胶原蛋白的功效与作用-

1、胶原蛋白对美容护肤的功效

胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。

现在，小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，能做到滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中，与其它原料配伍性佳，对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后，肌肤变得细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展，肤色有所增白。

2、防止皮肤老化、去皱纹

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象，所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。

3、可以预防心血管病

研究表明，胶原蛋白可以降低血甘油三酯和胆固醇，并可增高体内某些缺乏的必需微量元素，从而使其维持在一个相对正常的范围之内，是一种理想的减肥降血脂食品。

此外，胶原蛋白在协助机体排出铝质，减少铝质在体内聚集方面也有独特之处。相信大家都知道，铝对人体是有害的，因为研究表明，老年痴呆症是有铝的摄入有关系的。同时胶原蛋白有加速血红蛋白和红细胞生成的功效，它具有改善循环、对冠心病、缺血性脑病有利。

4、可以作为一种补钙食品

胶原蛋白的特征氨基酸羟基脯氨酸是血浆中运输钙到骨细胞的运载工具，骨细胞中的骨胶原是羟基磷灰石的黏合剂，它与羟摹磷灰石共同构成了骨骼的主体。

因此，只要摄入足够的胶原蛋白，就能保证正常机体钙质的摄入量，胶原蛋白可成制成补钙的保健食品。

扩展资料

补充胶原蛋白的方法：

1、补充富含胶原蛋白的食物

有人说食补胶原蛋白是最安全的方式，其实这也有些片面；日常生活中富含胶原蛋白的食物有：猪蹄，牛蹄，鱼皮，银耳，动物软骨组织等；这些食物中含有的胶原蛋白分子量较大，不会被直接吸收利用，经过消化系统会转化成氨基酸。然后在被人体合成蛋白质。其形成胶质蛋白的非常少；不足5%。而且这些富含胶质蛋白的食物，还有大量的脂肪成分，纯度不高，长期食用有可能引起肥胖；影响女性的身材美。

2、直接补充胶原蛋白粉

高纯度，小分子的胶原蛋白粉，通过冲服被吸收之后，能够快速有效的补充到皮肤表层；适合不同年龄层次的女性保健美容。

比如：每天晚上睡觉之前冲服一杯，能够大大提高吸收利用率。专家指出，夜晚人体皮肤细胞新陈代谢最活跃；分子量较小的胶原蛋白肽被吸收之后，能够快速跃过皮肤空洞期，直接作用的皮肤表层。协调皮肤细胞发育；增加皮肤网状结缔组织结构。从而有效维持皮肤的弹性和亮泽。

3、服用胶原蛋白口服液

胶原蛋白口服液是一种专们为女性美容养颜的保健产品，其富含胶原蛋白肽，天然维生素和美白保湿因子等。非常适合适合年轻女性的皮肤保养；每天补充能够预防辐射导致胶原蛋白流失，皮肤松弛，眼袋，痘印，色斑等；从而起到辅助性美白和保湿的效果。

4、胶原蛋白面膜

对于局部皮肤干裂，粗糙的女性，可以采用胶原蛋白面膜改善和补充。使用方法也非常简单。每天休息之前，先清洁要贴面膜的部位。然后均匀贴上面膜5-20分钟即可，其有助于快速改善局部皮肤龟裂，皮肤干裂等现象；另外通过内服相结合，美白保湿效果更佳。

5、皮下注射胶原蛋白

皮下注射胶原蛋白是目前较为常见的女性美容整形的方式。其补充效果比食补，和冲服胶原蛋白粉，更快更有效。其含有的胶原蛋白球，有助于刺激机体自身合成胶原蛋白。增加皮肤组织和表层胶原蛋白含量；但是，对胶原蛋白的要求较高。而且对注射要求的也较为苛刻。比如要防止机体自我免疫的排斥性等都是非常困难的解决方式。所以，其也存在一定的风险。所以，建议大家尽量不要盲目尝试。

参考资料来源：百度百科-胶原蛋白

胶原(蛋白)(collagen)：是，它是由原胶原蛋白分子组成。原胶原蛋白是一种具有右手超螺旋结构的蛋白。每个原胶原分子都是由3条特殊的左手螺旋(螺距095nm，每一圈含有33个残基)的多肽链右手旋转形成的。

