青瓜敷脸的功效是什么

青瓜敷脸的功效是什么

青瓜敷脸的功效是什么，当人们感到皮肤变差之后，很多人都会选择用青瓜来敷脸，因为青瓜的营养价值丰富，还可以美容养颜的。那么青瓜敷脸的功效是什么？一起来了解吧！

青瓜敷脸的功效是什么1

青瓜敷脸的好处：

历数青瓜美容的众多优点，其实最大的好处还是在于青瓜的补水效果。尤其进入干燥的秋季，脸部皮肤缺水较为明显。

利用青瓜敷脸不仅能有效舒缓镇静肌肤，同时还能给肌肤及时补水，改善因缺水导致的肌肤暗沉的情况。除此之外，青瓜的美白肌收敛的美容效果都是十分不错的。

最简单常见的青瓜美容法：

日常生活中最为简单和常见的方法不外于直接把切片的黄瓜敷于脸上了，方法虽简单，但是同样可以青瓜敷脸的美容功效。

做法： 先用热毛巾在脸部仔细擦细，清除掉脸部的污垢油脂，取一根新鲜的'黄瓜切片，把切好的黄瓜片贴于脸上10分钟左右，再用热毛巾把面部擦拭干净即可。

升级版青瓜美容法：

材料： 1条黄瓜、化妆棉。

制作方法： 将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量。

用法： 在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15—20分钟后揭下清洗即可，可常用。

最简易操作的青瓜面膜做法：

材料： 小青瓜2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

制作方法： 小青瓜用打果汁机打碎，再用鸡蛋白与青瓜汁调匀。加入面粉调呈糊状，敷在脸上即可。

美容功效： 具有柔软湿润、增白、抗皱的作用外，还可抗脂溢、止痒。

由于青瓜的含水量非常丰富，所以用青瓜敷脸必然是可以起到一定的补水效果的。不仅如此，因为青瓜有着非常奇妙的清热、解毒之效，所以常用青瓜敷脸还可以帮助我们对皮肤进行消炎、抗菌。

最后，如果我们常用青瓜敷脸，还可以缓解暗黄的肌肤，还自己一个美白靓丽的肤色。

青瓜敷脸的功效是什么2

1、补水

用青瓜敷脸最明显的好处之一就是补水了。将洗干净青瓜切片敷上脸上，青瓜含有充足的水分，给肌肤喝饱水，让肌肤水润十足，瞬间弹性十足。晒后还能有青瓜片敷脸，起到镇静肌肤的作用。

2、美白

青瓜除了补水，它的美白功效也是十分显著的。青瓜中含有维生素C，相信大家都知道维生素C是美白肌肤的圣品，所以坚持用青瓜敷脸，会让你在不知不觉中变白了。

3、控油

脸部出油其实根部的原因就是缺水，所以用青瓜敷脸在补水的同时也让你的油脂分泌趋向平衡，同时冰凉的青瓜片还能带给你舒爽清凉的感觉。

4、去细纹

青瓜之所以能去除细纹，是因为它含有青瓜酶这一种活性成分，青瓜酶能够促进皮肤的新陈代谢，让肌肤更有活力，皮肤皱纹，保持年轻的状态。

5、缩毛孔

毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题，有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用青瓜敷脸，青瓜中的青瓜酸能够让毛孔变得柔软，帮助收缩毛孔。

青瓜敷脸要多久

1、如果是青瓜汁敷脸，15分钟后即可清洗。

2、如果是蛋清、面粉和青瓜汁敷脸，调成的糊状在20—30分钟后清水洗净。

3、青瓜中的维生素C易被光解，所以说青瓜是一种感光食物。这也就是说，最好在晚上用青瓜敷脸，以免在阳光的暴晒下，出现皮肤发红发痒等过敏反应或者晒斑色素沉着等问题。

用青瓜敷脸已经成为了许多女性在空闲时间中比较喜欢做的事情，这是因为用黄瓜做面膜敷脸不仅可以起到美容的效果，还有就是黄瓜敷脸的成本比较低，符合国内女性节约的好习性。

