绿泥面膜敷多久用一次

问题一：绿泥面膜多久用一次 如果是干性皮肤的话，一周最多一次。如果是油性皮肤一周也别超过两次。而且每次用的时间不能超过十分钟哦。否则过度清洁的后果很可怕的。

问题二：绿泥面膜敷多久 用泥前稍微在脸上喷一点 之后把绿泥敷在脸上 觉得刺痛感不是特别强烈了 也差不多有点偏干了 之后就再用玫瑰喷雾喷一下 借着刺痛感就又来了 紧接着 过一两分钟 泥就要干了 在它完全干之前 就去用大海绵洗掉就可以了

问题三：美乐家绿泥面膜多长时间敷一次 三天

问题四：做一次面膜要敷多久的？ 8至10分钟就行了,敏感肌肤最多8分钟

问题五：美乐家绿泥面膜70g每周敷两次可以敷多久啊 冬天一周一次就可以咯，我呢很少用，不知道能用多久

问题六：贝佳斯绿泥面膜怎么用使用方法 贝佳斯绿泥保质期多久 Borghese贝佳斯矿物营养美肤泥浆绿泥深入清洁毛孔；彻底清除累积在表皮上的角化细胞及杂质。 有水分补充作用的紧肤剂，能帮助消减干纹及皱纹。但是很多MM在使用过程中有很多困扰，到底怎么用才可以发挥绿泥的作用呢？下面就由我来为大家介绍一下，绿泥的正确使用方法。 贝佳斯绿泥怎么用 脸部：脸及脖子处，涂敷上一层美肤泥浆，避开眼及嘴的周围处，待过五至十分钟后，用海绵以及温水擦拭干净，再以清水洗净即可。每当下完班之后，当肌肤感到干燥疲倦不适时，每周使用一至两次。 全身：涂用方法与面部护理相同方式，全身稍待十分钟至二十分钟后，用海绵擦拭或用温水洗净即可。 适用对象：油性/混合性/混合偏油性皮肤 补充: 1做全脸大致需要5克左右 2绿泥属于泥浆面膜，在清洗后一定要进行毛孔收缩的步骤(用平时用的爽肤水即可)否则有可能觉得毛孔变大。 3如果有条件时间又允许，最好敷一个保湿面膜，然后接下来每天的日常保养 。如果条件时间不允许，继续按每天的日常保养。 4以下补充的(仅供参考) 矿物泥浆面膜都是用厚重的泥覆盖住皮肤毛孔，这样皮肤的自然呼吸功能就会受阻，于是皮肤的内部温度不断升高，皮肤毛孔不断扩张，这样皮肤深层的油脂、污垢就会慢慢排出到皮肤表层。 本身泥浆面膜还有不少的矿物成分，具有清洁作用，涂到脸上后，随着皮肤温度的升高，及空气的蒸发作用，泥浆面膜本身会越来越干，逐步收紧，此时皮肤本身又在不断的张开毛孔，所以这时候皮肤会感觉到物理性的疼痛。本身皮肤越干，这种疼痛就会越明显的。 贝佳斯绿泥 - 真假辨别方法 瓶底厚度 真货：很薄，大约05CM 假货：比较厚，大约1CM 且会出现厚薄不均 味道 真货：有点冲，感觉很像是薄荷味的牙膏。 味道不是很好闻，有清凉感。 假货：气味很香或无味。 手感 真货：很像牙膏的膏体感觉，滑而凉，感觉不到小微粒，细腻却不稀，很容易抹开，且容易涂抹均匀，用手抹得话，手上总会沾上好多。刚抹上去和涂开的时候是没有感到有细小颗粒。质地紧密且非常细腻。 假货：可以感觉到有细小颗粒。（没用过，实在无法细述，不好意思） 肤感 （即脸部皮肤的感受） 真货：凉，很多人都有比较强的刺痛感，但其实没有任何 作用，绿泥过敏情况比较少见（我个人使用第一次痛感强烈些，后来再用会好一些）白泥比绿泥要温和一些，所以绿泥的刺痛感更强烈。 假货：没有刺痛感（这个也不一定，假货说不准有什么东西在里面）。 膏体 真货：观察膏体表面，显得较湿，但没有水份的痕迹。用手沾一点泥巴，手上没有水的感觉。倒置一分钟，瓶内膏体形态没有变化。 假货：比较明显可以看出含有水份，似乎加了水。用手沾一点，可以感觉到水份。倒置，膏体>>

问题七：绿泥深层清洁面膜需要天天使用吗 当然不用，请参考以下使用方法：

第一次使用， 先在T区试用，由于没有面膜刷， 直接将绿泥挤在手里（如果是罐装的，可以用小勺挖出来用），然后用手指将绿泥均匀的涂满T区。这一层一定要有些厚度，不能太薄，否则没有效果。

一涂到脸上，就感到一阵刺痛，还好，准备功课做的比较足，知道这是正常的，越是痛的地方，说明缺水越厉害。 忍！终于在2分钟之后，刺痛感渐渐消去，这才舒服些了。

不要以为涂完之后就大功告成，然后干等着，那样肯定是不对的。正确的方法是，手边放一瓶喷雾（任何不含酒精香精的喷雾均可，如果没有，可以去买一个小的喷嘴瓶，装些纯净水即可）。然后在等待的过程中，感觉脸上的泥有些干了，就用喷雾往脸上喷一喷，始终保持脸上的泥是湿润状态，这样才有效果。

等待10-15分钟之后（时间长短根据自己的皮肤决定，油性皮肤，毛孔粗大，皮肤较厚者可以时间稍长，但最多不得超过20分钟），用洁面棉（500G的泥是原装盒子，有付赠的洁面球，其他包装没有）或毛巾将泥用清水洗掉，无需洗面奶。注意，是洗掉，不是搓掉哦。

