黄金马油起的是什么作用

马油起源于中国,令世界瞩目的马油之功效，祖先流传下来的珍贵遗产{马油}

16世纪,由李时珍撰写的{本草纲目}中记载有[生发,治疗色斑、雀斑、痤疮和手脚皴裂、冻疮等皮肤病以及神经痛、肌肉痛等功效]。日本医学博士、中草药专家木下繁太朗先生著书，介绍马油在治疗皮肤、呼吸道及神经等多种系统病症方面的作用和效果，在《马油的成份及其惊人疗效》一书中，他根据多年的临床治疗经验，列举了马油对老年斑、皱纹、脱发、头痛、感冒、哮喘、过敏性鼻炎、花粉症、湿疹、烫伤、脚癣、皮肤粗糙、特异反应性皮炎、辱疮、便秘、痔疮、蓄脓症、经痛等疾病的疗效，对马油作出了高度的评价。马油的作用：1美颜、全身肌肤保养

清洁脸部后，不使用化妆品，即可以直接用马油以涂抹晚霜方式按摩皮肤。就寝前使用，马油会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分，有创造美肌的作用，次日晨，清水洗脸后即可直接在脸部上妆。同样的要领，可在洗浴后涂抹全身肌肤，试用过美容保养的人对马油的卓效均赞不绝口。2粉刺、青春痘、脓包

青春痘是青春期的荷尔蒙现象引起的，在挤出脓和血之后涂马油，伤口不会留痕迹。3毛发之营养补给、秃头症

人过中年后及烫发后的头发因养分流失容易分叉、断裂受到伤害。每晚少量按摩护发，一周后就可看到健康的头发效果发生。若直接涂抹在头皮上，充分按摩便渗入发质层，毛发会更浓密光采健康。4皮肤过敏、黑斑、雀班、老人班、疤痕、婴儿湿疹、烫伤、冻伤、鸡眼，是最佳的皮肤炎症修复剂。5、肩膀酸痛、神经痛、手脚冰冷马油涂抹部位血液流动良好，不会像贴药后会产生药疹等副作用。以上的病症均可消除。

6、促进血液循环─妇女性疾病、手脚冰冷、性冷感、润滑剂，闺房好帮手。

用途： 美肌用─美发、黑斑、雀班、老人班、疤痕。毛发用─健康亮丽、 生发、 白发 、干燥断裂、掉发秃头。火烧刀伤─预防再度发炎、起水泡、帮助伤口愈合。皮肤炎症修复剂─狐臭、富贵手、香港脚、胯下疥癣、痔。去脂肪─减肥、脂肪瘤 、促进血液循环─妇女性疾病 、手脚冰冷、性冷感、润滑剂，闺房好帮手。

宠物皮肤─猫儿、小狗、鸟类之任何皮肤性伤害。﹝宠物用舌舐伤口不旦无害 反而有帮助体力的恢复﹞马油涂抹部位血液流动良好，不会像贴药后会产生药疹等副作用。

黄金可以作为装饰品佩戴，也可以入药使用，远在西元前几千年前，黄金的用途就此之外还可用于美容，相传在古代，埃及艳后对黄金情有独钟，这不仅因为它是财富的象征，还在于它有着“神奇”的美容功效，能让女人永保青春。

但是关于黄金护肤还有很大的争议

有报道称，黄金难以吸收，而且即使吸收，反而会对人体有害。对于黄金纳米面膜来讲，黄金面膜纳米金的制备是一项高成本技术，尤其对原料的选择和最后的纯度鉴定。纯度不够的纳米金不仅不会起到任何作用，反而会深深伤害您的皮肤。尤其是添加了铅汞成分的产品，虽然感觉会美白起效，其实是对肌肤的慢性自杀。因此，建议选择有正规鉴定纯度的产品，以及知名大厂家产品以防伤害。

上海市皮肤病性病医院副院长、皮肤与化妆品研究室主任王学民教授说，虽然黄金不像过量摄入铅一样会导致重金属中毒，但黄金面膜是否具有美容功效，尚无科学依据。在古埃及、中国古代都有传说黄金能延缓衰老，以现在的技术手段，生产黄金微粒应该并不困难。但截止目前为止，还没有科学研究能证实黄金能延缓衰老。

