大一开学要军训，好怕晒黑，想问下有没有很好的晒后保养美白的技巧

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

晒后不建议马上冰敷，因为这样反而会刺激肌肤，水温低于体温就可以了。建议选择富含薰衣草、洋甘菊、金缕梅等天然舒缓成分的清洁产品，搭配成分单一的保湿产品保养即可，切忌马上使用美白产品。之后如果出现刺痛或起水泡现象，最好及时去就医。芦荟有抗菌、修复组织损伤的功效，用天然的芦荟捣碎或者榨汁，将其敷在晒黑的地方。

平时一定要做好防晒。一般的防晒霜要在出门前30分钟前左右涂抹上；

所有光波中，红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，而其他颜色就相对较弱，所以夏天穿红色衣服或伞能阻止紫外线，防止晒伤！

多吃防紫外线的食物：薏仁牛奶粥、绿茶；

芦荟凝胶是抗防紫外线、调节色斑的天然美白润湿、晒红晒伤后的修护物质。

在炎热的夏天，番茄是比防晒霜更好的防晒工具。因为番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入15毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。

更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

您好，保湿补水不是光简单的一个步骤就能做到的，是要贯彻到整个护肤流程中的。要留住水分，干性肌肤就不能用很热的水洗脸，不能用泡沫很丰富的清洁产品，清洁的次序也要先“T”区后“U”区，然后爽肤水不能含酒精，要上2~3遍，每次都不要等到爽肤水干了才上第二遍，应该在7成干的时候就要上，同样的在7成干的时候使用保湿精华，帮助肌肤生成水通道蛋白，真正把水补进细胞内，最后别忘了给肌肤盖上“盖子”——面霜，这样才能减少肌肤的经表皮失水，真正达到保湿的效果。白天一定要用隔离防护哦，周护理一定不要忘了保湿面膜。这样才能使肌肤由内到外的水嫩健康！

推荐使用薇姿温泉矿物保湿系列，全新的微胶囊水份缓释技术，将VICHY温泉水和活性透明质酸精华（高效保湿因子Lipidure＋透明质酸纳），持续运送到皮肤细胞。皮肤持久水润，减少敏感反应，更能适应环境改变。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询。

美即面膜旗下的面膜有好几个系列，但主要都以保湿补水为主。美即海洋冰泉补水面膜，主要是在肌肤最深层开始补水，从内而外滋润肌肤，锁住肌肤的水分，防止水分流失导致肌肤老化加快，改善肌肤干燥脱皮的状态。是一款很多人使用的补水面膜。美即深海胶原滋养保湿面膜，主要成分是维生素E和深海胶原蛋白。维生素E是一种抗氧化剂，可以防止细胞老化，减少老年斑的形成和黑色素的沉淀，美即深海胶原滋养保湿面膜添加了为深色E就可以在面部细胞中起到抗衰老的作用，缓解肤色暗黄的症状，减少细纹。添加了深海胶原蛋白可以让面部肌肤的细胞充满活力， 富有弹性，充满光泽。但是这款面膜见效稍慢，还需要长期使用才有更好更明显的效果。美即蜗牛精华紧肤补湿面膜。主要成分是蜗牛粘液的提取物，蜗牛粘液可以保湿补水，消炎止痛，长期使用蜗牛粘液可以让皮肤更加紧致光滑充满光泽，很多祛除疤痕的药膏也会提取蜗牛粘液来做原料，涂抹在疤痕上，久而久之，疤痕会逐渐淡化甚至消失。美即蜗牛精华紧肤补湿面膜以蜗牛粘液做原料，则可以镇静肌肤，紧致皮肤，让皮肤更加细腻有光泽。总之，美即面膜是有多种功效的面膜品牌，旗下各种系列的面膜都可以尝试使用，选择适合自己的面膜最重要。