清洁之后第一感觉是好干净，可以明显的看到黑头都被吸出来了，还有些黑头可能因为太深，被吸出来一半，这之后用那种豆豆针一挤，哇塞，那个成就感哦。在 用了绿泥大约3次之后，鼻子上的黑头已经消失不见，毛孔也明显收小。但是由于 不发豆豆，没有办法做这个实验拉。

问题八：贝佳斯绿泥面膜200ml深层清洁收毛孔 敷多长时间 可否天天使用 LZ的皮肤跟我差不多哦~\r\n我用贝佳斯的绿泥自己感觉超好，敷完洗净后那叫一个清透干净啊，毛孔看上去都不怎么明显了呢。不过效果不是很持久，睡一晚上第2天皮肤该怎么样还怎么样的:P不过做完面膜的感觉太好啦，。\r\n绿泥的作用就是让你的皮肤深层清洁，完了做别的保养事半功倍，要说靠个绿泥就能让自己的皮肤有多少改观肯定谈不上啦~护肤是个长期的艰巨的课题，一起加油哦!

问题九：比度克绿泥净肤面膜多长时间使用一次 净肤面膜建议干性皮肤T区可以一个星期一次脸颊两个星期一次，油性皮肤的话可以全脸一个星期一次

问题十：wls绿泥面膜多久用一次啊？ 一个星期三次

男士面膜哪家好

男士面膜哪家好，护肤的时候每个星期都是需要敷面膜的，而且现在护肤可不是女人的专利，男人也需要保养自己的皮肤，这样才可以避免因为年龄增长而导致的各种衰老问题，下面看看男士面膜哪家好及相关资料。

男士面膜哪家好1

1、御泥坊 男士黑茶清爽矿物面膜

推荐理由：在男士祛痘面膜排行榜10强中这款产品的功效是相当不错的单品，它其中含有充足的茶树精华成分，能够有效的帮助减少油脂分泌，长效维持肌肤水油平衡，并且深入的控制痘痘的生长，改善面部状态。

产品规格：30ml20

2、高夫 竹炭净透控油黑面膜

推荐理由：高夫的这款面膜功效很全面，很适合油性肤质使用，能够有效的改善出油问题。面膜中添加了大量的竹炭和矿物质精华，能够在吸附毛孔污垢的同时去滋润肌底，改善毛孔粗大、油脂分泌过多以及皮肤粗糙等问题，是祛痘男士面膜排行榜10强。

适合肤质：20片

3、牛尔 茶树痘痘粉刺调理晚安冻膜

推荐理由：牛尔娜露可家的产品在针对性上是备受青睐的，这款产品中含有多种保湿抗痘的成分，在使用时也不会给肌肤造成任何的刺激感，并且不断的深入肌肤的底层促进细胞的新陈代谢，从而改善肌肤的状态。

产品功效：补水 祛粉刺/祛痘 控油

4、花印 备长炭控油面膜

推荐理由：花印家的这款产品采用最新的技术制作而成，在使用时能迅速的吸附毛孔中堆积的油脂、污垢，不断的将肌肤调理到一个最佳的状态，并且从根本上有效抑制和祛除黑头等问题，增强肌肤的清爽度。

产品规格：220g

5、相宜本草 仙人掌超水润冻膜

推荐理由：相宜本草家的这款产品结合现代科技研制而成，并且其中也含有多种植物精华成分，在使用时能源源不断的为肌肤提供充足的营养，修护因日晒产生的缺水粗糙、干纹细纹等现象，从根本上缓解痘痘肌。

产品规格：60g

6、森田药妆 茶树面膜

推荐理由：森田药妆家的产品在针对各种肌肤问题上是相当不错的品牌，这款产品中含有多种保湿因子和调理成分，能迅速的为肌肤提供充足的营养，并且持续全天深层锁水，避免水份流失，从而让肌肤的状态达到最佳。

产品规格：4片

7、曼秀雷敦 茶树抗痘面膜

推荐理由：曼秀雷敦旗下的这款产品在针对黑头、青春痘、油脂分泌过剩的问题上是相当不错的，并且其中的活性成分能直达肌肤进行修复，不断的促进肌肤的新陈代谢，从根本上改善肌肤的状态。

产品规格：22ml/片

8、杰威尔男士面膜

推荐理由：在男士祛痘面膜排行榜中，杰威尔这款是以维生素C和烟酰胺作为主要配方，可以有效的滋润肌底，改善皮肤的暗沉和粗糙。面膜的精华液非常浓稠，长时间的使用下来会减少角化细胞色素沉淀的问题，使肤质越来越有光泽感。

适合肤质：任何肤质

9、瑞珂 净化调理面膜

推荐理由：瑞珂家的这款产品中含有丰富的植物精华成分，同时也具有着极强的吸附能力，在使用时能在最大限度减少皮肤皮脂过度分泌，平衡油脂，防止痘痘产生，最终不断的增强肌肤的吸收能力，顺滑肌肤。

产品规格：100ml

10、比度克 抗痘保湿面膜

推荐理由：比度克旗下的这款产品在男士祛痘面膜排行榜10强中的知名度是相当的高，它不同于其他类型的面膜，在使用上也是相当的方便，在使用后能迅速的净化肌肤补水，并且不断的调理抑制痘痘再生，增强肌肤的活力。

产品规格：面膜粉4g

男士面膜哪家好2

1、科颜氏Kiehls亚马逊白泥净肤面膜

这款面膜的受欢迎程度，不用过多的阐述了，是清洁的面膜里面最受欢迎的一款，它里面的主要吸附成分是高岭土，可以有效的帮助男士去除皮肤表层的多余油脂，比如黑头，多余的角质就可以容易被清理掉，而且它里面富含丰富的矿物元素，可以帮助肌肤保持水油的平衡，如果你是痘痘肌，大油田，毛孔粗大等等都可以使用这款清洁面膜。

