上夜班熬夜,皮肤都有点不健康,有什么好办法解决吗

1、及时补充水分

经常熬夜会让皮肤水分流失速度加快，让血液循环速度下降，皮肤就会变得发黄暗沉。所以要及时补充水分，像涂抹保湿补水效果好的护肤产品，平时出门可以带上补水喷雾，及时给皮肤补充水分。也要多喝温开水，当身体内水分充足后，皮肤自然能变得水润。

2、补充维生素

经常熬夜的人体内存在很多自由基，会让皮肤衰老速度变快。而补充维生素E能抑制自由基产生，让皮肤处在年轻的状态，而补充维生素C能抑制色素沉积，让色斑的出现几率降低。平时熬夜后要使用复合维生素精华做基础按摩，让皮肤血液循环速度加快，激活细胞活力，这样皮肤就能变得比较好。

3、抗氧化

随着年龄不断增长，细胞氧化是无法避免的。如果总是熬夜，皮肤氧化的速度会加快，这样就容易产生黑眼圈以及细纹。所以平时要改掉熬夜的习惯，也要使用含抗氧化成分的产品，多吃抗氧化效果好的食物。

4、做好清洁

皮肤清洁是很重要的步骤，如果有化妆习惯，要认真卸妆。因为化妆产品残留会导致毛孔堵塞，无法正常呼吸，时间长了皮肤会失去光泽，变得很暗黄，所以不管多晚睡觉，面部清洁一定要做到位。

熬夜皮肤不好的改善方法就是以上这些，可以根据自身皮肤的实际情况，选择合适的方法保养皮肤。平时总是熬夜的人，皮肤油脂分泌会比较旺盛，如果没有及时调理皮肤，就会滋生痘痘。这时需要使用过氧化苯甲酰、水杨酸成分的护肤产品，能抑制油脂分泌，让痘痘的出现率降低。

复合酸胡萝卜泡沫面膜可以补水。它的主要成分是复合酸，可以深层清洁毛孔，清除毛孔内的污垢和油脂，改善毛孔粗大；同时，胡萝卜素可以抑制黑色素形成，美白肌肤，使肌肤更加白皙；此外，它还含有丰富的水分，能够深层补水，让肌肤更加滋润，柔软，更有弹性，使肌肤更加光滑细腻。

pola黑ba洁面的全称是宝丽碧艾赋颜晨光洁面膏，下面我带大家来看一下pola黑ba洁面含皂基吗？pola黑ba洁面成分解读。

含皂基吗

含，其中月桂酸是典型的皂基成分，月桂酸又称十二酸，用作表面活性剂的原料，是肥皂的主要成分，在化妆品中作乳化剂和清洁剂使用，该成分对粘膜有轻微刺激性，但无毒。

产品亮点

贵妇级别洁面膏，大受明星美妆博主欢迎。

绵密细腻的泡沫，温和清洁带走顽固污垢。

亲肤性较强，洗后肌肤不紧绷反而柔嫩细腻。

功能效果

POLA家的产品向来走的都是低调路线的，但它的这款贵妇级别的洁面膏就真的不算低调了，口碑很不错的一款洁面，连wulii大甜甜都有备上一支呢。它的清洁效果很赞，泡沫是相当绵密细腻的，上脸顽固的污垢都能被它带出来，而且每次洗后肌肤都柔嫩细腻的，还非常的干净剔透，天天化妆的妹子不妨试试。

使用感受

贵妇级别的洁面，价格确实不是很美好，不过不可否认的是，它的效果跟使用感都是值得的。亲肤性超强的它，还带有股清新的花香味，上脸闻着可舒服了，每次洗脸的过程都像实在美容院做SPA般享受呢，过后的肌肤干净柔嫩，让人一用就恋上啦。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用日本pola的护肤品，pola在我们国内很有名，深受大家的欢迎与喜爱，那么下面就由的我来为大家介绍pola黑ba护肤品使用感受，用过你就会爱上它。

pola黑ba护肤品使用感受

12月买了pola 黑ba的三个产品 泡沫面膜 按摩膏 美容液隔离 小红书上已经很多了 我就放了三个意思意思 具体说说用下来真实感受。年龄30+ 中性偏干 偶尔会有过敏 喜欢滋润但不黏腻的使用感受 希望维持皮肤的滋润紧致度。

1、pola 美容液隔离 25g pa+++ 价格记不清了 500多 这个是买错了 我以为我买的是新出的防晒。 膏体粉红色 没有润色效果 质地挺水润的 总体使用感不错 但是配上她的价格 性价比就太低了 她比不上我的Laduree 隔离的颜值和价格 Laduree 价格才是它一半质地和使用感极其相似 几乎误差 也比不上by terry 的cc隔离的光泽度 (等我用段时间再具体说) 绝对不会再买。

2、三大按摩膏我用了suqqu 和这个 cpb我在纠结要不要买 毕竟使用按摩膏需要极大的毅力。

pola的按摩膏使用感和香味 我觉得高出suqqu 一大截 suqqu 我买的是200g的 用了一半不到就弃了 香味不讨喜 使用量大 会糊到头发上 还有按摩完要用配套的布擦 还感觉擦不干净 。pola的使用感就好了很多 按摩完用水冲一下就干净 脸上滋润不干燥。