问题一：保湿因子的解释 保湿因子，（Methylglycine）是一种两性离子型的高效保湿剂，天然存在于枸杞、海带中。保湿因子功效与透明质酸相同，可以安全地用于化妆品和洗涤类产品中。保湿因子是一种吸收快，活性高的新型保湿剂，在个人护理产品的应用中， 能迅速改善肌肤和头发的水份保持力，激发细胞的活力，具有保持肌肤滋润、光滑，防止皮肤干燥和发暗的效果。 保湿因子-化学特点 保湿因子属纯天然结构物质，天然固有的保湿成分，它保持水份的能力比任何天然或合成的聚合物都强。保湿性能是甘油的12倍。具有高度生物兼容性，极易溶于水，非常耐热，耐酸和耐碱，而且适用范围广，容易操作，安全稳定。

问题二：天然保湿因子的介绍 指在人体肌肤的角质层中存在的一种具有保水作用的吸附性水溶性物质。

问题三：保湿剂的保湿因子 天然保湿因子是体表皮肤、表皮层等是最外层，也是第一道的防线，平常表皮的角质层，含水量若在10%以上，皮肤才会感觉舒服，要达到晶莹剔透则含水量至少要30%以上，看起来才会“水水的”，而存在角质层内具有调节水份含量的成分称为天然保湿因子，包括胺基酸、尿素、尿酸、无机盐等，可调节肌肤的酸碱值，缺少了就会产生干燥，易形成敏感形肌肤，所以“天然保湿因子”，是各种肌肤所需要的成分。保湿剂其作用是在皮肤表面形成一层薄膜，将水份密封在皮肤内以防止水份蒸发，同时不妨碍皮肤对于空气中水份的吸收，从而保持皮肤适当的湿度，尿素和尿囊素是护肤类化妆品最常用的保湿剂。 大多脂类为非极性物质,可以限制水份在细胞内外及细胞间流动。与皮肤屏障功能相关的脂质包括神经鞘脂、游离胆固醇和游离脂肪酸。在有活性的表皮中磷脂含量丰富，然而由基底层向角质层分化过程中，神经酰胺胆固醇、脂肪酸的含量逐渐增高,脂质分布也发生了变化,颗粒层中脂质聚集于板层颗粒中,颗粒层细胞转化为角质层细胞时这些脂质被排出并填充于细胞间隙，形成了防止水份丢失的屏障。当各种原因所致脂类缺乏时，其水屏障作用减弱,经表皮水份丢失(TEWL)就会增多，出现皮肤干燥脱屑。NMF是存在于角质层内能与水结合的一些低分子量物质的总称，包括氨基酸、吡咯烷酮羧酸、乳酸盐、尿素、胺、尿酸、葡糖胺、柠檬酸盐、钠、钾、钙、镁磷酸盐、氯、糖、有机酸、肽类及其他未知的物质。NMF占到角质层细胞基质的10%，通过渗透压来吸引水份子，和NMF结合的水是角质层中较固定的一部分，含量变化较大的那部分水与角质层选择性的通透及脂质屏障有关，而通透性又与角质细胞间脂质及板层结构的完整性及特点相关。 根据不同的作用机理把保湿剂分为4类：①防止水份蒸发的油脂保湿。在皮肤上涂上油脂,形成保湿屏障,不让水份蒸发,称为封闭性保湿。②吸收外界水份的吸湿保湿。③结合水合作用的水合保湿。④修复角质细胞的修复保湿。保湿剂用以模拟人体皮肤中由油、水、NMF组成的天然保湿系统,作用在于延缓水份丢失、增加真皮-表皮水份渗透。为皮肤暂时提供保护、减少损伤、促进修复过程。皮肤保湿剂由主要成分以及其他辅助成分组成。主要成分包括封闭剂、吸湿剂、亲水基质、防光剂和一些特殊添加成分,而辅助成分有乳化剂、防腐剂、香料、脂质体等。(一)封闭剂:可以在皮肤表面形成封闭薄膜,用以减少TEWL,成分主要为油脂类。保湿剂中常用的封闭剂成分:石蜡油、矿物油、石蜡、角鲨烷、硅油脂肪醇、蜡脂、多元醇:丙二醇等。其中石蜡油是最有效的封闭剂之一;而羊毛脂因为价格较贵、气味特殊以及有潜在致接触性皮炎作用而应用较少;硅油是一种较新的制剂,不油腻、基本无味、较少引发过敏及痤疮,故市售保湿剂中应用较多。(二)吸湿剂:吸湿剂的作用机制是从真皮及外界环境中吸收水份,保存于角质层中。如果让吸湿剂从外界环境中吸收水份,皮肤周围相对湿度至少达到70%,而在实际中相对湿度是不能达到这一水平的,故局部外用的吸湿剂大多是从真皮而非环境中吸收水份。吸湿剂主要包括:甘油、蜂蜜、乳酸钠、尿素、丙二醇、山梨糖醇、吡咯烷酮羧酸、动物胶、透明质酸、维生素及蛋白质等。(三)亲水基质:亲水基质特指的是吸湿剂中一些能与水结合的大分子,能保持水份及封阻作用,包括透明质酸、硫酸软骨素、胶原、弹力蛋白及DNA等。富含这些亲水基质的保湿剂可以从真皮中吸取大量水份并与之结合,无论在低湿度还是在高湿度条件下,都具有相同的高吸湿性。(四)防光剂:防光剂能防止细胞损伤及脱水。与光老化有关的紫外线主要是中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA),皮肤被照射>>