第1次用或者皮肤太干的话，可能会有刺痛感，这都是正常现象，不用害怕，皮肤适应后会慢慢缓解！亚马逊白泥里面还特别添加了库拉索芦荟，能够有效保湿，同时能够起到消炎镇定的效果。用完以后，会感觉毛孔里的脏东西都被白泥带走了，这款面膜可以称得上是毛孔专家！

尤其是黑头多经常长闭口粉刺的人，一定要每周做清洁才可以哦，最后一定要记得用完清洁面膜以后，一定要使用收缩毛孔的产品，科颜氏白泥本身有收缩毛孔的作用，不会放大毛孔，但最好是搭配有收缩毛孔功效的爽肤水一起使用，效果才更好哦！

2、春雨黑蜂胶面膜

这款面膜用的膜纸非常有特点，它含有高密度的天丝涤纶织物，上脸后会感觉非常的贴合脸部，可以充分的保障精华液渗透全脸。适合任何脸型，完美的不留一丝缝隙，总之敷上以后感觉非常的舒服，贴合~虽然它是黑色的面膜，但是它里面不含有任何人工色素，黑色成分是含有水分含量高的泥炭素，和保湿效果卓越的黑卢卡卢蜂蜜提取物，有较强的抗菌消炎的功效，同时可以促进肌肤再生以及抗炎镇痛的效果。所以有淡化皮肤色斑，痘印，祛红的效果！敷完以后，干燥的皮肤会变得非常湿润并焕发光泽！而且味道也很好闻，淡淡的蜂蜜味儿，让你感受到来自天然的味道~它同时有紧致肌肤的功效，它里面富含丰富的营养，可以帮助提升肌肤水分，提高皮肤弹性！

3、蒂佳婷药丸面膜

这款面膜在韩国非常受欢迎，一盒里面有5片，打开以后可以看到面膜纸是双层的设计非常贴心，使用的时候非常方便，上脸以后会感觉贴合度很好，即便站着敷也不用担心掉下来，可以同时安心的做其他的事情。它里面有很多的精华液，敷上以后会感觉皮肤很湿润，很清爽，而且一点不油腻。

一般敷15~20分钟即可，接下来以后，一定要记得洗脸，洗完脸以后才能看得出皮肤的清痘效果，偶尔还会看到有白头冒出来，可以搭配粉刺针，轻轻一刮就掉了，总体来说，这款面膜的清洁力很好，建议每周坚持使用3次，收缩毛孔效果很明显。

蓝色药丸装的面膜适合日常补水，如果你的皮肤经常长痘痘或过敏，推荐使用绿色药丸装，绿色的主打修复，用完以后会发现红肿的痘痘会有瘪下去一些，而且痘印也会淡化许多，这个是肉眼可见的，无论是从清洁力还是毛孔收缩的来讲，都是一款非常不错的面膜！

4、swisse蜂蜜泥膜

这款面膜是来自澳洲的清洁面膜，非常适合痘痘肌和混油皮，它里面特别添加了燕麦麸皮提取物，和库拉索芦荟叶汁，成分可以说是非常的天然，同样适合敏感肌使用。用到脸上以后会感觉非常的光滑，因为它里面添加了蜂蜜的缘故。

敷上脸的时候会有一点点紧绷的感觉，大概10分钟就干了。这款面膜里面富含的活性成分可以有效快速的吸出毛孔里的脏东西，黑头白头都有冒出，清洗稍微有点慢，需要耐心一点！

特别需要注意的是清洁面膜，一周使用一次就可以了，太频繁的话容易出问题哦。针对皮肤的日常清洁，黑头白头等，单纯的依赖面膜是远远不够的，还是要在平时注重保湿，加强护理。

5、石泽研究所男士大米保湿面膜

这款专业的男士收缩毛孔面膜真的不要太好用~，但是味道有点刺鼻，对味道比较敏感的宝宝来讲，可能不太适应。这款面膜的裁剪设计真的非常良心，额头下巴都能照不到！特别是它里面所富含的精华液，160毫升的大米提取精华液，量超足，可以放心使用~大米精华成分，可以很好地帮助我抑制肌肤出油，保持肌肤水油平衡，长期使用的话，还可以有效的收缩毛孔，改善皮肤暗沉，提亮肤色！

6、欧莱雅LOREAL男士面膜

欧莱雅是法国知名护肤品牌，这款蓝色装山泉水润保湿面膜，其主要功效就是帮助男士肌肤补充充足水分，其里面含有丰富的透明质酸等保湿成分，不仅可以深入肌肤底层，补充肌肤营养成分，均衡水油，细致肌肤！欧莱雅男士面膜四种颜色

（橙醒肤，红祛痘，黑祛油，蓝补水）能满足不同肤质的男士需求。经测试，这款面膜的精华液pH值显示在6左右，弱酸性，符合我们肌肤自身的pH酸碱值，面膜精华也是非常温和的，不会给肌肤带来任何伤害，即使是敏感肌也可以放心的使用哦~

7、蓝系极光海檀男士专用保湿面膜

这款面膜的成分可以说是非常良心的，还有5D玻尿酸，可以直达皮肤基底，保湿效果更持久。而且里面添加了海檀木籽油，敷面膜的时候还能够软化皮肤的角质层，大大提高对面膜精华吸收的效果。而且它的精华液水状质地，非常的清爽，不黏腻。专业的男士面膜膜布设计，更加贴合男生五官，面部的大小。

而且用的面膜布也足够的纤薄，贴到脸上以后，会感觉非常服帖，不易掉哦！据说只需要敷5分钟就能够持续补水24小时，可以马上让皮肤喝水，喝的饱饱的，肉眼能明显看到皮肤的变化！真的非常水润！这个对于工作繁忙的男生来说，真的超级节省时间，有木有