问题一：马油什么时候用比较好 马油可以在清洁皮肤之后用，在做好脸部清洁后，无须使用护肤品，即可以直接用马油以涂抹晚霜方式来 皮肤。

马油的用途如下：

美肌用―美发、黑斑、雀班、老人班、疤痕。

毛发用―健康亮丽、 生发、 白发 、干燥断裂、掉发秃头。

火烧刀伤―预防再度发炎、起水泡、帮助伤口愈合。

皮肤炎症修复剂―狐臭、富贵手、香港脚、胯下疥癣、痔。

去脂肪―减肥、脂肪瘤 、促进血液循环―妇女性疾病 、手脚冰冷、性冷感、润滑剂，闺房好帮手。

问题二：马油什么时间段用比较好 马油会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分，有创造美肌作用，次日晨，清水洗脸后即可直接在脸部上妆。晚上用比较好

问题三：疤痕什么时候用马油最好 其实疤痕与个人皮肤体质有关系的，有的人皮肤容易留疤痕，我个人建议在开始留疤后，注意避免辛辣饮食，酱油这些，目前临床经验用得多一点的药物就是巴诗丽

问题四：台湾马油什么时候察最好 用马油要有正确的护肤顺序：洁面――爽肤水――马油――精华液――乳液――面霜。如果洗脸之后直接往脸上抹马油那肯定会非常油，因为没有水分，油只能浮在脸上，变成“油田”。至于马油之后还用不用其他护肤品，那就完全看你自己还愿不愿意再抹了。

我喜欢化妆，我们可以一起交流

问题五：谁知道马油的用法？一天用几次？一次抹多少？多久有效果？谢谢 50分 美肌用―美发、黑斑、雀斑、老人斑、疤痕。

毛发用―健康亮丽、生发、 白发、干燥断裂、掉发秃头。

火烧刀伤―预防再度发炎、起水泡、帮助伤口愈合。

皮肤炎症修复剂―狐臭、富贵手、香港脚、胯下疥癣、痔。去脂肪―减肥、脂肪瘤、

促进血液循环―妇女性疾病、手脚冰冷、性冷感、润滑剂，闺房好帮手。

宠物皮肤―猫儿、小狗、鸟类之任何皮肤性伤害。[宠物用舌舐伤口不旦无害反而有帮助体力的恢复]

用的次数这个不一定

一次取适量的马油涂抹均匀就好

效果就看你做什么了

求采纳

问题六：马油睡眠面膜怎么使用效果最佳 面膜中的化学成份就不少，且容易引湿入体，湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

问题七：马油使用后到底效果怎么样 马油有很多作用，使用后跟霜的作用雷同。

1、保湿与滋润

保湿与滋润是化妆品的常用功能,特别是对于将马油应用于膏霜产品来说,保湿与滋润是完全没有问题的。

2、消炎舒缓

亚油酸具有消炎作用，马油含有高含量的亚油酸。

3、抗氧化

马油在一定浓度下具有抗氧化能力。事实上,看马油组成中,含有不饱和脂肪酸以及VE,VC这类抗氧化成分,抗氧化能力是毋庸置疑的。

4、祛痘

马油对对金**葡萄球菌、大肠杆菌、枯草芽孢杆菌、青霉菌、黑曲霉、变形杆菌、酵母菌的抑菌作用不显著,对白色念珠菌的抑菌作用显著。

5、美白

马油的促渗透能力不错,能促进美白成分比如曲酸的渗透及活性，对美白具有促进作用的。

问题八：马油刚用有什么反应要用好久才能有效果 十五分钟就见效啦

问题九：马油可以在什么时候使用 马油在清洁皮肤之后使用比较好。

马油是一种动物油，含有丰富的自然营养素、高度不饱和脂肪酸，及维他命E，使得马油可以渗入极微小的间隙中（强大的渗透性），使用在人体的皮肤上可将毛孔间隙中的空气赶出，而渗透至皮下组织，在养分被吸收的同时，不但不会阻碍皮肤呼吸，而且能使皮肤健康，滋润肌肤及促进自愈力和新陈代谢，敏感肌肤也可放心使用。

