皮肤暗黑怎么办

东方人的皮肤若是经由紫外线的照射又缺乏护理调养时，就容易造成角质堆积，肌肤干燥。黑色素产生，皮肤变得不光滑、黝黑而营养不良、新陈代谢不良（降低）。

造成皮肤黑粗的原因，大致可分为四种。

一、天生黑色素分泌较多，皮肤黑色素容易聚集；

二、曝晒阳光过度引起黑色素细胞分泌过盛，若缺乏护理、保养时，皮肤会干涩，黑色素聚集沉淀，不易代谢于是附在表皮上；

三、大部份的皮肤黑黄，不够光泽，是由于保养品与化妆品不当或擦含强力药性成份的产品引起的副作用；

四、皮肤分泌旺盛，易长粉刺，毛孔阻塞污物、造成角质粗厚；黑色素容易聚集，造成皮肤黝黑新陈代谢率降低，细胞活性不够。

建议你加强平时皮肤的生活护理，经过一段时间，皮肤一般都会有明显改善

由内而外双重保养

内:每天一杯牛奶常吃水果常喝蜂蜜银儿汤滋润皮肤

外:首先每天要用美白洗面奶洗脸一周做次美白面膜(牌子自定,只要适合自己就好)另外蛋清和黄瓜也是美白肌肤的一个好方法可以天天用或隔用都可以

按照我的方法做一个季度后较果肯定明显(特别是夏季)

和普通面膜使用方法一样的，清洁肌肤后把水分擦干，面膜均匀涂抹在脸部，避开眼睛， 10分钟后揭掉面膜即可。

可在睡觉前、起床后、沐浴时敷面膜，这三个时间段肌肤的吸收力最强。敷排毒面膜之前先卸好妆。

敷面膜的时候最好平躺下来。皮肤内的毒素主要指不属于皮肤内的外来物质，其中主要是脂肪废弃物、油脂、污垢、自由基。另外还有外界的空气、环境与不良的生活习惯等原因侵蚀到皮肤内的化学物质，这些物质称为"毒素"。

在用洗面奶清洗，将脸上的污垢清洁洗净以增强肌肤的排毒能力；洗脸后擦干水分的状态下敷上面膜，排毒的效果会更好。

面膜

1面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。

2面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

3不要急着赶流行，只将重点放在除掉鼻头粉刺，使用完撕拉式面膜，随后就又忙着贴贴式保湿面膜。那种效果，绝对不等于到美容院去做脸。真正的做面膜，应当是先给肌肤做减法，即深层清洁、去角质、去除氧化油脂，再给肌肤做加法，即在补水保湿的基础上做美白、抗衰老、平衡油脂等保养工作。

4面膜的原理，就是利用覆盖在脸部的短暂时间，暂时隔离外界的空气与污染，提高肌肤温度，皮肤的毛孔扩张，促进汗腺分泌与新陈代谢，使肌肤的含氧量上升，有利于肌肤排除表皮细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质，面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。

5面膜的形式主要有泥膏型、撕拉型、冻胶型、湿纸巾型四种。泥膏型面膜常见的有海藻面膜、矿泥面膜等，撕拉型面膜最常见的就是黑头粉刺专用鼻贴，冻胶型以睡眠面膜最为出名，湿纸巾式一般就是单片包装的浸润着美容液的面膜纸。伴随着美容科技的发展，出现了一种以蚕丝制成的面膜，严格来说，应当归入湿纸巾型面膜中。

6通常织布式面膜敷10～15分钟即可，具体的敷面时间可根据面膜上的说明确定。需要注意的是面膜并非敷得时间越长效果越好，如果你发觉到了面膜说明书上规定的时间，但是面膜仍然很湿润，也无需继续敷下去。

参考资料:百度百科面膜

痘痘是大多数MM的最大烦恼，脸上长痘怎么办在 中医 中，有很多的中医小 偏方 ，可以帮助治疗很多的 疾病 ，治疗痘痘也不例外。下面由我给大家介绍本草纲目 祛痘 外敷的 中药 药方吧，仅供大家参考。

本草纲目祛痘外敷的中药药方

1、 单方白芷 面膜 ：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎。

2、 祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹参。可以支祛痘、淡化痘印。

3、 四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以 美白 、 祛斑 、对 黄褐斑 很有效果。

4、 人参增白面膜：人参5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白术4克、杏仁4克、当归2克、薏仁4克，具有增白 营养 、滋润肌肤、 防晒 等作用。对黑黄皮肤引起的干燥、肤色无光泽等有 护理 作用。

5、 杏仁 按摩 膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于干性到中性皮肤。

6、 百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏对死皮和角质很有作用，适合于中性到油性皮肤。

7、 薏仁粉面膜，薏仁粉加上白芨，是晒后修复美白皮肤的好东西，适合于各种皮肤。

8、 单方绿豆粉面膜，控油佳品 排毒 美白面膜：绿豆粉加茯苓粉加蜂蜜， 排毒 养颜 ，经常 化妆 和痘痘肌妹妹的好东西

9、 补水 美白肌肤的北芪薏米面膜

材料：北芪25克 薏米1两、云苓1两

北芪具有补扬的功效，所谓“气能生津”，透过补气能加强面部 血液 循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦 自然 润华起来。薏米和去苓能减少皮肤内的湿毒，帮有美白和去湿之效，便集 保湿 、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具有弹性。

功效：行气保湿、收紧肌肤及美白除斑。

10、洗颜粉蒿本散 材料;蒿本、黑牵牛、黑豆、皂角全是等分

用法：每次洗澡前，先取水将蒿本散调成糊状涂在脸上，洗完澡后再洗掉，很简单。脸不但变白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此简单。平时可以作为洗脸粉的作用

11、 抑脂爽肤泽明面膜

材料;泽泻10克、草决明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。

功效：具有祛脂爽肤、消散脂结、疏导阻塞、软肤洁肤、清凉抑菌的作用。

适应症：对油性皮肤及 黑头 皮肤以及毛孔 堵塞、皮肤粗糙和油腻等渥脂分泌过度症状有护理作用。

枸杞白肤乳

原料：枸杞50g、牛奶200毫升

功效：加快新陈代谢、促进肌肤排毒、祛斑增白

适用肤质：任何肌肤

制作方法：将枸杞浸泡在水中30分钟，将其研烂取汁，将枸杞汁与牛奶放在玻璃器皿中均匀搅拌即可

使用方法 ：彻底清洁脸部、将 乳液 涂抹在脸上，并拍打数分钟

保存：将其装进玻璃器皿中密封好，放入冰箱冷藏，30天内用完

茯苓保湿淡肤乳

原料：白茯苓粉18g、蜂蜜20—30毫升

功效：淡化肌肤、美白肌肤、尤其适用于皮肤较为干燥的面色黑暗者，能淡化 色斑 。

适用肤质：一般肤质

制作方法：及那个白茯苓粉用蜂蜜调拌成膏状，睡觉前洗净脸后，涂抹于脸。休息20—30分钟，用温水洗净。

甘草番茄缩毛孔

原料：甘草粉30g、白茯苓粉30g、番茄2个、蜂蜜5g、矿泉水少许

功效：收缩毛孔、是肌肤细白

适用肤质：各种肤质

制作方法：番茄加矿泉水打成汁与甘草粉和白茯苓粉拌匀，加入蜂蜜即可。以软刷沾取，避开眼、嘴、唇涂抹，15分钟后洗净。

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