8、爵威尔黑金刚男士面膜

经常工作繁忙至深夜的男士，肤色暗沉，整个人看起来没有精神，一定要试试这款面膜！这款面膜的膜布是黑色的，多孔结构的黑膜设计非常服帖，里面蕴含的精华也很多，膜布设计也很大，贴合男士脸部。它里面富含积雪草提取物，可以帮助补充胶原蛋白，增加纤维细胞的活力。

如果脸上有痘印的话，也可以起到很好的淡化作用！它里面也含有丰富的透明质酸，能够增强皮肤长时间的保水力，增加皮肤弹性，尤其是在现在冬季干燥的季节，可以保持皮肤一整天的'水润。

特别是针对熬夜导致的肤色暗沉，痘痘，黑头，干燥，这个男士面膜可以帮助我们肌肤很好的调节水油平衡，提亮肤色，改善暗沉！坚持使用你会发现原本粗糙的肌肤，毛孔变得更加细致！

9、米云墨藻控油净痘面膜

这款面膜堪称油豆皮换脸面膜，如果你出油多，大油田，一定一定要试试这款面膜！众所周知，，长痘的最主要原因就是水油失衡，皮肤缺水造成的，长期水油失衡皮肤的保护机制就会加大油脂的分泌，长期以往就形成恶性循环，所以无论是干皮油皮，补水都是非常重要的！这款面膜它里面的主要成分是积雪草和墨藻。

非常的温和，油皮敏感肌，可以彻底放心使用，除了温和不刺激，还可以深度修复肌肤，提升肌肤屏障！它里面富含的精华液是非常透明的，清爽不粘腻，敷到脸上以后会感觉非常的温和水润，只需要敷一次，你就能感觉脸上不油不干，刚刚好！简直是大油田的救星，自带控油能力，真的非常棒！坚持使用，对改善毛孔粗大，黑头等，有肉眼可见的明显效果！

10、，耐驰奥海藻颗粒面膜

如果你脸部出油多，经常出痘痘，一定要用这款天然海藻颗粒面膜，比起其他品牌的面膜类产品价格白菜，但功效却不输大牌。这款是实打实的专业美容院线的产品，它适用任何肤质，尤其针对水油失衡引起的痘痘，有非常好的消炎祛痘功效。

它的主要功效就是保湿补水，无论男生还是女生，甚至小孩孕妇哺乳期等都可以用。海藻颗粒是大自然的产物，不是人工加工的化学类产品，所以他做到了绝对的温和，敷完海藻面膜以后，就会感觉皮肤的细胞像喝饱了水。

皮肤细胞有pengpeng的感觉，尤其是每年到秋冬换季的时候皮肤干燥的时期，去美容院做海藻面膜的人不是在少数，海藻引起强大的补水修复力，深受护肤人士的喜欢。

大家在选购的时候也一定要注意，海藻面膜选购一定要看它的成分，海藻分很多的种类，比如大叶海藻，淡黑巨海藻，奥氏海藻等等，其中以奥氏海藻的补水效果最好，比如我们熟知的海蓝之谜，它里面的海藻有效成分也是奥氏海藻，可见其修复力不同一般。补水面膜是非常温和的。

任何肤质都需要，一般我们建议隔天做一次，每次15~20分钟即可，使用完海藻面膜以后，一定要做好后续的保湿补水工作，比如拍上爽肤水或抹上乳霜加强保湿，28天以后，皮肤会有一个大的更新，当皮肤水油平衡的时候，很多皮肤问题就会自然得到缓解。

好了，以上就是今天关于男士面膜的分享，这10款面膜，都是口碑和功效非常好的面膜品牌，每种的功效作用都做了详细的说明，大家可以根据自己的需要自行选择，护肤品建议大家选择适合自己的，针对自己的皮肤症状，对症下药，才能有效解决皮肤问题，恢复健康有活力的皮肤状态。我辛苦打字分享的，不喜勿喷，欢迎大家指正留言建议~

男士面膜哪家好3

1 、馥蕾诗玫瑰润泽保湿舒缓面膜

效果指数：◆◆◆◆◆

很天然，是以玫瑰精油、青瓜、紫球藻和芦荟等植物精粹作为原料，可以在滋润干燥肌肤的过程中舒缓受损的肌底，让皮肤维持在稳定状态，长时间的使用下来肤质会变得越来越细腻。

2、 宣致蜗牛原液面膜

效果指数：◆◆◆◆◆

这款来自中国河南黄河故道的天然蜗牛原液精华，为韩国和法国等大牌供应了十几年的原料，天然蜗牛原液修护受损肌肤、提亮肤色、补水保湿，祛痘去印，被称为护肤黄金，进入了排行榜，现在很多演员和主持人都是用这款面膜，真的超好用，改善肌肤又好又快，而且用起来非常的舒服。

3 、雅漾亮采面膜

效果指数：◆◆◆◆◆

雅漾这款面膜适合敏感肌肤，天然美白系统，融合雅漾活泉水，SensitiveCell科技，柔软亲肤，有效释放美白成分; 适合男士敏感肌肤使用，每周2-3次，改善肤质，匀白肌肤，安心唤醒敏感肌肤能量。

4 、佑天兰黄金果冻面膜

效果指数：◆◆◆◆◆

精华非常的黏稠，像果冻一样的质地，加上纤维织布可以紧紧贴住面部，有一种自己的脸被精华锁住的感觉。但刚刚贴上去的时候有微微刺痛的感觉，大概是最近皮肤真的太缺水了！红色款是双倍玻尿酸成分的，吸收的很好，使用后皮肤嫩滑，但我作为混油皮用起来还是有点负担的，用完一定要洗脸，太黏了！感觉这款对于干皮沙漠皮们非常友好。