马油的功效：

1、美颜、全身肌肤保养：清洁脸部后，不要使用化妆品，直接用马油以涂抹晚霜方式 皮肤效果更佳。就寝前使用，马油会于夜间完全被肌肤吸收补充肌肤养分，有创造美肌的作用，次日晨，清水洗脸后即可直接在脸部上妆。同样的要领，可在洗浴后涂抹全身肌肤，试用过美容保养的人对马油的卓效均赞不绝口。

2、粉刺、青春痘、脓包：青春痘是青春期的荷尔蒙现象引起的，可以在挤出脓和血之后涂马油，以尽早治疗伤口，不会留痕迹，脓包也是一样。

3、火伤一严重火伤可完全治好：轻火伤和有水肿H度的中火伤，涂抹马油后以绷带包扎，几天后即可冶好。严重火伤时(脱皮现象)，特别的处理方法：首先，火伤时以冷水冷却患部。冉尽快涂上马油，然后将涂有马油的纱布覆在患部，再将玻璃纸放上后用绷带包扎。放玻璃纸是防止绷带吸收马油。第二天纱布因直接接触皮肤不可取下，将马油涂于砂布上，再照例覆上玻璃纸包扎。每日一次，反复做，过几天后，纱布会自然从皮肤上脱落，已经长出薄皮了，可以直接涂马油于皮肤上后加上绷带包扎。经过数日后，患部会由红色、咖啡色等开始转变，逐渐不会疼痛，其后每天涂抹马油，可不裹绷带。变色的皮肤，大约要一个月后恢复，对大人、小孩，甚至婴儿者有显著的效果。

4、痔（裂痔、痔核）：入浴时，将患部热敷一下。以手涂上肥皂 。出浴后以马油充分的涂抹，就寝。白天也可适时的涂抹。以此方法短时间治愈的例子很多。较严重的脱肛痔短期间内很难治好，但马油可防止恶化，且具有良好的消炎效果。

5、刀伤、擦伤、化脓、抓伤：外科大手术需要缝合的大伤口除外，在家庭中可自己治疗程度的伤口，将马油充份的涂抹，裹上绷带也不会化脓，可很快治好。特别要提的是，相当大的伤口，也不会留下伤痕。手术后的人，私底下使用马油后疤痕可以完全消除。手术缝合部位或是脸部有伤痕者，尤其对女性而言，有很大的帮助。

问题十：马油怎么使用最科学 丝路源马油可以直接涂抹到皮肤上，晚上使用效果最好。

暴晒、熬夜、不注意护肤等都会使皮肤变得暗黄，想有效改善皮肤暗黄，那这些改善皮肤暗黄的面膜你一定少不了。

1SKII前男友面膜

SKII前男友面膜经典成分PITERA 精华能提升肌肤光泽度、抗皱度、细滑度、紧致度、肤色匀称度这五大肌肤维度。一片就能密集修护肌肤使肌肤弹嫩细滑、绽现水润光彩。

2雅诗兰黛小棕瓶双层面膜

雅诗兰黛小棕瓶双层面膜富含满满的小棕瓶修护精粹，能密集修护肌肤使肌肤晶莹剔透。这款面膜的面膜纸是首款内外双膜，银箔外膜模拟了SPA微热压感导入法，敷一次面膜就像做一次SPA。

3LAMER海蓝之谜修护沁润面膜

海蓝之谜修护沁润面膜全新升级，将能量充沛的海蓝之谜修护精萃液精纯原液倾注于一整张沁润面膜。含有神奇活性精萃、海洋焕活酵素，能密集修护肌肤，使肌肤水润焕亮。

4雪花秀滋盈生人参焕颜精华乳霜面膜

雪花秀滋盈生人参焕颜精华乳霜面膜富含的人参高度浓缩精粹是雪花秀滋盈生人参焕颜修护霜的8倍。能更加深入的呵护肌肤，使肌肤弹润紧致焕发光彩。

5OLAY熬夜黄金面膜

OLAY熬夜黄金面膜是一款密集修护的急救面膜，十分钟急效修护熬夜脸。加入了两倍的臻稀黄金酵母、99%高纯度烟酰胺、胜肽，能修护肌肤屏障、提亮护肤、促进胶原蛋白生成。