同为高中党哎

其实面膜的话，并不在高中男孩子的主要护肤保养内容之中吧，因为这个年龄段出油，爆痘才是最烦人的òᆺó

个人推荐一下吧，首先从安利几款实用的东东开始:

1自然旋律

他家的店都是平价的，个人有买他家的芦荟胶和祛痘皂（这个祛痘皂也不是每天都用啦，下面有讲哦）

2古势

买的是他家的氨基酸洗面奶，其他产品不知道怎么样，但美白这方面真的要吹爆！一瓶出效果！所谓一白遮百丑，从美白下手才是王道！不过因为他家的洗面奶是含烟氨酸的，祛痘效果不怎么样，所以要配合上面的祛痘皂哦

3水密码

这家是面膜，也是很平价的。男孩子敷面膜不用花里胡哨的，普普通通的补水面膜就够了，每天坚持敷，过段时间就会出效果，超级水润的！

男人皮肤角质层比女人厚20%-24%，而男性肌肤的油脂分泌情况也与女性肌肤有所不同。男士皮肤的特点（相对于女性肌肤来说）：

1 油脂旺盛

2 毛孔粗大

3 痘痘现象较女士严重

这就意味着男士面膜，不能简单的使用女性面膜来替代。现在男士专用面膜的牌子很多了，建议选用出名大牌的比较靠谱，下面这个是中国化妆品网评选出的5大男士专用面膜，可以参考：

1帅一点男士面膜(男士面膜殿堂级品牌，由誉满全球的科颜氏公司生产，针对亚洲男性肌肤推出的备长炭面膜,全网热销的跑男同款面膜)

帅一点男士面膜使用备长碳面膜巾，吸黑美白，控油补水，可让肌肤迅速变得白皙而又富有光泽。这款面膜含有丰富的天然护肤成分，其蕴含的蜗牛原液：可滋润修护肌肤。库拉索芦荟提取物：使肌肤水润嫩滑，具有极佳的舒缓镇静作用。北美金缕梅提取物：收缩毛孔、紧致肌肤、调节油脂。维生素E抗氧化：清除自由基，抗肌肤氧化，防止肌肤衰老。玻尿酸补水保湿：美容界公认的补水神器，具有快速渗透吸收的特性，使肌肤恢复水嫩光滑。

2碧欧泉Biotherm (碧欧泉是一个高档的护肤品牌子，于1952年创建；此后突破性地上市了碧欧泉男士。)

碧欧泉男士至臻面膜，能使肌肤微循环通畅，消除顽固倦容，为肌肤重注能量， 特别加厚的织布式设计， 将25倍的矿物微量元素密集压入肌肤， 唤醒肌肤新生活力。 更有突破性三维补水系统， 配合PTP强力保湿， 缓解干燥紧绷。

3兰芝Laneige (来自于韩国大化妆品集团爱茉莉太平洋集团旗下品牌,世界著名品牌,行业领先品牌)

兰芝男士活力面膜超活性复合体在外部有害环境中 健康 保护肌肤，提供水分活化力量。面膜还不错，用起来很方便，效果也比较明显，敷在脸上冰冰凉凉的，很舒服，感觉还有一定的控油效果，因为用完以后，皮肤变得水水的，很细腻，润泽肌肤，并提高锁水力， 轻盈啫哩状的水份面膜，在睡眠时为疲惫于压力的男士肌肤供给水份和活力。

4资生堂Shiseido (日本著名化妆品品牌,一家具有百年 历史 的国际化企业,资生堂(中国(投资有限公司)

资生堂男士泥面膜系天然死海矿泥成份和植物性洗净精华，能吸附毛孔内的污垢，并吸出黑头，粉刺，富有弹性，防止暗疮滋生。每周使用1-2次，给您充分的自信从容应对每一天。 质地温和 ，白色质地的里面有纤维粒，有平衡油脂的作用，不过清洁力不是很强，控油效果一般，但胜在不刺激。

