面膜不能不间断的去敷，每周敷2-3次最佳！
1每天不间断敷面膜皮肤会越来越敏感。千万不要相信女明星天天敷面膜皮肤晶莹透亮这种说辞，会导致烂脸！！！
2皮肤会长很多脂肪粒。天天敷面膜会导致营养过剩。
皮肤就像花朵，不敷面膜缺水皮肤会发黄粗糙长斑点，过度敷面膜皮肤会像过度浇水一样营养过剩坏死。所以一定要把握好敷面膜的次数，做到事半功倍！
我要说的这些都是个人体验，绝没有一概而论的意思，我28岁之前洗完脸就拉倒，没擦过护肤品因为总是长粉刺，上小学5年级我就开始长粉刺，就开始
在美容院做套盒，导致我脸过度损害，就是大老远一看 脸颊都是通红一片，不是啥红血丝，全是粉刺，三天两头跑医院，喝汤药，从那以后也就再也不擦任何东西了，而且还用香皂洗脸，强迫到必须洗两遍，脸上一点油都没有才可以，直到30岁开始敷面膜，说什么皮肤缺水导致脸上出油，要补水，我就着魔了，这个事情是我坚持最久的了，敷了3年，本来一开始敷面膜是为了祛痘，结果猝不及防的开始长褶子了，该长的皱纹一个没落下，甚至比同龄人的八字纹 法令纹更深，跟抽烟喝酒熬夜也有关系，我就开始焦虑了，我还敷啥面膜啊，痘痘还没战胜就要开始抗皱了，我就不交代敷的面膜品牌价钱之类的了，反正有亲民的，有贵的剁手的，我现在想想我就是走了弯路，我一开始我就直接肌底液加精华液，每个星期敷一次面膜就足够了，后来没办法就去打针，然后该抚平的抚平了，暂缓我的焦虑，总结一下就是 面膜就是在你自身保养妥当，不要一味依赖的情况下 能有作用，像我这种不内外兼修的没用。我是作为反面教材的，
首先，明确一点，面膜不能天天敷，正常情况下，一周一到两次即可。
以下我们就看看怎么正确地敷面膜。
首先，我们得理解一下面膜是什么才能更好地去使用它。
面膜是什么
面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。
面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。
说白了，面膜是为了清洁而生，后来才有其他辅助修补功能。
那么在护肤过程中，面膜是在哪一个步骤？
我们先看一下护肤过程：
卸妆—洁面—去角质—爽肤水—精华液—敷面膜（15-20分钟）—洗脸—爽肤水—眼霜—精华液—乳液—面霜
以上流程是一个完整的护肤流程，不一定适用于每个人，除非她有强迫症，一定要做足全套，否则一个晚上都在护肤了。
好了，我们现在知道敷面膜在什么步骤后了。那我们敷面膜需要注意哪些地方呢？
1敷面膜前，将面膜连同包装放在温水里（不能太热）。温热后的面膜有助于毛孔打开，更利于皮肤吸收。
2敷面膜不能超过半个小时，一般面膜包装有指示，敷面膜时长控制在15-20分钟。太长时间可能会让皮肤水分倒流。
3敷完后尚有精华液的面膜纸先不要扔，用来涂抹一下脖子，当做颈膜也是一举两得哦。
4不要以为面膜敷的越多越好，一周一到两次就好了。
好了，看完你会敷面膜了吗？
皮肤表面的毛孔扩大、皮肤表面出现脂肪粒、皮肤表面痘痘高发这些都是经常敷面膜对皮肤伤害。
在平时生活中敷面膜对皮肤有一定好处，能为皮肤补充营养，也能将细腻的肌肤放满皮肤的衰老速度，但敷面膜要注意频率，不能经常敷，不然也会对皮肤造成多种危害，会让肤质变差也会影响皮肤健康。
一、扩大毛孔
扩大毛孔是生活中经常敷面膜对皮肤的一种伤害，特别是天天敷面膜就会让皮肤吸收过多的营养成分，容易造成营养过多，会促使毛孔扩大，如果这时不改变习惯，继续天天敷面膜，就会让毛孔继续扩大，会导致毛孔再也无法收缩到正常状态，容易出现毛孔粗大的情况，在毛孔变得粗大以后会让一些脏东西堆积在毛孔中，这时就会影响皮肤的正常代谢也会让粉刺皮炎等症高发。
二、产生脂肪粒
让皮肤表面产生脂肪粒，也是生活中经常敷面膜对皮肤的伤害，因为人们经常或者天天敷面膜就会让皮肤出现营养过剩的情况，这时会让大量的营养在皮肤表面堆积，容易在皮肤表面出现脂肪粒，会影响皮肤的健康，如果这些脂肪粒不能及时去除，就会让皮肤变得凹凸不平，也会让皮肤的肤质变差，对皮肤健康不利。
三、让皮肤长痘