问题四：什么是保湿因子？它对皮肤有什么作用？求大神帮助 就是有凝结核，可以吸附住水分的物质

问题五：保湿化妆品中哪些成分有效 人的皮肤具有天然的保湿系统，它分别由水、天然保湿因子、油脂类三种物质组成。保湿化妆品其实就是对人体皮肤保湿系统的一种模拟。保湿化妆品也是含有水、天然保湿因子、油脂类，因此才能锁住水分，使皮肤变的水润。常见的保湿成分：透明质酸：透明质酸(Hyaluronic acid)又称玻酸酸、雄鸡冠萃取液，是一种非蛋白质的粘多糖体。本身溶解在水中成高稠度的透明液体。透明质酸像强力吸收棉一样，可以吸收本身重量数百倍的水分。所以作为保湿成分，可以在敷面的短时间里，让角质层的水合情形达到最佳极限状态。因为价格很高，化妆品内的添加量一般不多。胶原蛋白(Collagen)是一种高分子蛋白质，是人体内含量最多的蛋白质，能使皮肤结实而有弹性。由于其物质结构与皮肤角质层最相似，因此能迅速渗透进皮肤。在化妆品中掺入一定的胶原蛋白或氨基酸，直接涂抹后，对皮肤确实有保护和抗老化效果，但这种作用是暂时的。最好的胶原蛋白面膜有显著的保湿功效，可以提高皮肤角质层的含水量，但它也只能使肌肤在短时间里看起来水亮清透，作用不能持久。另外，有些面膜产品里添加胶原蛋白的目的是借用蛋白质膜的收缩效果，只起到让皮肤紧致的作用。海藻提取物：种海洋提取物来自岛屿之间的海域之间，通过抽提萃取等工业处理，得到淡色几乎无味的提取物。该提取物容易溶于水，可以方便地配入水质的化妆品配方，它不仅具有良好的保湿功能，还特别具有抗氧化作用和皮肤消炎功效，同时还可以促进皮肤纤维芽细胞的增殖以及有助于胶原蛋白的产生。常见油脂成分：凡士林：是从石油中提取出的矿物油，能在肌肤表面形成一道保护膜，十分适合干燥肌肤使用。可用来当作护唇膏、护手霜、擦脸或擦身体，是非常好的保湿用品。但透气性差，容易使皮肤变的黏糊。霍霍巴油：霍霍巴油是从一种名叫霍霍巴的灌木种子中榨取的植物油。其渗透性及耐高温性极佳，分子排列和人的皮脂非常类似，对肌肤有十分显着的美容功效。它的滋润和保湿效果非常好，可增加皮肤水份，预防皱纹和老化。霍霍巴油可增加乳剂的润滑性，促使皮肤舒展，搽用不会有过分油腻感，几乎全部可以被皮肤迅速呼收。羊毛脂：羊毛脂是一种优异的天然油脂类化妆品原料，具有良好的柔软、护肤及抗水性能，与皮肤的亲和性非常好，能在肌肤表面形成抗水薄膜，减少皮肤水分蒸发，同时该产品有良好的颜料分散性和粉体粘和性，广泛用于唇膏、胭脂、粉饼及各种膏霜类化妆品中。