5欧莱雅L'OREAL (是知名度高/ 历史 极为悠久的大众化妆品品牌之一,世界著名的化妆品生产厂商)

欧莱雅源于法国，是全球知名的美容品牌。此牌子产品包括有护肤、防晒、彩妆、染发、护发、男士等诸多系列，其男士面膜，在中国也是很受男士们青睐的。

如果你是中性的皮肤，那注意保湿补水就好了

face shop的嘛，其实就是一般还好

不过纠正一下啊~ginkgo是银杏的意思，不是品牌啊~品牌名称是最下面的charmzone婵真啦~我也喜欢用那个

美即的面膜有些祛痘的会比较刺激建议不要用，美白的可以珐梗粹妓诔幻达潍惮璃

学生用的不用太贵，一般就好，相宜本草啊这样的都可以，旁氏妮维雅的洁面都还好，卡尼尔的润肤霜也不错，如果有用可伶可俐的习惯的话建议只用普通的那个**的洁面乳和白色瓶的润肤露就好，其他都不太好用的~

一些国产老牌的东西也很好用，还很便宜

高中生男生的话，青春期应该普遍会皮肤比较油，尤其T字区。那么面膜的话，建议深层清洁和保湿这两个为主，深层清洁推荐契尔氏的白泥，glamglow的白罐清洁面膜，涂面膜之前，周好用微热的毛巾敷一下脸，让毛孔充分打开。洗掉面膜之后，鼻子两侧可以用暗疮针的小圆头轻轻刮一下，把浮出毛孔的油脂分泌物清理彻底。清洁面膜做完，立刻跟一个补水面膜，补水面膜的话，其实平价产品美即就不错。

如果是痘痘肌，并不建议自己瞎用面膜，最好是去看皮肤科医生，对症下药，避免留下痘印和痘坑。

大家好！我觉得高中生属于长身体阶段，容易长痘，建议祛痘类型的面膜，但是人的肌肤各不相同，找到适合自己的才是关键，才能决定什么面膜适合自己。谢谢！

男生比较好的面膜有：迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5、思妍丽净化平衡面膜 50ml、Jplus沙漠水库保湿面膜。都十分推荐。

迪蕾玻尿酸保湿补水面膜 25ml5采用日本384全球最薄膜布，蕴含超小分子玻尿酸（水解透明质酸钠），比普通玻尿酸分子更容易渗透肌肤，给肌肤提供充足的水分，维持肌肤水分及油分平衡，使肌肤丰盈滋润，柔软细滑，用两盒以上就会减少黑色素的形成，还具有美白功效。

思妍丽净化平衡面膜 50ml添加法国进口木糖醇提取物，具有优异的保湿性能，可以减少皮肤水分散失，帮助保持皮肤水环境的平衡。能被太平洋杂志排在补水保湿面膜排行榜榜首的面膜值得你一试，如果只用过玻尿酸面膜没用过超小分子玻尿酸的小伙伴们可以种草下。

洁肤及爽肤后，净化平衡面膜富含丰富植物配方，能有效平衡肌肤过多油脂，深度净化肌肤及毛孔，令肌肤重新显现 健康 光泽好配合使用柔和磨砂啫喱，然后涂上面膜，待10分钟左右后洗去。每周使用1～2次。

Jplus沙漠水库保湿面膜 28ml10pcs蕴含多种沙漠植物的精华萃取，甄选卷柏、仙人掌、芦荟、猴面包树的多维水元素，为肌肤补充大量水分，提高肌肤自身储水力及锁水力。片刻肌肤莹润弹滑，让缺水肌肤重获水润光泽。