90g的量大概用个20几次吧 算是性价比很高了 我在考虑回购 主要怕自己不能坚持 效果也还是有点 觉得皮肤细腻了 有人说我脸瘦了 我自己天天看是没发觉 就当时瘦了吧 不过瘦应该和按摩膏没什么关系和坚持还有按摩手法有关。

3、重点来了 泡沫面膜 各大评论一片好评 我这么经不起诱惑的 顺手就买了一瓶 第一次用的时候 我做好晚间护肤后再用 上脸后那叫一个悔啊 太黏了 说好的滋润水光肌呢 我等了一个小时洗掉了 洗完感觉舒服多了。

第二次用我没有用我晚霜 还是黏 比上次好 但是我还是无法习惯 这次没有洗 我用化妆水擦掉了。

终于有一次我敷着过夜了 并没有觉得和敷了1小时比有什么差别 要说效果么 就是滋润了一点 那些神奇的效果一点都没有在我脸上体现。

其实我在13年初的时候 就用了现在风很大的黑ba洁面 当时近1k的价格实在肉疼 但是效果并没有让我很惊艳 事隔几年，就我现在用的Pola产品来说 我觉得宣传大于效果 使用感确实不错 香味也不错 但是仅仅是不错而已 其他效果真的一般般 我应该不会再尝试这个品牌了 风再大也不会。

最右边 是偶尔买的粉底刷 意外的好用 价格400左右吧 不便宜 但至少物有所值。

pola黑ba洗面奶洁面好用吗

景甜安利的top1，今天我来认真推一下这款我和三个姐妹都挚爱的洁面。洁面是很重要的一步，但洗面奶的效果其实没差太多，那可能是你没用到好洁面。景甜师姐的洗脸视频里，大家被种草了两个牌子，pola的洁面 还有ginza。经过我试用下了，我觉得别的都可以不入手，这款洁面你们一定要买哦!我之前都在用cdp的洁面，泡沫丰富，清洁干净不拔干，我已经很满意了。在香港逛街，忘带洁面了，我就去买了这个黑ba。在酒店一试，惊艳到了。只需要挤5毫米长，就可以打满满的泡沫包括脖子，比cdp还要密的泡沫。配合柜姐送我的按摩膏，我先卸妆，然后按摩膏按摩两分钟，再用黑ba。因为我也没带面膜，洗完脸我还试用了这个系列的水乳面霜，感觉pola的产品还是比较营养，很保湿但是很粘，感觉涂了睡眠面膜一样，美美的睡了一觉，第二天惊呆了，我所有痘痘闭口都下去了!这段时间我没有更换护肤品，只换了这个洁面用，我的闭口痘痘都开始减少。看来抗糖真的很有作用。所以你们也快点入手吧～

pola 黑ba洗面奶测评

被种草黑ba之前一直都是用cpb的洗面奶，后来看景甜的直播被种草了黑ba，刚好cpb日本都断货，所以果断换了pola 黑ba。

使用感：清洁力度和cpb我觉得基本一样，但是使用后没有cpb那种搓盘子的感受。

泡沫绵密：pola>cpb

如果不用起泡网打泡沫的话可能还不是那么的明显，用打泡网后发现pola泡面更加绵密也更加细腻。最后安利起泡网，在muji逛街无意买的，现在觉得一定会回购，打好泡沫涂到脸上的那种幸福感你们买了就懂啦，而且可以减少洗面奶和皮肤间的摩擦，使用感也更加享受喔。

使用量：黄豆大小就能打出满满多多的泡沫。

日本pola宝丽的黑ba系列可以说是很知名，口碑也很不错的系列产品了，比如洗面奶、眼霜、水、乳之类的。pola黑ba洗面奶据说还可以抗老抗糖化，受到很多艺人的推荐。那么pola黑ba洗面奶是皂基还是氨基酸洁面呢？接下来教你看产品成分。

pola黑ba洗面奶是皂基还是氨基酸

从成分表上看，黑ba洗面奶是皂基洁面。因为含有肉豆蔻酸、月桂酸、氢氧化钾、硬脂酸等皂基洁面会添加的几种成分。更是有偏油性皮肤使用，干皮、敏感皮建议减少每周使用次数。黑ba洗面奶还含有乙醇。

pola黑ba洗面奶成分表

本产品含有香精：1种（（日用）香精）

本产品含有防腐剂：4种（羟苯甲酯、羟苯丙酯、苯氧乙醇、羟苯乙酯）

本产品含有风险成分：2种（（日用）香精、羟苯丙酯）

本产品含有孕妇慎用：0种

pola黑ba洗面奶怎么样

本人是混合性皮肤,洗完感觉不油不干，感觉整个面部都很清爽干净，真正达到水油平衡，让人很放心。POLA 这个虽然价格比较高，但是一点点就可以打出很多泡沫来了。

日系洁面泡沫都很丰富。如果说这款大名鼎鼎的单品有什么特别，嗯……那可能就是泡沫很扎实，用量极省一管，可以用四五个月，性价比也很高了。清洁力没话说，但说实话洗完会觉得有丢丢干。

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