问题六：补水保湿产品有哪些？ 先了解下什么是补水保湿，是指通过使用内服营养品维持身体玻尿酸同时通过保养品进行皮肤表层水分平衡。尤其是面部肌肤表皮层和基底的玻尿酸含量是至关紧要的。Acмetea修复因子生成皮下玻尿酸（保湿层）皮肤的湿润度，皮肤的含水量大约占人体含水量的20%。对皮肤本身来说，保持皮肤的角质层含有10%-20%的水量，是使皮肤保持光滑滋润的前提。角质层的水分减少时，皮肤会失去柔软性而变硬，这是皮肤龟裂和脱屑的主要原因。

玻尿酸在人体的分布

人体中的玻尿酸含量约为15g，人类结缔组织细胞外基质、真皮层、粘液组织、眼玻璃体、房水、滑液、皮肤、脐带中含量较高。

玻尿酸的流失

18岁时玻尿酸就开始流失，30岁的肌肤，玻尿酸的含量只有婴儿时期的65%，到了六十岁只有25%，当玻尿酸流失速度快于生长速度时，就应当从外界及时补充玻尿酸，人体胶原蛋白的流失和玻尿酸的流失同时进行，40岁人体胶原蛋白流失达到50%。由于胶原蛋白和玻尿酸相互依存，所以在补充时同时补充才能相互作用，相互稳定。皮肤衰老的过程其实就是“玻尿酸和胶原蛋白”逐步减少的过程。补充玻尿酸的同时补充Acмetea确保玻尿酸和胶原蛋白同时补充。

年过30的人群，体内生长因子、胶原蛋白和透明质酸本来就急速下降，如果自身严重缺乏营养，内服修复因子Acмetea就会出现肌肤的新陈代谢能力降低导致水合能力减弱、衰老、出现皱纹和色斑。其实，无论是通过何种外部途径给肌肤补水，都非常容易蒸发到空气中，而内服才是解决根本问题，胶原蛋白和透明质酸能够保住肌肤水分不流失。

补充玻尿酸的途径

补水之所以成为一个非常重要的美容概念，是因为肌肤玻尿酸流失后，有体的水分非常容易蒸发，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤问题。

外用护肤品中的保湿功能可以暂时弥补皮下玻尿酸玻尿酸不足，起到暂时的保湿作用。

欧美针对于玻尿酸的研究已经十分成熟，达到抗衰长效的途径就是口服Acмetea标本兼治，在欧洲被称为“午餐美容”。

口服Acмetea是目前为直接且有效的玻尿酸补充方式。在欧美发达国家，口服玻尿酸来曾加体内玻尿酸的含量，补充人体内玻尿酸的不足。玻尿酸可通过消化、吸收，可使皮肤滋润光滑，柔软而富有弹性；可延缓衰老，防止关节炎、动脉硬化和脑萎缩等病症的发生，口服玻尿酸已在欧美发达国家中广泛应用于保健食品中，成为众多女性美容养颜的爱。

经过美国密歇根大学临床报告证实Acмetea可 自体玻尿酸再生和骨胶原曾生，效果即时可见，内服加注射，一次效果可延长数倍。

口服Acмetea补充玻尿酸

传统观念中认为，直接吃玻尿酸就会补充玻尿酸。直接口服玻尿酸经过复杂的消化分解合成，在消化系统中终分解成为二氧化碳和水，再想通过自体合成，机会是微乎其微。目前直接口服玻尿酸，进入体内的合成率，国际上没有获取所有临床数据证实。