买一叶子的吧，不贵

什么都不要用最好

用补水的比较好，一般男生容易缺水，毕竟在外面工作，比如工地，建筑行业，尤其到夏天太阳帅。

用洗面奶清洗干净就好了，没必要用面膜，高中压力大，学习紧，脸容易出油，所以把脸清洗干净就好了

面膜，作为肌肤的封闭式密集护理方案，最能够降伏由于生理期的变化而给肌肤带来的麻烦。简单说，面膜作为天然美容剂涂于面部形成一层营养膜，以改善面部皮肤的营养状态，从而达到美容目的。目前好的面膜品牌有美即Magic面膜，VOV面膜，贝佳斯Borghese，玉兰油，佰草集Herborist等，这些牌子的面膜可都是上品牌网买购上的10大面膜品牌，买的人也是比较多的，楼主买之前也可以先做下参考的吧。

在补水方面其实很多人的想法都是存在一定的误区的，大众认为只有干性皮肤的人才适合补水，而油性皮肤并不需要注意补水，毕竟油性皮肤的人本身皮肤出油就比较的严重，如果大家过量的补水的话，就会让自己的皮肤油脂分泌更加的严重。而实际上并非如此，不管是干性皮肤还是油性皮肤都是需要补水的，需要只在于补水的程度不同而已。美即补水面膜推出的面膜类型有适合干性皮肤使用的，也有适合油性皮肤使用的，大家根据自己的皮肤情况前去购买面膜，效果是非常的不错的。现在大家应该知道美即补水面膜好不好的问题的答案了，喜欢敷面膜的人就可以前去购买没记面膜尝试使用了。

皮肤的基础保湿有它就够啦！遇到中看又好用的面膜一定要第一时间给我的小仙女们看！换季确实对皮肤的影响挺大的！所以更加需要我们对于皮肤的一个补水及清洁。下面这几款面膜，不仅好用补水还不贵，小仙女们一定要get。

倩碧水磁场晚安面膜

这款比较滋润补水面膜可以为肌肤提供立即加湿的效果，利用夜晚肌肤特殊的行为模式使肌肤吸饱水分。而且补水面膜中独家的保湿润泽配方能为肌肤提供所需亲肤脂质，作用持续整夜，帮助肌肤镇静舒缓日间环境伤害而造成的皮肤敏感发炎。

APW精华面膜

必买的一款经典面膜！很多化妆师和美妆博主都强烈推荐过的经典面膜，口碑真的很好。因为它采用的是国外知名实验室相同的配方和进口原料。但是价格却是很平民，不得不说真的是国货之光，针对亚洲肌肤特点研制，提亮肤色，痘痘痘印，补水保湿，都有很好的效果。基本用完两盒皮肤真的会发现明显的变细腻白皙了，亲测好物！可入手。

欣兰冻膜

这是清洁面膜中很出名的一款，内含竹子，小黄瓜，金缕梅，金盏花等，敷一次三十分钟左右，去角质提亮肤色。

蜜能修护眼霜

这个是一定要买的一款眼霜！屡次拿到化妆品眼霜金奖的蜜能修护眼霜，人称国货之光。这个品牌是采用国际一线大牌化妆品的成熟配方和原料供应商，但是价格真的很便宜。比我用过的几百的眼霜好太多了。怪不得口碑这么好。眼袋黑眼圈眼周细纹等问题效果很明显。眼部问题的确很显老，一定要认真对待呢。

片仔癀无暇晶透焕采泥面膜

膏体粘度中等，和皮肤贴合度很好，容易涂匀，具有美白，清洁，含有片仔癀成分，有消炎的作用，适用于毛孔粗大，暗沉肤质。

韩束红石榴面膜

石榴水抗衰老效果很好，轻盈如水的精华水质地，净澈舒缓肌肤，净化肌肤，匀亮肤色，令肌肤净澈水灵，柔润如初。肌肤日现鲜透，鲜亮。

以上就是关于大一开学要军训，好怕晒黑，想问下有没有很好的晒后保养美白的技巧全部的内容，包括:大一开学要军训，好怕晒黑，想问下有没有很好的晒后保养美白的技巧、怎样保湿补水什么化妆品好、美即面膜怎么样等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！