我们都听说过用青瓜敷脸可以紧致皮肤，美白补水，就是对于敏感肌肤也有很好的镇定作用。

如何用青瓜做面膜

1、黄瓜、蜂蜜、牛奶三剑客，让皮肤弹性十足

黄瓜直接敷脸起到的是反作用，但是加上蜂蜜牛奶成为三剑客以后，却可以让皮肤更有弹性，首先将黄瓜榨成汁，然后加入牛奶蜂蜜混匀后敷脸。这样可以在皮肤表层对肌肤有一个很好的水分补充过程。

同时，皮肤缺水也是体内环境的一种表现，所以经常喝水才是皮肤补水的治本的方法，如果希望更加美白，也可以在水中加两片柠檬。在内外补水后，不愁皮肤没有弹性。

2、白醋黄瓜补水面膜，深层锁水

将黄瓜榨成汁，然后加入鸡蛋清，再加上白醋两滴，这样将黄瓜汁液混匀，轻轻的敷在皮肤上，但是注意，眼角的皮肤太薄。

不要让白醋黄瓜面膜涂在眼周，这样等十分钟，皮肤将黄瓜面膜的淑芬吸收差不多的时候清洗干净，同时涂上护肤品，这样做的好处是不但可以很好地补水，同时也能锁住水分。

这样每隔一天做一次，坚持下来，皮肤水嫩光滑。

3、黄瓜伏尔加面膜，焕发美颜

伏尔加酒风味醇美，但是与黄瓜汁遇到一起，也可以成为美容的上好护肤品。取少量的伏尔加酒，大约200ml。

然后在里面加入切好的新鲜黄瓜丝，密封后冷藏，过两个星期后，将泡酒的黄瓜丝捞出，并取少量的黄瓜酒，放在面膜碗中加入甘油，然后再用用面膜纸浸透，敷在皮肤上，等三十分钟后洗净，涂上护肤品。

这样每星期做两次，可以让皮肤荣光焕发，皮肤细致柔滑。MM们不妨试试哦！

青瓜不能直接敷脸

黄瓜是常见的一种蔬菜，是我们最常食用的一种家常菜，营养价值较高，具有生津止渴、利尿消肿的功效，深受大家的喜欢，同时黄瓜也是绝佳的美容蔬菜，但是需要提醒大家，吃黄瓜也是有讲究的哦。

哪些人不宜吃黄瓜

1、体虚寒者少食黄瓜。黄瓜性凉，脾胃虚寒、久病体虚者宜少食，否则易致腹痛吐泻。

2、呼吸系统宿疾者少食黄瓜。有呼吸系统慢性病者，尤其是老年人宜少食，不然易动寒痰，以致肺寒咳嗽。

黄瓜不能与什么食物搭配：

1、黄瓜、花生搭配，易引起腹泻

黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。

对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。

2、黄瓜与辣椒、芹菜搭配，维生素C被破坏

黄瓜与辣椒、芹菜搭配，Vc被破坏：黄瓜中含有一种维生素C分解酶，而日常生活中，黄瓜生吃的比较多。

这个时候它所含的维生素C分解酶保持一定的活性，如果与维生素C含量丰富的食物，如辣椒等同食，黄瓜中的维生素C分解酶就会破坏其他食物的维生素C，虽对人体没有危害，但会降低人体对维生素C的吸收。

黄瓜面膜对人体没有伤害，黄瓜作为一种蔬菜，本来应该是要吃的，但是很多人都开始喜欢用黄瓜敷脸了，因为喜欢黄瓜自然的护肤效果会更安全，黄瓜本身的水分含量更高，敷在脸上，补水效果也很好，但是黄瓜片在你脸上的保湿效果是一个神话，因为黄瓜里的水分不会那么容易进入你的皮肤。

