头痛——痘痘顽疾（好的，加分）

年轻 皮脂腺旺盛 雄性激素也对皮脂腺有刺激作用

油性肌肤的痘痘是皮脂腺分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔造成的 只要控油 皮脂腺分泌油脂量减少 脱落物自然就少 也就不会堵塞了

控油要注重内调，

1，少肉少油少甜少辣 多水，蔬菜，水果

2，注意休息 不要熬夜 作息要规律

3，少上网 少打游戏 （防辐射 也要防晒）

皮肤出油是因为它缺水，太干了，皮肤无法出水，所以只能分泌油脂来自我保护。所以，不推荐你用强力去油的产品，对皮肤不好，而且，洗后脸干，不一会儿更油。

要去油＋补水，洗后不紧绷，用补水的方式控油。

好的护肤品很多 如果家里经济条件好 可以买理肤泉，雅漾这样的国际药妆 去痘 保湿 还防敏感 一举多得

如果你经济条件一般 我推荐你硫磺皂洗脸＋片仔癀珍珠去痘霜

要是休息不好 就要作息规律 这个要靠你自己了

压力大么 可以多运动 舒缓一下

祝你顺利 回复帅无敌的自我

男士补水的牌子有碧欧泉男士净肤平衡爽肤水 、娇韵诗活力神采乳液、资生堂收敛调理水、倩碧男士无油润肤露，这几款产品补水效果都不错。

1、碧欧泉男士净肤平衡爽肤水

一款针对油性以及混合偏油性肌肤的清新水质爽肤水。帮助深层净化，杀菌消炎，增加肌肤活力，规整油脂分泌，收敛毛孔，立刻给肌肤带来清凉感受。感觉不刺激。还是不错的。价格也合适。而且量大，用再多也不心疼。

2、娇韵诗活力神采乳液

这款乳液轻盈的乳液质地，添加的人参及枸杞精华，能有效扫除脸上的暗沉及疲惫，同时滋润保湿肌肤，提供皮肤持久的活力和保湿，消除疲惫状态，预防衰老。含CLARINS娇韵诗独特配方的抗污染复合素，帮助抵抗环境污染对肌肤的伤害。

3、资生堂收敛调理水

这款水质感清凉的轻拍式紧肤水,能紧致毛孔,令剃须后或洁面后的肌肤即时感觉舒适,并预防油腻感觉,保持肌肤全日清爽健康。觉得味道很温和，很含蓄。

4、倩碧男士无油润肤露

这款产品易于使用，快速吸收。锁住肌肤水分，使肌肤光滑柔嫩。淡化细纹和色斑。控制油脂分泌。使肌肤长久保持清新。

我建议你就选乳液放弃棉摸乳液是基础，你连基础的都做不到，做什么能补水持久呢。如果你只是问哪个好，当然是面膜好了，水颗粒小更容易渗透到肌肤底层。那面膜只是辅助作用。也不能天天都用。毕竟里面还是含有一些不好的成分会给皮肤带来负担/实惠的面膜东洋之花的补水保湿做的还可以。不要一次性的就买水洗的被，相宜本草光彩立现面膜不贵还行。不过我始终相信这东西越便宜的精华越少。还不如直接贴黄瓜呢。片要薄贴全脸，比加了很多化学工艺要天然安全哦。如果要实惠我推荐卡尼尔吧最近看大家都在推荐这个，我自己用感觉也还好，我是干性皮肤用过不会干。价格也很实在五十左右。|||你问的这个问题就像你问米饭和鱼肉哪个好。只能说两个都是保湿的效果，但是乳液是基础啊，就像人不能不吃米饭只吃鱼肉一样，面膜只是辅助功能，基础护理还是需要乳液的。|||我最近用的是玫琳凯的一套保湿的，效果真的是不错，面膜做过之后脸水水的，一周做一次，平时可以用蜂蜜或牛奶做。|||用乳液好，你可以用雅姿深沉保湿面膜，是干性皮肤的话就可以用滋润的防护乳霜，雅姿的护肤品有独特的专利保湿脂类脂质，可以吸收空气中的水份。所以非常棒|||美即MagicVOV贝佳斯Borghese兰芝Laneige佰草集Herborist这些牌子，性价比比较高我一般都是MAIGOO中国十大品牌网查下排名名单先|||面膜最好，乳液会在空气中蒸发，效果当然没有面膜好。建议用李医生的，便宜，效果也好，面膜剪裁也不错。注意：面膜都是一次性的，不能重复使用！！！|||我和你同龄要看你是什么肤质的，就拿我混合性皮肤来说，补水面膜如果要按照你说的要求，我和朋友们一致认为丁家宜西印度樱桃那个面膜很棒，才9块9能买到四片，虽然说是一次性的，但是也非常物超所值了~用完了袋子里的精华（还有很多）可以用来擦身子其他部位，面膜揭下来以后也可用来敷脖子之类的部位。另外不是一次性的面膜中，网上说西藏红花的面膜不错，我朋友也在用，不过我可能用惯了theskinfood的猕猴桃。觉得西藏红花偏厚重，不过一分钱一分货。。。另外说theskinfood的也不贵，好像是五十几块吧，很好用，每次用完肤质明显改善。佳雪芦荟补水凝露不错。夏天用乳液怕太重了···我的肤质问题。。。不知道阁下肤质怎样不好定论。或者你可以用倩碧的黄油，无油的适合夏天用，用了很舒服，第二天起床都不油，还是很润的感觉。如果国货的话我推荐你用迷奇这个牌子，最近我同学代理我才接触，但是了解了以后发现很不得了~特别是高级美容霜，我用了我同学的，真的是一点都不油腻，而且价格非常！！

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