！白白的，毛孔看起来都细细的。看弟弟脸黑黑的也给他用了下，他洗了之后和脖子都有点色差了。质地很软，很好推开。不会太过刺激，有一定的清洁力度，感觉比tbs的茶树精油面膜要好。

4、兰蔻深层清洁面膜

推荐理由：

这一难以置信的舒适的面膜，能够深入清洁皮肤，并起到紧致毛孔的作用。同时使你的面容哑光、紧致和精致。

网友体验：

白色的膏体，5分钟就可以去洗了， 很方便。价格不贵，比倩碧的清洁面膜还便宜 。我只用在了T字+下巴，有黑头和白头的地方，有微微的疼痛感（比绿泥和粉泥轻多了！）我觉得清洁面膜没疼痛感，总感觉不够清洁，所以刺刺的我很喜欢 。

用量很剩，清洁的很干净！有一些毛孔整个被清洁干净，有一些黑头浮在面上，反正清洗干净之后，脸变滑，变嫩了 。整体来说，很不错，清洁面膜嘛，用完肯定干，当然要补水。没的说，很满意！

5、雅诗兰黛深层清洁面膜

推荐理由：

蕴含天然的泥土成份，能深入毛孔，把污垢及油脂抽出，改善黑头及毛孔阻塞的情况，令皮肤回复清新洁净，毛孔明显收细，皮肤显得更柔滑细致。

网友体验：

白色的泥状，有点小颗粒在里面，用水洗掉以后，脸滑滑的，变白了一些呢，但是缺点就是，洗完脸一定要抓紧时间赶快补水，否则脸干的很绷。

6、玉兰油透白冰肌矿物泥面膜

推荐理由：

配方含矿物泥成份。使肌肤更加清新洁净，给毛孔空间再去吸收美白精华。进：含植物美白精华及葡糖基橙皮苷的配方。这是帮助肌肤从内到外美白净透的第一步。

网友体验：

只在每月生理期后用一次，有去角质的作用，配合美白淡斑面膜效果超好。因为是混合性皮肤，T型区用完感觉清清爽爽的，毛孔感觉也没什么脏东西了，可是脸颊就会感觉有些干。因此要迅速补水。

哪几款水洗面膜效果好2

当下的水洗面膜的种类大概就是三种，泥状、凝胶或者是霜妆的，但有一个共同点就是都需要用谁清洗。和贴片面膜比，水洗面膜会比较复杂，因为清洗的那一步并不是轻松，所以很多人现在都为了图方面而更喜欢贴片面膜。

其实水洗面膜有更加好的贴合度，同时可以避开你皮肤本身比较敏感或者脆弱的部分，进行局部的保养工作。这对皮肤来说可以说是一个可以进行针对性护理的方法。

水洗面膜的效果不错，但同时也需要你使用一定的小技巧来避免它效果的流失哦。

敷面膜前热敷

敷面膜前要洗脸，这个大家都知道，但是你有用温毛巾热敷脸吗？别怪面膜不好吸收，先用温水洗净全脸，再用温毛巾敷1—2分钟，打开毛孔，你就能感受到水洗面膜的出色效果。

用刷具别用手

很多人觉得麻烦，会直接用手把面膜涂在脸上，但这种做法是不对的。首先，你手上有细菌会被带到脸上；另外手指抹的一定不均匀，而一些死角手指很难抹到，所以最好用刷具。

时间一定要足够

水洗式面膜多半要在脸上停留约10—15分钟才能有效发挥功能。若是因为缺乏耐心或迫不及待想见到效果而不依照标示说明，或是为了让效果更显著，而让水洗式面膜在脸上停留太久，都不是对皮肤最好的方法。

先擦再洗

很多人用完面膜后，直接就洗脸，这是不对的。最好先用化妆棉擦掉后再清洗，这样不仅能让脸洗得更干净，避免堵塞毛孔，而且节约了冲洗的时间。

后续保养

别以为敷完面膜就万事大吉了，后续保养也很重要。刚做完面膜，皮肤的含水量高，得锁住水分才能水当当。另外，一些具有强效清洁的面膜做完会感到皮肤的紧绷感，此时就需要及时的进行补水和保湿的工作。

水洗面膜排行榜10强推荐

1、美迪惠尔 W。H。P焕彩美白水洗面膜

2、伊蒂之屋 清痘舒缓水洗面膜

3、美舍雅阁 香薰洋甘菊舒缓水洗面膜

4、伊蒂之屋 粉嫩生机保湿水洗面膜

5、索芙特 皙白焕彩水洗面膜

6、植物医生 玫瑰保湿水洗面膜

7、花皙蔻 澄糖嫩滑亮肤水洗面膜

8、真百代 草莓酸奶润白水洗面膜

9、思亲肤 西瓜水洗面膜

10、老中医 祛痘水晶水洗面膜

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