黄瓜中的水分属于大分子的水分，很难通过皮肤屏障进入皮肤细胞，所以黄瓜敷脸是一样的，没有任何保湿效果，最好能使脸部有一定的保湿效果，但黄瓜敷脸不是没有效果的，只需一片敷脸效果就可以忽略不计，而且要用黄瓜当天然面膜。

很多人想喝自制果汁，一般都是用墙体来混合各种水果配料，还有破壁机，这个工具可以用来榨果汁，用来自制面膜也是非常有效的，只需要取几片黄瓜，放入墙体洗净后，加入少许清水在破壁机 ，然后像敷面霜一样，将这些黄瓜糊均匀地敷在脸上，如果你想有美白的效果，其实也可以加一点蜂蜜，敷面膜也不宜太久，要15 ~ 20分钟，然后用时间将脸上的黄瓜糊擦干净，会发现皮肤更加滋润，而这样的面膜也纯天然，即使不小心进入嘴里也没关系，毕竟，可以吃。

其实用碎纸机做一个黄瓜泥面膜，给皮肤补水，这是一种外用的方法，想要最直接最有效的用黄瓜做补水，那么吃黄瓜是最好的方法，直接在皮肤上吸收水分是最慢的也是最少的方法，很多都有保湿的效果，直接食用更简单有效，黄瓜含有多种营养成分，除了保湿还可以增强自身的抵抗力，而且如果你想让皮肤大量补水，直接喝水就好了，不必刻意追求黄瓜作为面膜敷脸。

很多女孩喜欢自制黄瓜面膜， 认为安全又营养充分，实际上这种面膜可能更伤害皮肤，不经提炼加工直接接触皮肤，很可能刺激肌肤，导致肌肤发红、刺痛、发痒等问题。

自制黄瓜面膜的危害

用未经提纯处理的黄瓜等天然果蔬制成面膜或者直接接触皮肤，由于果蔬所含成分较为复杂，与单一成分且经过提纯的护肤品相比，引发过敏的风险会更高。

黄瓜水分再多 皮肤也难消受

虽然黄瓜瓜肉中水分含量较多，但目前还没有看到有严谨的科学研究证明鲜黄瓜直贴皮肤的功效。

市面上销售的以黄瓜萃取物为卖点的补水护肤品，也是对黄瓜中所含的有益成分进行了提纯和萃取，而不是简单把瓜肉打烂了溶入产品。

用自制面膜的危害

危害一：刺激敏感

大部分水果酸度太高，过量的VC会对皮肤有腐蚀性，直接敷面太过刺激。

如果用蔬果制作面膜(柑橘、柠檬、黄瓜、菠萝、芹菜、菠菜、芦荟等)暴露在空气中，会导致大量的维生素C还未来得及被皮肤吸收就氧化;阳光直射下，容易过敏，让皮肤返黑，引起脱屑、发痒、红肿现象。

危害二：感染细菌

水果蔬菜等天然的原材料，没有提炼加工，也很难防腐、灭菌。当农药、微生物残留在蔬果上，敷用于面部易产生细菌感染，特别是肌肤上有小伤口、痘痘或炎症时，会引起更多的皮肤问题。

危害三：无法吸收

牛奶、酸奶等奶制品，含有丰富蛋白质及脂肪，分子较大，无法被肌肤吸收。当脂肪附在皮肤表面，未完全吸收，就会看起来有润滑的效果，经常使用会影响和改变肌肤的酸碱性，皮肤问题也就会越来越多。

危害四：功效短暂

新鲜的食材，保质期较短，自己调制时，常常把握不好成分比例。再加上有些材料只是令角质层饱含水份，但无法锁水，深入滋养，因此护肤功效很短暂。

自制黄瓜面膜的危害还是不少的。如果非要选择自制面膜，应保守选取类似蜂蜜之类本身很温和的材料，无论如何对人体皮肤不会产生坏的影响。 首先要掌握相关材料的营养知识，不能道听途说什么能搅和做面膜就随便试用，其次要根据自身皮肤情况进行选择，尤其是敏感性肌肤人群，最好别拿脆弱的皮肤轻易冒险。