5 、贝佳斯绿泥面膜

效果指数：◆◆◆◆◆

绿泥清凉又保湿的，还有清洁作用，用起来很舒服。

6 、蒂佳婷蓝色面膜

效果指数：◆◆◆◆

一款在韩国的很好的面膜，分为有很多款:蓝色、橙色、灰色等等，其中卖的最好的就是这款蓝色，主打功效：强效补水、清爽控油，精华液很多,能瞬间缓解肌肤干燥，用于晒后急救也是可以的。

7、 黛珂紫苏水面膜贴

效果指数：◆◆◆◆

这款面膜是被发现是因为当初想买黛珂的紫苏水面膜，后来发现这款面膜也是还有紫苏的成分，也可以淡化痘印。

8 、森田玻尿酸面膜

效果指数：◆◆◆◆

面膜纸非常薄，质地很轻柔，上脸之后服帖度不错，精华液不算多但是够用，可以持续全天深层锁水，避免肌肤流失，但是里面有不少的香精和防腐剂，敏感肌不要轻易尝试！

9 、石泽研究所大米面膜

效果指数：◆◆◆◆

清爽不油腻，让肌肤恢复的像大米一样净白光泽，只能说可以很好的滋润皮肤，刚敷完皮肤很软嫩，想要达到真正美白的效果，估计要坚持很长一段时间。

10 、百雀羚小确幸面膜

效果指数：◆◆◆◆

百雀羚的小确幸面膜一直是小资女爱用的面膜，小确幸听名字就知道，有一点幸福就很快乐，这款面膜补水保湿舒缓肌肤效果都很不错，是一款很全面的面膜。

油痘肌肤质的朋友皮肤情况可能会比较复杂一些，因为不仅要注意到皮肤痘痘问题，同时还要兼顾祛油，以下根据自己的日常护理经验提供给大家一个适用于油痘的护肤思路。

这是一篇之前就说好要写的功课，以我常用的一些抗痘护肤品为例，接着上一篇痤疮治疗的经验来聊聊油痘肌的日常护理，目的是给油痘肌提供一个护理的思路。所以说，这篇功课里提到的护肤品并不是油痘肌唯一的选择，日常也不一定要完全照搬这个流程，大家一定要根据自己的具体需求来调整搭配。同时我还想说，作为油痘肌，想要维持好的皮肤状态，一定要从作息和饮食两方面下手，毕竟基因不好，只能靠后天多弥补。

这篇repo的框架是洁面 - 爽肤水 - 保湿乳液 - 局部治疗 - 特殊护理，不会涉及功能型的精华 (ie, 抗老、美白)。其中，"洁面/爽肤水/保湿乳液"会细分为长痘期和稳定期来写。需要说明两点：

1 这里所说的"长痘"是指油痘肌常见的白头粉刺、黑头粉刺，以及偶发的、零星的炎性痘痘，而不是指大面积、聚合型的丘疹/脓包/结节等这种必须就医的情况

2 我不是敏感肌，所以不会刻意回避某些成分，不过我会把是否含有酒精和烟酰胺这两种很多人关心的成分标注出来，大家谨慎种草

油痘肌洁面产品推荐

洁面是护肤的第一步，也是和防晒的重要性不分伯仲的一步。原则上还是要避开皂基、SLS和SLES，尽量选择含有阴离子表活下面的酰化氨基酸型、两性离子表活下的甜菜碱型、非离子表活下的糖苷型的洁面产品。而且只要不是特别油的肤质，晨间以温水洁面就足够了，所以下面侧重聊聊晚间洁面的产品。 

长痘期

CeraVe 泡沫洗面奶

|| CeraVe Foaming Facial Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基羟基磺基甜菜碱、月桂酰肌氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 典型的两性离子为主表活，复配氨基酸和阴离子磺酸盐。起泡力较低，清洁力适中，总体来说十分温和，适合长痘期间，皮肤有炎症、且屏障不好的情况下使用。我看中的是神经酰胺1/3/6、胆甾醇、植物鞘氨醇的添加，三者形成了一个非常有助于皮肤屏障恢复的体系。

宝拉珍选 大地之源洁面凝胶

宝拉大地之源洁面凝胶 (APG复配氨基酸) 也是我曾经在长痘期间用过的洁面，但手里没有空瓶。大地之源的清洁力相较CeraVe稍弱一些，洗完稍有假滑感，更适合偏干一点的肤质。

稳定期

稳定期洁面的选择就能更加地放飞自我了，还可以定期使用洁面仪，来深层清洁皮肤。这里选了两个我很喜欢的来说：

Omorovicza 双效净肤洁颜膏

|| Omorovicza Cleansing Foam 

- 主要表活：椰油酰羟乙基磺酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 首先要更正一个错误：一直听人说Omorivicza的这支是氨基酸洁面，所以我也就想当然的认为它是以氨基酸为主表活的洁面。后来仔细看了一下官网的成分表以后，发现是两个磺酸盐，属于很温和的阴离子表活。 

1 膏体本身比较虚，起泡力也不强，借助起泡网或者海绵扑之类的，才能打出比较丰富的泡沫，所以用量有点费 

2 清洁力适中，不过葡糖酸铜的加入起到了调节皮脂腺分泌的功能，所以较普通的泡沫洁面要洗得更干净一些

3 Omorovicza当家的匈牙利温泉水和酵母提取，使得洗完后的脸不至于紧绷或干涩。 Omorivicza泡沫洁面在功效性和使用感的平衡上做得非常棒，是一支非常好的油痘肌能日常使用的洁面。

Murad 基本-C洁面乳

|| Murad Essential-C Cleanser 

- 主要表活：椰油酰胺丙基甜菜碱、月桂醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸酯二钠 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 