通过口服补充玻尿酸不是直接吃玻尿酸，这里指的是Acмetea中含两种天然保湿因子，获得两项世界新能源食品认证。临床验证Acмetea保湿因子进入人体后，被人体中的葡萄糖主动抓取激活， 自体玻尿酸再生，活性玻尿酸细胞质作用于全身，达到人体细胞深层持久保湿。

通过口服Acмetea可以曾加体内玻尿酸总含量，改善人体内玻尿酸的不足。Acмetea玻尿酸修复因子和胶原纤维修复因子通过消化、吸收进入血液，直达身体每一个细胞。体内拥有充足的保湿因子，皮肤滋润光滑、柔软而富有弹性；同时可延缓衰老，防止关节炎、动脉>>

问题七：保湿化妆品中,必须具备那些主要保湿成分 透明质酸，多糖类的物质

问题八：保湿剂的种类 主要有：多元醇类、天然保湿因子、氨基酸类及高分子生化类其品质及效果是有差别的，有的只能视为单纯的保湿成分；有些则除了保湿之外，还具护肤功效。 这一类成分取得容易，可以大量的工业化制造，价格低廉，安全性却很高。缺点则是：保湿效果较容易受环境的湿度影响。环境的相对湿度过低时，保留水份子的效果会下降。另外，要达到高效保湿的目的，受限于本身的机理，较难达成。长时间保湿效果也不理想。常见的多元醇类有：丙三醇，俗称甘油（Glycerin）、丁二醇（Butyleneglyol）、聚乙二醇（Polyethyleneglycol，PEG）、丙二醇（Propyleneglycol）、已二醇（2-Methyl-2，4-pentanediol）、木糖醇（Xylitol）、聚丙二醇（Polypropyleneglycol，PPG）、山梨糖醇（Sorbitol）等。 天然保湿因子（NMF，NaturalMoisturizingFactor），指的是皮肤本身角质层中所含有的保湿成分并非单一组成，主要的成分有氨基酸、PCA(Pyrolidonecarboxylacid)、乳酸钠（Sodiumlactate）、尿素（Urea）等。天然保湿因子在皮肤表皮层及角质层具有吸湿性，且对皮肤酸碱值具有调节功能，亲肤性极佳但不论是NMF或PCA，其与多元醇一样，同为水溶性的小分子结构，所以保湿效果没有想象的好 氨基酸类，说是保湿剂有点可惜。可解释为高级的护肤保湿成分。氨基酸是蛋白质的单体，生物体的重要成分。对皮肤来说，具有缓和外界物质伤害的基本功效。适当的氨基酸，对受损角质有协助修复的效果，所以广被化妆品界所使用。化妆品界应用为保湿剂的氨基酸，有小分子量氨基酸（Aminoacid）以及大分子量的氨基酸聚合体（Polypetide）。属于氨基酸类的保湿剂有蛋白类，例如植物蛋白、大豆蛋白、动物蛋白、水解蛋白等。这一类保湿剂的来源成本较高，所以被视为较珍贵的保湿剂。蛋白类的保湿剂也有其缺点，除了保存新鲜相当不易、容易受微生物感染之外，自身酸败现象也极其常见。所以，除非是美容院用的安瓿无菌包装，可以确保不受污染之外，必须加入较高浓度的防腐抗菌剂来防止变质。也因为如此，有人起过敏现象。若单纯以保湿作为目的的话，氨基酸类的保湿效果，是无法立即见效的，与前面两种多元醇、天然保湿因子比较，事实上逊色多了。 分子生化强调高效保湿的产品，主要用的保湿剂就是这一类。生化类保湿剂，主要取自皮肤真皮层的成分，例如胶原蛋白（Collagen）、粘多糖体又称质酸（Mucopolysaccharides、Glycosaminoglycans）、透明质酸（Hyaluronicacid）、糖蛋白（Glycpprotein）及硫酸软骨素（Chondroitinsulfate）等。而其中最被标榜的成分是透明质胶及胶原蛋白。胶原蛋白很被推崇，事实上，胶原蛋白并非想象中的护肤。胶原蛋白的分子太大，根本被皮肤阻隔在外，无法有效利用护肤成分。因此，胶原蛋白只能作为保湿剂使用。而不幸的是，保湿效果也没有预期的好。目前最红的保湿成分大概就是透明质酸了。具强吸水性的透明质酸，附着在皮肤角质层中，根据实验数据显示：刚使用的第一个小时，保湿率为107%；但三个小时后，保湿率就下降为51%。所以，最好还是在刚敷完脸时，擦一点含油质成分的面霜，可以延长保湿的时间。市面上有所谓24小时长效保湿的美容液，就有用透明质酸为主要成分的品牌，这24小时并不是真的，就配方上来看，要有效延长保湿剂的保湿时效是有办法的。譬如可以在配方中加入具封锁效果的高分子胶，有人称>>