为什么医生不建议自制面膜

很多皮肤科医生之所以会建议大家不要自制面膜，主要是因为正规、合格的面膜，防腐剂的使用都在安全剂量范围内，无需过于担心。如果对于产品选择有困惑，建议尽量选择上海家化、宝洁、欧莱雅、资生堂这类大集团生产的面膜，因为生产过程更加严谨，因此品质更有保障。

当然，如果你是敏感肌肤，还是建议减少面膜的使用频率(因为经常用面膜容易引起肌肤炎症)。如果是出于防腐剂的考虑而选用自制面膜的话，必须要告诉大家，由于自制面膜无法保证面膜制作过程的消毒条件，另外浓度和刺激性无法控制，一般没有正规生产的面膜安全。此外，自制面膜的“疗效”更多的只是“安慰剂”而已，经不住严格的科学验证。

每晚都做黄瓜面膜没有危害。正常皮肤每周补水2-3次就能有很好的补水保湿作用，要是皮肤特别干燥，可每天敷，黄瓜敷脸对皮肤没有危害，没有明显的次数要求，看个人的皮肤情况和时间安排。这样才不会给皮肤造成负担。

另外由于黄瓜经常是使用农药种植的，因此用黄瓜敷脸的时候最好削去外皮，不让农药残留伤害了我们的肤质。

黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，黄瓜中所含的黄瓜油对吸收紫外线也起到很大的效果。黄瓜含有丰富的维生素C，具有美白功效，对肌肤起到润肤、增白的作用。

黄瓜含有丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜含有的细纤维素，可降低血液中的胆固醇、三酸甘油脂的含量，促进肠道中腐败食物的排泄，改善人体的新陈代谢，对皮肤、毛发美容有间接的作用。

新鲜黄瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。故常吃黄瓜便可减肥。用新嫩的黄瓜或黄瓜汁外擦皮肤，可以舒展、延缓面部皱纹，治疗面部黑斑，还能清洁和保护皮肤。

扩展资料：

黄瓜敷脸的美肤效果：

1补水

黄瓜最大的美容功效就是强补水，特别是进入冬季以来，我们的肌肤容易干燥缺水。如果每天清洁好肌肤之后，敷上黄瓜切片，那不仅能够为肌肤补充水分，还可以美白肌肤哟!

2控油

虽然已经进入冬季了，有属于油性肌肤的MM，脸部油脂分泌还是比较多，因此也还需要适当的控油!每天只依靠用洗面乳洁面是达不到控油的目的哟，因此洁面后用黄瓜薄片敷在脸上，大约3分钟之后取下来。坚持使用的话，能够解决脸部出油多的问题哟!

3美白

经过夏天的紫外线摧残，很多MM的脸上黑一块白一块，及时到了冬季脸部的肌肤还是没有变白。如果坚持每天用黄瓜切片来敷脸，那么一星期过后，你就会惊喜的发现肌肤变洁白娇嫩了唷!

4除细纹

由于黄瓜中含有丰富的黄瓜酶，能够促进人体的新陈代谢。用黄瓜切片敷脸的话可以舒展脸上的皱纹以及滋润肌肤。如果用黄瓜来敷脸可以完全祛除脸上的小细纹或者假性细纹，让你拥有紧致光滑的肌肤，重拾年轻!