生活中经常敷面膜，还会让皮肤长痘，因为经常敷面膜以后会让毛孔扩大一些，脏东西会在毛孔中堆积，时间长了就会让皮肤长痘，如果不注意调理，还会让皮肤表面的角质层变得越来越厚，肤质越来越差。所以平时敷面膜一定要适当每周敷面膜2~3次就可以，而且不要长时间负担一种类的面膜，可以补水和美白以及滋养面膜轮流敷，这样才能避免它对皮肤产生伤害。
一、好处：
1、敷面膜可以帮助皮肤补充水分，帮助美白肌肤，抑制黑色素的产生，提亮面部肤色，淡化斑点。
2、有利于肌肤排除皮表细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质。
3、面膜中的水分渗入表皮的角质层，皮肤变得柔软，肌肤自然光亮有弹性。
二、坏处：
1、超过规定的敷面膜时间，等面膜水分蒸发干了还不揭开面膜的话，面膜会反过来吸收肌肤的水分。这样就起不到面膜的保湿补水效果。
2、每天都敷面膜会导致肌肤营养过剩，使肌肤不能最好的吸收面膜中的营养成分。
面膜是美容保养品的一种载体，目前粉末调和、高岭土、无纺布、蚕丝面膜、天丝面膜、生物纤维面膜、不织布面膜材质的面膜使用十分广泛。超导膜面膜为最新一代创新的技术。
面膜，是护肤品中的一个类别。其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。
扩展资料：
敷面膜的注意事项：
1、把握敷面膜的最佳时间
一天中敷面膜的最佳时间是晚12时至凌晨3时。在此时间段是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。
2、敷面膜前确保皮肤干净
只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。
3、敷面膜前确保皮肤湿润
湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。
参考资料：
参考资料：
面膜敷时间长了会被风干，使肌肤不能继续吸收精华液，还会隔绝肌肤与空气的接触，导致肌肤缺氧。若是皮肤敏感还会引起红肿过敏，还会让面部会滋生更多细纹、干纹。
平时我们敷面膜一般都是15分钟左右，但是有不少人觉得面膜上的精华还有很多，扔掉就很可惜了，就敷久一些，那么面膜敷时间长了有什么影响今天我们一起来了解下面膜敷太久对皮肤影响。
面膜敷时间长了有什么影响
面膜敷的时间过长，就会引起肌肤里面的水分倒流，从而使面部更加干燥，达不到敷面膜时补水的效果。敷面膜的时间要保持在十五分钟到二十分钟左右，在这个过程中，肌肤会不断地吸收面膜里面的营养物质。如果敷的时间过长会使面部的角质积累，容易使皮肤起褶皱。
洗澡时不可以敷面膜
洗澡的时候敷面膜是不好的，因为洗澡时毛孔遇到热水都会舒张开，从而使肌肤的排汗量更加多，这样才能够使毛孔里面的杂质和新陈代谢物更好的排出。如果在这个时候敷面膜，不仅不会使皮肤更好的呼吸，还会是皮肤内的毛孔吸收更多的杂质，不利于肌肤健康。
敷面膜最好是在洗完澡以后，洗完澡以后毛孔已经被打开，而且这个时候的角质层非常软，水分充足而且血液循环的非常快，肌肤的吸收功能也会比平时更加强大。但是，敷完面膜之后一定要记得洗脸，在敷面膜的过程中，脸部已经充足的吸收了水分和营养，如果继续使精华液留在面部，就会造成营养过剩，可能会出现闷痘的情况。
如何正确使用面膜
敷面膜之前应该先用温水清洁脸部，使皮肤的毛孔更好的舒张开。如果敷面膜之前脸部清洁的不够彻底，就会使细菌滋生，不利于肌肤的健康问题。在不同的季节要选择合适的面膜，这样才能够使敷面膜的效果更加良好。敷面膜的时候，要让面膜紧紧的和皮肤相贴，从而防止细菌和灰尘的进入。
敷面膜十五分钟左右之后，揭开面膜，先用干净的手轻轻按摩脸部，让面部更好的吸收精华。选择正确的方法敷面膜，会使效果加倍。如果想要更好的使皮肤保湿，可以在敷完面膜之后，在脸上涂一点爽肤水或者补水安瓶，使肌肤得到深层的补水。
敷面膜最好的时间就是在睡觉前、起床后、沐浴时，在这三个时间段肌肤的吸收力是比较强的。让皮肤吸收精华的护肤功效，可以事半功倍。
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