1 两性离子甜菜碱，复配磺酸盐型阴离子表活，起泡性较前面几个更强，但仍然是在低泡的范畴 

2 甜橙味儿，凝胶质地，对油皮来说肤感很友好 3 泛醇和尿囊素的加入起到了保湿、舒缓及抗炎的功效，洗完不干涩、不紧绷，还有锦上添花的A酯和维C 顺便提一句，除了防晒，慕拉"Environmental Shield"这个系列，几乎没有雷。 

油痘肌爽肤水推荐

长痘期

理肤泉 温和收敛喷雾

|| LRP SEROZINC 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 在长痘期间，我一般只用理肤泉的蓝喷，停掉其他功能型精华水。硫酸锌的加入，能起到收敛的作用，使得这瓶喷雾非常适合痘肌。 

稳定期 

稳定期油痘肌的爽肤水选择，还是以控油和调理角质为主。

SK-Ⅱ 护肤精华露

|| SK-II Facial Treatment Essence 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 神仙水和PITERA对于油皮来说，怎么夸都不为过。温和地调节皮脂腺分泌，促进角质代谢。但是还是那句话，如果已经长痘了，千万别想靠一瓶水就能解决问题。神仙水之于油痘肌，更多的是长期地调理和维稳。 一个建议：对于这种能够促进角质代谢的化妆水，用化妆棉轻轻擦拭的效果更好。

Medik8 毛孔收敛爽肤水

|| Medik8 Pore Refining Toner 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES Medik8是一个高冷的英国药妆，也是微针的先驱，是我偶然在一个专业的医美机构了解到的。 这瓶爽肤水我回购过几次了，主打成分是烟酰胺、尿囊素、α-葡聚寡糖，以及洋甘菊、北美金缕梅、库拉索芦荟等植物提取。收敛镇静、抗炎舒缓，并能提高皮肤的含水量，增强皮肤自身的免疫力，同时含量不低的烟酰胺还有一定的美白功效。 

油痘肌保湿乳液推荐

只要不是敏感肌或者屏障受损，普通的油痘肌是不需要具太强封闭性的乳液/面霜的，更重要的是抗氧化和控油，如果乳液/面霜中含有亚油酸和锌就再好不过了。 

 长痘期

理肤泉 青春痘调理精华乳 防痘印配方

|| LRP EFFACLAR DUO [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 理肤泉DUO乳也是老梗了。爱它的人很多，吐槽它的人也很多。对我而言DUO乳很有效，理肤泉官网将其归为"Moisturiser"，并说明"适合全脸涂抹"，但如果怕烟酰胺不耐受，最好还是先局部涂抹测试。 DUO乳，顾名思义就是双重功效 —— 抗痘+修复： 

1 抗痘：BHA (水杨酸) + LHA (辛酰水杨酸) 疏通毛孔、促进老废角质剥落;吡罗克酮乙醇胺盐抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

2 修复："万金油"烟酰胺，抗炎+保湿+美白;亚油酸维持表皮游离脂肪酸的水平，恢复皮脂正常构成，同时抗炎;专利成分神经酰胺2，减轻皮肤炎症，抑制黑色素形成 对红肿的炎性痘效果好于黑头和闭口粉刺，结果可能是痘痘被催熟，冒出可以挤掉的脓，也可能是痘痘被压下去变平了 (但有很大的几率再次爆出)。

赛贝格 卓颜净肤护理套组

|| Dr Sebagh Breakout Powder & Cream 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 赛贝格卓颜净肤套装，面霜+卓颜粉的组合，又是一个对炎性痘，尤其是丘疹和脓包很有效的产品。据官网介绍，主要成分是"ACNET"—— 一种炉甘石+吡罗克酮乙醇胺盐+葡糖酸锌的复合物，能够全方位地抑制毛囊口过度角化、皮脂腺油脂过度分泌和痤疮丙酸杆菌繁殖。 

1 炉甘石是皮肤科的常用药，主要用于治疗荨麻疹、痱子等瘙痒性皮肤病。用于痤疮的治疗，主要是利用他的强吸附性，快速地收干炎性痘的脓肿 

2 吡罗克酮乙醇胺盐DUO乳里已经说过啦，能抑制痤疮丙酸杆菌和马拉色菌的繁殖 

3 葡糖酸锌调节皮脂腺分泌，并协调石竹素一起起到抗炎的作用 只要不是大油皮，建议每天只用一次，因为真的非常非常非常地控油。用的时候，把卓颜粉和面霜在掌心混合均匀再上脸涂抹。 不过这货最近很不厚道的涨价了 —— 原来是£65，现在涨到了£95。类似含有炉甘石的产品还有Mario Badescu点痘液，含有水杨酸，刺激性要大一些。 

稳定期

和洁面部门一样，稳定期油痘肌保湿乳的选择就更随意了，抗氧化、抗老化都可以加上。因为现在是夏天，重点任务还是控油，说两个很清爽的乳液。

理肤泉 清痘净肤水油平衡乳液

|| LRP EFFACLAR MAT 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 曾经的夏日最爱乳液，性价比很高。凝乳质地，推开后呈哑光，有硅感，不容易搓泥。保湿与控油的平衡做得十分美好。 

1 肌氨酸的加入强化了保湿功效 

2 珍珠岩吸附过多的油脂

3 BHA+LHA促进角质代谢、疏通毛孔

欧缇丽 葡萄籽莹润保湿水凝霜

|| Caudalie Moisturizing Sorbet - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 也就是欧缇丽"冰淇淋霜"。轻薄的凝乳质地，简单的保湿功效，油痘肌放在夏天使用很合适。葡萄果水、甘油、牛油果树果脂提取提供保湿滋润;卵磷脂、生育酚、葡萄籽提取有一定的抗氧化功效。 

