清洁面膜的正确使用方法和时间是多久

虽然很多女性平时比较注重皮肤清洁，而且有坚持早晚洗脸，但是正常洁面只能够清除皮肤表面的油脂和污垢，无法深层清洁毛孔。因此大家需要定期使用清洁面膜来去除毛孔中的污垢和垃圾，这样才能更好的维持毛孔呼吸通畅，避免出现毛孔堵塞的现象。那么使用清洁面膜的正确方法以及使用时间都是怎样呢，我来教你。

第一、正常洁面。使用清洁面膜之前，一定要保证皮肤清洁和干爽。因此大家需要用洗面奶来清洁皮肤，能够去除皮肤表面多余的油脂，这样可以更好的打开毛孔，从而达到深层清洁毛孔的目的。

第二、毛巾热敷。清洁完成之后，可以用热毛巾对面部进行湿敷，在热敷的过程中能够帮助打开毛孔，之后趁着皮肤湿润及时敷上清洁面膜。

第三、涂抹面膜。涂抹面膜之后需要静静等待15分钟左右，在敷面膜过程中要尽可能让身体处于一种放松状态，不要做一些过于夸张的表情。之后需要用清水将面膜冲洗干净，然后再涂抹水乳来进行基础保湿。

清洁面膜的使用时间介绍

第一、干性肌肤。对于干性肌肤的人群，过多清洗皮肤会让水分丧失的越来越多，因此大家只需要一个周使用一次清洁面膜即可。使用清洁面膜之前最好先做补水面膜，也可以涂抹爽肤水后再敷面膜。

第二、油性肌肤。油性肌肤的皮肤比较油腻，需要经常清洗，但是也不建议大家经常使用清洁面膜，一般一个周使用两次就可以了，其他的时间可以做一些补水美白的面膜。

定期使用清洁面膜可以有效清除毛孔中的堵塞垃圾，防止毛孔堵塞而引发多种皮肤问题。大家在使用清洁面膜的时候一定要掌握正确的使用方法，而且使用频率不宜过高，可以根据个人皮肤状态，选择正确的使用频率，防止过度清洁而出现皮肤干燥或者敏感的问题。

1、一周做1-2次。一般来说，夏天清洁面膜一周做1-2次是比较合适的，当然也可以根据每个人的皮肤状态对使用的频率作适当调整，比如如果出油较少的话，也可以两个星期做一次。

2、并不建议天天做清洁面膜，这样容易破坏皮肤的角质层，而且一个星期做1-2次已经能够起到较好的清洁效果了，过多使用的话可能会造成浪费。

清洁面膜最多一周做两次，过于频繁会引起面部角质层变薄。1、最佳的面膜时间：最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的，如果可以的话，做完面膜就上床睡觉。2、如何正确的敷面膜第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。第二步，洁面后用温毛巾敷面，并面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

1、如果是单纯的补水保湿的面膜时间稍微长一些也没有关系，大概20-25分钟，敷着面膜可以睡一小觉，或者看本杂志。 2、如果是弱酸性去角质面膜，长时间使用可能刺激皮肤，这时候一定要看好时间，以15分钟为宜。 3、如果是水洗清洁面膜，那么敷十分钟就够了，最长也不要超过十五分钟。因为清洁面膜敷在脸上以后干得很快，尤其是清洁面膜泥，面膜在脸上干了以后，会吸收皮肤的水分，皮肤也会越来越干，所以敷清洁面膜十分钟洗掉是最好的。 4、如果是含精华的面膜，营养成分比较多的面膜，吸收相对较慢，应贴30分钟左右。 小贴士：炎热的夏天会加速吸收，寒冷的冬天会使得吸收减慢，所以我们在敷贴面膜的时间也要根据季节进行适当调整，夏天时间短些，冬天时间长一些。 2 敷面膜注意事项 1、把握敷面膜的最佳时间 一天中敷面膜的最佳时间是什么时候晚12时至凌晨3时是皮肤自行修补受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。 tips：面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。 2、敷面膜前确保皮肤干净 只有把肌肤表层的油污、皮脂和老化角质彻底清除，肌肤才是真正的清洁，基底层的细胞分裂才会变得活跃，肌肤才会吸收更多的营养成分。所以敷膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质。 tips：去角质不宜过于频繁，以免伤害肌肤天然屏障，基本上以一个月2次最佳，敏感肌肤的MM更不用频繁去角质。 3、敷面膜前确保皮肤湿润 湿润的皮肤更能吸收水分和营养，所以在敷膜前，一定要保持肌肤湿润，干性肌肤可以先涂点化妆水，但如用热毛巾湿敷脸部3分钟再敷面膜，毛孔会张开，肌肤更能吸收面膜里的精华，更能提升敷脸的效果。 4、面膜别太“单薄” 优质的面膜，能够紧紧吸附、锁住最大剂量的营养成分。面膜较厚既保证营养成分不会“单薄”，又可敷脸时，让肌肤温度会有效上升，促进血液循环，使渗入的养分在组织间更好地扩散开来。温热效应还会使皮肤角质软化，毛孔扩张，让堆积在里面的污垢更好地排出。当然啦，也不是越厚越好，差不多厚实到没有遗漏的角落就好了! 5、根据肤质选择面膜 缺水肌：对症补水，喱质地的睡眠面膜及轻薄织布式的面膜都可以，敷面前用温热水蒸汽打开毛孔，这更有助于软化角质，吸收水分。 轻熟肌：推荐修护型面膜，不仅为肌肤补水，更多地考虑到胶原蛋白的补给和对弹性纤维的修复。使用前可以先涂抹提拉紧致精华，面膜覆盖后在面部形成密闭空间，更有助于精华的渗透。 问题肌：如果你的肌肤出现细纹、干燥和粗糙等明显问题，则要对症选择精华液加速肌肤的养分和水分补给。 6、面膜后注意清理残留物 除去面膜后，应用干净温水将脸上残留物洗净，再以冷毛巾敷面片刻，可以收缩毛孔，最后涂上润肤化妆品。千万注意收敛步骤，有些清洁性或去角质性面膜，如果后期处理不慎，很可能会造成肌肤伤害。 7、不是所有面膜都适合洗澡时使用 如果使用的是涂抹式保湿面膜，可以在洗澡的同时进行，特别有利于补水和吸收。涂抹式面膜很容易干燥，如果在洗澡时使用，可以避免强烈的肌肤刺痛感，也能避免肌肤水分被面膜反吸。而织布式面膜则最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷，有利于营养的充分吸收。 8、放松心情，面膜效果会更好 待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避免大声说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收。

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