6Fresh/馥蕾诗睡莲青春活妍赋活面膜

馥蕾诗全新睡莲青春活妍赋活面膜只需5分钟就能缓解肌肤压力改善肌肤疲劳倦容、改善肤色暗哑不匀使之通透匀亮、温和调理角质使肌肤柔润光滑。

7兰蔻小嫩膜/肌底精华浸润修护小黑瓶面膜

兰蔻“小嫩膜”一片富含约一瓶“小黑瓶”精粹，水凝质地能牢牢锁住精华。能帮你找回肌肤水嫩、弹嫩、光泽透亮的肌肤理想状态。

8FILORGA菲洛嘉十全大补面膜

网红“十全大补面膜”，扛初老的最佳选择。有来自法国实验室的护肤“黑科技”，轻松对抗多种肌肤问题，能均匀肤色增加光泽、收缩毛孔、深层保湿、淡化细纹，还你一个深润透亮的肌肤。

9雅诗兰黛水光肌微精华面膜

雅诗兰黛水光肌微精华面膜专为亚洲女性定制，富含2倍原生精粹和10倍透明质酸(于雅诗兰黛初肌赋活原生液相比)。能在密集补水的同时深度滋润肌肤，唤醒肌肤原生水光几绽放动人光彩。

10肌肤之钥CPB光透白密集奢护面膜

CPB光透白密集奢护面膜纸采用分区设计和智慧分层能够更加贴合面部深度焕白肌肤。能淡化黑色素、深度滋养、改善肌肤暗沉，让你体验钻石般绽放的光耀美肌。

题主是想达到多种复合功效，那我告诉你:

A: 要想给皮肤"补水、美白、紧致"， 使用补水保湿类护肤品和面膜，最最关键的。

因为: 只有当皮肤的含水量达到正常水平20%~35%时，才能维持或促进皮肤正常的新陈代谢，从而有效地改善皮肤的"干裂、松弛、暗沉"等等各类皮肤问题，给皮肤"补水、美白、紧致"。

B:要想达到"补水、美白、紧致"这三种复合护肤效果，仅仅补水保湿，是远远不够的!

隔离防晒，必不可少!因为外界恶劣环境因素，特别是阳光紫外线照射，将严重影响护肤效果，即:补水、美白、紧致的效果，损伤我们的皮肤，具体分解如下:

第一:损伤皮肤的表皮细胞，破坏皮肤的保湿锁水功能，使皮肤缺水干燥。

第二:活化酪胺酸酶(产生黑色素的催化剂)，加速黑色素的合成，使皮肤易变黑。

第三:氧化肌肤的胶原蛋白，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹、皱纹生成，皮肤松弛下垂。严重者，造成肌肤发炎、灼伤，甚至导致色素性皮肤!

所以，要想给皮肤"补水、美白、紧致"，隔离防防晒，必不可少!建议选择连续七年全国销量第一的"美肤宝美白隔离防晒霜"。

C:如果皮肤的黑色素比较严重，仅仅是"补水保湿、隔离防晒"，是远远不够的，我们必须使用"专业的美白护肤套装"，比如: 美肤宝源萃雪颜美白礼盒，配合"美肤宝美白小玉瓶"，最少坚持3个月。

D:如果皮肤明显松驰，仅仅是"补水保湿、隔离防晒"，也是远远不够的，我们必须使用"专业的弹力紧致套装"，比如:美肤宝五珍弹力保湿紧致礼盒(滋润型)，配合"美肤宝夜间修护精华"，最少坚持3个月。

E: 至于面膜的选择，可酌情自行调整， 补水保湿类面贴膜，比如:美肤宝牡丹水润弹力面膜，建议每周敷3~5次。美白类面贴膜，比如:美肤宝水嫩亮采面膜，建议每周2~3次。清洁类泥膜，建议少做，但不可不做，每周约1~2次。睡眠面膜，每周约2次。

F:护肤品的选择，与年龄及皮肤类型有关，如果年龄在25~28岁以下，建议选择补水保湿类产品为"美肤宝补水舒润礼盒"或"美肤宝玉露润颜保湿礼盒"。年龄在28岁以上，建议必选"美肤宝五珍弹力保湿紧致套装。

温馨提示: 名牌护肤品，假货多，请买专柜正品!

以上建议，乃本人从业经验，谨供参考!

