早上敷面膜还是晚上敷面膜好

都说秋天是皮肤保养的“黄金期”，因为经过了一整个夏天的烈日烤晒，皮肤不仅黑了几个度，还出现水油不平衡，毛孔粗大等各种皮肤问题。夏天护肤的速度，总是跟不上被夏天烤晒的伤害速度。冬季，又太过寒冷，敷个面膜都需要勇气。所以，现在，秋季，就是最适合我们护肤的季节。护肤的时候，少不了敷面膜这个步骤，但是，面膜到底是早上敷还是晚上敷呢？今天，我们就来和大家说一说面膜什么时候敷效果最好的这个问题吧！

早上，我们的皮肤经过了一整睌的新陈代谢和自我修复，早上起来我们的皮肤处于比较干燥缺水的状态。如果，在这个时间敷上一片面膜，会让我们皮肤迅速恢复到水润状态。而且，早上敷面膜会让我们皮肤更加滋润，如果需要化妆约小可爱，早上敷面膜也助于我们上妆。

除了，更容易上妆之外，化出来妆容，也不会不服帖出现卡粉和浮粉的问题了。但是，有一点我们要特别注意，那就是早上敷面膜除了美白的面膜，其它的面膜都可以敷。因为，美白面膜中富含较多的感光成分，如果出门受到紫外线照射的话，不仅会影响到美白的功效，还会越敷越黑。

晚上敷面膜，面膜中的营养是最容易被我们皮肤吸收的。因为，我们晚上的皮肤是一天中新陈代谢是最快的时候。如果，在晚上敷面膜能在皮肤新陈代谢高峰期给我们的皮肤提供再生和修复所需要的营养。所以，在晚上敷面膜不仅我们的皮肤会容易吸收营养，而且，吸收的效果也会比平时更好。但是，要注意的一点，不要一边熬夜一也敷面膜，不然再贵的面膜效果都没预期的那么好。而且，还会影响到皮肤的正常修复，加重要皮肤的负担，让皮肤出现新的问题就不好了。所以，晚上敷面膜的最佳时间是在10点左右。

总的来说，晚上更适合敷面膜，因为皮肤吸收好。如果，晚上没时间或秋冬季晚上天气太冷，也可以在白天敷。不过要注意的是，敷面膜的次数是一般一周两到三次，不要太过频繁。不然，皮肤吸收不了，会加重皮肤负担，出现长痘痘长脂粒等问题就不好了！

相比早上敷面膜，晚上敷面膜效果是最佳的，时间在晚上10：30-凌晨2：00，这个时候各方面的代谢是相对最快的,身体的各个器官也在加速排毒和代谢，皮肤的新陈代谢高峰期,这时候如果能给肌肤肌肤再生和修复所需要的养分，特别是对于超过25岁以上的妹纸而言，是非常重要的，但是建议做面膜最佳的时间是22:30~23:00。

扩展资料

一、 敷面膜牢记正确的三个要点

1、敏感肌慎用面膜

某些乳化剂、防腐剂、香精对敏感肌肤的刺激会增强，从而导致细胞间质流失，使肌肤的屏障进一步受损。所以此类肌肤要减少做面膜的频率和持续时间，每次敷10分钟左右为宜，且要避免使用软膜粉、撕拉式面膜等对角质层有清理作用的面膜。

2、敷过的面膜不能重复使用

很多女生在用完面膜后，会将袋中残留的精华液存在冰箱里，下次再用来敷脸，这样是非常不好的。凡是接触过空气和肌肤的精华液、面膜片都已经带有了一定量的细菌，而且都是细菌滋生的营养基，即使马上放进冰箱也无济于事，所以千万不要因小失大，把已经被污染的面膜当宝贝拿来继续敷脸。

3、面膜不能天天敷

面膜是加强型保养品，每天用只会给肌肤增加负担，即使天天都敷皮肤也来不及吸收全部的养分，而且长期使皮肤处在面膜环境中还会降低皮肤自我修复的能力及自身的抵抗力，所以建议每周按照自身皮肤的需要选择功能型面膜进行2-3次的加强保养。

二、敷面膜的好处

1、补水

补水是面膜的最基本的功能，面膜中富含丰富的水分，面膜敷在脸上，水分会慢慢地渗透入表皮的角质层，充分补充了细胞水分，让肌肤看起来非常水嫩。

2、清洁皮肤

敷面膜是清洁肌肤的好方法，面膜可以清除毛孔内多余的油脂和污浊物，除去老化的角质，是使肌肤干净清爽。

3、美白

坚持敷面膜能够分解皮肤中的黑色素，防止色斑产生，美白肌肤。

4、促进循环

敷上面膜后，脸部的毛细血管会慢慢扩张，加速皮肤深层的血液微循环。

妆前补水会使妆面和肌肤贴合，一整天都持久，不宜脱妆，颜色也会鲜艳。但是没有必要天天上妆前都这样做，如果有很重大的活动时可以，平时可以使用保湿型隔离霜，效果差不多，反而是晚上用面膜可以更深层吸收。

很多人认为白天不适合敷面膜，敷面膜的时间应该放在晚上，实际上白天是可以敷面膜的，那白天敷面膜的最佳时间是在什么时候呢？这就需要充分考虑到面膜本身适不适合白天使用和脸部肌肤状态的变化。

很多朋友之所以认为白天不适合敷面膜主要是觉得白天光照强烈，而敷面膜时最好不要接触光亮，一旦接触的话面膜功效会大打折扣。不仅不会帮助我们打造一个更好的肌肤状态，还会变黑。

实际上并不是所有的面膜都不适合白天敷，市面上有多种类型的面膜，自然也会有适合白天使用的面膜。因为现在售卖的大多数面膜都是适合晚上使用的，所以很多朋友存在误会，认为敷面膜的时间只能放在晚上，这一点是不对的。如果你想要白天敷面膜的话选择适合白天使用的面膜就可以了，效果上一点也不会差。

白天的话建议在中午12点敷面膜，此时敷面膜效果会比较好。中午时间是很多朋友在忙绿了一上午之后的休息时间，经过一上午的劳累此时脸部肌肤状态会出现一些波动，此时敷一张面膜用来缓解肌肤劳累是非常合适的。

另外在这里提一下晚上十点也是敷面膜的黄金时间，相信大家对这一时间点敷面膜还是比较了解的。在十点左右敷一张面膜然后就可以美美的上床睡觉了，等到第二天起来之后会发现肌肤好很多。在晚上十点敷面膜比较好的原因是，这个时间点脸部肌肤细胞是比较活跃的时候，肌肤新陈代谢能力比较好，而此时脸部肌肤会比较干燥，可以敷面膜为肌肤补充一定的水分和营养。

虽然敷面膜效果比较明显，但并不建议每天使用，面膜中有很多营养成分，但肌肤的吸收能力是有限的。天天使用面膜会造成浪费，还会加重肌肤负担。

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