5祛斑

黄瓜能够摄取我们身体里多余的热量，用黄瓜切片来敷脸的话能够平衡我们肌肤的温度，促进肌肤排出毛孔中的污垢，有助于我们祛斑，让肌肤变得白皙水润。

参考资料：

人民网：敷黄瓜面膜讲究好时机

黄瓜敷脸具有深层补水、清洁皮肤、保护皮肤的功效。黄瓜含有丰富的水分、维生素C、维生素E等，使用黄瓜敷脸可为皮肤补充水分，缓解皮肤干燥、瘙痒、起皮等问题。

黄瓜水分很大，含有多种维生素，用作面膜有很多功效：干燥及晒后的皮肤使用黄瓜面膜，既能清洁和保护皮肤，还能滋润缺水细胞，起到保湿、补水、修复皮肤和抗皱纹的功效；黄瓜面膜还可以促进脸部皮肤细胞的新陈代谢，控制脸部油脂分泌，帮助修复痘印及收缩毛孔；还可以直接用黄瓜片贴在皮肤上，调节肌肤温度，促进皮肤毛孔中的污垢排出，从而起到淡斑、祛斑、美白的功效；而且黄瓜面膜还有消炎的功效，对口角炎和唇炎有预防功效

泰国黄瓜三分钟面膜怎么用？

容量:50毫升。味道:很新鲜的黄瓜味

颜色:挤出来的是第一张棋图，淡绿色的糊状，像牙膏。

用法:直接敷在脸上，面膜三分钟，所以敷三分钟就好。三分钟后，奶油就会变干。切记不要长时间涂抹，会带走脸部本身的水分。最后用清水洗掉就行了。这个适合任何皮肤，敏感肌也可以用。

感觉:用了之后脸很滑。我一般都是熬夜，第二天用。没有特别的感觉，毕竟价格摆在那里。推荐给学生党。

泰国黄瓜三分钟面膜评价

评估一

美白保湿收缩毛孔~非常适合早上使用的面膜。起床后用清水洗脸。注意把脸上的水擦干再敷。没必要涂得很厚。它会充满黄瓜的香味。三分钟后洗掉就OK了。之后我建议用洗面奶来清洁。我已经习惯了。不然有的人因为缺水不能浮粉，我就需要急救口罩帮你补水急救。

三分钟急救口罩。这是一个小的，有新鲜黄瓜的味道。涂三分钟就能洗掉，皮肤会有水润的感觉。刷牙的时候和上妆前用的很好，妆容更服帖。换季的时候，需要补水来镇静皮肤。又便宜又好用。

评估二

这是一款非常非常好用的面膜。真的吗，你为什么对它评价这么高？是因为真的很神奇。轻轻擦拭3分钟左右，洗掉。这个时候，你会发现你的皮肤滋润多了，脸也水嫩了。最重要的是，以前敷气垫CC的时候感觉脸很干，脸上的皮肤能看到那种皮肤的碎片，很烦。自从我用了这个面膜。气垫敷在脸上会感觉特别服帖，不会出现皮肤干燥的情况。我愉快地推荐给大家。注意是真的便宜，每管只要35，而且可以用很久。哈哈，我就是想把性价比高又好用的东西推荐给大家。那些昂贵的大牌我就不提了。毕竟不是所有人都愿意买，那么贵也不一定好用。哈哈，原谅我是个可怜的女孩。

用黄瓜敷脸有很多好处，但是要注意方法。敷脸效果因人而异，但是不会出现变绿变黄的情况，只是美白的效果不同。

1，一定要在晚上进行

因为鲜果蔬中的分子很大，不能被肌肤完全吸收，所以要用黄瓜敷脸，一定要在晚上，而且，最多只能用15分钟。并且黄瓜是感光性蔬菜，如果在白天做的话，反而会晒的更黑，效果就会适得其反，会出现日晒斑的。

2，黄瓜敷脸正确步骤

把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部(也可以把黄瓜挤成汁，涂抹于脸上)。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。 注意敷完脸后，用清水冲洗干净即可，要用水洗。

3，使用频率

一般来讲，天天用黄瓜敷脸是可以的，因为黄瓜汁与凉开水一样，容易被人体吸收渗透，但凡事也有特例，就是要因人而异，有的人皮肤角质层较薄，就不适于天天敷脸，如果天天用，那么会产生过敏现象，反到适得其反，所以，再好的东西也要适量，黄瓜敷脸三天一次，一周一次蜂蜜稀释液敷脸较好

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