我们常用的面膜很多都是无效的，真正有效好用的面膜其实不多。水光肌肤最初是韩国的护肤提出来的，就是肌肤又白又嫩又水的表现，确实非常的好看。后来被美容院大肆宣传，一般都是被忽悠去打美白针。但是我这里不建议大家去，因为美白针依赖性太强，间隔几个月不打，那真的是又黄又皱非常老。目前科学的水光肌方法就是用面膜，一般30天左右，在家就可以升级自己的肌肤，让肌肤又嫩又白又好看。让我们看看大家总结的美白补水面膜吧，用对这些面膜，你的肌肤不用去美容院，也能变成水光肌肤。

1 SK-II前男友面膜

水光肌指数：

这个面膜是名声在外，效果也确实不错，价格我就有点扛不住了，实在有点贵。密集修护，强效补水。富含氨基酸及矿物质，其功能类似于天然保湿因子可顺利地深入角质层，滋润皮肤，一次给予肌肤10倍天然活肤酵母精华。能帮助调节肌肤的更新周期，打造润泽饱满的肌肤。

2 宣致蜗牛原液面膜

水光肌指数：

绝对超值好用的一款天然面膜，全球最大的蜗牛养殖场位于中国河南黄河故道，这里有最天然的蜗牛养殖基地，蜗牛原液原料供应各大品牌商，其中韩国伊思和法国，泰国知名的蜗牛霜都是进口河南的原料。蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水收缩毛孔效果超好，用了一段时间肌肤亮白水嫩又紧致，绝对比外国还好用的国货经典，不可错过的天然护肤品。

3 雪肌精面膜

水光肌指数：

该款补水面膜以独特的超微细乳化技术将氨基酸、磷脂质、植物醇、角鲨烷这四种生物体类似成分，结合构成面膜的核心基底。同时面膜中还配合了安定性的维生素C，让美白面膜兼顾出众的保湿机能。可以有效的调理因紫外线而受损的肌肤，让肌肤逐渐白皙富有神采。

4 资生堂新透白面膜

水光肌指数：

这个面膜和他们的精华液用的是一样的质地，吸收很快补水也挺好，感觉毛孔也细了，保湿效果居然也不错。这款面膜美白效果还是很不错的，虽然慢一点，但是用起来很舒服。

5 雅诗兰黛水光肌深层滋养面膜

水光肌指数：

据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶的修护精华。面膜纸也是非常的奢华。此款面膜因为材质比较厚重，所以敷在脸上会感觉闷闷的，不是很舒服。这款面膜建议30岁左右的人使用比较好，不然皮肤也吸收不了，浪费了好可惜啊！

6 彼得罗夫奢宠塑颜黄金面膜

水光肌指数：

一款成分奢华，紧实滋养，光彩绽现的高端轻奢面膜。富含护肤珍材组成黄金耀活能量源，激发肌肤黄金能量，深入肌底，紧实滋养，光彩绽现。

7 玉兰油水感透白光塑钻纹弹力面膜

水光肌指数：

富含大半瓶小白瓶精华，单向渗透，帮助肌肤锁住水分。纯白织布材质，拉伸性很好，钻纹的设计帮助皮肤均匀吸收精华。适合所有肤质，具有美白补水保湿的功效。

8 科颜氏亚马逊白泥净肤面膜

水光肌指数：

科颜氏亚马逊白泥净致面膜让肌肤的水分值瞬间提升26%，而且保湿的持久性也不错，使用这款面膜，能有效改善油腻的肌肤，让肌肤显得细嫩光滑。

9 肌美精面膜

水光肌指数：

普通款肌美精面膜纸确实偏厚，也确实不是那么贴合面部，但是我觉得基本款肌美精刺激性要比3D款小一点，而且比3D更清爽，从面膜液的角度我更喜欢普通红色款肌美精，对于我这种敏感肌来说日常使用还是比较舒服的。

10 佑天兰面膜

水光肌指数：

它的果冻液相比较其他经典款更加轻薄，补水效果也更加好，像浓一点的芦荟胶的质感，日本生产制造，味道也非常好闻，是淡淡的樱花味道，就像在樱花树下站着闻樱花的味道一样，非常清新自然。