问题九：含什么成分的护肤品最保湿 1 甘油

甘油(Glycerin)，又叫丙三醇，属于天然成分而且是最普通的保湿剂，适用于各类肤质，安全，不会引起敏感不适。不足之处是除了保湿功效外，没有其他积极的护肤功效，只能作用于角质层维持水和状态。

2 胶原蛋白

胶原蛋白(Collagen)，是一种高分子蛋白质，是人体内含量最多的蛋白质，能使皮肤结实有弹性。由于它的物质结构与皮肤角质层最相似，能迅速渗进皮肤。胶原蛋白面膜能提高皮肤角质层含水量，但也只能使肌肤在短时间里看起来水亮清透，作用不能持久。

3 氨基酸

氨基酸(Amino acid)，不具有高效吸水性，但对水分有调节作用，如果角质层中的水分含量减少时，氨基酸含量会同时降低。

4 芦荟

芦荟中的多糖胶原能组织皮层纤维素的增长，并通过芦荟的细胞赋活、代谢及保湿作用，使皮肤尽快恢复细腻、滋润、美白、平滑的效果。

5 维他命原B5

可作为保湿剂，同时还能增进纤维芽细胞增生，有效协助皮肤组织修复，对于伤疤的愈合非常有效，适合问题性肌肤的人群使用，属于渗透性保湿剂。

6 海藻提取物

一种海洋提取物。来自岛屿之间的海域之间，通过抽提萃取等工业处理，得到淡色几乎无味的提取物。该提取物容易溶于水，可以方便地配入水质的化妆品配方，它不仅具有良好的保湿功能，还特别具有抗氧化作用和皮肤消炎功效，同时还可以促进皮肤纤维芽细胞的增殖以及有助于胶原蛋白的产生。

7 天然保湿因子NMF

一种相当好的保湿成分，这种成分主要由氨基酸、乳酸钠、尿素、PCA等组成。优点在于吸湿性好、亲肤性好、调节性好，能调节肌肤的酸碱值，维持角质细胞的正常动作。

8 透明质酸

透明质酸(Hyaluronic acid)，又叫玻尿酸、雄鸡冠萃取液，是一种非蛋白质的粘多糖体，溶解在水中成高稠度的透明液体，它就像强力海棉一样，可以吸收超过本身重量数百倍的水分。所以它可以在短时间里，让肌肤角质层的水含量达到极限状态。透明质酸价格很高，化妆品内的添加量一般不多。

9 维他命植物矿物配方

植物矿物配方一直是保湿产品的最爱 ，显著的效果也被无数MM们见证，它具有强大的补水、锁水能力，在瞬间大量补充水分和养分的同时，还能深度滋养肌肤，持久锁住水分与养分，修复角质层，强固肌肤屏障，保证水分留在肌肤内不流失，从而实现持久水盈。

10 高山植物根茎精华

保湿成分中的新星!源自严寒干燥处生长的高山植物根茎精华，具有强力的水结合特性，能根据肌肤内外湿度变化，从周围空气与肌肤底层主动抓取纯净水分到肌肤表面，源源不断供应水分，令肌肤细胞长达12小时保持“嘭嘭”状态; 让被动补水升级为主动抓水的革命性成分!

望采纳！

问题十：补水和保湿的有哪些区别？ 其实补水就是肌肤补充水分，保湿就是将水分锁住，不蒸发维持住。要想皮肤水润补水保湿缺一不可。补水可以用一些清爽的好吸收的爽肤水，补水小站就可以。夏天了保湿的可以用一些乳液就可以，冬天的时候根据肌肤可以调换成霜类。

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