油痘肌局部治疗推荐

油痘肌日常有两大任务：永无止境地去黑头，无休无止地点痘痘。真的好累哦，但还是要保持微笑对不对 局部治疗更多地用在"长痘期"，治疗的主力是各种酸 ，下面我会来来回回地提到那几个东西。 我个人最爱水杨酸，其次是除杏仁酸以外的果酸和壬二酸。A酸是处方药，所以不属于这篇repo的讨论范畴。下面是一些老生常谈的内容的小结： 

- 水杨酸

1 脂溶性，渗透性比果酸强，通过松解角质细胞间的连接，达到剥落老废角质，促进角质代谢正常化，同时兼具一定的美白功效 

2 结构与阿斯匹林 (乙酰水杨酸) 相近，所以也有一定的消炎作用 

3 与果酸相比，水杨酸不具有保湿的功效

4 护肤品中添加浓度一般为05%~2% 

- 果酸 

1 除了杏仁酸 (我个人特别不喜欢，分子量大，但低浓度杏仁酸适合偏敏感的肌肤作为酸类入门) 以外，果酸都是水溶性的。第一代以甘醇酸、杏仁酸、酒石酸、柠檬酸为代表，第二和第三代分别以葡萄糖酸和乳糖酸为代表，刺激性递减，但相应的剥离角质的作用也减弱了

2 低浓度的果酸还能促进皮肤合成粘多糖、透明质酸和神经酰胺，对细纹和皮肤屏障都有一定帮助 

3 护肤品中添加浓度一般不超过20% 

- 壬二酸 

1 相较于水杨酸和果酸，壬二酸的应用较晚，但功效非常棒，是一名全能型选手，几乎能在痤疮产生的每个途径发挥作用。 

2 通过抑制微生物蛋白质的合成来抑制痤疮丙酸杆菌和金**葡萄球菌

3 通过抑制产生DHT (二氢睾酮) 的酶来减少皮脂的过量分泌 

4 通过减少丝状蛋白的合成来防止毛囊漏斗部的过度角化而导致毛囊堵塞

5 对已形成的色沉有美白功效，优于同等浓度的氢醌 

6 护肤品中添加浓度一般为10%~20% 

下面列举的都是我用过且比较喜欢的局部治疗产品： 更适合炎性痘的局部治疗

宝拉珍选 岁月屏障壬二酸净颜精华

|| Paula’s Choice Resist Anti-Aging Multi-Correction Treatment 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 回购过无数次的宝拉大妈水杨酸壬二酸"双酸精华"，也写过好几次repo了。学术上有明确的证据表明，壬二酸和水杨酸搭配使用功效会更好。 质地是比较厚重的膏状;点涂在有炎症的部位，能催熟痘痘;待冒出白头并挤掉以后，再点涂两三天，红肿部位会明显地干瘪、收干，消炎效果很好;尿囊素和红没药醇的加入也减少了酸对皮肤的刺激。

Medik8 祛痘凝胶

|| Medik8 beta Gel™ Blemish Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 又见Medik8啦!这支凝胶算是宝拉"双酸精华"的升级版，因为价格几乎相同，但含量只有宝拉的一半。 水杨酸+壬二酸+十八碳烯二酸+烟酰胺的搭配，对炎性痘一如既往地有效，同时抑制黑色素的能力有了加强，但也更刺激，带有很明显的刺激性气味;凝胶质地，使用感在夏天来说比宝拉双酸要好。

芯丝翠 抗痘凝胶

|| NeoStrata Spot Treatment Gel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 芯丝翠的拳头产品是果酸，不过这支祛痘凝胶是2%的水杨酸，联合扁桃酸、柠檬酸、酒石酸，并添加了视黄醇乙酸酯和亚油酸含量丰富的花生油。 同样是对炎性痘有很好的催熟、消炎和收干的功效，但使用感比前两个略逊色，油性成分的加入使得这支凝胶不那么清爽，反而有些黏。但A酯的加入对整体功效有一定的加成作用，如何权衡选择，就看个人需求了。

赛贝格 粉刺针对护理露

|| Dr Sebagh Breakout Spot-On 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: YES 跟Dr Sebagh卓颜净肤霜从配方到质地都很像，但比卓颜净肤霜多添加了烟酰胺和PCA锌，加强了病灶部位的保湿和修复，适合点涂零星的炎性痘。 

更适合闭口和黑头的局部治疗

德美乐嘉 暗疮夜间调理露

|| Dermalogica Overnight Clearing Gel - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: YES 德美乐嘉夜间净肤凝胶也是基本上是用一囤一的，去年也专门写过它的repo。主要成分还是2%的水杨酸，但使用感上也比宝拉大妈相同浓度的水杨酸要好，另外还加入了： 

1 水溶性的维生素H和乙酸锌，有抗菌消炎的功效 

2 葡糖酸锌，调理皮脂腺，减少皮脂分泌

3 烟酰胺，维持表皮神经酰胺和游离脂肪酸的水平

4 冬青叶、油茶叶、榆绣线菊和欧洲七叶树提取，镇静收敛 每次下巴和下颚线附近长闭口、或是T区黑头特别多的时候，我就会在晚上睡前厚敷一层这个凝胶。坚持一段时间，闭口就会逐渐打开，再清理里面的角栓就容易多了，而T区肉眼可见的黑头也会逐渐恢复到正常水平。

理肤泉 清痘净肤细致精华乳

|| LRP EFFACLAR K [+] 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 如果觉得德美乐嘉凝胶略贵，那么理肤泉K乳是一个不错的替代，但逃不过的是有点搓泥。 