要想肌肤好，面膜不能少，其中贴片面膜吸收更快更好，也是现在的主流面膜，我建议大家用天然成分的，真的肌肤越用越好，给自己的肌肤升级吧，水嫩水嫩的谁看了都喜欢。

肌肤要想好看，光补水不行，黑和暗黄让女人没气质，光白肌肤补水也不行，所以肌肤水嫩亮白才是非常好的状态，让肌肤和整个人都会到非常大的提升，就是我们所说的气质，女人的气质，外在靠护肤，内在靠读书，会护肤又温柔的女人，你说走到哪里不受欢迎，别说男人喜欢，连女人都会喜欢你。今天我们就给大家介绍一下非常好用的几款美白补水面膜，不仅美白，还要补水，超级好用。

1 资生堂新透白面膜 美白补水指数： 资生堂新透白面膜里面精华还好不是很多，中规中矩，但是是偏乳液质地的，所以还是能敷蛮久，面膜纸也是挺厚的那种，虽然有很多不足，但是美白和补水效果确实很不错。

2 宣致蜗牛原液面膜 美白补水指数： 这款是真正的天然蜗牛原液面膜，来自河南黄河故道，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果超好，黄河故道是全球蜗牛原液原产地之一，原料供应美国雅诗兰黛，韩国伊思和东南亚很多护肤品厂商，现在很多国内演员都用这款面膜，安全效果好，特别舒服，美白补水超级棒，提升气质。

3 雪肌精美白面膜 美白补水指数： 雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的。

4 玉兰油水感透白光塑弹力面膜 美白补水指数： 它首创的弹力织布, 紧贴面部， 像按摩一样让肌肤感受舒适的压力，并使得肌肤深层吸收的美白活性成份的量提高，令你的肌肤均匀纯净、水感透白。

5 雪花秀滋晶雪肤美白面膜 美白补水指数： 这款韩国的面膜真的超级贵，但是效果只能说还过得去吧。

6 馥蕾诗牡丹焕白夜间修正面膜 美白补水指数： 效果虽然比不上贴片面膜效果好，但是整个省事，晚上用了就可以睡觉了。

7 欧丽缇葡萄籽亮采焕白面膜 美白补水指数： 甘醇酸剥皮面膜。没有那么惊悚啦，实际上是一款利用甘醇酸温和去角质产品。包装上写每周两次，每次十分钟，避开眼周。

8 AHC臻白胶原蛋白棉绒面膜 美白补水指数： 敷完之后皮肤，皮肤润润的，但可能因为自己是敏感肌，我会感觉到营养成分太厚重，脸部稍许不适的感觉，整个面膜布也没觉得太柔。

肌肤水嫩有光泽，才是真正的护肤，有些朋友说，我只要补水就可以了，除非你已经很白了，否则不要这样说，再水嫩的人，如果黑，也一样不会太吸引人，所以美白和补水就要在一起进行才好。上面这几款美白补水面膜，效果真的非常好，我的很多闺蜜朋友还有我自己都用这些，肌肤得到了很大的改善。

你可以试试妍蜜诗的鱼子酱套盒，搭配鱼子酱清洁面膜来用。套盒虽说不是针对美白的，可是可以极致补水和补充胶原蛋白，让皮肤大口大口喝饱水后，皮肤自然光滑透亮了。

清洁面膜除了可以清洁皮肤，还可以帮助皮肤更好吸收护肤品精华。

口味清淡 ，早睡早起，多吃蔬菜水果，喝点柠檬水补充维生素c，夏天用清爽型的护肤品，冬天用保湿的，美白效果极其快速显著的不要用，

首先要保湿，肌肤水分充足了，再去美白，效果更佳显著，

夏天的白天一定要减少户外行动，如果深处室外，记得涂抹好防晒霜，并及时补擦，

晚上清洁后，用保湿水和精华

如果早上起来或是太疲劳，敷张面膜舒缓一下，

夏天我把面膜放在冷藏隔，冬天可以用温水泡一下，一周敷次免洗睡眠面膜，

有空就用用按摩仪，会让肌肤紧致，

一年四季都定期运动，夏天闷热出汗是身体的本能反应，而运动是主动出汗，促进新陈代谢，

皮肤状态是慢慢养成并保持的，保持情绪稳定，心情愉快，比护肤品更好用，

以上所有都需要坚持，

不主观的推荐弄个牌子的护肤品，大牌贵有贵的道理，即便如此，也依旧有人不适应甚至过敏，毕竟每个人肤质不一样，好不好用，得自己去试

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