1 BHA+LHA促进老废角质剥落、疏通毛孔：肌氨酸抑制5-α还原酶的活性，减少油脂分泌;珍珠岩吸附多余油脂，三管齐下，减少白头和黑头粉刺 

2 肌肽抗氧化，减少皮脂的氧化，从而在视觉上让油痘肌更干净清爽

悦木之源 升级版祛痘凝胶

Origins Super Spot Remover™ Blemish Treatment Gel也可以作为德美乐嘉的替代，水杨酸含量稍低，为15%。

修丽可 果酸焕活复颜精华液

最后还一个我要单独拿出来推荐，真的特别好用，我刚连着用完了两瓶，那就是修丽可五酸精华。 ||SkinCeutical Blemish + Age Defense - 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 35%甘醇酸+2%十八碳烯二酸+05%柠檬酸+15%水杨酸+03%辛酰水杨酸，构成了这瓶五酸精华，属于小猛药了。 单独拿出来，是因为它既可以用作局部治疗，涂抹于有闭口、黑头、炎性痘痘的部位，城墙皮也可以把它当作下一个部门"特殊护理 - 定期去角质"中全脸使用的祛角质产品。 上个月刚写过repo，大家在合集“修丽可的那些精华”里能看到完整的repo。 

油痘肌特殊护理推荐

特殊护理主要是定期去角质和定期深层清洁，这对油痘肌来说是必修。 定期去角质 使用面部磨砂膏或洁颜粉、带有促进角质剥离功效的焕肤面膜，或是家用的酸类焕肤棉片，都是常见的去角质方式。 一定要注意：不管使用哪种方式去角质，在专门做了去角质的当天，不要再叠加使用其他带有角质剥落功能的护肤品，否则很容易造成皮肤屏障的问题，进而演变成敏感肌。 对于这三类方式，相应地，我也有自己最喜欢的产品：

德美乐嘉 美白亮肌粉末

|| Dermalogica Daily Exfoliant 

- 主要表活：椰油基羟乙基磺酸钠、月桂酰谷氨酸钠、月桂醇磺基琥珀酸酯二钠 

- 去角质成分：燕麦胶、木瓜酵素、水杨酸 - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 市面上有很多品牌的洁颜粉，挑选的时候还是要注意一下表活体系，避开对屏障刺激过大的成分，同时尽量选择天然性的去角质颗粒，比如天然果仁，如霍霍巴种子、燕麦颗粒等。另外，高分子聚合物也属于比较温和的磨砂成分。 与传统的磨砂洁面相比，洁颜粉的优点在于可以通过加水量的多少来调整磨砂颗粒的细密程度，避免对角质层的过度摩擦。

Murad INTENSIVE-C 焕彩面膜

|| Murad Intensive-C Radiance Peel 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 仅仅把慕拉维C果酸焕肤面膜放在去角质这个部门其实有些屈才了，因为小分子甘醇酸+高岭土+维C的配方，让它兼顾了去角质、深层清洁和即时提亮三重功效;同时还有多元醇+海藻糖+醋酸生育酚+透明质酸钠保湿、尿素和甘草酸二钾抗炎，所以我常常把它当做急救面膜。 上脸后会感觉很清凉，角质层薄的地方略有刺痛，所以也可酌情只在角质层比较厚的部位，如T区涂抹使用，不会拔干。停留10~15分钟后洗去，如果有松动的黑头，用粉刺针会更容易刮掉。 所以我要再说一遍，慕拉"Environmental Shield"这个系列除了防晒，几乎没!有!雷!

Dr Dennis Gross 去角质护理棉片

|| Dr Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel 

- 酒精/变性酒精: YES 烟酰胺: NO 加强版果酸焕肤棉片的盒子用完就扔了，所以找了丹尼医生的另一款棉片假装一下。 前不久专门写过丹尼医生果酸焕肤棉片的功课，大家在“心得”里能看到完整的repo，这里就不再赘述了。 

定期深层清洁

深层清洁一般可以通过定期使用洁面仪和定期使用清洁面膜来完成。 清洁面膜大多是泥的形式，成分也不外乎高岭土、白陶土、膨润土和硅酸镁铝这种吸附性强的物质。大家熟悉的清洁面膜很多，Kielh's亚马逊白泥、EVE LOM急救面膜、Origins瓷娃娃、ettusais黏土面膜，功效也都大同小异大家根据自身情况选择。这里我推荐三个不同价位的清洁面膜：

理肤泉 深层净肤泥面膜

|| La Roche-Posay EFFACLAR Purifying Clay - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 理肤泉今年新推出的清洁泥膜，上周刚写过repo，大家在“心得”里能看到完整的repo。我十分喜欢这支泥膜，成分简单，非常温和，但又不以牺牲清洁力为代价。如果满分是100的话，我给它打90。

宝拉珍选 活性炭矿泥平衡面膜

|| Paula’s Choice Skin Balancing Oil-Absorbing Mask 

- 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 宝拉大妈的平衡泥膜，可以算是理肤泉的加强版： 

1 白柳树皮和燕麦胶的加入，多了一重去角质的功效 

2 酯化的维A和维C的加入，把抗氧化也考虑了进来 

3 红没药醇的加入，能镇静消炎 实测下来的感受是：这支泥膜就比理肤泉的那支清洁力要更强，但也更刺激，敷在脸上容易拔干，更适合非常油的肤质，或者是混油皮非常油的区域。

Omorovicza 亮采洁净面膜

|| Omorivicza Deep Cleansing Mask - 酒精/变性酒精: NO 烟酰胺: NO 除了当家的类似鸡尾酒配方的酵母提取能提供一些保湿、抗氧化功效外，Omorovicza深层清洁面膜并没有什么特别出彩的成分。 之所以喜欢它，很大一个因素是它拥有极好的使用感：匈牙利温泉水混合着炭泥，细腻到无以复加，完全不拔干，反倒有一种湿润的感觉，但清洁力并且有因此而减弱，介于理肤泉和宝拉之间，接触到角质层较薄的地方也有轻微的刺痛感，但很快就消失了。

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